Hello兄弟姐妹们，这又是一期极其突然如来“显化步骤”的实操指南，确实是得录完，不然宇宙妈妈不让我休息啊哈哈哈哈哈，这是一期如何显化的手把手指南，欢迎大家来找我练习显化啊哈哈哈哈 【时间穿越】 06:05 向宇宙下订单与网购的类比 将向宇宙下订单比作网购流程，包括明确想要什么、浏览选择、加入购物车、付款（相信力）、等待发货（保持信念）和签收订单等步骤。 11:06 显化法的实际案例与重要性 分享了一个客户通过显化法设定目标并实现的案例，强调了显化内容需要详细、真切，如同写游戏程序一样事无巨细地显化每一天。 13:52 三天显化法的介绍与步骤 介绍了一个简单的三天显化法，包括第一天设定游戏人物，写下高配版的自己；第二天沉浸式体验新身份；第三天保持自我肯定，打终极boss，通过三天练习适应新身份。 17:28 信念对人生的影响与重要性 阐述了信念如何创造实像，以及新信念的输入对于改变旧有结果的重要性。解释了信念是推动我们行动的内在力量，并举例说明了积极信念与限制性信念的影响。 19:11 信念的形成与如何影响思考 详细描述了信念的形成过程，以及不同信念如何以不同方式规范我们的思考，固定我们的思考方式。通过跳蚤效应和小象成长的故事，映射了人类形成限制性信念的规律。 23:05 信念对行动与结果的影响 强调了信念对于我们是否能够做到一件事情的决定性影响，指出如果没有输入新的信念或重塑大脑，结果早在行动之前已经决定，所付出的努力也只是印证自己达不到的信念。 23:59 信念的定义与寻找新信念的方法 信念是通过平衡内在能量后升起的真实感受。大多数人忽视内在感受，但真正的信念来自内心。通过平衡内在意图和反意图，输入适合自己的新信念，可以从内心深处升起。安静下来，感受内在，留意内心最想说的一句话，作为新的信念。 27:44 新信念的力量与自我探索的重要性 新信念将住在身体的每一个细胞里，带领我们轻松达成愿景。需要安静下来，闭上眼睛，听内在的声音，找到实现内心渴望的方法。建议参加自我探索的活动，如OH卡体验，剖析潜意识真正的相信。如果无法知道要怎么做，可以借助这些活动来深入了解自己。 29:53 意图的设定与显化过程 意图是一股强大的力量，能显化想要的事物。设定意图能让意识流流进想要的事物中，即使外在有事发生，也能很快拉回意识流。意图的设定帮助现实显化变得更加轻松，防止被突发事件带走或忘记目标。设定意图后，意识流会流进想要的人、事物上，即使外在有奇怪事情发生，也能很快拉回到显化轨道中。 31:25 意图与目标的区别及意识流向的重要性 意图与目标不同，目标是最终结果，意图是希望达到某种目的的打算，既有过程又有结果。需要在行动前有明确意图，因为意识加图像就是能量，能量在哪里，结果就在哪里。要加强意识流向的练习，重塑脑回路。建议参与社区，刻意练习意识流向，让能量加持到想要显化的方向。 33:08 如何在生活中设定意图 以李先生为例，他设定了成交五个客户的意图，并在头脑中想象了整个清晰的过程。他按照设定的意图行动，包括起床、上班、工作等，最终超额完成了目标。通过设定明确的意图，并让意识流流进意图中，所有事情都会按照意图展开。 37:10 意图的力量及其在实际中的应用 本书通过一个小测试展示了明确意图对于提高工作效率和生活质量的重要性。第一个人无意识生活，工作忙碌且业绩不佳；第二个人每天先明确意图再行动，工作轻松且业绩出色。这证明了意图的力量，并鼓励大家开始使用意图的方式。 38:43 投射练习：让实际发生更顺利 为了让实际发生的事情更加顺利，推荐了一个投射练习。这个练习帮助人们提前把可能遇到的怀疑、不舒服等感觉投射出来，从而在实际发生中能够更加顺利地应对。通过想象自己达成目标的画面，并一步步投射过程中可能发生的情况，可以让我们更好地准备和应对。 45:34 行动的新理解：从内在力量出发 大多数人想要实现目标会选择立刻大量行动，但忽视了内在力量。真正能轻松显化事物的人是用未来决定现在，他们先想象自己成功后的状态，再以此能量为起点来调整当下行动。行动应从丰盛、感觉、精彩、当下、轻松和最高兴趣出发，而非从匮乏、担心和过去出发。 47:30 从不同角度出发对显化结果的影响 从灵性的角度，我们都是一体的能量，平等无别。无论我们想显化什么人、事、物，我们的能量都会被感应到。对于金钱，如果我们充满富足丰盛的感觉，就会很快显化很多金钱；对于健康，如果我们感觉自己就是健康的，也会很快显化健康；对于伴侣和孩子，同样需要从爱和信任的角度出发，才能显化出有爱的伴侣和优秀的孩子。 50:32 体验中的重点：从心出发，而非思想 在体验过程中，我们需要从心出发，而不是仅仅从思想出发。要从当下出发，而不是被过去和未来所束缚；要从丰盛出发，而不是沉溺于匮乏；要从最高的兴趣爱好和开心激情出发，而不是无聊和消沉。这是实现目标、显化事物的关键。 51:09 感恩是放下负面开始最后一步 感恩是我们常提到的词，但很多人并未真正链接上感恩的能量。大多数人只在失去后有所感触，对其他几乎没有任何感恩。真正的感恩不是说的，而是做的，是一种感受、体验和感觉。 52:58 感恩让生命朝最美的方向去 如果在生活的方方面面开始体验感恩，生活将转变为无限美好。审视生命的各个方面，如金钱、健康、家庭等，如有不尽人意之处，需通过感恩来缓和与融合；如满意，则需更加感恩，以持续吸引更多美好。 54:00 真正拥有的人懂得感恩 一个真实的故事讲述了一位企业家对陪伴他创业的奥迪车充满感恩，不舍卖掉，而是想为其找个家。这体现了真正的拥有是时时的感恩，只有对拥有的表达感恩，才能真正显化更多。 56:14 感恩练习的意义与做法 感恩练习需要坚持60天，写感恩日志，让积极能量在脑回路中形成自动驾驶模式。感恩没有固定模板，重要的是当感恩时是否链接到自己的心。 56:58 爱的练习与显化的重点 讨厌的越多，拥有的也会走掉。要爱自己所拥有的，金钱也会因此增多。显化的重点是每次只显化一件事情，很多人无法显化是因为同时想太多事情。 58:00 梦想加油站与显化练习 听完内容后，闭上眼睛感受自己对于梦想和目标的相信程度，通过冥想调整对梦想的相信值，直到达到100分。同时，要反复自我思考，确信并践行自己是显化的源头，对显化的一切表达感恩。 01:02:47 显化流程与整体化意识 显化需要整个流程，单独拿任何一张出来分享都是不完整的。要精准显化，需要不断练习、看、听，并找到每一章的联系。有了整体化的意识，才能掌握真正的显化步骤与流程。

本期播客是《走就走 没完没了》/《追光内啡肽》内容共创。邀请了显化大师能能关于显化打卡：探索自我与宇宙的同频共振的美好的显化案例的分享（希望大家真的要相信！！！能听到都是福气啊哈哈哈哈） And这一期播客，全程没有任何剪辑，不需要！能听就听！啊哈哈哈哈哈（欢迎大家入群玩！） 【大概聊了个啥？】 2:05 参加打卡活动的动机 加入打卡社群最真实的反应是想链接阿水，因为觉得阿水的播客内容与之高度同频，对其非常有效。第二个动机是想要一个能推动她做事的社群，能在其中输出自己的想法，与同频的人交流思想和收获，通过群的方式付出爱，与大家一起同频共振。 4:04 打卡活动的意义与感受 能认为打卡活动能够让他集中注意力于美好的事物，刚开始是刻意坚持，后来变成习惯性行为。在群里看到其他人分享的美好，能够给他充电，让他觉得走在正确的路上。他认为分享美好能收获美好，这是他需要大家多分享的原因。 5:52 能处理情绪的方式与打卡活动的启示 阿水分享了自己车被刮后处理情绪的方式，包括向朋友倾诉、买花让自己开心、与花店老板正向链接等。打卡活动不仅是分享成功，也可以分享不舒服的事情，重要的是如何看待这些事情，通过改变行为和调整频率来转变心态。 10:57 对打卡活动的总结与感悟 通过打卡活动，学会了如何调整自己的频率，从不舒服的事情中找到积极的一面，这是一种实践中的成长。打卡活动的意义在于分享和看待事情的态度，通过改变行为来调整自身的频率，散发出美好和开心的气息。 12:20 情绪反射与能量投射的经历 能能分享了自己点外卖时遇到粉被打破的情况，外卖员表示歉意，最初感到难过，但随后通过理解外卖员并表达善意，调整了自己的情绪，得到了外卖员的笑容，从而让自己感到喜悦。 14:04 显化模式的体验与心得 能能自己现在处于自动显化模式，事情都按照心愿发展。她分享了显化过程中的小心得，比如从小事件开始验证显化，向宇宙下订单并多次验证成功。她强调显化的本质是追求美好、丰盛和喜悦的感觉，而不仅仅是表象。 16:23 显化过程中的信任与信念 显化时需要对宇宙充满信任，并分享了一次未完全按预期显化但宇宙以另一种形式满足她愿望的经历。她认为显化的关键要素包括思想注意力集中在美好事物上，以及信念、信任和信心的同时具备。 18:51 能量付出与回报的体验 阿水发现自己不务正业、经常想要帮助别人时，宇宙会通过其他人给她相应的反馈。她认为当发心纯正、单纯想要付出和帮助时，金钱等回报会自然而然地来。 20:26 2024年的最大收获与显化建议 能能分享2024年最大收获是回归内心能量，强调显化需检查并打破限制性信念，提升意识边界。她建议显化不起时检查自身频率和能量状态，并认为一群人一起调频能量更有效。同时，她提到付费是对自己调整的确认，付费社群能持续提供能量和帮助。 24:13 阿水对于改变现状的看法与社群的作用 阿水从听友或粉丝角度出发，认为改变现状需要缘分的助力，社群就像一个圆，能够帮助想要改变的人。同时，强调了金钱作为能量在改变中的重要性，通过花钱在图书馆获得能量和知识的例子，阐述了金钱投入能带来丰富回报的观点。 25:56 阿水对于金钱与能量的看法 阿水认为投入金钱是对事情的重视态度，能够规范自己的行为。同时，金钱投入能够链接到更多人和故事，带来能量的提升。阿水对于用钱带着爱的态度表示赞同，认为这样能够让金钱发挥更大的价值。 29:08 能能对于爱情与显化的看法 分享了自己对于爱情的坚定信仰和显化过程。她通过不断调整自己的频率和能量，向宇宙下订单描述理想的伴侣特质，并通过实际行动如运动、阅读等来提升自己。最终，她活出了自己的理想型，并吸引了同频的人。 32:30 做自己的重要性 在面对外界的否定和期望时，要坚定自己的状态，做自己喜欢的样子。她认为，只有当一个人在做自己、爱自己的时候，才能吸引到更爱自己的人。同时，她也强调了搜集和分享自己喜欢画面的重要性，认为这能够提升能量和吸引同频的事物。 36:41 分享每日对自己的肯定与欣赏 每天通过打印自己好看的照片并贴在窗户上，早晚对着照片进行自我肯定，称赞自己优秀、好看，以此提升自信与能量。 37:06 对镜子练习的感悟与喜悦 12哥在群里的打卡内容，他进行镜子练习，对着镜子说自己真帅，引发了对自信、开心和喜悦能量的讨论，认为这种能量说不清道不明但很真实。 37:57 2025年的愿景与目标 能能对于2025年的愿景或期待的变化，分享者表示希望在所有爱好上都能双人同行，并决定体验婚姻生活，同时希望在舞蹈事业中结合舞动疗愈，带领更多人疗愈身心。 39:51 对物质生活的具体愿景 分享者提到在物质生活上的愿景，如下单换紫色的车，并详细描述了车的内饰、装饰等细节，强调要向宇宙下明确的订单。 41:41 提升感受力的重要性与建议 强调了感受能力的重要性，建议通过线下见面和真实接触来提升感受力，因为真实的接触能带来细枝末节的观察和内心的情感变化，同时推荐去体验高档场所的服务以提升频率。 43:39 金钱与频率的关系 花钱时的频率和心态对金钱流动的影响，认为当花钱时感到开心，钱就会源源不断地来到，因为金钱喜欢口袋里装满快乐的人。 44:53 消费观念与自我提升 消费应在个人力所能及的范围内，让自己感受更高更好，而不是攀比。花钱应花在能真正提升自我感受的地方，区分消耗和增值的消费。 45:58 显化的技巧与起心动念的重要性 分享了显化的技巧，首先要分清欲望和愿望，强调起心动念的重要性。以赚钱为例，解释了当角度不同，事情会赋予更多意义感，做事情的动力就会更强，能量也会更高。 48:22 保持开心喜悦的频率以吸引同频回馈 当下此刻保持开心和喜悦的频率的重要性，因为向宇宙散发什么样的感受，今后就会回馈什么样的感受。分享了一个关于车祸后情绪处理的案例，强调了有意识地处理情绪的重要性。 50:18 表达情绪与不要情绪化表达 分享了自己生气时的情绪表达，认为可以表达情绪，但不要情绪化地去表达，或者把情绪炸给别人，而是要在后面转念，让情绪变得更加正向。 52:11 宇宙不断安排事件测试反应 讲述者认为宇宙不断安排事件来测试人的反应，看其是否成长。当全然做自己、爱上自己时，就会吸引来跟自己一样的人。同时提到对宇宙投入足够的信任，就会得到顺丰速度般的回应。 53:42 打卡是为了让自己更爱自己 打卡的意义是为了让自己更加爱自己，接受自己。当接受自己时，整个人会很开心，能量也会很高，就会吸引来想要的事物。同时提到爱是唯一的答案，要深刻去感受爱的能力。 54:55 显化大师与显化能力的理解 自己对显化能力的理解。因和果是同时存在的，通过自己的念头可以显化出想要的事物，并通过小事去叠加和强化自己对于显化能力的确认。

Hello兄弟姐妹们，这是一期极其突然如来“显化步骤”的实操指南，我本来也没有任何想法想要录播客的，这个宇宙妈妈让我作为管道，在元旦节让我加班，我真的只能臣服啊哈哈哈哈哈，全程我也很炸裂好吧，咱就是录了那么多期的播客，第一次让我讲到口干舌燥... Anyways, 这一期播客没有具体的shownote，如果大家有对这本书感兴趣的，或者是想要一期来做显化的手把手操作的话，都来找我唠嗑吧，真的，能听到我都觉得：你tmd的好有福报，绝了！（好了，我下班了，我真的要休息一下了，这个能量太强了） 这是一本显化的步骤书：我连写下来的能量都没有啊哈哈哈哈 - 我就是显化者 - 你想要什么？ * 我们心啊在的生活是如何显化出来的？ * 所有的显化都是从一个想法开始的 - 你渴望要什么？ * 清理练习 * 觉察练习 * 冥想练习 - 想象力的无穷魅力 * 无处不在的想象力 * 想象力为什么有如此大的力量？ * 让想象力成为你最擅长的力量 * 想象力是当下的力量（练习） * 想象力是怎么样运作的？ * 每天5分钟的想象力练习 - 接受是创造的开始 * 接受反对的部分 * 我们是一个整体 * 平衡内在反对部分（练习）

Hello兄弟姐妹们： 这一期播客是唯心主义（玄学/能量学/显化法则/创造力法则/刻意练习）同时也是一期很实操，很具体，很落地的显化方式，也是需要大家动一动你们的大脑，同时也需要链接到你自己的内心！这也是一期邀请大家一起来实践的播客啊哈哈哈，如果大家对于想要怎么具体落地显化有兴趣的话，可以来找我哟！因为我的播客都是免费分享给大家的，我也希望能够把我的经验分享给大家，把我的能量也传递给有需要的大家！但是也有很多时候也知道，我们很多时候只是听了，但是没有去做，或者压根不知道怎么去做，那我希望我们可以一起跟你做这样显化的事情！ Anyway欢迎大家来找我玩！

没什么想说的，这是一集不适合晚上听的内容（因为我真的很吵啊哈哈哈哈） 希望大家可以加入到能量社群一起玩啊哈哈哈哈

Hello大家好，这一期播客厉害了啊哈哈哈，是关于金钱能量的，咱还是得落地呀是不是，得生存呀，但是金钱并不是搞钱，不是这个游戏社会中的那种商业搞钱逻辑，而是我在朝向自己的愿景和想要去到的方向的时候，是带着爱，爱着感恩，带着利他的起心动念，自然而然的，宇宙就是会奖励金钱宝宝给我，因为我需要钱做这样的事情！钱对于我来说，就是喜悦的，就是开心的，那这种感受，哇嗷，太美好了，太奇妙了，当我们带着这样的美好感受的时候，那钱宝宝就会越来越多。所以这一期播客跟大家分享一下，宇宙给到我的信号，我的显化金钱的故事，关于我做了一个决定后，整个宇宙都来帮我！我的愿景，我的过程，希望这一期播客能够给到大家相信的力量~ 欢迎大家来到阿水的高能量社群，吸能啊哈哈哈！ 与显化大师能能的探讨|怎么心想事成？ 当心理学遇上疗愈学 这一期没有时间轴（我觉得不需要啊哈哈哈，毕竟金钱能量啊哈哈哈） 笔的故事 这个故事里包含了两把秘钥，这两把秘钥分别是“空性”和“种子”，当我们理解了这两把秘钥并且熟练的去运用它们的时候，就可以帮助我们得到我们想要的五福人生。为了让大家更容易理解“空性”和“种子”以及两者如何对我们的生活产生作用，笔者根据自己的理解对原版“笔的故事”内容做了一些修改，以下是正文内容：这个故事是以一问一答的形式讲的，那现在由我来问，大家来回答就好。问：第一个问题，请问这是什么？（拿起笔）答：笔。（对，可以写字的笔）问：假如现在有一只小狗走进来，请问小狗会对这支笔做什么？（会不会拿来写字）答：可能会玩可能会咬，不会拿来写字。问：请问小狗会把这个东西当成什么？答：会当成磨牙玩具。问：现在我把这个东西（手中的笔）放在桌子上，人和狗全部离开房间，在没有任何观察者的情况下，请问它是什么？答：什么都不是。问：对，因为没有观察者，所以它什么都不是，连个物品都不是，因为没有观察者去观察它，所以它只能什么都不是。那现在人和狗重新进来房间，当人和狗同时看到它，请问，它是什么？答：它就是人眼中的笔、小狗眼中的磨牙玩具。对！这就是所谓的空性，空性的确切含义是：万事万物本身不具备一种固有的特性，它的所有特性都取决于 观察者如何看待它。 要更进一步理解“空性”，就要知道一个很重要的概念，叫“万事万物的三要素”，万事万物的发生都包含三个要素，分别是“人”、“物”、“事”。“人”指的是：观察者自身，也就是“我”。“物”指的是：“我”通过眼耳鼻舌身意所能关注到的所有人事物。比如“我”看到了这支笔，此时这支笔就是那个“物”；“我”听到一首歌，“我”的注意力放在“我”的耳朵上，去关注这首歌，此时这首歌就是那个“物”；当“我”吃了一口饭，“我”的注意力在细心感受“我”口中的那口饭，此时这口饭就是那个“物”。 这个“感觉”来自于我们“潜意识种子库”里面的一颗或者很多颗“种子”，因为我们在更早的时候，给过别人类似的“感觉”，当我们把这个“感觉”给出去的时候，我们的意识就会像一个极其敏感的超高速摄像机一样，以一秒钟65次的速度，把我们眼耳鼻舌身意所能感受到的所有信息，全部记录下来，这个记录下来的“感觉”会储存在我们的“潜意识种子库”里面，形成一颗“种子”，也就是说，我们每一秒钟都会在我们的“潜意识种子库”里种下65颗“种子”。其中主要有四个因素决定我们会种下什么“种子”，以及“种子”的强弱程度：第一个因素是“动机”，而且这也是最重要的因素。比如一位丈夫在情人节的时候买花给自己的太太，他是全心全意想着让太太开心，还是说只为了让他的太太不找他麻烦，让他自己能度过一个安稳的情人节，他所种下的“种子”是完全不一样的。再比如说，我们在做交易的时候，只是因为失误，例如看错了电脑屏幕上的价格，而多收了客户的钱，那所种下的负面“种子”就会比在非常清楚价格是错误的情况下所种下的“种子”弱得多。 第二个因素是“情绪”，比如说你是否会因此而感到开心？你是否会再做一次甚至多次？你是否会执着于这一所作所为？如果答案是肯定的，那“种子”的力量就会强大很多，无论是正面的还是负面的。 第三个因素是“认知”，也就是我们对于“空性”和“种子”运用原理的认知。即便是一个相对微小的行为，如果我们能在实施它的时候，非常清楚地认识到“种子”是如何迫使我们以某种方式感知到这个原本是“中性的”或者“空性的”世界，那么它就有可能会引发非常惊人的结果，而且不论好坏。我们对于“空性”和“种子”的认知程度，会直接影响到这些“种子”的力量。 第四个因素是我们采取行动的“对象”。当我们向某个对象采取行动的时候，对方的感觉、对方与我们的关系、对方身处的条件或环境以及后续的连锁反应，也会对我们所种的“种子”有重要的影响。比如在我们生命中对我们有莫大恩惠的人，例如我们的父母，我们在他们身上所种的种子，会极大程度加强我们“种子”所打开的力量，不论我们所种的是正面的还是负面的“种子”。如果对方是迫切需要帮助的人，或者对方是能帮助到很多人的人，我们往对方身上所种的“种子”也会相对比较强大。和 如果想要更快速地拿到自己想要的成果 建议以下几点：1、每天听、讲原版“笔的故事”。（原版“笔的故事”是整个金刚智慧体系最重要的核心基础，一共分为18步，笔者每天都会听原版“笔的故事”音频以及讲原版“笔的故事”。）2、学习并大量实践“金刚智慧”体系中的“四步骤”、“四力量”以及“金刚五宝”等方法，可以高效的为我们想要的目标种下相对应的“好种子”，以及清除我们过往所种下的“坏种子”，帮助我们加速收获五福人生。（金刚五宝：瑜伽、冥想、六时书、笔的故事、“自他互换”三步骤） 关于颠覆自己金钱观的文字稿，可以加我，来拿！！！

Hello 大家好，这一期播客我邀请“我们的播客听友能能”一起来录制的：去分享她听完这个玄学灵修播客，真的会变得越来越有觉知力，吸引力法则和显化能力越来越强，她的出现就是来给我们按下一个确认键，就是宇宙来告诉我们，我们是对的！请相信你正在一条正确的自我探索的路上，你很勇敢，不需要担心，也不需要害怕，因为你有我们呀！ PS：听了能能给到我的能量和宇宙信号的反馈，也再次确认我想要邀请大家：可以加入到我们的21天感恩打卡的活动社群，我希望通过每天的刻意练习，群里伙伴关系的支持和互动，能够在我们需要支持的时候，在我们熬不住的时候，能够想到，你有我们！邀请大家来参加！（记录成长、传递正能量，自助助人，自我聊愈和探索） 那接下来听听看宇宙给大家带来什么样的信号！ 【时间穿梭】 02:37 建立感恩打卡社群与宇宙的信号 阿水想要邀请大家加入：21天的感恩打卡活动社群，希望通过每天的刻意练习和群里伙伴的支持与互动，在需要时能够相互支持。 03:24 听友嘉宾江西能能 能量传递：读书会分享，希望将自己正向的能量散发出去，影响到更多人。 06:04 阿水做播客的初衷 07:18 为什么开始自我探索？在亲密关系中的碰撞 8:00 面对外界期待与内心需求的平衡 11:02 创作与分享的意义 15:14 承担责任与起心动念的意义 16:10 全然信任自己的显化能力 17:39 确认自己真正想要的事情 20:24 内容的生命力与当下宇宙讯息 21:04 感恩的心态与吸引力法则 23:23 宇宙的确认键与疗愈团体的重要性 25:40 读书会价值与爱的流动 26:46 先给予才得到与种子法则 28:04 改变感受与吸引力法则 29:02 消费观念与能量流动 31:47 信念与看见的关系 32:45 刻意练习与习惯养成 35:20 平衡状态与觉知行动 36:42 突破限制性信念 37:34 刻意联系与日记写作 39:40 探讨：在爱情中是否会计较付出 44:10 在亲密关系中，去挖掘原生家庭中的影响 47:07 如何处理与父母的关系 50:58 负能量对正念系统的影响 53:21 能量与信息的筛选 57:24 线下读书会的意义

💥玄学女孩们，大家好！ 欢迎大家收听今天的闲聊，电影聊愈——追个热点电影《好东西》/《破地狱》 🎤我想邀请大家可以从玄学和身心灵疗愈方面去探索～ 🔫本期邀请嘉宾是妇女之友·阿锦。这是下集~随便听！ 🙇下集讲述了两个主题： 主要讲述了关于个人能力、情感选择、门派流派、性别意识及个人成长的多维度观点。 ✅一个异人之下给了我们什么力量？ ✅二是对星座和玄学标签与选择 ✅三是对人际关系上的选择与成为不合群的人！ 【时间穿梭】 00:19 你讲到的电影切入点是如何关联到男女关系再到女性主义的？ 从电影切入，再讲到男女关系，最终关联到女性主义，即人如何在社会中成为自己。 5:08 你对异人之下这部漫画有什么特别深刻的印象？ 无根生这个角色给我太多的震撼，他的个人魅力超级强，所有都被他佩服。他的境界非常高，并且他能让所有坏人、异人拜服在他门下。 无根生因为个人的人格魅力集结了当时不管是正派还是邪道的所有精英，纯粹是因为他的个人魅力。加上他的境界高，心性稳固，使得很多精神类的攻击影响对他几乎没有用。 10:32 对于传统文化和信仰的底层逻辑，你是如何理解的？ 我认为每个文化或信仰的底层逻辑都是一样的，那就是每个人自己悟。每个人都需要通过自己的经历和思考去理解这个世界和自我。虽然每个流派的表现形式不同，但核心的道理是通用的。 11:22 星座标签与人生选择 星座有刻板印象，人生选择需主动，经历困境可寻求疗愈，行动需基于认知经验。 22:41 恋爱观念与心理成长 恋爱中重视主观感受，鼓励主动沟通，强调了解对方，支持个人选择恋爱方式。 33:17 女性关系与自我追求探讨 女性间关系复杂，应支持个人追求；女性应努力探索精神世界，共同进步。 41:33 你认为在亲密关系中如何保持自我和找到平衡？ 在亲密关系中，需要双方努力去靠近对方的世界，探索对方的精神世界，并在学习中一起进步。不要为了迎合对方而放弃自我，保持双方的意愿和选择很重要。 44:20 恋爱观念与自我成长 恋爱中需沟通接受对方全部，自我成长中追求变化，强化边界感。 48:18 你认为女性在追求爱情和关系时应该持怎样的态度？ 女性在追求爱情和关系时应该保持自己的选择权和意愿。喜欢就在一起，不要想太多未来可能会发生的事情。如果双方在努力靠近和理解对方，那么即使面对困难和挑战也能保持动力。 53:52 在处理人际关系和工作时，你倾向于直接沟通还是拐弯抹角？ 我更倾向于直接沟通。在工作中，我希望对方能直接告诉我需求，降低工作效率的拐弯抹角我并不喜欢。但在亲密关系中，我希望能保持一定的边界感，不过度介入他人的事情。 55:24 不合群的自我表达观 我不在乎合群，按性格发社交内容，重视过程，享受玩的心理。 57:16 你怎么看待对待生活的态度，是更看重结果还是过程？ 我更看重经历的过程，觉得直接拿一个结果太无聊了。现在活着的每一天都很重要，我想要好好玩到死，享受这个过程。 我真的希望每个人都可以去看看《好东西》这个故事，我们每一个人都在经验自己的蜕变和成长和拓展~有时候，我们与其去听那些上脑/小我的故事，还不如真的去经验和感受自己的情绪和生命故事。 【玄学女孩2025年度社群】招募中，欢迎大家对于长期成长and陪伴可以滴滴我咨询~

💥玄学女孩们，大家好！ 欢迎大家收听今天的闲聊，电影聊愈——追个热点电影《好东西》/《破地狱》 🎤我想邀请大家可以从玄学和身心灵疗愈方面去探索～ 🔫本期邀请嘉宾是妇女之友·阿锦（他强行让我去看好东西，还要跟我录这一期播客的啊哈哈哈，请大家谢谢他）因为这一期播客太长，所以会分上下两集~随便听！ 🙇上集讲述了两个主题： ✅一个男性探索女性意识 ✅二是对爱情中的性别探索。 ✅三是对人的探索（探索冰山下的意识-潜意识/原生家庭/信念） ✅自我边界/安全感探索/拓展自己 【时间穿梭】 00:01 看个最近的电影啊哈哈哈哈 《破地狱》+《好东西》关于道教仪式'破地狱'的解释是什么? 跟妇女之友聊一聊女性话题，看看男人怎么看的。 13:19 家庭观念与性别分工探讨 家庭传统观念与现代观念冲突，需平衡理解。家庭分工需沟通合作，无应不应该，和谐为重。 26:24 小叶的人格魅力与信任关系（阿水喜欢小叶） 小叶其实切断自己的情感中心，假装自己坚韧有安全感，但是她确实能直面冲突，信任他人。信任关系很重要！！！让关系更稳定。 39:46 性别观念与少数群体理解 理解万岁！男女关系多样化，理解少数群体，反对性别对立，平衡理解。 52:44 电影深层解析与人性探讨 想聊聊怎么通过这个看电影去看，我们人如何成为自己，男性也有被压迫处，家庭支持让人勇敢做选择。 01:05:41 留学经历与家庭观念变化 有人留学期间家庭观念淡漠，回国后逐渐强化。但是人还是会矛盾的！这些高净值人群择偶观矛盾..（阿水大无语） 01:19:33 个人成长与边界拓展 个人成长需不断拓展边界，勇于探索未知，通过学习和理解他人世界来丰富自我。 我真的希望每个人都可以去看看《好东西》这个故事，我们每一个人都在经验自己的蜕变和成长和拓展~有时候，我们与其去听那些上脑/小我的故事，还不如真的去经验和感受自己的情绪和生命故事。 阿水一个大胆的尝试！ 【玄学女孩2025年度社群】招募中，欢迎大家对于长期成长and陪伴可以滴滴我咨询~

这一期播客呢，我们就将深入探讨这些玄学认知，打破吸引力法则的误解，聊聊能量是如何在想象中外泄的，分享一些实用的玄学小提醒，探讨高阶社交心法里如何用糊弄保护自己的能量，以及玄学实操中怎样让自己保持高能量状态，懂得能量的保护、呵护、节流与建设。 【阿水说了什么废话？纯废话，别听了啊哈哈哈哈】 一、核心观点 * 体验能量而非受限：人们陷入负面情绪时并非卡在某处，而是在体验各种能量，自身是五彩斑斓、千变万化的，情绪与感受是生命体验的一部分，应允许生命展开，认识到这是认识生命的过程。 * 开心与宇宙回馈：“显化” 蕴含知晓、创造等多方面意思，多数人遗忘了 “心想事成” 的显化能力。保持开心，宇宙会给予回馈，要精准抓住有用信息，引导能量朝轻松喜悦方向，做喜爱之事并付出相应能量。 * 吸引力法则新解：吸引力法则的真谛是找到并与自身独特的能量频率（本真频率）对齐，其核心是 “放开不属于自己的”，要放手不属于自己的人、事、物，让与自己频率相符的事物自然靠近，重新定义 “努力” 为让一切回归自然。 二、能量相关现象及原理 * 能量通过想象外泄：想着别人时会给对方能量，把能量收回自身会更有吸引力。介绍了聚光灯效应等相关概念，说明能量传递背后的意图及可能产生的影响，如引起他人不适等，强调要把能量放在自己身体里。 * 集体潜意识影响：电影、电视剧等会在集体潜意识中植入想法，集体关注会增加某些事情发生的可能性，处于恐惧、愤怒等低频率状态易被控制，自身能量会被消耗。 三、玄学小提醒 * 人际适配判断：和某人在一起颜值、面相、体型等方面的变化可作为是否适合的参考。 * 外应现象：如说话时东西掉落，没说出口的话就别再说。 * 个人气场体现：小动物、小朋友喜欢跟着的人，气场强大、内心干净纯良。 * 信念与成功：信念强易成功，信念弱耗费 “成” 的能量。 * 审时度势：靠实力努力可继续，靠运气贵人要明哲保身。 * 避谶：不说自己坏话，宁说下次更好。 * 机锋：做重要决定前吃爱吃的东西，味道变了需三思。 * 怨己气则生：不要抱怨，怨气重事业难成。 * 吸引力法则：乐观吸引好事，悲观吸引坏事。 * 去危：遇能量场对冲的地方要赶紧离开。 四、高阶社交心法 * 能量流失问题：人际交往中满足他人需求常消耗自己能量，如 “阐述性劳动” 现象，过度迎合导致能量流失。 * 糊弄保护能量：“糊弄” 是高阶心法，具体方法包括避免眼神交流、掌握呼吸技巧、调节手掌能量、灰岩法、觉察自省 “小我” 等，通过这些方式筛选能量、保护自我边界。 五、玄学实操保持高能量状态 * 避免自贬：谈话中自贬会产生严重后果，影响自信及他人对待自己的态度。 * 不回顾尴尬错误：要原谅自己，停止反复回忆过去的错误和囧事。 * 不依赖他人评价：拥有被讨厌的勇气，不过分在意他人的正负评价。 * 避免内耗：不要想太多，处理好与自己的关系，不提前焦虑烦恼。 * 远离负能量内容：能量弱时不看负能量的东西。 * 专注完成一事：没动力时只做一件事直到做完。 * 不掺和他人事：把力量用于拯救自己，不关注、掺和别人的生活。 * 远离低能量人：不主动接触能量比自己低的人，防止被拿走能量。 * 拒绝消极人士：不和消极人士来往，多接触高能量的人。 * 自我关爱：不要期待别人爱自己，要自己对自己好。 * 先行动一分钟：犹豫不决时先做一分钟，培养执行力。 * 记录成功日记：下意识记录开心小事，吸引更多成功和开心。 * 保持空杯心态：睡前原谅一切，放下一切，迎接新开始。 * 远离不喜欢的人：第一眼不喜欢的人要敬而远之。 * 建立边界感：少替别人和老天操心，不承担不属于自己的因果。 * 持续禁欲：戒掉短期内上瘾的 “奶头乐”，做利于长期成长的事。 * 保持卧室清洁：卧室清洁影响气场和气运。 * 接收太阳光：房屋要能接收太阳光，利于情绪和能量。 * 好好睡觉：学会睡前回收能量，轻装上阵。 六、能量保护、呵护、节流与建设 * 能量保护：面对外界负面能量要学会回击（正能量正反映，负能量负反击）。 * 能量呵护：保护注意力，不瞎内耗，永远祝福自己。 * 能量节流：远离让自己难受的环境、人事物，建立自我边界。 * 能量建设：列出能让自己满血复活的能量建设清单，如看美剧、健身等，在保护好能量的基础上进行建设，让能量流动起来，维持生命最好状态。

这一期播客主要还是玄学播客为主吧啊哈哈哈，咱主打一个玄学女孩好吧，什么是心想事成！什么是好运女孩，怎么在自己状态不好的时候转念？如何运用吸引力法则，核心是什么？究竟要怎么做？那今天跟大家分享关于如何去真正的转化和释放我们的负面情绪？低谷期的时候，我们可以做什么？要怎么转念？要怎么从匮乏到丰盛，还有就是怎么做真实的自己，如果大家感兴趣的话，可以听一听今天这一期的阿水的自言自语。 感恩发愿 首先，我感恩我的父母。从呱呱坠地的那一刻起，你们就用无尽的爱为我撑起了一片天空。你们含辛茹苦地将我养大，为我遮风挡雨，教会我做人的道理。在我生病时，你们日夜守护，焦虑不安；在我遇到困难时，你们给予我鼓励和支持，让我有勇气面对挑战。你们的爱是那么深沉而无私，我感恩你们给予我生命，感恩你们为我付出的一切。我发愿，在未来的日子里，我会更加孝顺你们，陪伴你们，让你们安享晚年。 我感恩我的伴侣。在人生的旅途中，你与我携手同行，共同经历风雨。你的理解、包容和关爱，让我感受到了爱的温暖。我们一起分享生活的喜怒哀乐，一起为了未来的梦想而努力奋斗。在我迷茫时，你为我指引方向；在我疲惫时，你给我依靠的肩膀。我感恩有你的陪伴，感恩我们一起走过的每一段路。我发愿，我会一直珍惜我们之间的感情，与你相互扶持，共同创造一个幸福美满的家庭。 我感恩我的朋友们。你们是我生命中的一道亮丽风景线，在我孤独时陪伴我，在我快乐时与我一同欢笑。我们一起度过了无数美好的时光，留下了许多难忘的回忆。你们的真诚和善良，让我感受到了友情的珍贵。在我遇到困难时，你们毫不犹豫地伸出援手，给予我帮助和支持。我感恩有你们这样的朋友，感恩我们之间的友谊。我发愿，我会永远珍惜这份友谊，与你们一起成长，一起进步。 我感恩我的工作。它让我有了实现自我价值的机会，让我能够在这个世界上发挥自己的才能。工作中的挑战和困难，让我不断成长和进步；同事们的合作和支持，让我感受到了团队的力量。我感恩这份工作带给我的一切，感恩每一个工作的日子。我发愿，我会更加努力地工作，不断提升自己的专业能力，为公司的发展贡献自己的力量。 我感恩生活中的每一次经历。无论是喜悦还是痛苦，都是人生的宝贵财富。喜悦让我感受到了生活的美好，痛苦让我变得更加坚强。每一次的经历都是一次成长的机会，让我更加懂得珍惜和感恩。我发愿，我会以积极的心态面对生活中的一切，从每一次经历中汲取力量，不断前行。 我感恩大自然的恩赐。阳光、空气、水和大地，这些都是我们生命中不可或缺的元素。大自然的美丽让我陶醉，它的力量让我敬畏。我感恩大自然给予我们的一切，感恩它的无私奉献。我发愿，我会更加爱护大自然，保护环境，让我们的地球更加美丽。 最后，我感恩这个世界。这个世界充满了爱与希望，让我们有机会去追求自己的梦想，去创造美好的未来。我感恩这个世界上的每一个人，每一件事，每一个瞬间。我发愿，我会用我的爱去回报这个世界，让世界因为我的存在而变得更加美好。 让我们带着感恩之心，发愿前行，用我们的行动去传递爱与温暖，创造一个更加美好的世界。感恩大家~ 关于自爱 第一就是要停止用外在的标准来衡量自己的价值 第二个部分其实挺有意思的，就是我们要去学会发现别人身上的美，我们要开始不去评判别人。 第三个，很简单，就是真正的练习自我，肯定内在的积极的对白，你是怎样在对自己说话的，你在看着镜子中的自己的时候，你有什么样的念头？你平时关于自己的想法是什么？这些都是可以去觉察的，可以去改变的。 如何去真正的转化和释放掉负面的情绪？ 最缺乏的是对待自己的耐心和爱心，我们一不小心就陷入到了自我评判的循环里，一不小心就不断地在自我抛弃和自我惩罚。 其实所有的关系都是一面镜子。再让我们更清楚地看见自己，了解自己。著名的心理学家荣格说，自己无法察觉内在的情景，它就会投射出来，变为外在的命运。也就是说，如果一个人无法去觉察他内在的冲突的话，外在的世界会迫不得已的把这个冲突掩饰出来，因为人生就是一面镜子，他的目的是希望你能够看见自己，希望帮助你扩大你的觉知关系，会放大和照亮我们的恐惧与创伤，而这些就是最需要关注和爱的地方，这一件事情真正的搞清楚会让我们明白其实并不是外在的人事物在真正的制造这些情绪感受，他们只是触发或者是揭露了我们内心已经储存有的记忆和模式而已。 我们可以慢慢的放下指责，我们也可以慢慢的卸掉我是受害者的这个标签，而就此真正的开始疗愈的旅程，真正的开始向内深刻的去询问。在这个过程中我们为自己的情绪与感受越来越多的负起责任，你可以从一些非常简单的问题开始，比如说这段经历想要我学会什么？这段经历是想让我意识到什么？这一段关系为我照亮了什么？为我照亮了什么？恐惧什么？保持对自己的觉知。 情绪是什么？ 也许这些情绪本身并不是问题，重点是我们需要去培养、应对、释放与疏通他们的能力，而要真正的释放情绪，其实诀窍一直都在于温柔的允许，真正的接受这些情绪的发生。因为你可以去洞察的是非常微妙的一个区别，就是痛苦到底是来自于这些情绪本身，还是来自于你对它的反应，抗拒你所赋予的意义，你所给予的诠释呢。 我们必须要练习的就是温柔的允许在负面情绪升起的时候，不要立刻抗拒、压抑或者逃避，而是去说，嗨，我看见你了，而且我允许你的存在，我接受你的存在，如果你真的去练习的话，其实你会发现很多的负面情绪没有你想象那么可怕，你会发现因为你的允许它会开始变得没有之前那么强烈，而情绪的流通其实会自然而然的发生。 所有情绪或许它存在的目的就是希望通过你来流通和释放。也许所有负面情绪升起的原因是在告诉你说，你准备好了从这个情绪当中解脱出来，你准备好了释放，所以我浮到了表面来，我希望被你看见。 低谷期：你可以做什么？ 一切都会过去的。 第二，有一句很著名的话叫做苦难，一旦找到了意义，就不再是苦难了。 第三，苦难不仅可以化作为力量，甚至是在为我们指明方向。 如何更加正确的健康的去管理和应对我们的思想上的奇奇怪怪的念头 第一个问题，这是真的吗？聆听一下你身心中的回应和感受，你的第一反应是什么？深呼吸一下，然后第二个问题是，你能肯定这是真的吗？有点像是，这真的是真的吗？你 100% 的确定这是真的吗？再给你一次机会，哈哈哈。一般来讲，我觉得有很多负面的念头，到第二个问题就已经有一点松动了，已经有一点变化了，你会发现可能这不是一个事实，并不是一个真相，它只是我自己所想或者我自己营造的一种臆想。所以依然的，不管是还是否都可以，但它很有可能发生了变化。那第三个问题就是当你持有这个想法的时候，你想做什么？你会如何反应？也可以说当你相信这个想法的时候，你会想要做什么？比如说当我相信或者真的认为我不够好的时候，我可能就会想要藏起来，我想要消失，我想要躲在自己的房间里面不被任何人看见，我觉得自己不值得被看见，或者你有可能会去暴饮暴食，用某种方式发泄，你会找到自己的答案。这个念头所带来的反应和行为，然后也感受一下，当你想到这些行为和反应的时候，你身体里边是什么感觉，非常需要一个深呼吸。 第四个问题非常的重要，翻转一下我们的视角，那就是如果没有了这个想法，你会是怎样的人？就把这个想法删除掉，哼哼，没有了这个想法那是什么感觉？如果我没有了，我不过好的这个想法，我就会很自信，我会很勇敢，我会勇于表达自己，不会再害怕，我不会，因为我相信我是足够好的。举个例子，然后也感受你身体当中的感觉，呵呵。 而以上是拜伦凯蒂他的 4 大经典问题，我想要再增添最后一个，那就是现在让你重新选择你想要选择什么念头来代替掉这个旧有的负面想法？比如说其实什么叫够好？我也不知道，其实我还是有很多好的地方的，我们觉察了，我们接纳了，其实我们也在原谅自己选择了这个负面的想法，然后重新选择，就这么简单。 负面思想和能量太强，要怎么办？ 必须要学会观，我是说观察的观：另一个可以用在生活当中任何时刻的方法，就是给自己的注意力寻找一个锚定点。而最简单的锚定点我最喜欢的有两个，第一个当然就是我们的呼吸。 而另一个很好的锚定点就是我们的感官，而在所有的感官里边，我最喜欢的就是我们的触觉，就是身体当中的感觉。 如何从匮乏不够的状态当中去走向真正丰盛状态的一些mind shift 将我们的专注从我需要什么，我缺什么，转移向我已经拥有什么。所以此刻你就可以暂停一小会儿，感受一下你已经拥有那么多，而你是否有真正的看到真正的感受和珍惜你所拥有的。所以从我缺什么到我已经拥有什么，第二个移动便是我害怕什么、担心什么，到我感恩什么，我期待什么？害怕与担心就像是不断在演练我们不想要的未来一样，其实每次当我们觉察到它发生的时候，我们可以意识到，其实我不需要这样不断的是消极想象还没有发生的未来，而我感恩什么可以帮助我们回到当下，我期待什么可以让我们感觉到其实我们对未来还是有的一种憧憬与希望。 第三个可能是最关键的，也是对我来讲影响非常深刻的，那就是当我停止了不断的思考我能获得什么，而转移向了我能给予什么的时候，当我听到这段话的时候，其实我能够感觉到我的认知和意识就打开，就像激活了起来一样，所以我也很希望你能够从不断的想我能得到什么转移，去思考一下我能给予和分享什么。 面对不确定性的恐惧 第一个点想要说的就是去感受一下，其实所谓的不确定性就是可能性，我们非常恐惧的、不喜欢的、排斥的不确定性，其实正是那令人兴奋的、期待的，带给生活更多趣味的可能性。 第二，有一句话我特别喜欢，他说恐惧是忘记了呼吸的兴奋。 第三去意识到即使生命当中是有很多的不确定性，但是其实同时也有很多的确定性。 到底怎么样做真实的自己？ 第一就是全观你的整个生命此时此刻的自己是百分之多少的真实？ 0 ~ 100 分，我现在是多少分的真实感受这个数字真实的位置在哪里？然后相信的第一反应，相信第一个浮现的答案没有评判。还有第二个问题，感受一下我为什么没有做真实的自己呢。在我们所有人成长的过程当中，或多或少我们都曾经为了被接纳、被爱而掩盖或者扭曲过自己。我真的认为所有人多多少少都有过这样子的经历，我们都曾经为了保护自己而做出了伪装自己，或者诶假装自己是另一个样子的选择，而我们想要做更加真实的自己，我们必须要去了解自己是为什么没有做真实的自己，就是背后的原因到底是什么？接下来这几个问题，如果你多一点去感受、去思考的话，也会让你看见更深的真相。所以同样的，你也可以跟着我来填空完成以下的这几个句子。可以闭上眼睛。 我没有做真实的自己，是因为_____，甚至可以默念，甚至可以说出来。我没有做真实的自己，是因为我不敢做真实的自己，是因为我害怕做真实的自己，是因为OK，所以这个播客不是光听的，你是要参与的。然后如果你参与的话，你会有很深的自我发现，而刚才的小练习应该会带出一些属于你的线索。然后我们就要继续问自己了，我是什么时候开始相信的？我是什么时候开始这样认为的？比如说我是什么时候开始相信了做真实的自己是危险的？我是什么时候开始相信了真实的自己是不值得被爱的、不被接纳的？我又是什么时候相信了真实的自己是不够的？是不够好的？我这里只是举的例子，但是它是非常常见的例子，所以我们现在应该感受到了在我们不做真实的自己这件事情背后，是有更加深刻的原因的，也是有更加深刻的信念的，这个地方才是真正需要改变的地方。 而最后我想要收尾的划重点的地方来了，那就是也许其实做真实的自己就是最自然的事情，因为这就是你生来的本质，这是你真实的样子呀。它不应该是一个你需要去努力的，费力的做的事情，或者是要去外面寻找的一个东西，也许我们不是要寻找真实的自己是什么样子的，而是要去慢慢的停下所有不真实的东西，停止所有不真实的言行举止，这种感觉就像是每一个人都是。嗯，钻石水晶都有非常独特的美，但是现在布满了污泥、污垢、脏的东西、复杂的东西。你只有把它都清洗掉之后，水落石出，你就会看见什么是真实的自己，而它在里边，他毫不费力，他一直都在那。

本期播客still追光内啡肽内容：如何去谈恋爱啊！！！这一期播客大概的了解到这几种性格的人是怎么样去分辨，同时他们的闪光点和需要注意的点。 谈情说爱要有心情，更加需要有能力！ 相亲：如何快乐有效的相亲？ 一、红色性格 * 沟通特点：主动积极，不喜欢冷场，常常是话题的发起者。他们乐于分享自己的看法，毫无保留地表达出来。 * 话题跳跃性强，思维非常发散。在聊天中可能从一个话题迅速切换到另一个不相关的话题。 * 充满情绪，说话时带有丰富的情感色彩。他们喜欢听到富有情感的表达，对甜言蜜语容易沉醉。 * 表达方式：在亲密关系中，红色性格的人可能会通过言语极尽挑逗来表达爱意，容易让情感迅速升温。例如在单身时，与对方一见如故，滔滔不绝地聊天几个小时来增进感情。但有时口无遮拦，可能会因跳跃的思维和不加控制的表达而不小心出口伤人。比如相亲时可能问出奇怪的问题，像红色女生可能因想恭维对方穿衣风格却问出 “你是 gay 吗” 这样的问题。 二、蓝色性格 * 沟通特点：含蓄内敛，不擅长直接说出自己的需求，而是习惯于婉转地表达，期望对方能够心知肚明。 * 具有很强的逻辑性，在沟通中会本能地探索事件背后的真相。例如约会迟到时，蓝色性格的人会通过提问来搞清楚事实，以避免日后再次发生。 * 细腻敏感，对亲密关系中的人关怀备至，但这种细腻体贴通常只对至亲至爱开放。 * 表达方式：在亲密关系中，蓝色性格的人可能会通过送礼物来表达情感，而且礼物通常是经过精心挑选，符合对方喜好的。比如蓝色老公会送红色老婆她曾经喜欢的包包。当对方不理解自己的意思时，会失望并把负面情绪深藏心底。如果对方对自己的细腻关怀没有回应或被否定，会特别受伤害。 三、黄色性格 * 沟通特点：直接果断，说话做事直截了当，无论是表达自己还是倾听他人，都希望直达重点内容，省去中间过程，只关心结果好坏。 * 天性喜欢批判，对问题有自己的看法并会直接表达出来，即使面对亲密爱人也带有批评教育的口气。 * 表达方式：在亲密关系中，黄色性格的人会直接提出需求，一旦感觉不受重视，会立即表达不满。例如他们会明确告诉对方自己想要什么，希望对方怎么做。当自己受到伤害时，会以强者自强的语气描述，强调解决问题要朝前看。同时，关系越好，黄色性格越会直接帮对方做决定，期待相互成就的爱情。 四、绿色性格 * 沟通特点：模糊不清，常用 “嗯” 来回应别人，让人难以确定其真正的想法和意图。态度随便，“随便”“无所谓” 是他们的高频口头语，代表他们真的觉得没关系，不是随口说说。 * 善于附和，几乎从来不否定别人的看法，即使心里有喜欢和不喜欢，也不愿表达出来，以免让别人为难。 关于在相亲中or亲密关系中，需要注意的！ 一、红色性格 相亲时： * 注意控制话题的跳跃性，避免问出奇怪或过于突兀的问题，以免吓到对方。 * 不要过于急切地表达自己的所有看法，给对方一些表达的机会，避免成为单方面的倾诉。 亲密关系相处中： * 学会在情绪激动时适当收敛，避免出口伤人。可以在说话前先思考一下对方的感受。 * 理解不是每个人都像自己一样喜欢热烈的情感表达，对内敛的伴侣要给予更多耐心和理解。 二、蓝色性格 相亲时： * 不要过于含蓄，适当直接地表达自己的一些关键信息和感受，以免让对方猜不透而错过机会。 * 如果对对方有好感，可以更明显地表现出一些积极的信号。 亲密关系相处中： * 当对伴侣有不满时，不要一味地藏在心底，要学会适当地沟通表达，避免积累负面情绪。 * 理解伴侣可能没有自己那么细腻的情感感知能力，不要期望对方完全猜透自己的心思。 三、黄色性格 相亲时： * 不要过于直接地追问结果或强调重点，给对方一些轻松交流的空间，避免给人压迫感。 * 控制批判的语气，不要在初次见面就给对方过多的批评和建议。 亲密关系相处中： * 学会倾听伴侣的感受和需求，不要总是直接做决定而忽略对方的意见。 * 在伴侣表达苦恼时，多一些理解和安慰，而不是一味地批判和指导。 四、绿色性格 相亲时： * 要更加明确地表达自己的态度和喜好，不要总是含糊其辞，让对方摸不着头脑。 * 适当主动一些，参与话题的讨论，而不是总是附和。 亲密关系相处中： * 学会拒绝不合理的要求，不要为了迎合对方而委屈自己。 * 当有不同意见时，要勇敢地表达出来，促进双方的沟通和理解。