3月，春天的到来万物复苏，更新之始，所以三月我们的额关键词可能就是变化。可能日常的生活没有什么改变一成不变的日常，但是回头再去看的时候可能已经悄然有恨很大的变化。 本期内容包括： 1、从中国回到加拿大，感受物价暴击，从公主到灰姑娘 2、记录10年日记的感受，回看2020年感觉恍如隔世。 3、成为个体户，一个人要像一个队伍，办事效率的提高 4、再次深度游香港，感慨城市的老去就跟人的老去一样。 5、城市的衰败，没有什么能千秋万代，忽然想到了殷墟。 6、学佛以后感觉放下了很多 最后，下一期预告：竖屏短剧，正视女性的情色需求？

大家好吗，又是金三银四，求职的季节，本期节目终于回归初心，来聊一下中年人的话题，这个话题也是最近网络上讨论非常多，那就是中年失业求职的问题。本期由我和陈不闹来聊是非常合适的，因为我们都是35岁左右的普通上班族，又正好是面临着个求职找工作的问题，本期节目都来源于我们切身的体会和对身边人的观察。 本期内容包括以下： 1、从大公司到小公司和从小公司到大公司的不同体验 2、失业2年的心路历程，自我怀疑和自我信心反复横跳要怎么平衡 3、为什么会有35岁现象，企业的问题还是中年人本身竞争力问题 4、35岁面试要注意些什么问题，内推还是投简历？ 5、作为过来人，有什么经验教训想对找工作的年轻人说的 6、现在对待工作的态度产生了什么心理变化。 最后，本期都是个人观念，如果你有什么不同见解或故事，也欢迎分享。

一下子就来到了三月份，过年好像已经是很久前的事情了，但其实也才刚过去一个月，2月份，我们在家度过了春节，之后又去了好几个地方旅游，本期的内容包括了： 1、春节的前后大半个月都属于躺平状态 2、人到中年现在反而有点喜欢和亲戚聚会了 3、看手机越来越多，越来越觉得人和人需要情感链接 4、旅游打卡，互联网让景区越来越同质化，没有手机就不会走路 5、重庆，一座火锅味的城市；成都，只麻不辣。 6、义乌，一座国国际化的大县城，在义乌被治愈了 7、Deepseek大热，更要警惕虚假信息了 3月已来，春节彻底过去了，希望都有好的开始，我们4月再见。

最近《哪吒2》火爆，藕饼cp频繁热搜，嗑的人嗑生嗑死，不嗑的人莫名其妙，本期节目由丁一叮和陈不闹来讨论一下，为啥现在腐文化的扩大。女生为啥这么沉迷于嗑男男的CP？本期内容如下： 1、为啥哪吒2会有这么多人嗑呢？到底有没有所谓的卖腐 2、对于腐文化的定义标准是啥，这和女性意识提升有关吗 3、最近几年为啥嗑男男CP的越来越多 4、为啥会觉得同性恋比异性恋好嗑 5、为什么说嗑腐cp是一种女性对男性的消费 6、讨厌弱女也是一种厌女的表现？啥时候停止审判女性 7、未来我们需要更多的女性塑造，仍缺乏女强男弱的爱情描写。 欢迎订阅，给我们留言讨论

大家好，先祝大家有情人的情人节快乐，没情人的自己也要爱自己更快乐。 本期节目由于话筒出了点小问题，所以前半段一人声音较小，后半段正常。本来打算不放上来，但是觉得还是挺有趣的话题的所以还是传上来了。 本期话题有丁一叮和Hyphen一起聊一下2025年2月1日开始生效的新婚姻法的一些个人看法，我们不是法律专业人士，如果有需要最好还是咨询专业律师。 本期话题内容如下： 1、现在谈到有桃花就害怕的地步 2、中国传统故事中缺少爱情都是负心汉怎么回事 3、现在是不是又回到了传统社会门当户对的婚姻关系中 4、新的婚姻法不保护无产的那一方，那是激励大家多赚钱 5、想通过结婚搞钱？还是放弃幻想吧 6、我所知道的婚姻中转移财产的离婚案例 7、明码标价也许是好事，让爱情回到爱情本身。 欢迎留言、订阅。

正月初八，给大家拜个晚年，春节已过去，今年中国春节档票房破纪录，丁一叮和陈不闹，分别把春节档几部热映电影看了一遍，对照节前的票房预期，有哪些说对了，哪些又打脸了呢？ 本期话题如下： 1、春节档票房破纪录，远超21年的纪录，电影市场起死回生了？ 2、对于自己年前的票房预测callback，有些出乎意料 3、《哪吒2》超过第一部的诚意之作，最适合中国人体质的动画电影 4、《唐探1900》陈思成也能上价值，居然还不突兀！？ 5、《封神2》最期待也最失望，但还是希望有《封神3》 6、《蛟龙行动》最大问题是的行动目的不明确...... 7、《射雕英雄传》粉丝电影让真实的声音失效 对2025年，你又有什么期待呢，欢迎留言讨论

春节临近，又是贺岁档电影最热闹的时候，今年的贺岁档电影你要看哪一部呢？本期由丁一叮、陈不闹聊一下贺岁档电影，闲谈自己看好哪部影片，欢迎讨论。 本期主要涉及到的电影有：《唐探1900》、《哪吒魔童闹海》、《封神第二部》、《蛟龙行动》、《射雕英雄传》 内容均是个人主观观点。 *提及的王宝强的电影是《盲井》不是《盲山》

《不上不下》每月杂谈，和大家分享本月的一些有趣的事件、思考以及阅读看片分享。 声音月记，陪伴大家走过每一个月。 本期杂谈内容包括： 1、人家学者问怎么让女大学生毕业后服服帖帖生孩子？生孩子怎么成了女人的任务了 2、Hyphen的访古旅游，洛阳冷门的旅游景点推荐 3、读了《素食者》，没有典型的坏人的社会性压迫 4、求职难，但招聘也不容易呀，吐槽年底招聘难 5、流量时代，人设真假难辨，信息茧房下的仅粉丝可见。

一不留神又到了2024年底了，不知道你们有没有列目标清单的习惯吗，我是会有的，所以这一期算是年终的总结的闲谈。 本期聊天人：丁一叮、Hyphen 本期讨论了以下内容： 1、我们2024年立下了哪些目标，达成了多少？ 2、为啥有的目标年年有年年完不成呢？ 3、关于Hyphen减肥成功又失败了的分享 4、有时候越关注反而越难实现？ 5、丁一叮最近喜提10万+爆文，但是被骂了100层 6、对于2025年，又有什么计划呢 最后，希望各位朋友都度过了满意的2024年，然后2025年我们能有新的出发！

首先，这不是一期表扬这部电影的节目，不接受也不要骂 第二，全是个人主观看法，可能狭隘甚至偏见，完全不客观 第三，每个人都有自己的喜好，不喜欢不代表他不好，只能说不是我的菜 关于本期内容： 本期聊天人：丁一叮、10几年前混乐队的键盘手的安慧 1、关于我说《好东西》像是小红书电影公号被骂了几百条这件事 2、为什么说这是一部新时代的样板戏 3、这部电影是不是我们的真实生活 4、贬低男性就算是大女主了么？强行输出价值？ 5、不同层次确实难以互相理解 6、影视剧已经失去了正常对话的语言 7、什么事经典影片，经典咏流传 最后，之所以评这部剧是因为他有9.1的评分，是否值得一个这么高的分数，而不是是说这部剧不合格。

作为一个超级i人丁一叮经常会对与人沟通有抵触情绪，但是面临的工作中社会交往中又不得不大量的与人沟通，对于提升自己的沟通能力，认清自己内心真正的恐惧是改变的第一步，作为社恐要如何变成为一个善于沟通的人？ 本期丁一叮分享读书《掌控谈话》和工作生活中遇到的沟通方法。同时，Hyphen分享她学习人际沟通分析学（TA)的心得。希望对你的沟通困惑有所帮助。 本期涵有以下内容： 1、为什么我们会害怕去沟通？怎么克服心理问题 2、沟通困难？有时候可能会呈现不同的人格 3、沟通的目的到底是什么，怎么才能保持沟通的初心 4、关于沟通，怎么去达成想要的目的，一些建议 5、面对对方的抵触情绪，有没有什么办法去解决？ 欢迎持续关注我们，欢迎订阅。

现在经常看到一些社交平台身上有人说独身爽翻了，一个人有狗有猫，房间按照自己的想法布置的，然后一个人买菜做饭，看剧打游戏，没有鸡零狗碎，没有伴侣吵架没人烦，想干嘛干嘛，总之一个人自由自在，不要太好。但是我们今天想讨论个问题啊，就是单身真的是如网上展现的这么好吗？自由的代价是什么呢？一直单身的人是怎么想的，你是主动单身还是被动单身的？ 本期包含的内容如下： 1、单身的生活真的跟轻松吗？ 2、单身是主动的选择还是被动的无奈？ 3、什么时候会羡慕其他人，会因为周围压力而走入感情吗？ 4、单身生活最大的挑战是什么，你做好了准备吗？ 5、理想的生活大畅想 最后，希望大家都能过想理想的生活，欢迎订阅留言