主播：格子，潘老师 前几天，潘老师在群里让大家报选题，都想听他聊什么。有很多朋友都说想听如何与孩子相处，尤其是青春期的孩子，还有的朋友直接问到潘老师是怎么跟长公主相处的。都说青春期的孩子最难控制，今天这期节目潘老师就来现身说法，聊一下潘老师和长公主是怎么相处的以及自己的青春期和一些经验之谈。 另外，本期节目还有如何看待鲁迅、舅舅与外甥的故事。欢迎收听！

主播：格子、老潘 格傲天最近在读网络小说，沉迷的程度怎么说呢吧，都已经能在网络小说的世界里发现传播学中的「第三人效果假说」了。如果你没读过男频小说或者爽文，我建议你不要错过本期节目；如果你读过这样的小说，那就更不能错过了！ 片尾曲：Neil Young - Heart Of Gold

主播：开了一千公里车的格子、十多年驾龄的老潘 从学车到科目一没过，想必大家都已经耳熟能详了，终于今天来了一期格子开车的节目。格子自称已经开了一千多公里了，甚至想去当滴滴司机。不知道这热乎劲能坚持多久，但是我觉得，我们听众里肯定藏龙卧虎，听完本期节目，肯定有很多想跟格子说的，那就在评论里见真章吧！ 片尾曲：你要跳舞吗--新裤子乐队（格子开车歌单）

主播：潘采夫 这期节目应该是很多人都在催的了。年前老潘和格子的赌约，现在兑现了。相信很多朋友都听过之前的一期聊中年男人的吐槽大会，很多人当时直呼过瘾，还想再更新个十期。现在续集来了！ 歌曲：那是我所不能了解的事--罗大佑

主播：格子、老潘 冬奥会现在还在火热的进行，到节目上线时间为止，我们已经刷新了参加冬奥会的最高成绩，不论是参与人数还是金银牌。 不论是出圈的谷爱凌和苏翊鸣，还是被众多粉丝追逐的羽生结弦，他们都是奥林匹克精神的代言人。他们的目标一直都是挑战极限，而不仅仅是成绩而已。 本期节目，两位主播要为这些运动健儿们夸一夸！ 歌曲：一起向未来

主播：老潘、格子 跑题大会临时加更的日常：在大年初一，祝大家春节快乐！虎年行大运！

主播：格子、老潘 温馨提示：本期节目在开头2分钟会有比较明显的电流声；在2分钟后，会有一些不算很明显的电流声，所以建议大家外放收听。 本期节目算是最近热点的一个集合，大家关心的或者是在讨论的那些事，本期节目都或多或少有所涉及。同时也是农历2021年的最后一期节目，下一期节目的更新我们会在初三与大家再见。提前祝大家新年快乐！我们明年见！ 歌曲：where did you sleep last night?

主播：瘦下来的老潘和格子 潘老师历时三个月的减肥终于有结果了！最后的体重降到了150斤以内！而格子也悄摸摸地瘦出了尖下巴。另外一个有结果的事情就是德约科维奇在经历了两次上诉之后，离开了澳大利亚公开赛。在澳网，德约拿过9个大满贯的奖杯，只要进决赛，就没有丢过冠军。21冠现在看来遥遥无期。 本期节目，潘老师倾情传授减肥秘籍，网球选手格子「理性」分析德约事件。快来点击收听吧。 同时也欢迎大家在喜马拉雅的评论区聊聊，你最喜欢2021年我们的哪期节目吧！在评论区带上#年度最爱播客声音#留言，我们会选出3位听众，送出喜马拉雅新年小礼物～

主播：格子 嘉宾：二怡 二怡是我们节目的「老嘉宾」了，在一年半之前来过一次。当时已经在哈佛读了半年的她休学了，选择休息并来照顾自己；去年8月，她回到了哈佛继续读书，现在她距离毕业还有不到半年的时间，我们又来聊了一次，这次她也分享了很多在哈佛的日常和自己的新收获，欢迎大家收听～ 二怡的微信公众号：向阳处有你，欢迎大家来关注美女的日常～ 片尾曲：追梦赤子心

主播：老潘，格子和听众 在上期征集节目发出后，我们收到了很多的文字稿和这期节目中的声音投稿。文字稿呢，就暂时先不念了。我们把在截止日期之前发来的声音在这期节目做了一个整合，新的一年，希望跑题还能陪伴着你。 最后，祝愿大家新年一切顺利，平安幸福！ 歌曲：爱的可能

主播：格子 2021年，就在一期又一期的节目中过去了，好像做了很多，却好像什么也没做。不知道这一年对你来说过得怎么样呢？跑题有没有给你带来一些些的温暖和帮助呢？本着不给国家添麻烦的原则，我们这次准备做一个线上的聚会，我们想邀请你来说出你和跑题的故事。 征集具体细则： 大家好呀！ 2021年已经过去了，很高兴跑题大会又陪伴了你走过一年。不知道这是我们认识的第几年，但没关系，未来很长我们，希望我们能够一直相互的陪伴下去。 2021年，我们没有举办线下活动，没有见到大家的日子甚是想念，于是我们灵机一动，想要做一波声音征集，主题就是「你和跑题的故事」，一起分享我们相互牵挂。以下是一些简单的小要求： • 录音的苹果手机点击「通用」—「语音备忘录」— 「录音质量」— 「无损」，将音质调高； • 如果使用其他设备，也需设置成最高质量的声音，具体的设置方法也可以去手机通用里找一下； • 请在一个安静并且不太过空旷的房间，关闭窗户和门； • 录制时，请把录音设备放在离你嘴巴下的前方 10cm 位置； • 录制时，如果有说错话的，不重要，可以把整个句子再来重复一遍。发给我们之后，我们会再做剪辑。不过最好能先打一个草稿。 • 请你尽量用一到两句话来说明最重要的事，我们期望尽可能把大家的声音都剪进去。 • 录音结束后，请把录音命名为「你的名字+跑题大会」并发送到邮箱 [email protected]。另外，由于节目时长的原因，我们大概会挑出5-10条在节目中放出。当然，如果有很多情感丰富、音质较好或者是诙谐幽默的投稿，后续我们也会做成一期节目，全部放出来。 希望大家踊跃参加！

主播：格子，老潘 本期节目，格子免费「手把手」教你如何让老年人喜欢你！以及稍微地展示了一下，成为老年人喜欢的样子大概是什么样的。 其次，还是可以来提供我们所有的节目中，你觉得有意思的一句话或者你觉得的金句，我们来做贴纸。到时候，也会抽奖送给大家。欢迎供稿～