- 导语 - 一个出身名门却家道中落的理想主义者要如何过好这一生——关于“穿越者”王莽的一切（一）。从理想主义者蜕变成一代篡汉之主，让我们一起揭开西汉那位“边缘贵公子”——王莽的神秘面纱。让我们透视家族暗流，聆听天命盛衰，一路直抵权谋漩涡。 欢迎跟我们一起回到王莽的那个时代，从王莽的青葱少年开始，一起重新开局。 让我们一起把那段惊心动魄的历史，浓缩成这一段“两步之遥”。 ——Leo & Sophia - 时间轴 - 4:30 王莽的青年时代：外戚家族中的边缘人 11:30 婆媳矛盾在汉朝的“妙用”，外戚集团是如何内斗和更新的 18:36 王政君：白莲花大女主的炼成 24:00 治国如治家：西汉豪族的庄园治理哲学 38:40 “我不过走了个运，竟成了太子妃”——王政君的后宫浮沉 45:00 汉宣帝与汉元帝：子不类父的苦闷 55:00 汉成帝：躺平也能打赢储位保卫战？ 1:08:00 灾异的政治学：倒霉的汉成帝 1:15:00 五德终始与汉儒的天命观 1:23:00 王莽 VS 淳于长：王氏家族的权力游戏 1:42:00 荧惑守心与汉成帝之死 - 参考书目 - 《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣 《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 - “出来炸道”，请多关照。 ——Leo & Sophia - 时间轴 - 02:00 关于“失控感”与焦虑 04:07 这个时代给我们带了一种好像可以掌控未来的假象，反而增加了失控的焦虑感 07:05 现代人的焦虑是我不知道还能干点什么，古代人是天命如此 07:37 范进与我们：生活在同一种假象的痛苦之中 17:20 中国人的囤货情节：一种自发抗焦虑的手段 19:21 焦虑其实是一种选择 25:22 社交媒体“滤镜”：消费主义下的自我定位 vs 巴尔扎克和陀思妥耶夫斯基笔下的两种人生 36:38 焦虑书写：德国作家的激情与直面焦虑 38:15 用审视的力量破解焦虑：观察和理解（弗洛伊德） vs 诉说和写作（卡夫卡） 43:55 传记的力量：他们也曾有过青春彷徨时（季羡林、夏志清） 47:35 停止规划人生：局部最优解和全局最优解 51:25 “别人的评价”和青史留名：是否真与本人有关？ 58:42 士大夫永恒的追求：渴望被铭记 vs 渴望被赏识 01:06:16 不再顾影自怜，望向更大的世界，怎么活着的人都有