生活不是真空的，促使人们不离开自恋者的原因不一定是“恋爱脑”，还有现实因素：孩子、财产、共同的事业、宗教、文化、恐惧等。在暂时无法离开的情况下，我们该如生存，免受自恋者的不良影响？ 如果下定决心要离开，又该如何离开？ 为什么会反复陷入与不同自恋者的情感关系？该如何避免？ 01:15 陷入与自恋者的关系，有哪些值得警惕的不良感受 12:50 会产生哪些值得警惕的行为模式以及解决方法 22:35 如果无法离开，该如何安全地、减少生活痛苦地留下来，如何遵守“消息三原则” 37:59 如果要离开，如何做好实际和心理上离开的准备 46:15 为何会反复陷入与自恋者的关系里，如何避免 测试：你的伴侣是自恋之人么？ 本期片头、片尾曲：后来 伴奏-钢琴版 一宁 本期书籍：为什么爱会伤人-亲密关系中的自恋型人格障碍

最系统、最好读的自恋性人格NPD亲密关系应对书籍！！！ 虽说“智者不入爱河”，但大部分普通人还是希望有一份健康的亲密关系的，其基础就是对方有健康的人格。 在做咨询的时候会发现，经常出现一个人格特质叫做自恋，来访者口中的“渣男渣女”通常会表现出没有同理心、总是很冷漠、使用冷暴力、贬低对方、自我夸耀等，这其实都是非常典型的自恋特质。 今天就通过《为什么爱会伤人》中的危险信号，来分辨自恋型人格（NPD）。 04:54 什么是人格和人格障碍？ 07:01 什么是自恋型人格障碍？及其产生原因。 21:27 危险信号1-5：缺乏同理心，自大自负，自命不凡，操控他人，易怒易躁； 32:17 危险信号6-10：疑神疑鬼，极度敏感，善妒善嫉，缺乏愧疚感，渴求认可和赞美； 46:32 危险信号11-15：撒谎成性，哗众取宠，外向投射，贪得无厌，冷漠无情； 56:40 危险信号16-20：认知否定，吝啬小气，逃避责任，爱慕虚荣，过度控制； 66:21 危险信号21-25：不可预测，频繁利用他人，幸灾乐祸，害怕独处，界限不明； 73:35 危险信号26-30：不忠诚，不善倾听，内心脆弱，粗心大意，性感魅惑。 79:20 自恋型人格的常见亚型。 本期片尾曲：ラブ・ストーリーは突然に (突如其来的爱情）- 小田和正