万众期待，催更无数的科学极速减肥特辑它来咯！ 说在最前面： 没有说每一个女孩都要减F的意思，我们仅仅分享个人减F经验，仅供参考！ 🌺 我们这一期是一个付费收听的节目，有以下几个原因： 第一，我们是从3月到5月准备了整整两个月的时间； 第二，本期内容非常的干货，堪称论文级，我们会和大家从科学的角度说极速减肥的原理和一些科学有效的饮食方法； 这期不讲运动，所以懒癌患者也可以放心收听，尽量会在又干又科学的同时保证这一期的趣味性。 第三，我们这一期的内容时长将近 2 个小时，应该是我们上线至今最长的一期内容； 第四，极速减F方法不适合所有的人，所以如果你没有真正的减F需求，那其实也没有必要收听本期节目，所以我们设置的一些小小的门槛，4.99元，买不了吃亏买不了上当。 大家如果想了解减F好物的分享，可以去听我们上一期节目：Vol.21已瘦50 斤！减肥好物特辑：涵盖吃喝点菜、健身服饰、家用健身器材全部好东西！ 🌺 祝点赞评论转发的业主们，都能如愿以偿瘦下来！一个评论虽然是免费的，但是可以让三个主播开心一整天！ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 🌺 **本期主播** * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 🌺 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 🌺 **时间戳叻个戳** 01:22 大家身边有没有突然瘦下来的人？ 05:53 极速减肥的原理 32:29 常见的饮食方法 （分男、女） 01:39:22 课后问题Q&A，和一些千万不要模仿的减肥行为 🌺 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

这期节目的来源是，我们在三人微信小群里搜了“尴尬”“社死”这几个关键词，竟然出来一长串内容。。。。 于是，决定讲出来和大家一起开心一下吧！60 分钟全程高能，请戴耳机收听哈哈哈哈哈哈哈哈哈 （我就不信这玩意也能评论区出现课代表！） 一个免费的评论不要钱，但可以让三位主播开心一整天！ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 预告接下来几期主题是： 1）万众期待的极速减肥 2）这个月我们互相种了哪些草 3）女生必知的法律小知识返场！ 4）那些学生时代的爱恨情仇 🌂🌂🌂 **本期节目由小雨伞保险经纪冠名播出** 一分钱保险 1v1 咨询服务预约：www.xiaoyusan.com 🌂🌂🌂 **本期主播** * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 🌺 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **时间戳叻个戳** 04:42 萧萧最近一次的超尴尬时刻是什么？ 09:23 发发最近一次的超尴尬时刻是什么？ 14:05 珂珂最近一次的超尴尬时刻是什么？ 19:05 【全程高能】现在想起来还会全程脚趾扣地的事情是什么？ 49:38 咳咳，我有一个朋友系列 57:51 社牛社死一瞬间，过去的就让他过去吧！ 01:00:13 一个很好笑的小彩蛋🥚 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

正值 520 情人节前夕，在这种大喜之日，那我们反其道来聊聊「单身」这个话题。 我们在本期聊了： * 我们对于“单身”这件事的看法 * 我们目前对于“爱情”这件事的理解 * 爱情是生活的甜点，不是主食，那生活真正的必需品是什么呢？ * 一个人的快乐小妙招：我的生活与欲望由我自己做主 * 真正 girls help girls 的品牌在做些什么？ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 本期节目由我们的金主妈咪【女性情趣用品品牌beU】赞助播出！ **beU 👧🏻 x 末日狂花 🌺 听友福利** 点击领取专属优惠，记得私信客服【末日狂花】可以获得更多小礼物哦～ **时间戳叻个戳** 01:49 大家见过或经历过最奇葩的分手是什么？ 06:01 大家观察过身边男男女女分手以后的态度有什么差异？ 15:52 大家有没有印象比较深刻或者说就是比较独特的分手原因？ 16:25 ❤️ 给大家倾情安利单身的快乐秘密——beU 小白盒 21:45 我们推荐 beU 的原因：真正 girls help girls 的品牌在做些什么？为女性权益做了实实在在的事情 24:18 分手以后还能做朋友吗？ 34:50 大家觉不觉得单身是一件很惨的事情？—— 一个人爽到爆了好吗！ 45:47 我们目前对于“爱情”这件事的理解 49:21 什么才是生活的“必需品”？ 55:22 老娘的生活和欲望都要由自己做主 57:57 大家有什么私藏的快乐小妙招吗！ **本期主播** * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 🌺 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

本期真的是被业主从 3 月催到 5 月的节目哈哈哈！终于上线啦！ 之前那期 5w+播放量的减F节目指路：Vol.10 和瘦了 50 斤的西蓝发聊聊你对“减肥”好奇的一切 说在最前面： 没有说每一个女孩都要减F的意思，我们仅仅分享个人减肥经验，仅供参考！ 然后这个好物分享不是严肃科普的专业指导类型，只是按我们的生活习惯给大家的纯·三个人的自我购买分享，大家想了解快速减F方式请期待 5.17 上线的节目！点个关注不迷路咯~~ 本期，我们会分成减F吃什么（在家吃什么，出门怎么点菜）、喝什么、穿什么（店铺、品牌推荐）、家用健身器械推荐、健身博主推荐来给大家展开种种草！ 祝点赞评论转发的业主们，都能如愿以偿瘦下来！一个评论虽然是免费的，但是可以让三个主播开心一整天！ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ **本期主播** * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 🌺 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **时间戳叻个戳** 01:35 减肥期间吃什么？ 37:06 减肥时期去外面的餐厅怎么点菜呢？ 49:03 减肥期间喝什么？ 56:03 减肥期间的美腻健身服装和品牌推荐！ 01:22:09 家用健身器材推荐 01:36:16 珂珂糖最爱的 kpop广场舞 up 推荐 01:38:26 鸡血时间！速听！ **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

这期其实不是一个正式的节目，是我受古北壹号业主群业主们的怂恿和启发下，做的一个私藏歌单，一共 15 首歌，都是非常适合假期收听的 vibe，因为我自己不喜欢听歌的时候有人说话，所以这 15 首都是连着放的，什么语种都有，希望你会喜欢，听到能够开心，假期愉快啦！ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ **本期歌单贡献者** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang

本期，三个 18 年资深近视眼决定来大槽特槽一波眼镜妹想当都市丽人的苦恼，不知道业主们有没有那种带眼镜呆很久的，真的都是泪！ 所以我们这期节目想关于“近视苦恼”、“眼镜搭配”、“近视眼手术心得”和“护眼小妙招”来展开聊聊！ （往下滑能看到大量末日狂花女团眼镜自拍🤳🏻） ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 本期节目由我们的金主妈咪 🌺国潮第一眼镜品牌東息素颜镜🌺 赞助播出！ **東息素颜镜简介** 眼镜分两种：一种是传统造型的，就叫眼镜。一种是提升颜值的，叫素颜镜。東息，就是素颜镜。 素颜镜，是你每日穿搭最后一步，直接影响颜值的脸部首饰——比耳环、项链明显十倍，选错全身减分，搭对画龙点睛。抱歉，東息每一副素颜镜都是“残缺”的——因为只有上脸后，融进了你的脸型与穿搭，这副素颜镜才会拥有灵魂，从而变得完整。换装不换镜，也是一种病。素颜镜数量应该是你的包包数＋1～我们的价值观——東息是一个“接头暗号”：对平庸愤怒，一辈子追求有趣灵魂的人，能彼此识别。 **東息素颜镜👓 x 末日狂花 🌺 限时听友福利** 真诚邀请戴眼镜的业主们都试试東息家的眼镜，现在还有【0元试戴5副】和【末日狂花推荐款式低至7折】的活动！ 支持我们的金主妈咪就是对我们末日狂花最好的支持！ 【0元试戴5副】x【末日狂花推荐款式低至7折】专属链接🔗： 88￥b897dmY8aql￥ m.tb.cn CZ3457 末日狂花专享 *如果打不开淘⼝令，可以淘宝搜索【東息素颜镜】，找客服报【末日狂花】暗号获取专属页面！ **我们带東息素颜镜的皂片** 珂珂糖 x 冒牌护士 珂珂糖 x 彩色眼线（紫色） 萧萧 x 冒牌护士 西蓝发 x 重点关注 西蓝发 x 冒牌护士 **时间戳叻个戳** 04:07 大家啥时候开始戴眼镜的？戴眼镜带给大家啥烦恼不？ 10:59 小时候完全找不到好看眼镜的痛，谁懂！ 25:43 那大家平常都带什么眼镜上班！怎么平衡早八和下班的需求！ 33:19 墨镜咋子挑？买不到好看墨镜的亚洲圆脸妹，谁懂！ 46:26 珂珂糖在线分享近视眼手术体验 55:45 养生业主必听！护眼小知识来咯 **本期主播** * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 🌺 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

最近在一次喝酒过程中，我们三个人突然聊起来，感觉最近在人际关系上容易陷入内耗，甚至午夜梦回想起某些细节都不由得陷入 emo 的情绪... 比如： 珂珂糖在人际关系上遇到的问题——容易被他人的看法影响，面对负面评论会生闷气，比较玻璃心； 发发在人际关系上遇到的问题——很害怕失去别人的喜欢，过度在意他人的看法； 萧萧在人际关系上遇到的问题——不懂拒绝，讨好型人格，在人际关系中容易被消耗能量。 我们去和心理咨询师聊了聊我们遇到的问题，这些问题可能最近也在困扰着你，所以我们决定在本期节目中分享一下在此过程中的收获和感想，也希望在本期节目能帮到正在因为人际关系而内耗的你一点点 ⭐️ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 本期节目由我们的金主妈咪 阁楼APP 赞助播出！🎈 **阁楼APP 简介** Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 **阁楼🪜 x 末日狂花 🌺 限时听友福利** （1）赠送3位听友200元的优惠券（仅限双周方案使用），抽奖方式：加入末日狂花业主群（进群方式添加微信：carol_uk ），我们会在群里发布抽奖小程序链接进行抽取。领取方式是下载注册app后，在首页找到咨询助理报暗号“末日狂花”领取 （2）下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【MRKH】，也就是末日狂花拼音首字母，可以享受50元优惠券 **时间戳叻个戳** 02:17 做心理咨询的契机，是巧遇风投职业生涯第一个项目的创始人，心理咨询app刚好是他的新项目 03:11 发发、萧萧、珂珂糖分别遇到的人际关系内耗的困扰，容易被他人的看法和评价影响、害怕失去他人的喜欢、不懂拒绝在人际关系中被过度消耗…… 16:11 在咨询师的引导下和自己的肩颈对话，闭上眼感受斜方肌，疲劳真的被缓解很多，很神奇的体验 19:22 被咨询师激发了疯批人格，不喜欢你的人就是希望你不高兴的，你真的要满足那些不喜欢你的人的期待吗？ 30:11 不要因为无所事事而感到有负罪感；原来我不需要足够优秀也可以被爱 49:24 我们真的要把自己当“苦行僧”一样生活吗，真的要去干不顺应我们内心的事情吗？ 51:09 给大家一些普适性的心理健康小建议分享！❤ 01:00:46 我们使用阁楼 app 的方法和小心得 **本期主播** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

预告很久的法律专题来咯！！本期节目我们请到了一位非常资深的法律从业者姐姐来跟我们一起聊聊在生活、职场、婚恋中女生必知的法律小知识，希望业主们听完我们今天这期节目，在生活中遇到了这些侵害自身权益的问题，要勇敢地去运用法律的武器来保护好自己的权益。 这也是我们第一次尝试一周双更，请大家给我们一键三连！你的支持是我们更新的最大动力！欢迎下拉到时间戳部分看看！ 机智的业主也发现了，我们这次是（上集），由于时长有限，我们这次只聊到了业主群收集到的一半问题，如果大家喜欢这个系列，本期评论超过 99+，播放超过 10000，我们就立刻拿着数据去跪求嘉宾姐姐和我们再录下集哟！ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 预告接下来两期主题是： 1）如何停止内耗 | 我们三个在人际关系上遇到的困扰&我们是怎么解决的 2）末日狂花钱三人组最爱的上海压箱底餐厅大分享！ Ps 4 月会更新 6 期！请把劳模打在评论区！ **本期主播** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **本期嘉宾** 小金，法律从业者，法学专业本硕，毕业于法学界的“五院四系”，在法律领域有多年工作经验。 *由于嘉宾不便被提及具体身份信息，此处的“小金”为化名。 **时间戳叻个戳** 02:51 结婚前对方要求签婚前财产协议，我需要知道什么呢？ 10:35 自己资产、赚钱能力都比另一半高，如果考虑迈入婚姻的殿堂，如何比较好的保护自己的资产？ 13:45 喜欢炒股的，那这笔钱的婚后收益是怎么算的呢？ 18:05 男朋友说他婚前买的房子等我们结婚后就把我的名字加上，那我是不是就有这个房子的一半了？ 21:29 婚前怎么查另一半的债务、征信情况？ 24:05 有些朋友准备和有婚史的男友领结婚证，需要提前知道什么？ 26:37 有没有哪些方法可以在入职一家公司前，先一步判断这家公司比较偏好遵守法律，还是边缘试探？ 29:16 在面试时候，我可以问 hr 哪些问题来判断这家公司靠不靠谱呢？ 33:15 以员工工作表现不好为理由要求员工主动离职以降低裁员成本，这样如何应对？ 40:53 刚才我们多次提到了劳动仲裁，那么关于劳动仲裁，姐妹们需要了解什么？ 44:35 遇到亲戚朋友向我借钱，应该如何有保障的借款？ 48:21 如果朋友找到我，不是直接向我借钱，而是请我作为他借贷的担保人要怎么做？ 53:13 送给各位听友一人一句话作为本期的总结吧！ **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

业主们呼唤的办公室好物推荐来咯！你们要啥我们就出啥，把“末日狂花宠粉第一名”给我打在评论区！ 我们这次很贴心地为大家准备了办公室吃喝、办公室用品、办公室摸鱼神器和办公室风水 4 大板块，近百样好物（应该有百样吧？我数学不好，等你们评论区帮我算算到底有几样！第一个算出来的送你珂珂糖私藏的一本书好啦！） 好了，记住我们的口号：末日狂花钱，每周五来见！噢耶！ 请大家给我们一键三连！你的支持是我们更新的最大动力！欢迎下拉到时间戳部分看看！ 想要加入末日狂花听友群的辣妹请添加小助手微信：carol_uk 或扫码 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 前几期好物分享没听的快去补课！ Vol.8 50 样居家好物推荐：卧室、浴室、客厅、厨房舒适过日子的松弛感秘密找到了！ Vol.5 情人节送礼指南 | 3 种恋爱阶段、2种送礼场景、50样好物推荐 Vol.7 不听很亏！你真的需要做医美吗？不同肤质、不同年龄段该如何选择医美项目？ Vol.3 全程无广！博主们的年度压箱底好物分享：用过最好的，推荐最值的！ 预告接下来两期主题是： 1）和资深法律从业者聊聊女生必知的法律小常识 2）如何停止内耗 | 我们三个在人际关系上遇到的困扰&我们是怎么解决的 Ps 4 月会更新 6 期！请把劳模打在评论区！ **本期主播** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **时间戳叻个戳** 02:25 办公室吃什么 21:13 办公室喝什么 40:08 办公室用什么 01:09:54 办公室摸鱼神器 01:14:28 办公室风水小贴士 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing

来聊聊减F时期怎么吃、怎么练、网传的减F偏方大辟谣、健身教练怎么选和减F时期的心态控制！ 本期内容比较初阶，针对我们 8 个业主群里的大家比较好奇的问题做了一些详细的解答。后面我们会出进阶版减F特辑、夏日急救特辑和减F期间好物分享。 大家有什么关于减F的任何问题，都欢迎在评论区评论，我们会收集起来并在之后的节目里给大家一一解答哟。 干货满满！欢迎下拉到时间戳部分看看我们多努力！请大家给我们一键三连！ 想要加入末日狂花业主群的辣妹请添加小助手微信： 如果小助手微信加不了，请加 carol 微信哟！ 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ **本期主播** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **时间戳叻个戳** 怎么吃？ 04:19 怎样正确选择减脂餐和代餐粉，是看哪些成分指数 09:56 16+8减肥法有用吗，对食物有要求吗 12:25 工作日健身完很晚，还要进食吗？ 20:16 健康的饮食习惯很容易被一两顿火锅打败怎么办？ 15:58 如何控糖，如何才能控得住糖 24:38 克制不住吃饱了还想吃怎么办 28:07 真的很喜欢吃各种好吃的！吃好吃的就会很幸福！一点都不讨厌食物！这种情况要怎么减啦！ 33:42 不接受饿肚子（容易低血糖）的朝九晚六打工人怎么减肥，尤其是除了轻食还能点什么外卖吃的健康点？ 39:57 求推荐适合带去公司加餐或健身前补充能量的吃的！便携即食最好带品牌的那种 怎么练？ 41:33 在膝盖不好的条件下如何高效减脂 44:34 面上不显胖，但是大腿和肚子怎么瘦？ 46:33 有没有只瘦脸的运动？ 48:36 每天只有晚上睡前有空锻炼的话怎么安排频率、时间、具体运动？ 51:08 到底是先有氧刷脂再无氧增肌。还是可以无氧比重大于有氧…怎么刷脂最高效 54:48 梨型身材怎么减肥？ 57:22 小基数怎么减？ 58:26 大基数怎么减？ 01:00:21 如何选择私教？【这part 至少值一万块】 01:09:32 一些网传减肥谣言的辟谣！ 一些图！ **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing 本期节目由末日狂花与魔都电台联合制作。

没想到距离第 3 期年度压箱底好物推荐发布之后 1 个月，我们竟然还能挖出那么多好东西！ 我们分成了卧室、客厅、浴室、厨房四个场景，你可以点击时间戳直达： 03:19 卧室好物 19:51 客厅好物 38:15 厨房好物 57:02 浴室好物 期待评论区课代表的出现！❤️ 在评论区分享你的最爱居家好物推荐，点赞最高的3位幸运听友将获得价值169元的Jollee风味葡萄酒三瓶装。 以及预告我们 3.7 会加更一期38 妇女节特别节目~~ 算是一个小惊喜，请各位业主期待！❤️ 想要加入末日狂花业主群的辣妹请添加小助手微信： 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ ⏰ 金主Jollee 的广告时间 ⏰ 【福利派送】3/4 20点有38活动，可以叠加10%立减，到手价更低！ ① Jollee风味葡萄酒「三瓶装」 末日狂听友价：154元 3月4日20点官方活动可叠加立减10% ② 下单备注「末日狂花」 再赠听友独家好礼冰箱贴*1个+海绵擦*1个 复制下方口令或链接在手淘打开即可领券下单 ￥uscDd7SFyEc￥ m.tb.cn 或前往🍑jollee官方旗舰店 找客服报暗号「末日狂花」领取独家优惠券 **本期主播** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing 本期节目由末日狂花与魔都电台联合制作。

本期全程高能干货且无广。我们请到了医美行业资深从业者乐乐来给我们起底一下水很深的医美行业。 你们关心的这些话题我们全帮你们问了： * 作为医美从业者最推荐小白哪三款医美项目？ * 对于25-30岁女生来讲性价比最高的医美项目是什么呢？ * 对于25-35岁的男生来讲性价比最高的医美项目是什么呢？ * 有哪些医美项目的组合搭配，可以达到1+1大于2的效果，或者有哪些项目是有相关适用禁忌 * 什么样的人不推荐做医美呢？ * 三甲医院和医美机构怎么选？如何判断医美机构靠不靠谱？ ......往下拉看时间戳！ 想要加入末日狂花业主群的辣妹请添加小助手微信： 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ **本期嘉宾*** 乐乐，资深医美从业者。 **本期主播** 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。最近喜欢花钱在吃喝和买黑胶上！欢迎来即刻找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者 **时间戳叻个戳** 02:13 珂珂糖混油、西蓝发油敏、萧萧沙漠干皮，请大家分别参考 04:37 小白入门的第一个项目一般会推荐做什么呢？作为从业者最推荐哪三款医美项目？ 07:28 25-30岁对于女生来讲性价比最高的医美项目是什么呢？ 08:03 25-35岁对于男生来讲性价比最高的医美项目是什么呢？ 12:57 抗老、抗初老做什么项目效果好？ 33:40 祛斑的哪种技术比较成熟有效，有哪些注意事项呢？ 35:53 敏感肌可以做医美吗？有什么要特别注意的点？ 37:02 有哪些医美项目的组合搭配，可以达到1+1大于2的效果，或者有哪些项目是有相关适用禁忌 41:05 什么样的人不推荐做医美呢？ 47:29 哪些常见的医美项目不是智商税？ 49:34 家用美容仪（如射频仪）是智商税么？是否有改善效果 01:02:48 到处都是医美机构，我们应该怎么选择？怎么分辨一个机构正不正规？是否有执照等等可以判断？ 01:08:51 三甲医院皮肤科VS医美机构，我该选谁？ 01:12:02 很多人去面诊的时候，都会遇到sales总是提出客户的皮肤问题-推荐项目，如何判断所推荐的项目是否真的可以改善皮肤问题？ 01:12:41 同龄人都在做医美，我一定要去做吗？ **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。 合作联系：wangzaikeketang **BGM** 202 （new mix） Traingazing 本期节目由末日狂花与魔都电台联合制作。