节目开头的是录制了一小段我的英国同学做presentation的音频，在国外留学时常感叹的就是他们的英文怎么那么好，但这是人家的母语啊

小小的标题党了一下主要这篇单集表达了我对崇拜的一个希腊女生英文水平的赞叹，她的英文真的超级好，然后看了他过去的教育背景才发现他从小都是上国际学校，身边的老师都是英语母语者，感觉在欧洲不仅是对自己语言能力还有英文水平提高的反思，在生活上也从我的意大利室友身上学习了很多。

其实这一期呢比较杂，主要是分享关于我认识到的欧洲同学他们的一个工作的经历，做健身教练的同学工作的内容还有基本上的一个目前比利时🇧🇪欧洲这边健身的情况。

和C罗同居是什么样的感觉？小小标题党一下，我真的觉得他长得很像C罗。当然他的意大利女朋友也超漂亮威尼斯白富美，他俩都吃得很好。意大利室友帮我梳理情感问题🙋‍♀️

感觉对冬天又爱又恨,冬天有温馨的圣诞假期，国内有春节团聚，在一方面我记忆中的冬天却是那么的寒冷，那些都是晚自习的孤独的时光，好不容易来到欧洲也像从冬天来到了春天，一路走来都不太容易的过来了，人生总是一个又一个的冬天。

团聚的喜悦往往伴随着更深的离别之痛。亲人去世让我意识到生命的无常，也让离别多了一层沉重的意味。 离别并非只有失去，它也是成长的契机，使我们在时间的流动中学会坚强，更懂得珍惜眼前的人与事。正是这些复杂的情绪，让我们不断成长，内心变得更加坚韧。

我很普通，而且我现在在国外留学也没有经济独立，只是说有一些职业兼职的尝试可以和大家分享，祝大家都能找到比较有趣的工作。

欧洲和中国在衣食住行方面有许多差异，以下是一些简单的对比： ### 1. 衣 - 欧洲：欧洲的时尚风格多元且偏向简约，注重质量和品牌。许多人注重环保，偏爱二手服装和可持续的时尚品牌。此外，在欧洲，很多人在四季更替时会根据气候条件来选择合适的穿着，尤其是冬季时非常保暖，羽绒服、围巾等厚实的保暖物品常见。 - 中国：在中国，随着消费水平的提升，许多人也热衷于时尚品牌，但快时尚品牌仍然很受欢迎。此外，年轻人更容易追随时尚潮流，款式更新换代非常快。中国人对着装的选择往往会更多受到潮流和网络影响。 ### 2. 食 - 欧洲：欧洲人的饮食习惯偏简单，注重食材的新鲜，喜欢生吃蔬菜和水果。日常饮食中面包、奶酪、沙拉和牛排很常见，早午餐喜欢喝咖啡或红茶。相较之下，欧洲的菜品口味较为清淡，用调料较少。此外，西餐讲究餐桌礼仪，通常正餐会有前菜、主菜、甜点等多个部分。 - 中国：中国的饮食丰富多样，菜系繁多，每个地区有不同的风味和特色，讲究色香味俱全。烹饪方法多样（炒、煎、炸、蒸等），用调料丰富，口味变化大。大部分中国人更习惯吃热食，并偏好米饭、面条等主食，尤其注重餐桌上的共享文化。 ### 3. 住 - 欧洲：欧洲的居住条件普遍较好，住房通常有良好的保暖系统和隔音设施。很多家庭重视家居装饰，房屋的设计较为个性化。同时，欧洲许多家庭拥有独立的住房，而在公寓里会注重隐私，邻里之间交流相对较少。 - 中国：在中国，尤其是城市中，公寓楼更为普遍。近年来由于城市房价较高，许多家庭选择小户型。与欧洲相比，中国的家庭生活更加注重社交，经常会有亲朋好友来家中聚会。另外，住宅区内的安保设施更完善，生活配套设施更齐全，比如菜市场、商店等。 ### 4. 行 - 欧洲：欧洲公共交通发达，火车、地铁、公交系统覆盖率高。许多人选择自行车出行，特别是在荷兰、丹麦等国家。私家车的使用频率较低，出行较为环保，且严格遵守交通规则。 - 中国：中国的公共交通也非常便捷，尤其是在大城市中，地铁和高铁网络非常密集。共享单车、共享电动车等创新出行方式也非常流行。中国的道路系统相对复杂，私家车使用较为普遍，尤其在大城市里交通较为拥堵。 总体而言，欧洲和中国在生活方式上各具特色，反映出不同的文化习惯和生活节奏。

以下是国际关系中的一些重要词汇，按时间顺序整理，并附上中英文对照的总结： ### 重要词汇（Important Terms） 1. 威斯特法利亚体系 (Westphalian System) - 时间：1648年 - 定义：指1648年威斯特法利亚和约结束的三十年战争后形成的国际关系体系，强调国家主权、领土完整和不干涉内政的原则。 - Definition: Refers to the international relations system established after the Peace of Westphalia in 1648, which emphasized state sovereignty, territorial integrity, and non-interference in domestic affairs. 2. 法国大革命 (French Revolution) - 时间：1789年 - 定义：是指1789年至1799年间，法国人民推翻君主制，建立民主政体的革命，影响了全球范围内的政治思想和国家形态。 - Definition: Refers to the revolution from 1789 to 1799 in which the French people overthrew the monarchy and established a democratic government, influencing political thought and state structures globally. 3. 拿破仑战争 (Napoleonic Wars) - 时间：1803年 - 1815年 - 定义：指由法国皇帝拿破仑一世发起的一系列战争，旨在扩展法国的势力，最终导致欧洲的政治重组。 - Definition: Refers to a series of wars initiated by French Emperor Napoleon I aimed at expanding French influence, ultimately leading to a reorganization of European politics. 4. 波罗奔尼萨战争 (Peloponnesian War) - 时间：公元前431年 - 公元前404年 - 定义：是古希腊城邦雅典和斯巴达之间的战争，反映了城邦之间的权力斗争。 - Definition: Refers to the war between the Greek city-states of Athens and Sparta, reflecting

真的非常喜欢现在的留学生活，阳光明媚的时候，整个人的心情都很好。没有课的时候睡到自然醒😴，写了一个舒服的热水澡🛀，去麦当劳点🍔我最喜欢吃的鸡翅，沐浴着阳光去奶茶店🥤，然后有空的时候去primark逛街👔，之后再吃一份croissant au jambon et fromage 🥐去ochama自提一些国内爱吃的肉松饼和麻花（小零食），回来在自己的房间里打扫卫生🧹简单做一个普拉提🧘一天就这么惬意的过去了。 没有课的时候就休息纯粹的休息，完全不要担心课内的压力，但上课的时候会努力的学习抓紧课上的每分每秒用来做作业学习📖

虽然可能没有多少人听我的播客，但是我还是挺愿意把自己留学的这些经历，然后每次心路历程有什么有感而发的东西做成这样的节目，不是为了别的目的，更是为了自我成长和自我提升自己，记录自己一路以来发生的点点滴滴的事情，更好地复盘自己的人生，也为了更好的出发

在留学期间经常会被要求做很多的reading，我尝试了各种阅读方法，感觉最有效率的还是要带着问题去阅读和思考+课堂上的讨论+课后复盘