越来越热的夏天，顶着烈日去上班的路上，总是想起学生时代的七八月份都是在无忧无虑的暑假度过，虽然现在我们已经是没有暑假的年纪了，但是回忆起那时候的记忆，依然快乐。和我们一起回忆吧！ 将会听到： 00:02:43 在爷爷奶奶外婆家的暑假 * 把冰箱冷冻层掏空全部塞满雪糕 * 永远吃不完也不重样的桃子 * 在医疗站磨草药、做膏药 * 外婆家有葡萄架，直接就在树上吃 * 「的确良」穿身上真的「的确凉」 00:18:00 暑假怎么能缺了雪糕和电影 * 店里专门进货一款高级雪糕，只有我家去买 * 让我妈「随便」给我买点雪糕，结果她买的都是「随变」 * 村里夜晚的露天电影，永远都是抗战片 00:27:57 那时的夏天还没这么热 * 城市热岛上还有一座小区热岛 * 抬头还能看到北斗七星 00:33:33 暑假就得作妖 * 混成了村里孩子王的「小BITCH」 * 抓来蜻蜓，把它弄死，再给它办一场宏大的葬礼 * 看《还珠格格》给自己洗花瓣浴 * 跟着吴京练太极，想把水缸都拍碎 * 吃旺旺米饼学喷火 00:45:43 兄弟姐妹闹夏天 * 和妹妹跟踪我哥，想挖出他早恋的证据 * 电子游戏大战，玩到说梦话都是打游戏 * 打赌自己能喝掉一箱可乐，最后成了「喷射战士」 * 在家里踢足球，一头扎进穿衣镜里了 * 梦游撒尿，直接尿进了哥哥的饭菜里 * 去同学家玩，每次她妈妈都要让我俩比赛学习 * 走在乡间的小路上，堂哥被牛一脚踹飞了 01:02:14 暑假必须玩水啊 * 去游泳，池塘、后湖、水库和海边 * 广场喷泉就是小孩子的水上乐园 * 真以为跳到海里就自动会游泳了吗？我试过，没可能 01:13:21 暑假作业，永远都是最后几天赶出来的 * 做不完作业天天在家里哭 * 为了凑周记学会了写诗 * 让两个弟弟一起来帮我抄 01:18:27 为了看电视，和爸妈斗智斗勇啊 01:21:28 暑期班的闹剧 * 芭蕾舞课疼到退学 * 找了老师学法语，除了你好我啥也不会 * 一脚急刹，教练在副驾滑跪了 * 在驾校学车的我竟然是教练 * 倒车入库车挂在库上了 * 原来你也上过李阳疯狂英语 01:36:50 去了和去不了的旅行 * 人生第一次说走就走的旅行，连课都不上了 * 因为伦敦公交车爆炸，我的英国之旅泡汤了 【往期「回忆学生时代趣事」主题节目】 VOL.024：高考记忆丨这位考生，别睡了，该交卷了… 收听链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/629cb9e0525536dd02936359 VOL.019：如果没有我，你会爱上谁 收听链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/626e8a7ebf39836fd02b7a3f VOL.010：太极拳老师说「等下你单独和我打」 收听链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/621b5bf930fca3133c0f83b1

刚刚过去的毕业季，将会有很多同学走出校园步入社会职场，我们把这几年在职业发展这件事上的一点点心得体会分享给大家，希望能帮助刚进社会的你少走一些弯路，也给你们一些勇气。 将会听到： 00:03:50 实习是职业发展的预告片 * 实习会获得什么 * 怎么选择实习岗位 * 毕业去向不同，实习需求不同 00:12:34 关于人生的第一份工作 * 询问职位具体要做什么项目，可以帮你了解加入后的职责 * 想进广告行业，那你得听好了 * 初入职场薪资怎么谈 00:29:30 选对公司还得挑对老板 * 一个好老板应该能照顾你 * 初入职场不要排斥去尝试 * 公司小反而获得了很多成长机会 * 老板专门为我送来一句跨越整个办公室的鼓励 00:51:03 辞职换工作 * 初入职场要像海绵吸水，最怕需要你来输出 * 遇到「玻璃天花板」要及时冲破 * 裸辞不可怕，但「骑驴找马」更聪明 * 工作中负面情绪引发的心理问题会反应到生理 01:00:35 换工作时我在想什么 * 就想去一个大公司，学点东西 * 想要在高级写字楼里办公 * 是时候关注老板的管理能力了 * 团队进步你个人才能有发展空间 01:10:47 职场里一些值得关注的技巧 * 管理层变动，有时候难免要站队 * 三足鼎立斗到最后，我直接汇报给CEO了 * 遇到差的老板要果断离开 * 人际关系引发的职业倦怠，让我直接裸辞 * 遇到问题不要羞于启齿，有问题找老板 * 干得不舒心，记得还可以部门内部调动 * 遇到问题还可以找HR聊 01:28:13 关于Gap Year * 似乎谁都有可能经历，要有勇气和底气 * 给自己规划好时限 * 休息的同时也可以创造价值 01:35:20 职业发展的一些感悟 * 这是要穷其一生去摸索的 * 工作、上班和事业 * 寻找职业就是寻找自我概念 * 遇到真正喜欢的工作要勇敢选择 * 工作上班并不是人生的唯一 * 人生的三种职业发展模式我都经历了 * 遵从内心直觉，选择自己真正想要的 * 拓展我们对于工作理解的边界 【往期职场相关主题节目】 VOL.029：办公室里的奇葩行为，我的天呐！ 收听链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/62cae235a4a6d080430be31c VOL.007：我求着HR把我裁掉 收听链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6202822b21c23a45ed5d6b89

不多说了，来一起吐槽吧！ 将会听到： 00:00:40 上班一半时间在厕所，还准备了个百宝囊 00:05:30 厕所里睡觉，你别说，真还挺舒服 00:08:46 入职必须买一张行军床，不然你就是叛徒 00:13:02 会开到一半，有人要睡觉，有人要吃饭 00:17:26 他一个江浙人，跟我说他中文不太好 00:29:55 给我200万，我去把孩子打掉 00:33:38 用一条舞裙，让老板为她离婚 00:41:44 高层内斗的枪和信息刺客 00:48:10 行政部是锦衣卫，看到都得躲 00:52:23 手机打卡的玄学和走位 00:58:02 卷上天的公司甚至还有加班的KPI 01:00:26 什么公司的CEO如此热衷查考勤和窥屏啊 01:04:14 说自己根本不需要这份工作的同事加班到最晚 01:09:41 上班戴墨镜的男同事，和四季不穿长裤的女同事 01:15:43 她有一瓶飘柔，常在厕所里洗头 01:20:43 保温杯从来不洗，拿起来就喝 01:24:23 讨好型人格的我，给办公室每人买了一块手表 01:27:18 公司互换礼物，就是花五十块买门票去捡垃圾 01:31:33 想做广告？那你得精通Excel 01:36:25 天天养生的同事说，2030年灭霸会来地球

6月29日，上海宣布餐厅陆续开放堂食，终于可以走进餐厅品尝不是装在外卖盒子里的食物了。而这一个月，为了好好吃喝，人们煞费苦心，甚至提心吊胆，让我们回顾那些匪夷所思的经历，也聊聊堂食究竟对这座城市和我们意味着什么。 将会听到： 00:02:05 大家都说吃上了，可我打电话店里就说不能堂食 00:06:55 曲径通幽处，竟然能堂食 00:13:24 烟雾缭绕的日料店，吃完想走还得玩个密室逃脱 00:23:52 我们这里不能堂食，但你们可以快点吃 00:30:24 需要介绍信的咖啡厅，喝到一半还把卷帘门拉下来了 00:40:33 坐着吃算堂食，站着吃就不算了 00:49:05 堂食带来的是超越食物的更完整的感官体验 00:54:20 带着露营桌椅在餐厅门前停车场吃了起来 00:57:37 恢复后人太多，烧肉店肉不够，拉面店面不够 01:03:50 坐在餐厅里，像梦一样 01:05:23 堂食恢复了，上海才算是真正意义上解除封印了 01:14:14 有些熟悉的餐厅就永远消失了

又是一期讲故事的节目，这次我们回忆了一系列让我们后怕的危险经历，有天灾、也有人祸，有些真的至今回想起来依旧浑身冷汗。不过大难不死必有后福，经历危险也会让我们获得成长的经验，祝大家一切都顺利、平安。 将会听到： 00:01:49 08年南方大雪，我爸屋顶除雪，棚塌了 00:10:55 历史罕见暴风雪，把车吹的横着走 00:17:36 98年暴雨洪水，第一次见到水库溢水 00:22:13 外婆带我摆摊儿，城管来了她自己跑了 00:28:16 10岁被抢劫，要我脱裤子又脱鞋 00:34:36 因为奶奶会武功，没人敢欺负我爸爸 00:38:32 黑衣保镖问：我们大小姐在哪？ 00:43:37 组团去铁轨看火车，回来丢了一个小孩 00:49:26 带弟弟去爬假山，摔下来脑袋缝了十几针 00:53:50 说这下面埋死人，吓得我哭了一整夜 01:01:04 你是被狗追，我是被狗咬 01:08:27 老鼠在我床头搬运德芙巧克力 01:16:06 高速上消失的前车，我离重大车祸只有几厘米 01:20:14 为了维持学霸身份，铤而走险 01:28:11 进过手术室的人，或许都曾向医生求饶吧 01:34:51 带了全部积蓄去看病，发现误诊，一开心把积蓄花光了

买回来太多没用的东西，甚至回想都有些可笑，还有身边的家人，更是会被消费骗局蛊惑，花了不少后悔的钱。今天咱们就来扒一扒那些五花八门的智商税购物经历，祝大家远离消费陷阱和骗局。 将会听到： 00:01:22 包治百病的核磁床垫，躺过说是真舒服 00:09:41 老婆的外婆送我一份礼物：保健内裤 00:13:32 为了让人相信这是纯羊奶，故意特别膻 00:19:19 路上捡了个金镯子，回家变成了铁镯子 00:21:45 我妈买的保健药装了家里一衣柜 00:24:38 吃洋葱、看洋葱、家里处处摆洋葱 00:26:58 只要抗癌，就得花钱；但凡致癌，就得躲远 00:31:29 那年火的一塌糊涂的55度杯 00:35:55 旅行团强制购物前，先表演了一段杂技 00:44:19 电动泡脚桶不少见，但水里通电是不是过分了 00:51:38 花500多买了不到200块的玩具 00:54:58 一个男孩子突然跪下给我擦鞋，我就买了两瓶清理液 00:59:52 买了一堆30岁女性必吃保健品，但没吃 01:03:02 谁家还没个安利纽崔莱了 01:11:18 180块的假冒奢侈品简直是酷刑 01:16:35 都是给脚敷面膜，一个为了嫩肤，一个为了除臭 01:20:49 拍打瘦身一直是个人类的梦想 01:26:07 这个电蒸锅，我们家就没一个盘子能放的进去 01:30:43 报复性贤惠的一次购物 01:34:19 3年的健身卡只用了半年

这场恶劣的暴力伤害事件，让我们夫妻俩陷入了深深地思考，甚至激烈地讨论，索性紧急把这些想法录下来，正好也可以从男性和女性的视角，分别谈一谈我们的感受。 将会听到： 00:01:20 如果你没看过视频，这里帮你快速了解 00:02:59 看完视频，恐惧之外是愤怒，愤怒之外还是愤怒 00:10:21 酒真不是什么好东西 00:12:41 远离可能产生危险的人，不要用暴力回应暴力 00:22:52 社会还没有进步到理想状态前，我们只能尽力保护自己 00:31:55 拉架也是有技巧的 00:39:47 万事不能打女人，有种你去打男人 00:48:03 我们追寻的是没有暴力，无论谁打谁都不好 00:50:59 用车祸和空难举例，可能更容易理解女性的那份恐惧 00:54:04 大家需要先共情，然后再思考解决方案

明天就是一年一度的高考了，借此机会搜寻一下我俩当年高考前后有趣的记忆，虽然已经13年过去，但那青春时代为了梦想奋笔疾书的两天，依然清晰。祝每一位考生，都能够发挥出自己的水平，无论结果如何，享受这段难得的经历吧。 将会听到： 00:03:12 考前和学霸握手，借走了平静，回赠了懒惰 00:13:49 高考两天穿同一套有高分加持的衣服 00:17:00 百日誓师大会全校合唱《送别》 00:21:22 最想体验的就是答卷期间上厕所 00:24:45 高考前夜的压力和如今工作比，简直小儿科 00:30:12 我们学校有个传统：考前夜睡衣趴 00:35:02 高三顿顿大补，鼻血把枕巾湿透 00:37:32 同学家长搞到一种药，吃了可以不睡觉 00:39:48 我妈想给我营造英语氛围，但她只会说「古德猫宁」 00:43:09 旁边的同学从开考睡到结束，卷子只写了一个名字 00:55:55 考前同学透露了一道题，竟是最后一道大题 01:02:43 每科考完都要立刻回家复写答案 01:07:25 给第一门考试估分时，我以为要复读了 01:14:26 出成绩那天去打篮球，忘了查分 01:18:46 我爸每年都去给别人家孩子填报志愿 01:26:22 孩子的专业选择，要从更早抓起

五月企划的最后一期，准备聊聊这个时代的婚恋观来作为结尾。回看父母那一辈人的婚姻，再对比我们这一代、甚至比我们更年轻人的婚恋选择，似乎能找到一些端倪和思考。无论怎样的选择，都是自我认识和成长，也都值得包容和幸福，愿你过的好，不管有没有人陪你终老。 将会听到： 00:05:28 和同事谈恋爱，你怎么看？ 00:14:47 父辈们「鱼找鱼、虾找虾」的年代 00:21:15 突破圈子才能「婚姻改变命运」 00:30:41 自由婚姻的激情，熄灭后还不如包办婚姻 00:37:45 社会的包容让婚姻多元化 00:42:58 不想结婚，因为太不自由了 00:56:19 结婚成本越来越高，我宁愿单身 01:02:26 婚姻满意度的计算公式 01:06:14 父母的婚姻直接影响孩子婚恋观的建立 01:11:52 不婚和单身主义都是年轻人自我认识的选择 01:18:48 谈恋爱不仅要趁早，而且要多谈 01:25:27 追求短期关系但不走入恋情，你是怎么想的？ 01:35:45 身边的奇特多元婚恋观 01:43:22 爱是直觉，不要理性 01:46:03 重选一次还想走入婚姻吗？ 01:56:13 如何抗衡婚姻的负面

五月特别企划 —— 「关于我们的爱情」第四期，如约聊聊买房装修踩过的坑，回忆起当年那些不切实际的追求和辛苦，悔恨不已、疲惫依旧。希望大家能少走弯路，放过自己，不自己装修也能拥有一个美丽的家。 将会听到： 00:00:08 装修，至多只能有一个人出主意 00:04:54 上海选房，地铁步行可达幸福度陡增 00:11:08 房东训诫：买老小区，会吸你们的阳气 00:16:00 房东自夸：888弄8号801，这房我入住后生意起飞 00:20:13 朋友70平米改一房，魄力十足 00:25:52 定房前多看小区同户型改造方案 00:32:00 师傅，给我装一个家徒四壁 00:38:35 我在陆家嘴写字楼里玩命体验马桶 00:42:19 装修师傅说我买汉斯格雅纯属脑子有病 00:47:57 我家马桶阳痿了 00:52:59 厨房水槽用了五年才有第一个划痕 01:05:39 别迷恋网上案例，它可能是一个参赛作品 01:13:00 师傅能有多懒，给钱他都不愿意做 01:18:34 久了，你就会向传统工艺低头 01:22:00 一扇2/3折叠的门救了我家卫生间 01:26:49 插座无论做多少，几年后都是不够用 01:31:14 钢化玻璃3‰的自爆率被我摊上了 01:37:18 买家具，杭州有个好去处 01:40:43 别墅装修太费钱，装到一半停工攒攒钱 01:52:02 我要白墙，给我涂了个黄墙 01:57:13 自己给全家瓷砖美缝，腰都累断了 02:01:02 无论和送货师傅约几点，他都是一大早就来

今天是五月特别企划 —— 「关于我们的爱情」的第三期节目，时间很巧，正好是我们办婚礼的一周年纪念日，借此机会就来聊一聊我俩筹备婚礼的大事小情。 我俩拖了十年才办婚礼，又是典型的南北结合两头婚，所以有不少经验可能对正在筹备婚礼的朋友有借鉴意义。当然其中还有些拌嘴和琐事，听完这一期，相信你也和经历一次婚礼差不多了，多多少少能感受到这其中的复杂情绪和疲惫感觉，但请记住，我俩这么难都走下来了，你们也一定都可以，希望每一对新人的婚礼都能顺利。 将会听到： 00:01:32 拖了十年才办婚礼，家里就不催吗？ 00:18:28 特地选在十周年纪念那天求婚 00:33:14 南北结合的情侣，各地传统一定提前沟通 00:41:21 比起大公司，专注一种风格的独立策划师更靠谱 00:48:59 一个周末看遍了大连所有的草坪 01:01:43 异地接亲实操小技巧 01:06:41 亲朋好友往返机酒，是一笔千万别省的预算 01:15:59 这家婚纱店号称：没有新娘可以不花钱而离开 01:31:19 新郎西装请选一辈子只能穿一次的款式 01:39:11 鲜花很贵，叶子比鲜花还贵 01:41:23 主题婚礼千万谨慎，Dress Code根本没人执行 01:46:38 给新郎布置明确的任务，他才知道该怎么帮着筹备 01:49:26 婚车千万别搭人情借，花钱租最省心 01:53:51 婚宴菜肴和座位图，全全交给父母吧 01:57:51 买金器如何把钱花在刀刃儿上 02:02:24 对戒也可以打破常规，不必成对 02:06:39 你想花对方的钱，但对方觉得不值 02:16:27 婚宴现场新郎为什么只穿了件黑T恤 02:20:19 婚礼时刮风下雨，一看儿媳妇儿就难搞 02:22:25 仪式相关的重要事情一定交给自家靠谱的人 02:25:39 一年后回忆，才发现其实除了累还有很多爱 02:39:48 最终结论，婚礼能不办就不办吧

今天是五月特别企划 —— 「关于我们的爱情」的第二期节目，就在前几天，我们刚刚走过了在一起的第十一年，所以这一期就让我俩来回忆一下这么多年来属于我们的故事。 我们聊到了很多情侣们都会经历的人生重大时间节点，比如毕业的去向、定居城市的挑选，甚至谈婚论嫁的过程等等，希望我们当年做决定的心路历程，能够给你们一些借鉴，愿每一对情侣终成眷属。 将会听到： 00:02:18 刚入学她喜欢上两个男生，最后发现都是我 00:13:05 该死的缘分，因为拿错手机说上了第一句话 00:20:35 那个MSN上永远亮着的头像，给我太多陪伴 00:28:59 第一次见面，她发现卖家秀和买家秀不符 00:42:36 初次约会，故意去很远走回学校 00:51:14 学校附近的酒店，住成了最高级会员 01:01:02 大学时最爱吃的店，至今都可以评价「不吃不行」 01:12:59 她的决定里没有我，而我的决定里都是她 01:25:43 去英国读书，是不是学霸都墙裂推荐读语言预科 01:34:21 同居一整年，没敢告诉她爸妈 01:46:20 北京还是上海，竟然是我爱情的分水岭 01:56:38 没打算结婚呢，我俩先来了个战术领证 02:01:59 父母见面别纠缠，聊完核心赶紧散 02:07:26 你敢信？拍结婚照和领结婚证我们都大吵一架 02:17:36 爱情到了最后，变成了友谊