为了节省大家时间，这期没有简介，都在节目里了。 主播：半只土豆 感冒 白鸟 莫奇 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本来是想聊一集关于笑的话题，但是两个网课boy家长，遇上两个独身女子，马上就分为两组，苦瓜脸组和看热闹组。 当然了苦瓜脸组也分高低贵贱，一开始小学函授组的家长已经快要崩溃了，然后听完幼儿园函授组的讲述，突然活过来了。 笑是个好东西，我们节目特别擅长，甚至谁读错个逗号也能笑一阵。同比小朋友，啥也不干，追着跑就能很开心。 没有什么笑的技巧可分享，心中向往欢乐，再苦也能笑出声。 最后我们也聊了一下二甲双胍这个神药最新发现的一点副作用，希望还在备孕的朋友们关注一下。 希望大家都能开开心心，随时笑出声。 主播：半只土豆 感冒 白鸟 莫奇 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

以前，咱一直以为只有太阳系是有行星的，后来的事儿大家都知道，系外行星发现的速度越来越快。 心里有星辰大海，也得脚踏实地的关注下自己的健康。天天嚷嚷着生活要迈开腿，对于已经爱上跑步的人来说，是有一个共同的秘密，这个秘密一说出来节目就没了，建议直接节目中收听。不能说的咱也都说了。 如果你很不幸在凌晨3点醒来，那么确实很不幸。你会遇到很多人都遇到的问题，你只需要明白，你不是一个人就好。 双减来了，在主播们主要生活的城市，小学不光是双减了，甚至都函授了。家长们的幸福感没了，但是还是要含泪分享一个让孩子长大后幸福感更强的事儿。 我们也关注下人口增长的问题，尝试为国分忧，比如说请孕妇们嚼上无糖口香糖，就可以简便低成本的减少早产的风险。 如果你平时喜欢买买买，家里囤积了很多东西，那这集您可来着了，多动症了解一下吧。 最后，愿每一个人都不会在凌晨3点醒来，有规律的自然醒。 主播：半只土豆 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

谁家还没几个旧手机、旧硬盘呢？ 当年买的时候贵的上天，当它们老去的时候，贱的送人都没人要。不舍得扔掉只是一方面，重点是里面存储了很多个人信息和照片什么的，不太敢轻易出手。 所以真正的办法是，听听主播们最近都买了些什么没用的东西，给自己敲敲警钟，买的时候有多喜欢，吃灰的时候就多么健忘。 当然了，我们也提出了一些旧电子产品重新出山的建议，比如再拿出来试试看，没准又喜欢了呢。 希望你的生活里充满喜欢的东西，少一些看着头疼扔了又可惜的东西。 半嘉宾半主播：莫奇 主播：半只土豆 感冒 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”，欢迎订阅。 加入【听友群】，请添加威信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，我们还在想别的节目福利，欢迎加入一起讨论。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

今天是两位美女新嘉宾首次亮相，本想唠点轻松的新话题，结果突然就硬核了起来…… 造血干细胞是个热词，感觉和咱全人类以后长生不老有一定的关系，这集就聊聊这事儿。 首先我们普及下干细胞这几个字怎么读，没开玩笑。 然后吧，如果你还没有小孩，这集你不应该错过，应该了解下存婴儿脐带血是怎么一回事儿，怎么存，有啥用。 如果你已经有了小孩，但是没存脐带血，不要遗憾，希望我们聊的内容能安慰到你。 如果你有了小孩，也存了脐带血，听听也没问题，毕竟存的时候未必都搞懂了。 嘉宾：小静老师 遇琳 半嘉宾半主播：莫奇 主播：半只土豆 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”，欢迎订阅。 加入【听友群】，请添加威信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，我们还在想别的节目福利，欢迎加入一起讨论。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

瓜大爷以前是个码农的时候还画过插画，不是野生的那种，是给知名图书、杂志画画。 万万想不到的是，他画画不是为了当艺术家，更不是为了生计，是为了缓解创业压力。 这段神奇的艺术人生，要从他小时候开始说起，他小时候画的第一个画是理发推子，原因是缓解父亲大人给他剃头的焦虑。 别的作者灵感来自于Deadline，而瓜大爷不需要灵感，只需要焦虑。 如果你也想从码农跨界成为画家，这期节目也许有点帮助，毕竟瓜大爷还给出了一些貌似靠谱、但是谁也无法验证的建议。 主播：半只土豆 瓜大爷 感冒 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

今天是个周六，突然就更新了呢。 我是半只土豆，向各位听友问好，您正在收听的是一个全新的播客，名字叫《有趣开发薯》。“薯”是马铃薯的薯，借用下节目名呼应一下我的昵称。只要订阅了《生活漫游指南》播客就可以第一时间收听到最新的节目。 我每天的工作是围观科学家的研究成果，并且把其中一些我觉得有趣的研究介绍给读者们，一不小心，成了一个冷知识博主。所以我决心定期把一些好玩的事儿串起来跟大家分享一下，同时也能满足一下自己的好奇心。 今天是这个系列节目的第一集，跟您聊点最近我一知道就把自己震惊了的事儿——《微波炉第一个正经用途可能是复活冷冻仓鼠》。 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 欢迎您到听友群反馈节目意见。加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。 主播：半只土豆（有趣开发薯的首任薯长） 制作：巧克力爱巧克力 上图：当时的论文图片。 上图：古早透热疗法。 上图：早期雷达用的磁控管图片。 上图：很多科技馆里都有的法拉第笼真人演示装置。 上图：当时科学家们复活仓鼠和大鼠所用到的装置。 上图：当时阿玛纳公司的微波炉广告。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

有很多脍炙人口的好诗，就是那种背起来不难，考试甚至都懒得考的诗，但是你却很难想起来作者是谁。 比如说： 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 ——唐·李绅《悯农》（其二） 现在都双减了，为了让家长朋友们更好、更安全的在家善意给娃补课，我们得跟大伙儿分享一下个冷知识，古人们为何都是中午除草？ 第二首今天要朗诵的诗是关于鳜鱼的。 西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。 青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。 ——唐·张志和《渔歌子·西塞山前白鹭飞》 鳜鱼，音同桂鱼，绝不念做“绝鱼”。 听完我们这集节目，再去苏州菜或者徽菜馆子，就不会念错了。 除了让听友点菜更有底气以外，咱也得知道，鳜鱼啥季节最好吃，谜底就在节目中，听完就能在饭局上给人科普冷知识了。 主播：半只土豆 感冒 瓜大爷 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”，欢迎订阅。 加入【听友群】，请添加威信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，我们还在想别的节目福利，欢迎加入一起讨论。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

刚刚结束的2022北京冬奥点燃了大家对冰雪运动的热情，不少人跃跃欲试，想在雪道和冰面上体验一把速度与激情。 但是——这期节目中，主播团那位知名骨科医院的大夫回归，你一定感觉到了——此事并不简单。我们盘点了各个年龄层、不同冰雪运动容易产生的运动损伤，反正听着都挺疼的…… 当然，对未知的恐惧再多也抵不过运动带来的快乐。做好准备，带上装备，在聚集越来越多“黑科技”的场馆里感受一下还是很妙的。 春光已至，到下一个雪季，我们再去“出溜滑”吧！ 顺便，你知道企鹅为啥走在冰上不觉得冻jio吗？ 嘉宾：苏三 主播：半只土豆 蓝枫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”，欢迎订阅。 加入【听友群】，请添加威信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，我们还在想别的节目福利，欢迎加入一起讨论。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

先祝大家元宵节快乐，正月十五一过，预示着春节无论是从放假还是心理上，就是真结束了。同时这也意味着2022年正式开始了…… 多数人的新年目标是减肥、健康饮食、定期锻炼和省钱。 先说说减肥吧，当伴侣二人共同努力改变生活习惯，减肥行动更容易成功。昨天的情人节过咋样啊？有对象吗？ 关于吃，我们聊了这些： 1.所谓的负卡路里食物，比如芹菜、葡萄柚和黄瓜等，其实根本就不存在，食物中即使含的热量再低，也不会低于体内分解和吸收它们所需的热量； 2.人工甜味剂对人体没有什么明确负面影响，同时也没有减肥作用。最健康的饮品依旧是热水； 3.一项新的研究表明，在减肥时期，选择混合坚果作为零食，可以增加饱腹感，有助于体重减轻； 4.一项新的研究发现，吃早餐的人在白天时身体活动更加活跃，有助于减肥 肥胖和减肥给身体会带来什么变化，我们也聊了： 1.最新研究，减肥能改善睡眠呼吸暂停的原因，竟然是由于舌头上的脂肪减少； 2.脂肪组织是人体中血管最丰富的组织之一，每个脂肪细胞都被被一根或多根毛细血管供养着，肥胖症患者即使减肥后，脂肪组织中血管数量也是普通人的2-3倍； 如何减肥，我们也提到了： 1.在体重这件事儿上嘲笑青少年非但不会激励他们减肥，还会起到增重33%的反作用； 2.科学家说，运动的时机可能是成年人成功减肥的关键，靠运动减肥的话最好早上锻炼； 3.科学研究显示，距离减肥目标最后几公斤最困难，原因是随着时间流逝，体内脂肪在减少，食欲越来越旺盛，运动的念头在不断的减弱； 4.高水平褪黑激素会抑制胰岛素的分泌，不利于控制血糖，晚餐时间过晚会增加人们患糖尿病的风险。 还有一则趣闻：英国动物保护人员救下一只猫头鹰，发现它仅仅是太胖飞不动。经过几周减肥后，猫头鹰被成功放归野外。 嘉宾：波波 苏三 主播：半只土豆 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”，欢迎订阅。 加入【听友群】，请添加威信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，我们还在想别的节目福利，欢迎加入一起讨论。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

每到农历春节前那段时间，按照《瓜大爷辞典新解》的说法就是开始了“小鹿乱撞”“心里长草”、无心工作与学习的时光，啥事儿都要搁在年后再说。主播们翻了翻自己的微信聊天记录，认真复盘了一下到底有哪些事情可以放在年后说。 新一年最大的愿望还是疫情早点翻篇，这样我们就可以欢乐地拿出自己积攒已久的愿望清单，满世界浪一浪，寻找美食和未曾发现的风景。 再提供一点微不足道的人生经验： 1、不管是专程旅行还是以工作为“目的”出差，待在酒店里躺着点外卖是不会发现好吃馆子和有意思的生活方式的。 2、如果一个城市有大学，去大学逛逛，多半有物美价廉的小吃。 3、菜市场里暗藏乾坤。 祝大家虎年吃好喝好玩好！ 主播：半只土豆 瓜大爷 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”，欢迎订阅。 加入【听友群】，请添加威信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，我们还在想别的节目福利，欢迎加入一起讨论。 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

各位听友过年好！ 【注意】本期节目含有大量错误示范，请不要随意模仿，否则极有可能大过年的挨顿打。 过年的民俗中，放炮在很多城市里基本上没得玩了，如果您还能玩这个，万万不能把炮点着了往井盖的眼里塞，详情自行搜索网络视频，诸位主播还能坐在这里录节目也很幸运了属于是，毕竟瓜大爷那一代人的创意和团队精神能安然长大也不易。 过年是一个难得的全家人放松的机会，说春节是“法外之地”一点都对，就连小孩都可以端起酒杯了。不喝？那你等着被家长们用鄙夷的眼神看你吧。 过年越来越像放假，返乡之路也变得曲折，但是春节就是春节，永远是我们心目中最重要的日子。如果说再有点什么私心的话，那就是希望您的春节回忆里，记得有一个播客叫《生活漫游指南》。 最后祝愿大家天天绿码，核酸永远阴性。 嘉宾：高翔 主播：半只土豆 感冒 瓜大爷 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【关注我们】 我们有一个公众号“生活漫游指南”。 加入【听友群】，请添加微信号“shenghuomanyouzhinan”，暗号就是咱节目名，欢迎你的到来。（注意，春节有福利） 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。