本期来聊聊从什么时候开始，我们诠释“爱自己”的方式竟然变成了买东西？ 在“爱自己”这个终身课题里，购物似乎是最快速、最便捷能够获取快乐与存在感的途径。 但如果舍得花钱就等于高配得感，那就意味着“配得感”竟然是一种可以被购买的商品。但现实是，购物无法买到自信与坚定的自我，因为层出不穷的营销手段，总会让你觉得自己“缺”了点什么。 购买决策的背后是重新富养自己的配得证明，还是商家偷换概念的消费陷阱？ ｜Timeline 01:37 存钱or消费，怎样的选择才是爱自己？ 04:09 确诊奖励型人格，延迟满足是真的满足了吗？ 10:37 打工住过的烂房子，让我知道人生算是彻底完了 17:37 毫不在意的模样买下3k的围巾，不想让高昂的价格轻易刺破我的虚荣心 20:48 翻翻近三个月我们的购物记录都买过什么，有多少物品是自己真正的“需要” 29:16 每个人都有奇奇怪怪的购买欲，买爽的本质就是祛魅的过程 37:46 让男人刷卡的话术：永远只有这件or那件，没有买和不买的选择 50:27 当购物的满足阈值逐渐抬高，富养自己的命题该如何实现 55:34“虽然买的东西会让我后悔，但是我再也没有那种不配活着的感觉了” 63:23 “你值得拥有”本质上到底是满足我的配得感还是消费主义的陷阱 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

本期来聊聊做播客一年的内心感触（血泪史）。素人做播客最大的想法就是，这么难竟然也做了一年，我果然是天才！ 祝小缺一周岁快乐！祝三缺一还没有解散一周年快乐！ 作为一档选题内容360度全方面开花的自嗨型播客，我们聊过灵异、恋爱、职场、娱乐……有些选题深受大家喜爱，有些选题做过一次就不再返场！所以这期来回答一些Q&A，揭秘我们播客创作幕后的故事！ 一周年了，有什么想和我们三个人说的吗？欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 01:32 为什么不再做灵异类和海龟汤？为什么不做时事热点？ 15:02 很多成功的选题，需要灵光一现的刹那 17:27 为了标题一个字争吵整晚，后来那一天成了我们播客的转折点 36:27 小红书发帖求安利播客，百分之90都是新人主播自卖自夸 45:03 做内容≠做ip，陪伴型播客注定很难转化 50:52 一口气录三期播客，鬼都看不下去了连夜帮我盖被子 57:10 未必是一个起号成功的过程，但是却带了意想不到的收获 66:06 三缺一特别花絮彩蛋：是留声机，也像走马灯 【三缺一一周年小福利】 百老汇经典音乐剧《我，堂吉诃德》十周年封箱版，三缺一特惠，北京的友友快看过来！ 可直接扫描下方专属二维码下单或添加小缺wx下单：_3que1 最低可享受单张75折，480元票价买一送一特惠！单身也超酷活动需联系小缺下单！ ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人（坚持了一年不容易） 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

时隔多年仍然心悸的人生名场面，必然少不了高考（艺考）的一席之地。本期来聊聊，编导艺术生究竟是如何艺考的？ 艺考生一定是最早接触“群面”的一个群体，其中活泛的小心思大概是不亚于甄嬛进宫选秀。那些年在艺考的考场上，见过太多的美女帅哥和牛鬼蛇神。 考试形式的多样化也不亚于开盲盒，当大家都抱着考纲在兢兢业业复习时，编导生的艺考选择范围之大，大到老师都不知道这是个啥专业，更别提复习。总之，艺考就像在开盲盒，你永远不知道下一场考试会面临什么。 你有什么关于艺考的故事？欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 08:59 考场分蛋糕，真实遭遇6个领导分5杯水的考题 13:28 艺考宛如一场大型的策略型考试，如何选择成为了命运转折点 20:23 编导生遭遇美术题，我就带了黑笔和红笔让我画圣诞老人 23:25 北电十年不变的题库，怎么轮到我考就爆改行测题 26:14 考电子竞技到底是个什么鬼啊，上来问你段位多少 35:06 strong哥谎称上过一站到底，故事哥大谈特谈亲历枪击案 44:39 群面到底如何出彩，表现欲爆棚不如做个正常人 57:18 曾经有个性和创造力的我，后来变成了一个破破烂烂的大人 62:46 音乐生只想听抖音神曲，编导生偏爱烂片 72:10 艺术生总觉得自己的艺考比高考更难？ ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

艺术生是个怎么样的群体？本期来聊聊一些很癫的艺术生，他们是真的很“艺术”！ 大多数人对艺术生都有一些谣言，艺术生不爱学习？艺术生玩得很花？只有家里有钱才能去学艺术？ 摊牌了，这不是谣言！（bushi 有时候，一个圈子的名声全靠一两个人支撑或者毁坏。即使99%的艺术生都不那么“异于常人”，但只要有那么一个人活得太抽象，ta身上所有的标签都可以被归类进“艺术生”里。不过，咱都是学艺术的人了，黑红不可怕，泯然众人矣的平凡才可怕。 你有什么从朋友那里听说过的艺术生的故事？（或者你就是那个“朋友”）欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 05:20 表演、播音、编导互相之间存在鄙视链 08:22 我的房间在闹鬼，你们隔壁忙着双人运动？ 16:20 亲身经历解惑：酒店的厕所为什么是透明的 27:54 对于有些群体来说，娇妻好像不是个贬义词 34:30 漂亮的表演生+有钱的富二代，好像成为了一种标配 38:01 就因为9个鸡蛋，我把朋友拉黑了 45:06 我的艺考除了学习，其他什么事都干遍了 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

最开始找工作的时候，大家都曾非常笃定一个职业发展方向，能朝着可见的路径去走，可经历后，每一份工作都让我觉得充满意外。 “我进来就是做这个的？”“公司和行业完全看不到发展前景，我还能转行吗？”“万一被裁了，我又能找到什么工作？” 高中学业压力最大的时候，幻想进入大学后一定要谈恋爱，却意外地单身到现在。 “总是在谈恋爱的人到底是哪里认识的新对象？”“如果预料到了没有结果，还要继续嘛？”“我自己一个人挺好的，为什么人一定需要恋爱呢？” 明明结结实实挨过来的每分每秒，阶段性回看的时候总会用“好像没发生过什么”来一笔带过。那些倒霉事件的叠加，得不到正反馈的恶性循环，生活两点一线平淡到毫无惊喜。意外出现的低迷状态，人生好像无论走哪一步都会陷入更糟的境地，但是又不得不走。 也许或躺或卷，都是一种自救。 你的生活也是否曾陷入低迷的怪圈？你又是如何自救的？躺或卷你又会怎么选？欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 00:57 幻想进入大学后一定要谈恋爱，却意外地单身到今天 01:24 追星、搞乙游、看同人：这么爽的日子我还需要什么恋爱？ 03:54 对于母单来说，谈恋爱好像是一种能力 08:59 朋友的朋友都不能谈，那我还能和谁恋爱 12:30 偷偷磕朋友cp，却意外搞到了真的？ 20:50 怎么就趁我恋爱的时候，一个月要更7期播客 28:45 面对习得性无助的出路在哪里？ 30:40 如果我不工作了，是不是生活就能好起来？ 37:53 陷入低迷状态的怪圈时，比起害怕意外，我宁愿想创造意外 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 飞行嘉宾：加分 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

意外也分大小，但大大小小的意外贯穿了我们的日常。本期来聊聊工作中的“小意外”，是如何精准嘲笑“规划”的不可靠。 搭子来了！大概在一个月前，我们在小红书征集播客伙伴，本期的嘉宾加分就“意外”地来跟我们一起聊天啦！ 如果说j人做计划是为了获得确定性和主动性，那j人应该完全不适合工作。工作中的每一天都充斥着意外，需求是不确定的，出差是随时的，方案是改不完的，甚至连入行原因都是阴差阳错的。 工作中的意外叫做千薪万苦，那意外受伤真是没处说理。尤其是因为工作受伤又不到工伤的程度，堪称职业倒霉。有的人在命犯桃花，而有的人在犯血光之灾，最多是摔出一个完美的桃花形伤口。用意外来形容我这一生，不过是一个倒霉蛋在嘴硬罢了。 你有什么工作或生活上的意̶外̶（倒霉故事）？欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 02:24 工作就像开盲盒，但无论是谁都在面临困难模式 03:16抱着大干一场的心态入职，但总是能碰上没什么事干的工作 11:38 徒手画圆都做不到的我，在工作里意外成为了美术生 15:05不是说地球离了谁都能转，但这行没我好像真不行 21:15意外受伤羞于说出自己最近有多倒霉，被医生怀疑另有隐情惨遭家暴 35:32 滑雪教练一边说没事哒没事哒，一边偷偷擦去我脸上的血 42:04 i人受伤社恐式喊救命，流血多到同学以为我在浴室流产 46:27 破伤风十万分之一的病发率，倒霉体质真的不敢赌 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 飞行嘉宾：加分 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

往事不堪回首，八卦大公开。本期来聊聊人在躁动的青春期，究竟能做出多少令人匪夷所思的事。 都说抓马故事只会发生在校园，感觉半辈子的癫人癫事都浓缩在初中里。 那些年想不通的事情也太多了，怎么也想不明白，为什么会全班跟风讨厌一个人；为什么早恋的对象都是同班同学大乱炖；为什么小小的年纪还不懂什么是爱，就已经同时爱上了2个人？ 你的校园年代都发生过哪些抓马的癫人癫事？欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 04:43 集体冷暴力一个人，这是罪有应得还是集体霸凌？ 12:17 教室像战场，打架的时候遭遇被疯狂吐口水 18:12 人生第一次和小孩哥打架，不还手是因为够不着我 28:31 难以费解的死装哥，因为喜欢我，偷走了我的交通卡 31:17 教室里丢失了6张深圳通，背后竟然另有隐情 34:02 初三的时候，闺蜜不让我和男同桌说话 34:43 有人一生只爱一个人，有人一个学期换一个人 45:44 我同时是被表白的人和被拒的人的爱情军师 47:15 好朋友深夜电话诉苦，她说同时爱上了2个人 55:21 学生年代的革命情谊，一起作弊被抓遭遇囚徒困境 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

本期纯女无男版，一口气测评11瓶男香，避雷预警！！哪些香（男的）让人上头容易下头快，哪些香（男的）闻到直呼救命快跑。 香水一旦买错就是一件用着糟心，看着烦心，丢了痛心的美丽臭物。虽然千人千味，但有些香水能成为街香，有些香水糊到查无此香，一定都有它的道理。 男香如男人，怎么都是那么的普通又自信啊！（无恶意） *本期特别鸣谢五月天。公开处刑去看五月天演唱会的男主播留下的11瓶闲置香水。 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！ 投稿邮箱：[email protected] ｜Staff 主播：胖胖 Echo 策划/文案/剪辑：反正阮哥没参与 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 三缺一，缺你不可！

七夕快到啦！香水莫过于情侣最佳送礼选项，本期聊聊夏日宝藏香水！ 味道可以标记一个人，也可以定格一段记忆。作为一种承载记忆与感觉的媒介，气味能无限延展。有时候，闻到一阵香气，就仿佛TA靠近了自己；也有时候，偶然间闻到的气温能一瞬间置身于回忆。香水虽然不是生活必需品，但喷香水这件充满仪式感的事，无疑能极大地提升幸福感。 讨厌的人身上也会有讨厌的味道？但很难说清这中间的因果关系。到底是先厌恶味道，还是先厌恶这个人。反正确实有那么几款男香，十个渣男九个喷。 点评香水，好像也是在评价一个人，一种氛围，一个场景。或许这就是香水的魅力吧！ 哪一瓶才是你的本命香水？欢迎友友们评论区留言分享！ ｜Timeline 02:04 小白入门：香调分类竟然有14种？ 04:04 水汽感柑橘调，Dior的桀骜闻起来充满少年感的温驯 09:19 欧珑果香测评：赤霞橘光vs情柚独钟vs加州柑橘都有什么区别？ 20:05 火了一整个夏天的孟宴臣香，木质调里带着冷静的「炽」热 26:00 蒂普提克太绿了！拥有一整个原野花园的清冷富家千金香 38:43 城市出逃香首选玉龙茶香：置身云南雪山里的夏日冷泡茶 42:29 Gucci罪爱：男女通吃的夜店王子爆改洗手作羹汤的家庭主夫 50:49 爱马仕大地：十用九渣，还有一个私聊问你能不能看看腿 53:39 闻香识男人：为什么每个描述香水的场景都在夜店？ 59:57 事后清晨，一个噱头大过其本身的经典香水 61:38 女孩不出错的首选，让你闻起来很漂亮的花香调香水 69:52 原来有没有钱这是能闻出来的？ ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

人不非主流枉少年，谁没起过几个不堪回首的矫情id。本期网名、花名等一切人类代号将公开处刑，比比谁才是羞耻之王。 人类自呱呱坠地以来，名字成为了最短的定身符。它或像生来便是固定搭配的“子涵”，或是翻阅唐诗三百首的巧思，真名的来历往往身不由己。 我的名字流传于幼时父母嘴里喊出的小名，到同学们口口相传戏谑的外号，再到互联网上可以隐匿真身的网名。从非主流时期的七彩辰光琉璃殇到现在的momo大军，网名悄悄记录着我们这一代人的性格变化和审美变迁，曾经的古早网名，也成为了我墓志铭上社死的符号。 后来的我，在外企有了英文名，在大厂有了花名，如同牛马，我的名字好像被折叠成数字代号。 有趣的灵魂万里挑一，有趣的网名灵光乍现。无论是什么名字马甲，一代人有一代人的小巧思。时过境迁，不论是顾总还是王妈，这些名字符号，都构成了独一无二的“我自己”。 ｜Timeline 01:47 那些年用火星文开创的非主流的网名，谁QQ里没有知名冷少和半颗糖*甜到伤 04:01 一人一个小巧思，起网名有什么特殊偏好？ 18:32 英文名该怎么取？来个留子现身说法，叫railway真的不会堪比“铁柱”吗？ 31:21 暗恋crush起的网名，复杂到可以入职国家保密局特工 37:36 盘点晋江小说几大姓氏家族，自己穿书后能拿下什么角色？ 54:20 一点都不胖，为啥偏要起名叫“胖胖”？ 62:54 当代职场花名大赏：大家好我叫阮绵绵，字钢子 67:20 内娱偶像花名才是当代仓颉造字 77:35 总是让人苦恼的本名：差点叫梦莲的我，曾用名国华的他 86:43 冷知识：不要轻易在网上同时搜索自己和暗恋crush的名字，形成关联词条你就老实了 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 *本期特别鸣谢投稿网友：笑笑是我最美的符号 那些年有哪些惊艳到你的名字、网名或者花名？欢迎评论区互动分享！ 附加小作业：友友们，快来给「三缺一」也起一个花名吧！ 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

本期来聊聊住在香港边上的深圳人，记忆中的香港印象。 香港——多种文化根植的融合混沌体，前卫与复古之间的相爱相杀。在高度现代化繁华如梦的同时，留存着形形色色90年代的港风记忆。 灯火彻夜明亮的海港，港片里总是聚焦在错落着的暖绿和复古红色调。楼房之间总是紧密挨在一起，上下行的电梯行人永远自觉靠右，随处可见的双层巴士，拥挤拼桌的茶餐厅，鳞次栉比的商圈楼宇...... 如今三十年河东三十年河西，旧时大陆水客在香港走街串巷淘宝，电商的崛起让曾经熙攘的香港街头也变得冷清。疫情时代过去，深圳反而成为了港人“平靓正”的宝地。但每每再去到那里，像是再一同回望了港乐与电影齐飞的黄金年代。 ｜Timeline 22:20 深圳人测评过关口岸！比丝袜奶茶还丝滑入境 43:58 在香港不会说粤语真的会被歧视吗？ 54:50 港圈黑话小科普：“飞沙走石”到底是什么意思？ 66:10 购物圣地分享，一代人有一代人的“上水” 72:52 2024年了，香港购物还有优势吗？ 80:04 如何get警署小熊？别急，先打电话报个警 89:19 跪求别关门的平价街头小吃安利 95:23 打卡发哥故乡，冷门宝藏小地畅游南丫岛 104:07 一日city walk路线｜别管累不累，你就说全不全吧 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 所以，你印象里的「香港」是什么样子的呢？欢迎友友们评论区留言分享！ 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

不会有人在KTV里只顾抢麦不看MV吧？本期来好好盘点一下那些年被错过的华语乐坛mv。 MV可谓是麻雀虽小，五脏俱全。有的剧情神经兮兮，有的成为了童年阴影，有的5分钟的剧情体量不亚于30集电视剧......凌乱的蒙太奇剪辑手法，歌手黄金左脸的特写和意味不明的空镜，配合上又臭又长的前摇，唱到一半突然开始的念白，那些在ktv里不切才怪的歌曲，这次我们带显微镜逐帧分析。 细品之后，不亚于玩刮刮乐，随时刮开一张都发现着无穷“惊喜”！你小子，当年并不简单。本期感谢华语乐坛mv的大力支持，让我们有取之不尽用之不竭的嘲笑素材！ ｜Timeline 06:17 恭喜那几匹马凭借在《当》和《雨蝶》前奏时的完美演绎，荣获mv最佳老演员奖 20:06 恭喜《在加纳共和国离婚》凭借一个机位两个人，损毁一台沙发演完全部，荣获最低成本奖 21:33 恭喜《勇气》凭借脑子不好的萝莉爱上已婚油腻大叔，荣获这样的勇气不要也罢奖 25:50 恭喜《童话》凭借开头搬新家结尾白血病，荣获mv剧情最有逻辑奖 28:53 恭喜《煎熬》凭借满地虫子和谁也唱不上去的高音，荣获mv画面最佳“煎熬”奖 51:41 恭喜周杰伦凭其最爱饰演校园纯爱mv和好友演渣男时自己漏胸肌，荣获华语乐坛歌和mv各红各的奖 71:19 恭喜《我们的爱》凭借游手好闲打砸抢0元购的剧情，荣获张三都不敢这么法外狂徒奖 75:41 恭喜《干杯》《崇拜》凭借精湛的概念设计和网友强大的二次解读，荣获有官方认证的金曲奖最佳mv 82:44 恭喜《杀手》剧情凭靠跟踪、下药、注射、肢解等一系列海龟汤走向，荣获mv最佳胆小慎入奖 89:07 恭喜《征服》封面像鬼片剧情像黄片，以一己之力荣获让mv都需要找资源奖 98:00 恭喜《亲爱的你在哪里》虽然歌曲一点都不红，但是凭借谁也猜不透的剧情走向，荣获内娱剧情最神金奖 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 哪个是最让你印象深刻的华语乐坛mv？欢迎友友们评论区留言分享！ 各位友友快快进群，听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎添加小缺wx进群：_3que1 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！