主播：格子，潘采夫 最近有一篇文章很火，说刚毕业的大学生对自己毕业十年的愿景是年入百万。一时之间大家热议纷纷。 本期节目，格子来现身说法，顶级院校毕业十年，努力工作，能不能年入百万呢？答案就在节目里，可以说本期节目价值百万！欢迎大家收听～ 祝大家国庆节快乐～

主播：潘采夫 嘉宾：韩浩月 韩浩月，时评人，影评人，专栏作家。出版代表作为《世间的陀螺》，影评集《一个人的电影院》等。 「一直游到海水变蓝」：2019年5月，几十位作家来到山西汾阳的一个小村庄，他们在这里谈论乡村与城市，文学与现实。影片以此为序曲，交响乐般地以18个章节讲述出1949年以来的中国往事。出生于上世纪50年代、60年代和70年代的三位作家贾平凹、余华和梁鸿成为影片最重要的叙述者，他们与已故作家马烽的女儿一起，重新注视了社会变迁中的个人与家庭，让影片成为一部跨度长达70年的中国心灵史。

主播；格子，潘采夫 嘉宾：张宏杰 张宏杰，历史学者，作家。著有「大明王朝的七张面孔」、「曾国藩的正面与侧面」、「简读中国史」、「简读日本史」等书籍。 本期节目，我们邀请到张宏杰老师，一起聊聊历史的那些事。当然，少不了要推荐一些书籍，张老师在最后也推荐了一些他认为很不错的历史学家和他们的著作，欢迎收听～

主播：格子，潘采夫 嘉宾：刘海鹰，北京大学人民医院脊柱外科主任，北京海鹰脊柱健康公益基金会发起人 相信大家一定看过「宰相刘罗锅」或者「巴黎圣母院」，那你一定对「驼背」或者「罗锅」有所了解。其实钟楼怪人卡西莫多骇人的外形，很大一部分来源于一种叫脊柱侧弯的病。 在我们可能看不见的角落，还有无数人正承受这种痛苦。而且，他们往往来自偏远贫困地区，不知道病因，也治疗无门。北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰，作为国内最早一批脊柱外科医生，与这种病战斗多年。他的一把手术刀，改变了无数“折刀人”的命运。 不能总让英雄一个人战斗。最近是99公益日，我们邀请大家一起做些力所能及的事情，与刘海鹰主任一起，打开那些「被折叠的人生」。 北京海鹰脊柱健康公益基金会成立于2011年，由北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰发起，是中国社会组织评级4A级社会组织，是目前我国唯一一家专注脊柱健康和救助的慈善组织。作为一个专家技术型基金会，基金会以北京大学人民医院脊柱外科团队为依托，主要开展偏远地区义诊、贫困脊柱疾病患者医学救助、中小学生脊柱侧弯筛查以及骨科医生培训项目。 每个人小小的一份爱心，终将会聚成善意的海洋，那善意的闪电告诉你的，也可以大声告诉你身边更多人。

主播：潘采夫（阿森纳球迷）格子（梅西球迷，前巴萨球迷） 阿森纳在这个夏窗的投入冠绝全欧洲，但是，截止到本节目更新前，英超开赛三轮，净吞9球，难求一胜。在稳坐积分榜垫底的同时，北伦敦死敌却登顶了积分榜榜首，这怎能叫人不心痛！ 最后，还是要很官方的说上一句「一日枪手终生枪手，COME ON YOU GUNNERS」

主播：潘采夫，格子 天生我材必有用，天生我才不完美。我怎么感觉好像是两位主播给自己找了一个记不住自己聊了什么的理由？

主播：格子，老潘 温馨提示：本期节目有两位主播的悦耳歌声。另外，本期节目有两个主题，以半小时为界限。

主播：格子；嘉宾：大杨扬 2002年，杨扬夺得冬奥会女子短道速滑500米比赛的金牌，成为中国第一位冬奥会冠军。在奥运会快要结束的时候，我们也和这位曾经的奥运会冠军，现在的WADA副主席一起聊了聊东京奥运会也畅想了一下即将到来的北京冬奥会。 一个说明：本期节目的录制是用某会议软件录制的，音质不会像使用专业的设备那样清晰，所以建议可以外放收听。

主播：格子，老潘 我猜应该都在等这期节目了吧。这个消息爆出来的下一秒，这期节目就已经定下来了。同时，这其实是下周三的节目，我们提前发出来，下周三就不再更新了。周末愉快。

主播：格子，老潘 奥运会快要结束了，我们终于做了一期节目。这届奥运会对你有什么印象最深的比赛或者运动员嘛，评论区等着你！

主播：格子，老潘 本期节目终于回归了「跑题」，好像什么都说了，也好像都没说？

主播 | 潘采夫 格子 小伙子 嘉宾 | 张尕怂 张尕怂，一位唱着西北民间小调的音乐人。潘采夫、格子、小伙子在一个夜晚和他坐在十三月唱片的办公室里，边喝酒、边唱歌、边聊天。从他五岁那年一个午后晴朗的日子，聊到他为何爱上音乐，从上中学之后遇到了带他走进摇滚乐世界的同学，聊到第一次登台的记忆。这些年他去采风，去拜师，去参加每一年的花儿大会 ，又有点神奇地遇到自己的妻子，继而举家搬到大理。 那天电闸掉了好几次，灯光啪的一下暗掉，大家接着喝酒接着聊 。那些流传在世间不知道多少年的民间小调，把这几个人聚在一起，于是最后唱了起来。 歌单 01.张尕怂 - 甘肃民歌（live） 02.冯兰芳 - 凉州贤孝（live） 03.张尕怂 - 青海花儿（live）