一个北京的冬日，初入职场的赵岩瑟缩地坐进了老板的保时捷，故事由此展开。 赵岩是B2B营销圈里的社交枢纽，经营着超过2000人的数字营销社群。他说自己爱交朋友，坚持做个好人（不是职场老好人的那种“好”），这对他来说是一种享受，也让他在创业做“识战营销工作室”后，得到了不少朋友的支持。 赵岩有着13年的的数字营销工作经验，担任过致趣百川CMO，也曾供职于京东科技和北森。和他的对话本来是想聊聊B2B营销人的职业出路，没想到聊了很多“和钱的关系”，“和人的关系”以及“小镇青年”的身份标签。 小时候，赵岩在农村和爷爷学会了“仗义”；来了北京工作后，他从程序员转型营销人，学会了告别“金钱羞耻症”；现在杭州创业，赵岩希望读万卷书行万里路，收获更为丰盛的人生。 本期导航： 02:05 刚入职场时，在一个北京冬夜，我瑟缩着坐进了老板的保时捷 08:20 告别金钱羞耻症，学会跟客户谈钱后，是一件很爽的事 10:55 从程序员到市场部，自己想离钱近一点 16:02 大厂HR给我打电话，说我是同等级别候选人里最便宜的 21:36 看公司财报流水和看工资单是完全不同的体验 24:33学校教育里对于“钱”这件事基本是空白 27:25 做一人公司， 用时间淘汰对手，用职业品牌积累高附加值 34:58 “自由”职业的前提是有积累，先有轨道才能驶向旷野 39:43 在农村里爱替人做主的爷爷给了我精神力量。在职场上，我选择做个好人，并以此为乐。 47:01 B2B的发展取决于中国企业的国际化程度。B2B肉眼可见比B2C差太多，但不建议随意转行。从短剧到AI，能在这波风口赚到钱的人，是过去十几年在相应领域有所积累的人 52:32 什么样的B2B公司值得去：能赚钱的。不赚钱的公司各种PUA和捣乱的事 55:01 只有自己具备创造业务的能力，才不会疲于找公司找客户。不要用对待爱情的方式来对待公司。 57:25 如何选领导：比我有钱，认知比我高 61:45 小镇青年的优势：体验过城市与乡村，在行万里路中可以有更广阔的人生

“出海”成为了当下很多企业的必选项。我们不仅有出色的供应链和厉害的中国制造，更有在全球化中成长起来的新一代职场人。中国专业人才如何出海，与全球各地的专家们同台共舞，将成为下一个十年最重要的出海议题之一。 在一个跨国的多元文化组织里，如何更好地获得信任？我们与全球各地的职场人有哪些悲喜相通之处？AI又会给公关行业，给专业服务业带来什么样的改变？这是我们与彭祯艺Joe交流的重点。 —— Joe提到，不同文化塑造了对于时间的不同理解，进而带来了不同的职场观念，这是值得思考的角度。 Joe是一家国际公关公司博雅Burson亚太区的智能与数字服务负责人，他在北京、香港、新加坡工作多年，管理亚太区多个国家和地区的团队，与全球200+办公室同事长期合作。 他这样介绍自己正在做的事情：协助中国新一代企业领导者驾驭国际市场；探索数字化转型和AI对商业和生活的颠覆性影响；一位全球旅行者，在旅行体验中寻找和感受心流；职场正念与瑜伽导师。（Joe’s的个人网站： https://www.joepeng.net/index.html ） 本期导航： 01:47 北京理工计算机专业毕业，跨界是自己的独特资产 05:14 以日本为代表的高语境文化爱读空气，要善于在不同语境中觉察自己的定位 10:31 多元文化职场的边界感与信任培养：针对“桃子”和“椰子”要有不同方法 16:18 避免冲突并不能让关系更好，适当的冲突有助于让沟通更清晰 19:28 中年危机是全球职场都能够共情的话题 23:33 被宗教等因素所影响的时间观念，对于我们了解不同的职场文化意义重大 27:47 职场上有35+中年人才是常态。不愿意招中年人，担心对年龄大的员工缺乏掌控力，背后其实是一个领导力与企业组织管理问题，而并不是年龄问题。 33:32 只有经历过时间，才能对事物发展的模式（pattern）有更深入的理解 34:31 当你出海试图在时间与空间层面复刻经验时，需要保持初学者之心 42:55 公关行业面临有史以来最大的冲击，AI对人脑的模拟和对认知的衡量值得关注 52:18 公关行业需要更多的数据科学人才 53:56 公关顾问们“卖时间”的收费模式会有所改变，产品和服务将会双轮驱动 56:52 有人因为技术进步获得了更多的自由创意空间，有人则被技术操控。不同的人会选择不同的路，不要选择那条成为技术牺牲品的路。 59:25 建立自己的空间，拥有更强的自我觉察力，才不会被客户的责骂和羞辱所牵引

宠物赛道热度不减，内卷不停，且远没有到定胜负的阶段。曾经创立过高端猫主粮品牌的岸堂，已经转身在小红书上做博主「账号：岸堂（科学养猫版）」，分享科学养宠知识。他希望用更直接的方式和宠物主们建立连接，积累品牌势能，这样未来才有更多可能性。 岸堂的职业生涯开始于光线传媒，后又加入极客公园，也曾担任华兴资本FA事业部ECM负责人。从做产品转型到做“科学养宠”小红书博主，岸堂和我们透露了不少宠物行业的现实难题和避坑心得，也顺带透露了一些养宠新知。 本期导航： 关于从做产品转身做自媒体 01:57 做高端猫主粮的教训：如何能让用户建立高端认知是难点 04:45 宠物用品赛道出现了更多拼多多式玩家，极致低价对国际品牌构成压力 11:10 试了多个平台，最终发现做猫宠内容小红书最适合 关于科学养宠 17:20 宠物主们也在“鸡娃”，科学养宠解决了不少新手的养宠焦虑 18:20 宠物食品应该做到“丰容”，吃得尽量杂一些有好处 20:47 之前做产品大力投入私域，这次决定就直接在小红书上成交。做私域营销对于小体量的公司未必合适 24:42 宠物医疗保险很多都是在亏钱做，宠物也要有体检观念，可以避免大额宠物医疗支出。 27:24 宠物创业公司的退出路径主要还是并购而非上市 28:34 “萌宠”和“科学养宠”是宠物内容赛道两大类型。前者流量大，后者黏性强更具公信力 30:02 90%的宠物品牌都没有自有工厂，他们更多投入品牌营销，而不是产品研发 34:54 宠物产品才走过了几年的增长期，优秀的品牌需要熬时间 关于做个体专业户，如何少踩坑 35:55 不乱招人，个体创业可能是当下保证现金流最好的方式 40:50 流量起伏不定，这对很多自媒体创业者心态是很大的考验 42:10 不要再做离职博主了，有特定专业经验积累的博主才能跑出来 43:18 行业内部的专家，做自媒体可能比媒体人更有优势 45:56 做自媒体要设定固定更新节奏，对抗心态的波动，流量和与用户深度连接都需要

杨伯宁有着三十年的公关行业从业经历。 正经地说，他是外企高管，多次见证、参与中美领导人与商界领袖的互动；塑造企业品牌，影响公众认知，连接利益相关方，拥有打工人们羡慕的镀金简历。 【图：杨伯宁（左一）在重大活动现场】 不正经地说，他在上世纪九十年代就是个斜杠青年，本科就被公派去英国留学，回国后主持电台节目，给央视纪录片英文配音，在大学课堂上的教学表现也不输现在的网红教师，甚至还做过央视主持。 （图：杨伯宁工作场景） 改革开放的时代大潮给了一代人无限可能。杨伯宁因为在人民大学赚外快时的一次偶遇，转型投身商界。他的职业生涯涵盖了不同行业的跨国公司和公关咨询的工作经历，曾供职于朗讯科技/贝尔实验室、西门子、摩托罗拉、NBA （美国职业篮球联赛）和 SAP（思爱普）、爱德曼公关、罗德公关等公司，担任过高级总监、执行副总裁等职务。 （图：杨伯宁在朗讯主持与Ascend合并新闻发布会） 【图：杨伯宁（中间）在贝尔实验室陪同诺贝尔奖获得者朱棣文】 （图：杨伯宁与功夫熊猫） （图：杨伯宁与NBA） 杨伯宁见证了外企在中国的周期起落，也在各种大事小事奇葩事中，修炼了专业，磨练了心性。他希望公关从业者要始终保持敏锐、保持热情，保持学习，守住底线。 在年轻人们都在谈论上岸求稳、为年龄焦虑之时，与杨伯宁的半正经交谈，让我们能够在更大的时空跨度上，松弛地观察行业起落，获得职业成长经验，也窥见不少行业大佬的八卦。 只有经历过惊心动魄，才能云淡风轻。真正的干货，都是大白话，希望大家一起有所沉淀。 （图：杨伯宁在工作现场） 本期导航： 第一部分：是谁抓住了机会？ 01:45 从大学里的“当红”教师转行，成为中国公关行业的“尝鲜者” 06:03 不要追逐梦想，要追逐机会 08:08 上世纪九十年代接触到职业倾向测试，说我适合做公关，我自己都不信 11:40 在人民大学的一次偶遇，制作了人生的第一份简历 13:49 在那个年代，办公楼下有没有星巴克，也是衡量机会的方式 15:04 那是一个企业愿意花大价钱培训员工的年代 16:33 公关的三个跨越代际与周期的核心能力：敏锐、热情、专业度 第二部分：那些静水深流的公关核心能力 19:56 有很多跟全球CEO单独相处的机会，但我不会乘机评价他人 22:16 摩托罗拉赞助电影《手机》，曾被人投诉赞助了一个“通奸”的电影 25:43 公关的专业度：既要有技能，也要学会无声胜有声 29:55 内向的人在公关这一行一样有机会 31:51 公关不是请客吃饭 第三部分：把CEO管好，为自己工作 35:59 公关要做到与CEO同频共振，需要了解业务，需要PR for PR，与业务一线并肩作战 43:04 做好CEO 形象管理的一些基本面：身材管理、与产品匹配且不哗众取宠 46:04 把CEO们看成是人，公关顾问要为老板提供“增量价值”而不是情绪价值 47:17 如果公关行业都是年轻人，关键时候不能也不敢管理好老板的情绪 50:57 管理情绪爆棚的公关危机：当机立断很重要，事先预防与事后补救两条腿走路 57:49 对于情绪化的网络舆情，要先评估利害，而不是着急立刻反应 59:59 关于NBA总裁David Stern的霸总传说并不靠谱，他是一个接受媒体采访会睡着的“普通人” 61:53 傲慢是CEO的大忌 63:32 选老板很重要，但最终要学会自己照顾好自己 第四部分 从奥运到NBA，做IP需要科学管理 67:16 奥运冠军郑钦文在镜头前的自信，得益于她和父母，也得益于专业化团队 72:02 不是每个运动员都要成为郑钦文，社会需要多元化 75:00 让NBA运动员们穿上西装，也是IP打造的一部分 78:55 运动员的IP打造不仅是自己，还有教练和整个团队的言行 80:16 仪式感会提升运动员的价值，包括商业价值 81:00 有精细的流程科学的管理，才能更好地定价

在点评大学校徽这个小众赛道上，博主“野教授”已经遥遥领先。他说，基本上中国所有大学的校徽，他都一一看过，并提出了自己独特的美学理解，同时亲身下场设计了多所学校的校徽，做到了“我行我上”。 我和野教授聊了聊校徽的美丑排行榜，以及这背后的大学文化，也请他随机点评了东南西北各地高校的校徽。在没有事先对稿的情况下，野教授可以对每个大学校徽的设计优劣信手拈来。鲁迅先生为北大设计的校徽，是野教授心目中的经典（所以这期封面用了鲁迅图），还有一所在西安的民办高校，校徽也让他觉得遥遥领先。 野教授研究生毕业于北京理工大学，曾在互联网大厂做产品经理，也有过创业经历。我们也探讨了设计师们的35岁危机，他的忠告是：提升自己的档次，找有钱的甲方。 审美可以多元，艺术有百种解读，但野教授认为，徽章和LOGO的设计，有时候更像是一个工程，只要用心，就一定可以找到他论文中所说的“设计的标准答案”。 本期导航： 02:12 哪家校徽最好看，哪家最丑？—— 华中科技大学校徽公认难看 05:53不少大学校徽在设计的基本原则上都错得离谱 09:40 建筑和字母缩写是中国校徽的两大造型语言 11:01 南方科技大学与西湖大学，都是新锐大学，但校徽水平截然不同 14:56 领导们容易被外行设计师坑 19:56 决策者不要过于“饥渴”，要学会做减法，简洁克制反而更美 23:11 我们缺乏能引领社会审美的“设计明星” 31:20 东南西北各个大学校徽在线锐评：南京工业大学、苏州大学、广州大学、浙江大学、西北农林科大学、东北大学、青岛大学、中国海洋大学、山东大学、山东科技大学 44:25 美国有些大学有三套校徽，有繁复版有简化版，适用不同场合 46:45 香港科技大学这样的优秀大学，校徽也挺平庸 51:24 西安有个民办大学，校徽却出其不意有创意 53:49 没有目标的设计师，容易遭遇35岁危机 57:32 与有钱的甲方打交道，努力找到心中的“标准答案” 附上野教授的一些校徽锐评图：

都说这是一个视觉传播爆发的时代。在生活中，手机摄像头是我们存在于这个世界的证据，“不出片”就相当于没有吃喝玩乐。在媒体上，短视频取代了文字，成为最有力量的情绪与舆论调动工具。 但摄影师们的职业发展却面临挑战。摄影记者正在被目击者的手机和现场监控所取代。商业摄影师们，则在与甲方的撕扯中，要么精疲力尽，要么“你说的都对”。 《职场人类学》邀请了两位在各自领域小有成就的摄影师：杨文彬没有拿到中国传媒大学的毕业证，却登上了《中国摄影》杂志封面，给一串互联网大厂做出了顶尖商业视觉作品。沈荣华在都市报纸辉煌的年代行走在一线，拍摄了诸多头版大片，现在则在一家知名大学里用图文记录科学家们的故事。 他们还给我们透露了一些影楼里套模版发财的小秘密，并给了缺乏“视觉素养”的甲方（无意冒犯）一些建议，关于如何更好地在视觉上“指点”各种agency。 越陷入单一媒介，我们就越难到达这种媒介的高点。不管是艺术、商业还是科学，要做出优秀的成果，都要具备对多元信息、多种媒介形式的输入和输出能力。 想一起探讨如何提升“视觉素养”和“多元表达能力”的甲乙方们，欢迎WX：izhaowenyuan 沈荣华，笔名沈是，做过摄影记者、图片编辑，混迹过互联网公关行业，目前在杭州一所高校从事写作报道。 杨文彬，摄影家、导演。若有光文化创始人与CEO，九派新闻镜相工作室联合创始人。摄影作品《大学社会》曾获2017年映·纪实摄影大奖，2024年5月作为封面图片刊发于《中国摄影》杂志。他还参与《海鸥》《冲撞》等多部纪录片和院线电影制作，也曾为蚂蚁集团、阿里巴巴、抖音集团、百度、三菱集团、追觅科技等企业提供品牌创意咨询与公关服务。 本期导览： 01:58 靠着玩摄影，破罐破摔的小孩考上了中国传媒大学 07:07 影楼“出片”方法大揭秘：有人专门卖模版 16:42 懂得人都知道，手机仍然取代不了相机 21:04 做影楼的，都去搞旅拍赚钱了 24:23 旅拍摄影师对《中国摄影》杂志不屑一顾，却又因为一些事开始崇拜我 31:58 商业活动拍摄大多数是走流程，只有大牌才懂摄影师现场抓拍的宝贵价值 36:03 甲方如果储备一些视觉素养，可以更高效地指指点点 39:23 特朗普事件：沉浸于照片的意义时，我们好像很少问及事物的其他层面 48:56 摄影师的职业成长：越陷入到一种媒介中，就越到达不了这种媒介 57:46 坚守新闻现场，就知道眼见未必为实：世界是多维度的 01:00:05 文字、摄影都一样，需要“冲淡”，太满就不美 01:01:26 任何时代精品都是少数，要接受大多数都是“草台班子” 01:03:30 “深度无聊”能力的缺乏，是我们没有创意的原因 01:07:33 “参与感”是艺术的乐趣所在，但是短视频和算法却只是“投喂” 01:08:51 大科学家们都有文史音乐爱好，科学的突破需要“意外”和想象力 01:12:35 职业化的摄影师，需要学会团队作战

我们这些打工人，如外卖员一样，都在拿着职场地图，在系统里升级打怪。大家也都在问，人生算法到底是谁设定？起落之间，有没有一个开关，可以让自己Move On？ 《职业离想》与《职场人类学》一起，谈谈《逆行人生》这部电影，聊聊我们的人生算法。我们互相认识，是因为大家都曾经在“职场社交”这个领域折腾，后来又一起合作节目。威尔王是领英中国（LinkedIn）前短视频负责人，本人文元，从科技媒体到咨询公司、公关公司，后来曾在脉脉做内容营销总监，也负责过脉脉人才智库。 我们都曾想成为“人生黑客”，找到人生的旷野。但几年过去，各自都还在城市的高楼里打工。访谈了形形色色的职场人类后，我们大概明白，每个人的“人生系统”都需要由自己来构建，不要试图破解别人的系统，而是要在塑造自我主体的同时，具备四面八方的连接力。 徐峥、辛芷蕾主演的《逆行人生》，开始以为是煽情爽剧，后来才发现是职场治愈片，用一种“不给糖但给力”的方式，给我们一些应对周期起落的启发。 几个心得与大家分享： - 当我们用“人生地图”来代替“人生曲线”，抬头看到大街小巷时，更多可能性便会涌现。 - 当我们具备跨圈层连接的能力时，“阶层滑落”便像是一个伪命题。 - 当我们学会活好每一刻时，人生便没有那么多输不起的“关键时刻”。 01:39 解法不在系统本身，而在于建立自己的系统 05:00 徐峥角色的人生转折发生在他爸爸原谅了他的那一刻 07:21 更新人生地图，建立全局观，人生不是一条曲线，而是大街小巷里的立体地图 11:51 没有歌颂苦难，而是在试图打破圈层隔离，中产和外卖员不应该生活在两个世界 15:10 打破隔阂，不同圈层之间多一些对话，才能产生新的灵感，找到新的可能 18:23 拥有人生的支持系统，就不会那么被轻易打败。“上有老下有小”不是负担，而是支撑前行的力量 19:21 结尾出人意料地没有走向爽剧剧情，反而是给了我们真正的人生解法 21:39 我们都在城市的大地图里兜兜转转，找到自己人生地图的人，会过得幸福 23:28 现实是最好的治愈：我们不需要过量的“糖”，而是要“蛋白粉”来强身健体 25:16 人生快要走入死胡同的时候，要用“破圈”来破内卷 27:45 零工经济不能解决外卖员及许多劳动者的困境，需要让这些岗位变得更加专业化 31:13 快，不是改变我们人生的关键 31:30 人生不应该活在仪式感里，人生并不是活那几个关键时刻，而是要活在当下的每个时刻。活在当下的人才能享受未来。 36:11 人生不止一个方向，爽剧不能给你可持续的力量 37:55 在职场里做个中年人的优势：稳住大局，用对待小孩的心态，对待那些无理取闹的人 40:45 城市打工人的旷野，就在大街小巷里

寂寞一直都是互联网发展的源动力。好的亲密关系都是彼此需要、互相成就。从Character.AI，到国内的美团Wow、抖音心晴、小冰等，科技巨头们的AI伴聊产品是否可以提供一个理想伴侣，帮助用户发育成为更好的人，还是主要满足人类的原始欲望：消遣与性？ Cindy 就读于美国知名女子文理学院Smith College，主修历史，去年曾经在哈佛大学访学一年，现正在国内某家互联网大厂的AI伴聊业务线做实习生。Cindy和很多00后们一样，会在i人与e人间摇摆，乐衷于有趣的日常生活，关注社交App上的八卦，但同时，他们也努力探索关于社会发展与科技进步的本质话题。 陪伴是当代男女长幼的刚需，AI伴聊远不止荷尔蒙社交那么简单。本期《职场人类学》，Cindy分享了中美两国年轻人的社交行为变化，身边各种人使用AI伴聊工具的感动时刻，也给出了在大厂收获到的AI伴聊产品运营心得，以及对AI伴聊如何超越真人的思考。 聊的过程中，我收获了一个重要感悟：肤浅同样是有价值的，甚至比深刻更有价值。如果AI能一直记得你说过的那些琐事，能进行长程对话陪伴，就已经意义重大。 AI真的有必要变得和人类一样吗？这的确是个问题。 03:12 年轻人的社交是点状分散的，渴望稳定长期关系而不得 09:23 除了“上来就脱衣服”的恋爱，我们寄望AI伴聊能超越真人 16:49 比普通人更懂哲学和电影，他们找来《纽约客》撰稿人训练AI 26:19 肤浅同样是有价值的。如果AI能一直记得你说过的那些琐事，日常的对话陪伴就已经意义重大 35:06 人机共生式群聊值得期待，但人工干预的边界仍然待解 40:16 当与AI聊到深处，有人会希望这是个真人 44:05 AI难解城市打工人的社交贫困：社交App让见面的意义只剩最后一步

市场经济，钱是交易的尺度。明明知道钱很重要，也大声喊着想赚大钱，我们不少人却在一些关键场景中羞于谈钱，甚至潜意识常常把钱和一些美好的事情对立起来。这样的“金钱羞耻症”该怎么治？ 陈作成长于重庆的一个小镇，一路是学霸的他，还从小学开始就帮家里管钱。从中国人民大学人力资源管理专业本硕毕业后，他加入某顶尖外企做商业战略咨询顾问，服务过不少赚了大钱的民营企业老板们，后来他后加知名手机厂商负责战略部门。如今，陈作存款不多不少，在新西兰和中国两地过着逍遥生活。 陈作既是好学生，又不缺反叛精神。他一直强调，每个人的情况都不一样，善用信息的人，能在各种纷杂之中，把自己作为方法，培养金钱观与财务逻辑。 是时候跟“钱”握手言和了。 本集重点： 02:10 金钱观如何影响“好学生”的人生 05:52 把钱当作“空气”是一种最好的状态 14:29 人生变得有钱的关键点 19:43 不要等到有媒体谈论的时候才行动 21:37 在大学里也能提升自己的“金钱观” 30:24 放弃自己不想要的，这很简单也很难 35:50 我是个不愿意负债的人 40:06 金钱羞耻症的诱因与治疗 43:45 给自己定价的几个方法 46:20 不谈钱，这是对手的谈判技巧 48:57 咨询顾问也难以帮客户做好决策 52:33 老板们如何养成“吸金体质” 欲望职场，以人为本。一切都藏在你的身体里。职场人类学，帮组织与个体发掘生长动力。欢迎成为嘉宾。WX：izhaowenyuan

英国政治剧变，时隔14年后，工党再次执政。打工人们的生活会迎来什么样的变化？本期《职场人类学》，我们从这个话题切入，高开低走，聊着聊着就变成了： 我们该如何看待职场政治？英国的职场社交（酒桌）上什么样的人受欢迎？如何处理甲方乙方关系？如何用“钱”来管理甲方？ 嘉宾Xixi本科毕业于南京大学，在伦敦政治经济学院（LSE）学习比较政治学，获得硕士学位后回国工作两年，之后又去往英国工作安家，加入一家全球知名的以拥有庞大freelancer网络为特色的数字营销公司，在这家公司工作了6年，目前担任Strategy Director职位。 英国人可谓是政治老手，在英国职场，Xixi得到的最大体会是，“谈判与妥协”是职场政治的关键。真正强大的职场老手，善于听和理解对方要什么，而不是硬拗“霸总人设”。 其实，职场政治的背后还是公司治理的问题。人类发明政治，就是为了不再依靠暴力撕扯来协调利益。人性永恒，但人性也可以被塑造，个人与组织需要向前进化，而不是沉溺于过去的宫斗戏码。 00:51 工党并没有那么高的支持率 04:02 同事之间不谈政治 11:09 妥协和谈判：以管理甲方为例 19:34 很“要”的客户，要付出更多的钱 28:30 设立Client Partner职位能帮自己人维权吗？ 32:40 谈判最重要技巧是“听懂对方的话” 48:33 客情关系的关键，是帮客户做职业提升 51:01 丰富的人生体验与有趣的爱好，是英国酒桌的利器 57:38 线下办公正在回归，但年轻一代已经回去不了 欲望职场，以人为本。一切都藏在你的身体里。职场人类学，帮组织与个体发掘生长动力。

一切都藏在你的身体里，这是《职场人类学》的第零期。 这是一档披着职场外衣，聊人类身体与欲望、健康与成长的节目。因为我们相信，职场的原动力来自身体，职场进化的方向，是让工作不再逆人性。 第零期，几个80后、90后的职场老友们聚在一起聊聊“变老”这件事。四个人都是内容与市场工作者，曾经凑在一起整出过不少搅动互联网的职场热点事件与媒体头条，但最终我们都觉得，真实和真诚，才是最打动人的力量。 元叔：探索欲望职场； 大姐：揣着糊涂装明白； 大头：知识都学杂了； 大萌：白日做梦家。 （以上四人按年龄排序） 一起直入正题吧！ 00:31 有人欲哭无泪，有人总是迎风流泪 02:46 不想喜欢年轻男生，因为他们总是迷茫和混乱 05:42 记忆力是一切智商的基础 09:08 我的体重没变，衣服却不合身了 12:21 年轻那么好，你为什么又不想回去 18:44 每代人都觉得自己这一代运气不好 23:37 养育小孩会让自己重新生长一遍吗？