这是四个东北人在狂喜播客节的大型唠嗑现场。在这个电子大炕上，我们从“锅包肉到底是酸甜口的还是番茄口的”，唠到了“东北到底哪里口音最重”；从“东北狠人儿金太阳”，唠到了“我爷爷认识贾宏声他爸”。如果你也对广阔的东北和有趣的东北人有些好奇，想知道他们自己如何认识自己和这片黑土地，欢迎收听这期，至少，它老招笑儿了！ 最后引用米周的豆瓣：“在东北你会觉得日子本来就这样，吃串喝咾雪吹牛逼，夏天在大桥下，冬天在狗肉馆里。说老六真他妈不是个东西，打群架就来，叫个人都叫不来，喝完了深一脚浅一脚回家。老小区房子不高楼和楼之间密度不大，楼门口停了一个没轮子的桑塔纳或者是捷达车，是用砖头垫起来的，窗户是破的，封了个塑料布，风一吹哗啦哗啦响”。 东北不是荒原，她是新世界。 一起聊天的人：武湖四海｜太太，Why for Jazz｜米周，一块心病｜左婷婷，立场不明｜萌美 🎯 时间轴 03:22 “四盟三省两市一岛”，从文化上重新认识东北 06:38 大连为什么那么不像东北 08:18 每个东北人都有一个山东老家 10:22 锅包肉是酸甜的还是番茄的？不行干一仗吧 14:04 东北正宗四川麻辣烫、东北正宗云南过桥米线 16:28 说到小烧烤，东三省谁也不服谁 22:49 从罗宋汤到酸菜到烤冷面，细数东北饮食的文化输出 26:40 聊聊东北口音，可是我们也妹有口音呐？ 37:59 捋一下东北各省都出了哪些狠人儿 46:29 东北人为什么这么有身份认同？ 50:34 来东北不？来东北吧！ ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

不知道你有没有过这样的经历：在一段亲密关系中，总觉得哪里不对劲。你开始怀疑，是不是自己不够好、太敏感，才会让关系变得这么累。 这期节目，我们和简里里、淼叔坐在一起，聊了聊各自在感情里踩过的“坑”。从失去自我的婚姻，到令人疲惫的掌控，再到如何分辨“磨合”与“迷失”……我们毫无保留地分享了自己的故事和反思。更难得的，这是一期在狂喜播客节的现场对话，有约200名现场的听友们和我们袒露了自己的困惑，我们也以自己微薄的力量给予了回应。 如果你也在关系中感到困惑、压抑，或者想更了解亲密关系的真相，希望我们的分享，能给你一点照亮前路的光——在爱里，你不必通过怀疑自己来证明爱的存在。 一起聊天的人：武湖四海｜大武、太太，Blow Your Mind ｜简里里，日谈物语｜李淼 🎯 时间轴 04:29 太太经历的「有毒的」婚姻关系 07:09 淼叔的第一段婚姻故事 13:47 在一段关系里自我怀疑就是「有毒」的关系 14:12 大武经历的「夺命连环call」 18:53 精神类疾病是一个灰度，每个人身上都有 23:43 如何识人？事儿上见真章 26:37 不要改变彼此，但是如何区分「改变」和「磨合」？ 34:24 一见钟情就是，你和我的创伤是一致的 37:37 没有一段关系是不可以结束的 38:39 Q&A：暧昧中希望对方主动，觉得一开始主动后期就会被动 44:34 Q&A：进入亲密关系之前要先学会面对孤独吗？ 48:00 Q&A：怎么判断自己是不是那个「毒」？ 50:16 Q&A：与父母的亲密关系如果「有毒」是不是只能认命？ 54:11 我们的亲密关系模式不可避免地被父母影响 01:01:02 Q&A：需要获得伴侣的经济支持，是不是违背了女性主义思想？ 01:04:10 两个人的关系一定都是“共谋”出来的 01:05:59 Q&A：在一段关系中缺乏安全感怎么办？ 01:09:13 Q&A：两个相遇的「病人」如何在关系中理解自己？ 01:13:36 秒叔突然的连环杀手故事 01:15:02 Q&A：关于恋爱脑和性缘脑 01:18:36 Q&A：关于回避型依恋 ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

本期是和《宝岛曼波》两位台湾主播学姐和学妹的串台节目，我们一起在轻松调侃的氛围中聊聊两岸的民俗迷信和民间信仰，以及主播们各自的宗教经历。中元节祭鬼、夜市算小鸟挂、求签拜佛、紫微斗数、奇门遁甲，它们都是封建迷信，但也是人们对美好生活的一种期盼祈愿。正教邪派、黑白之间、大千世界、欺诈敛财，你我可要擦亮心和眼。 主播：大武、太太 嘉宾：《宝岛曼波》主播｜学姐、学妹 🎯 时间轴 02:34 最近充斥在台剧和电影里的“尊者”，到底是怎么样的一个存在？ 07:14 宋七力，台湾初代“尊者”第一人 12:23 中元节鬼门开，是迷信还是传统习俗？ 17:57 让我们和各路神明建立一个良性的、生活化的关系！ 23:22 “仁波切到我家” 25:42 两岸风水布置、求符镇宅风俗大比较 32:33 求神拜佛也是一种人的信念的凝聚 37:46 学姐讲述台北夜市上算鸟卦的经历，超灵！ 47:15 我有一个爱看紫微斗数的妈妈，其实是她在给自己的人生找一种解释 58:06 差点为爱信教！学姐接触基督教的经历 01:05:50 大武在北京也曾被拉入基督教的圈子 01:11:00 太太走进又走出伊斯兰教的经验 01:15:48 信或不信，没有对错，都是抉择 🎵 BGM 片头：Steely Dan - Dirty Work 片尾：Imagine Bunny 幻想邦尼 - Mirrors in the Air ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

（图：李丹柯老师今年6月份回重庆时和98岁的受访者李素瑶的合影。她的故事也在书里。） 提到抗日战争，你最先想到的是什么？今天我们要聊的，是抗战史里最 “沉默” 却最滚烫的部分：那些在重庆大后方，用柴米油盐、生老病死书写反抗的普通女性。 本期节目中，我们连线了《女性、战争与回忆》的作者李丹柯老师。作为从重庆走出去的历史学者，李老师用十年时间，记录了35位身处战时首都重庆的女性故事：有逃难时为保弟弟被迫妥协的 17 岁女孩刘群英，有在防空洞被伤兵要求 “掐死婴儿” 的母亲杨玉清，有因通货膨胀还不起三尺布、打工一年的张占琴…… 这些故事里没有豪言壮语，只有最真实的 “活着”。我们意识到，女性的日常从不是战争的 “陪衬”，而是 “底色”。当我们把这些 “不伟大” 的故事拼起来，就会发现：抗战从不是某一群人的 “战斗”。 让我们一起跟随李丹柯老师，翻开这本 “用口述写就的女性抗战史”。 主播：大武、太太 嘉宾：李丹柯，《女性、战争与回忆》作者 🎯 时间轴 00:00:49 李丹柯是谁？为什么要做抗战时期女性研究？ 00:08:55 “个人的就是政治的“ 00:11:48 为什么选择口述历史？ 00:19:35 要打破精英男性为主导的抗战史 00:30:38 太太和大武印象深刻的故事 00:36:34 李丹柯老师印象深刻的故事 00:44:03 女性受到性侵犯，绝不是女性的错误 00:47:15这些女性为什么愿意讲出这些故事？ 00:51:31 在抗战中发挥了重要作用的两个机构 01:02:27 战争对社会文化的影响：妇女扮演了重要角色 01:05:28 98岁的幸存者如何看待抗战？ 01:12:46 对当代年轻女性的意义 01:15:19 也许我们应该搞一场这样的活动 🎵 BGM 片头：梅林茂 - 爱 片尾：徐鲤 - 飘逸的绢 ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我们每次来到上海都要找罗飞聊聊天，上次我们聊了关于“东西方”各自的信息茧房，感兴趣的朋友可以移步“小红片和小蓝片你怎么选？和《飞天胡说》罗飞聊聊中西信息茧房”。接着上次未完的话头，我们本期接着来聊聊我们平时引以为傲的方便社会、一个社会的“方便”和“效率”如何平衡，以及这一切问题的主语和服务对象都应该是谁？ 这是一期很有趣的智行碰撞，其中有些事情的角度，使我们也陷入沉思。欢迎你也来加入这场辩论，也许也会对你有启发。 主播：大武、太太 嘉宾：罗飞，《飞天胡说》主播 🎯 时间轴 03:08 从深圳机场事件开始，聊聊什么是一个“方便”的社会 05:51 伦敦的地铁，其实也没有那么方便，但不提供残障设施是违法的 08:21 享受“方便”的生活，也有副作用 13:33 北京为什么没有便利店？ 15:47 我们活在一个随处wifi、5G、智能手机、短剧，没有缝隙的方便社会 24:32 一个社会的“方便”和“效率”，有一个最终的平衡点吗？ 31:33 “想做好人先赋税” 32:02 社会赋予每个公民同等的权利，残障人士行使他们的权利，无需依靠健全人的“善意之举” 36:46 大多数人的方便和小部分公民的权利，如何平衡？ 39:08 跟外国人吃饭怎么事儿这么多？ 42:47 上课不敢举手上厕所——老辈东亚小孩从小就学会为集体的效率牺牲自己的方便 43:06 东西方敬语演变发展史 50:03 英国社会关于效率与方便的讨论，大概是一百年前的事情 🎵 BGM 片头：The Neon City - MAGICAL LOVE 片尾：Payday - Big Boy ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

晚上睡不着白天没精神，深夜两点还盯着发亮的手机屏幕，清晨被闹铃惊醒时头晕脑胀，你是否也陷入了这样的循环？这期节目里，我们与女性健康专家六层楼老师聊了聊睡眠：褪黑素真的安全吗？晚睡晚起就一定不健康吗？分房睡会影响感情吗？女性在睡眠问题上有啥特别之处吗？刷短视频成瘾，咖啡依赖显著，现代人的睡眠困境贯穿一生。或许，睡个好觉的第一步，是找到属于你自己的节奏。 主播：大武、太太 嘉宾：六层楼 女性健康科普博主 播客：当个事儿 主播 🎯 时间轴 01:19 一些逐渐显现的睡眠问题 06:15 对睡眠影响最大的是生活节律 08:25 女性睡眠受激素水平影响 09:36 女性的睡眠呼吸暂停不是以打呼噜呈现 10:38 睡眠质量不等于睡眠时长 13:02 你一个人在深夜对抗不了短剧 16:38 一晚上就是睡4个周期 18:44 六老师的方法：睡前把手机放在书房 19:41 早睡早起一定比晚睡晚起更好吗？ 23:43 褪黑素能不能日常吃？ 26:12 做梦一定代表睡眠不好吗？ 30:35 躺在床上睡不着要不要干脆起来溜达？ 32:53 午睡会影响晚上睡眠吗？ 35:31 晚上吃饭、运动、洗澡、泡脚，严丝合缝卡时间 39:58 如何让自己早上顺利醒来 47:32 不宁腿综合征 48:53 女性更容易尿路感染，也会影响睡眠 51:03 睡眠不需要按照大众标准，要自我总结 52:16 睡眠门诊一般会怎么干预？ 56:46 很多睡眠问题其实源于心理问题 59:48 咖啡到底喝多少合适？ 01:06:38 大武的咖啡心理依赖症 01:12:53 要避免心血来潮式的运动 01:14:01 周末疯狂补觉有没有用？ 01:15:16 睡眠问题也遗传？ 01:16:16 情侣分开睡：睡眠问题解决了，感情黄了？ 01:20:41 睡前喝酒管不管用？ 🎵 BGM 片头：Charlie Sloth,Giggs,Mazza_l20 - Sleep 片尾：The Servants - She’s Always Hiding ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

大连工业大学一名女生因与乌克兰电竞选手交往的视频被泄露，校方以“与外国人不正当交往，有损国格校誉”为由，依据校规拟对其做出开除学籍处分。这一事件迅速引发巨大社会争议。 本期节目，我们合理质疑该事件的多重矛盾：学校援引的校规条款（如“不正当交往”、“有损国格”甚至“未婚性行为”）是否合理合法？学校公开处分决定并披露学生姓名是否侵犯隐私权？开除学籍这一最严厉的处罚是否与事件性质相符？更引人深思的是舆论的两极化：为何女性在涉外交往中易受苛责，“easy girl”污名化背后折射出怎样的性别观念与国家心态？ 本期节目中，我们特邀熊律从专业角度剖析了该事件的法律问题以及涉事女生该如何依法维权。同为女性，我们希望她可以隐姓埋名好好生活；同为女性，我们又希望她能够站出来，为自己的权利争取。 本期主播：大武、太太 嘉宾：熊超律师，北京市京师律师事务所合伙人 🎯 时间轴 02:03 事件梳理 03:54 大武老师遭到了网暴 06:55 该事件的几个核心法律问题 09:17 律师们对此也有分歧 10:18 大学生和高校是什么关系？必须遵守所有校规校纪吗？ 14:46 “禁止未婚性行为”“与外国人不正当交往”都是不合法的校规 16:08 有道德问题就该被开除吗？ 18:40 学校处分披露女生完整姓名，不合法！ 21:39 开除和退学的差别 24:32 中国女生找外国男生就是“不要脸”？ 26:28 “国格”到底是什么？ 28:02 首当其冲应该追究男生的责任 34:26 女生要不要追责？不追责怎么办？ 38:12 女性要实现平等，需要站出来做一些事情 43:33 最后：我们呼吁大连工业大学向女生道歉！ 🎵 BGM 片头：Tom Waits - Dead And Lovely 片尾：小瀬村晶 - Hidden Waltz ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

由舒淇、李心洁双女主主演、傅孟柏、钟欣凌等人组成的强大阵容的台剧《回魂计》，于2025年10月在网飞播出。这部以母亲复仇为主题、结合了东南亚电诈和女性友谊的电视剧，立刻引起了我们的兴趣。在这期节目里，大武、太太、老段，我们一起来聊聊我们看了这部剧的感受。“以牙还牙，以眼还眼”，但实际上真有一报还一报的公平可言吗？如果正义不能得到伸张，那母亲会在黑暗中点亮火把。亦正亦邪的女巫，还有一个名字叫妈妈。 主播：大武、太太、老段 🎯 时间轴 00:44 双女主飙戏！鬼影女王李心洁再贡献演技 08:31 母亲的复仇和女性间的友谊，当这两者产生冲突 12:38 三种女性的选择，三种不同的人生 23:45 没有亲情没有爱情，只有无尽的逐利和自私 28:30 “好像死亡对他是一种奖赏”，当死亡也不足以赎罪，你会怎么做？ 30:44 看不懂的设定和结局 36:45 “正义到达不了的地方，还有妈妈” 43:15 真真、安琪、心怡，三个女孩儿到底是谁把谁，带进了无间地狱 🎵 BGM 片头：孙盛希 - Broken World 片尾：MINNIE,叶舒华 - Burn Me Into The Light (Netflix影集《回魂計》宣傳曲) ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

这是一期我们在第二届“弄的挺好”播客节上和播客“异地登录”主播们，以及现场的听众朋友们酣畅淋漓吐槽自己老板的节目。“朝令夕改、反馈模糊、开会狂魔、画饼大师、我是你爹、毫无边界感、抢功小能手、双标大师”——不管你是打工人还是领导，都欢迎你来听一下这期节目，看看这里面有没有你的老板和你自己！ 一起聊天的人：大武、太太｜安全出口FM老段｜异地登录小羊、金鱼 🎯 时间轴 01:21 工作本身或者同事和老板，总有一样东西让你烦 02:33 超雄老板，我不要你觉得我要我觉得 09:22 朝令夕改、反馈模糊、开会狂魔、画饼大师、我是你爹、毫无边界感、抢功小能手、双标大师哪类老板是你的最恨？ 19:46 说出来都是血泪！我们那些被老板逼疯的记忆 24:09 团结起来，都别卷了 32:25 权力使人异化，使人变成alpha 42:26 严肃地吐槽一下酒桌文化 🎵 BGM 片头：Grant Green - We've Only Just Begun 片尾：Bonnie Tyler - It's a Heartache ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

你是否曾在深夜问过自己：人活着，到底为了什么而奔？ 四位35+的主播围坐一堂，坦诚聊起“人生奔头”。有人追求年薪百万，只为化解中年焦虑；有人坦言“没有奔头也能活”，快乐来自微小创造；有人经历断更、分手后顿悟：生活本无必须，珍惜此刻才是真义。 财富、衰老、孤独与失去，如何从失焦中找回生活的“主心骨”？如果你也曾为“奔头”迷茫，希望这场对话能带给你一份共鸣与力量。 主播：大武、太太 嘉宾：雨白（油条配咖啡）、羊行（苦中找乐） 🎯 时间轴 04:18 到底该不该有个奔头？ 06:33 钱可以治好所有的焦虑吗？ 12:25 观内心而本自具足 16:10 奔头到底是什么？ 17:19 我们真的需要“体面的生活”吗？ 20:15 旅行是阶段性的奔头 22:50 知道“一切都会结束”本身也是一种奔头 23:49 小朋友抢答：奔头就是活着开心 26:13 生命本身都是“一期一会” 28:29 骨子里的奋斗基因让我们躺不了 32:37 奔头也许可以拆分 37:42 聚焦给人安全感 失焦就会茫然 40:58 人到中年 可以平静而快乐 44:18 世俗上的成功会让我们内心波澜吗？ 47:54 十年后，我们希望过怎样的生活 50:24 “诗和远方”是什么？ 52:35 你心中也有一只blue bird吗？ ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

“我不是早就说过了吗？” “你怎么连这个都不知道？” “在吗？”……然后发来一连串60秒语音。生活和职场中，你是否也曾被这些“不会好好说话”的瞬间气到内伤？当精心策划的J人（规划者）遇上随心所欲的P人（探索者），一趟本该愉快的旅程，会变成怎样鸡飞狗跳的“事故”现场？ 在第二届“弄得挺好”播客节的舞台上，我们聊了一次最接地气也最容易引发共鸣的话题——“会不会好好说话”。从公关危机中的翻车道歉，到职场里的抬杠与冷嘲，再到亲密关系里的冷战、拖延与边界感，我们用真实经历拆解沟通里的那些难题。节目里既有犀利的自我反思，也有轻松的玩笑和吐槽。听完这期，也许你会发现，好好说话不仅仅是技巧，更是理解与真诚的试金石。 主播：大武、太太 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「不叁不肆」播客主播。 🎯 时间轴 02:21 公关危机里的“不会说话” 05:55 反问与对抗性表达的困扰 07:34 职场沟通的尴尬瞬间 13:14 厌蠢症与情绪管理 17:50 压力下的沟通失效 20:29 婚姻与亲密关系中的沟通 28:43 MBTI与拖延症话题 32:16 已读不回、长语音、冷不丁的语音电话，即时通讯与沟通挑战 41:57 情侣间冷战与热战，床头吵架床尾和？ 43:36 边界感与隐私探讨 49:09 职场沟通的灰色地带 56:40 微表情与沟通误区，阴阳怪气的夸奖、不当比较都可能伤人 59:28 语言习惯与文化偏见，北京口音、英文夹杂引发不同解读。 01:04:05 沟通与关系的长期影响：真诚交流是避免关系崩裂的关键 01:07:59 女性主义视角下的真诚沟通 ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

90后姑娘姗姗，在4个多月前开始了独自一人的环中国旅行，陪伴她的只有她20斤重的背包，是名副其实的背包客。我在东北的绿皮车碰到她的时候，她给我的印象是一个热情豪爽、乐于助人、但明显衣服穿得太单薄的小姑娘。这也难怪，她出发的时候，安徽还是春天。 在30岁的门槛上，辞职、分手、没有收入、果断上路，支撑她的是什么样的心愿呢？这一路上钱从哪来又怎么花呢？这一期我们来听听女孩姗姗的经历，希望对我们都有启发。 主播：太太 嘉宾：姗姗、小杨 🎯 时间轴 03:58 终点未知、时间未知，90后姑娘姗姗为何开始独自流浪？ 06:59 其实我一开始走的时候我也没有方向，我只有一个背包 12:41 “流浪”和旅游的区别是什么？为什么我不要去网红旅游目的地 14:54 吃货在路上，哪里的烧烤最好吃？ 16:27 单身女生无目的流浪，家里怎么说？ 23:19 年轻女孩无收入流浪，钱从哪来？如何规划支撑长达至少一年的流浪计划？ 25:20 姗姗经历过的最差小旅馆 28:33 旅行的意义，就是让我放下寻找意义这件事情 32:12 旅行遇到的那些普通平凡的善意 36:06 女生单独旅行，安全会是一个问题吗？ 38:27 姗姗推荐！哪里好玩哪里好吃？ 43:26 单独的旅程或者长期的流浪，确实需要一个事件推动。但先开始，好吗？ 46:40 对想要独自上路的女孩子的一些建议 🎵 BGM 片头：Martin Jacoby - Evergreen 片尾：Monica Riskey - In Uh Breeze ✏️ 制作 策划：大武、太太 制作人：@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～ 商务合作 添加微信：wuhusihai0303（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]