本期播客，我们邀请了保险行业的资深人士——赵涵，深度分享她在保险职业生涯中的经验和见解。她讲述了自己从一家主体保险公司的销售到转型成为保险经纪人的历程，揭开了保险行业发生变化的阶段性面貌，并且从学习到教练技能如何帮助自己在工作中保持中立支持的客户的视角。此外，她也分享了对保险行业的洞察，包括职业发展没有天花板和灵活的工作性质。我们一起聆听她如何在人生和职场之间寻找自我，以及对那些正在考虑保险行业的人的专业建议。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾：赵涵 隽天保险经纪公司资深经纪人 Show Notes： 00:02:06:保险行业的变迁与经纪人职业生涯：韩姐的从业经历分享 00:05:46:保险行业的发展与个人成长：一个代理人的学习之路 00:11:31:转型之路：如何在保险行业实现自我价值与职业发展？ 00:17:20:保险行业的轻创业模式：个人工作室的自由度与激情 00:23:07:保险行业的挫折与成长：从玻璃心到坚强的历程 00:28:55:不同市场保险产品的区别是什么 00:34:42:保险行业的成长经历：自营业务与团队管理的区别与挑战 00:40:27:保险行业的领导力：挑战与变化 00:46:13:如何在职业困境中立支持与个人家庭的平衡 00:52:03:教练的力量：在数字化转型时代的优势与应用 00:57:47:新媒体推广方式下的收获与反思：我在沉默大多数中的独特之处 01:03:34:保险行业的变迁与个人成长 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

本期节目丹叔和嘉洁共同进行的对话中，我们深入探讨了青年人在职业选择和自我认知过程中的各种挑战与启示。嘉洁分享了她的职业转变经历，以及她是如何通过自我觉察引领自己走上新的职业道路。节目中讨论了自我觉察在职业规划中的重要性，揭示了许多年轻人是如何透过不同角度探索找到真正的热情所在，以此塑造自己理想中的生活和职业路径。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾：嘉洁 播客《换乘车站》主理人 Show Notes： 00:02:03:职业路径探索：金融与新媒体运营的转变与发展 00:05:00:职业选择：如何结合自身优势进行自我觉察？ 00:10:14:青年自我觉醒：探索人生意义与选择的自由 00:15:23:职业发展新趋势：追求成就感的年轻人们的选择 00:20:30:职业选择与销售自己的重要性：自我觉察的关键角色 00:25:41:探索自我潜能：利用盖洛普优势识别和生命之花工具找到自己的才干 00:30:48:职业选择与自我觉察的深刻思考 00:35:54:创业者的内心考验：如何保持内在稳定？ 00:41:04:以玩儿的心态面对事情，世界是一个巨大的草台班子，而你不是！ 00:46:11:寻找适合自己的职业路径：自由职业者的青春探索 00:51:21:求职新思路，让你找到工作的方法！ 00:56:29:探索自我实现之路：内圈与外圈的抉择与挑战！ 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

本期话题深入探讨睡眠的重要性及其对于身心健康的影响。嘉宾不二分享了从夜猫子到深度探索睡眠科学的转变，以及如何通过正念、科学方法和身心技巧改善睡眠质量。听完这一期，你不仅会重新认识睡眠，更会获得实用的改善建议，开启你的身心灵睡眠之旅。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 不二 资深投资人 深度睡眠领域专家 Show Notes： 00:02:05:睡眠问题背后的心理成因：探索身心灵的疗愈之道 00:05:01:探索睡眠奥秘：从东方哲学到西方科学的睡眠促进方法 00:10:08:枕头太高导致睡眠问题？试试这些方法改善睡眠质量！ 00:15:06:晚睡晚起型人格：真相揭秘，你属于这一类吗？ 00:20:13:你的精力是否能够支持你做高价值的事情？睡眠质量的关键答案在这里！ 00:25:20:如何在晚上睡得更好？探讨睡眠与蓝光、刺激和生物钟的关系 00:30:19:节流与开源：睡眠问题的解决方案 00:35:29:高效的黄金时间：整合信息，大脑幕后工作！ 00:40:33:站桩：感受呼吸与身体的链接，打造舒适体验 00:45:38:重新建立与身体的链接：站桩和冥想的智慧 00:50:42:如何通过眼罩改善睡眠质量？探讨正念冥想和站桩的舒适感受。 00:55:47:如何改善睡眠质量？透过小细节发现睡眠障碍的解决之道 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

在本期播客中，我们会探讨最近引起广泛热议的百度公关副总裁Qu静事件。特邀蓝教练一同讨论，Qu静在短视频上的言论激起了争议，从不同角度分享了嘉宾的见解。我们将一起深入挖掘事件背后，探讨它对当前职场文化、公关策略及个人价值观的影响和启示。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾：蓝教练 技术职场教练、高管教练， 前500强全球研发副总裁； 微信公众号：另一类方式 Show Notes 00:02:03:百度公关一号位事件，揭示了职场中的哪些问题？ 00:09:09:揭秘Qu静背后的真相：黑红策略还是真实表达？ 00:13:50:职场真相揭秘：权力、阴谋与合作之路 00:18:25:职场安全感的重要性与狼性文化之间的关系 00:23:02:职场文化的催眠与信仰力量：权力运用的差异导致的结果 00:27:40:职场压力与权力人性：如何更好地发挥影响力？ 00:32:13:创业者的耐心与挑战：大模型行业的长期主义观点 00:36:54:职场打工人的心声：企业文化与个人成长的平衡之道 00:41:28:职场安全感与老板价值观：选择适合你的老板与人生阶段 00:46:05:领导者的力量：金钱激励与信仰的较量 00:50:43:百度的危机公关：优秀员工提拔与价值观的深层原因 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

你想要成为的知识博主吗？在本期节目中，资深互联网人大象将为你揭开在每个赛道（短视频，直播，小红书等）稳扎稳打的幕后心法，带你发现如何将个人见解转化为价值输出并获取正向反馈并拿到结果，还有很多台前幕后的故事和你分享，带你正确的打开知识博主的旅程。深度了解背后的专业秘籍，让你的个人IP打造和博主之路更加畅通无阻！ 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 大象 资深互联网人 知识付费类博主幕后推手 Show Notes： 00:02:06:教育赛道上的知识博主：入门的门槛是什么 00:04:59:如何规划独立支配的时间，让内容持续输出？ 00:10:00:内容创做如何设计 00:15:02:如何解读建设性的反馈？对账号成长的重要性分析 00:19:56:用户思维与个人成长：探索适应不同受众需求的技巧 00:25:04:真实与幽默：行业成功案例分享 00:30:06:揭秘知识类博主的成功之道：分享体验与专业知识的结合 00:35:07:内容创造的3个方向：体验、结果与谈资的奇妙结合 00:40:05:音频、视频、图文如何选择？ 00:50:09:成为知识类博主的下一步：4种不同的变现模式 00:55:10: MCN机构的生态和自己的时间安排 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

本期【单聊】是返场嘉宾Judy将带我们深入了解他身为在世界顶级咨询公司的专业顾问，和盖洛普全球优势教练的双重身份,分享她对个人优势的成长历程以及优势模型如何从实际场合中挖掘并锤炼你的天赋。内容涉及个人成长与自我定义的重要性，来聆听这段关于力量，成就，梦想与自我定义的发现之旅。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 Judy 盖洛普优势教练、领导力及测评专业顾问、积极探索人生体验的90后 Judy的联络信息 Wechat：judyjuju007 公众号：和阳阳边走边聊 Show Notes： 00:02:02:发现优势：通过测评和日常生活中的观察来识别自己的天赋 00:04:21:优势教练的日常实践：如何觉察自己的优势？ 00:08:46:优势教练：揭示你的隐藏优势，实现职业转型的成功之路 00:13:08:发现你的优势：影响力、发散性思维和沟通技巧 00:17:31:发现自己的独特之处：成为真正的自己 00:21:53:探索自我：在竞争压力大的上海如何获得成就感？ 00:26:19:职场焦虑与自我发展：如何应对变化中的挑战？ 00:30:41:教练的风格：直接真诚与共鸣共振，助力成长之旅！ 00:35:05:学生心理探寻：老师的未尽心愿与学生的焦虑旅程 00:39:28:如何发挥优势，实现职业突破？技巧与建议分享 00:43:52:建立自信的力量：如何利用优势干赋能不自信的客户？ 00:48:14:发挥员工优势，打造多元化团队：LEADER的视角与实践 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

人生如戏，有限游戏和无限游戏，那个才是你想要的呢？单聊邀请FRANK来分享他的人生和职场的故事！FRANK不仅仅是技术专家，更是职场航海家，从一线摸爬滚打到商业巨擘，有何独到见解？一位身经百战的职场老将究竟如何定义"有限"与"无限"游戏的精髓，又是如何在面临中年危机时巧妙转身抓住职业舞台的新机遇？悬念迭起，干货满满，赶紧点击深扣职业成长的真诚对话吧！ 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 Frank 技术职场教练 高管教练 前500强全球研发副总裁 个人公众号：另一类方式 Show notes 00:02:09:职场职业生涯：有限游戏与无限游戏的对比与思考 00:04:43:定位于职场游戏：规则、赢与被淘汰的挑战 00:09:31:探索无限游戏：打造属于自己的游戏世界与规则 00:14:16:突破五十强企业的界限：追寻二十年来职业的多样性与创新力 00:19:04:从有限到无限：中年人面临的转型与挑战 00:23:49:脱离平台的思考：我为什么需要自由、成长与安全感？ 00:28:34:探索独立、成长与自由：解开欲望背后的代价与自我认知的谜团 00:33:20:突破社会压力：追求个人兴趣与安全感的关系 00:38:05:职场探索之旅：从自我管理到无限游戏的挑战 00:42:53:享受赢的感觉，拥抱无线游戏，开启新人生的探索！ 00:47:40:追求自我，释放天赋——在职场与个人兴趣之间找到平衡 00:52:26:给自己的未来：规划你的职业生涯和家庭生活 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

字节裁员仅为冰山一角，揭开“大厂光环”背后的转职现实，笑谈裁员潮中的个人抉择。揭示35后如何在不确定性浪潮中保持个人成长与价值转化，让职场游戏底牌抖落精彩，让职场中的“人心态势”一一剖析到位。 本期节目是和《铁林想聊》的串台节目，丹叔和铁林，Frank，Vicky一天聊关于裁员背后，如果做好自己，开启无限游戏的精彩。 Show notes： 00:02:02:大厂裁员潮：离开大厂的工程师何去何从？ 00:05:22:互联网行业的招聘泡沫：薪水与价值的匹配问题 00:10:45:冬天来临，互联网行业信心受挫：大厂的紧迫感与战略梳理 00:16:07:互联网行业就业趋势：三十五岁以上的员工是否面临退休困境？ 00:21:28:阿里巴巴与华为：员工需求与退休政策的差异 00:26:51:如何在互联网行业取得成功？经验转换与职业发展展望。 00:32:14:深夜食堂与奢侈品行业：年龄和职业的思考 00:37:36:职场生存法则：如何在高压下保持心理健康？ 00:43:00:如何在大厂加班中找到平衡？探讨工作与生活之间的关系。 00:48:22:逃离北上广？租房降价现象揭示的一线城市困境！ 00:53:46:突破大厂束缚，寻找内心力量——零零后的选择 00:59:09:自我认同与社会贡献：探索自我价值的钥匙 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

你是否梦想变身作家？抽丝剥茧，本期播客带你一览普通人如何蜕变，成就一本好书。迎霜老师从一名文艺青年跨界成为OKR实践者到写书，她的转变并非一帆风顺。知识不是晦涩书本的专利，也属于生活的点点滴滴。通过迎霜的分享，您将体会到写作的权衡与取舍，和将生活经验转化为文字的过程。无论您是爱书之人还是书写新手，准备好让我们唤醒沉睡的灵魂手稿，开始新一章的创作冒险。 如果喜欢我们的节目，欢迎您一键三连，关注我们。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾：李迎霜 目标管理专家 领导力专家 人才发展专家 Show Notes 00:02:02:能量满满的小宇宙：迎霜要写书的缘起 00:05:15:从培训到出版：五年磨砺，一本书的问世！ 00:10:30:普通人如何写出一本好书？写作故事分享！ 00:15:46:一本书敲开阅读之门：探索文字中的灵魂共鸣！ 00:21:01:书籍阅读与写作：如何实现从输入到输出的转变？ 00:26:18:写作的奥秘：如何写出一本令人愿意阅读的书？ 00:31:30:如何用通俗易懂的语言撰写专业书籍？ 00:36:50:突破自我，新技能挑战过程中的信念与灵感 00:42:06:用OKR思维点亮自我成长之路：案例分析与实践建议 00:47:21:畅销书的奥秘：深入浅出、逻辑清晰与精彩案例的完美结合 00:52:37:OKR目标管理工具：提升工作效能、优化生活效率的有效方法！ 00:57:53:智商与情商的较量：人性的复杂与故事的魅力！ 欢迎关注迎霜老师的新书，当当，京东渠道均有销售！ 迎霜老师的新书已经成为当当网畅销书榜第一名，欢迎听友们订购。 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

混迹职场普通人到领导者之变，不仅是内功深厚，文采飞扬的智慧和力量，同样需要高级感的装束作助力。真正的高管不单单靠外表立人，亦需兼顾细节、举止和风格。担任领导岗位，耀眼不是只靠“好看”，而是能干和形象的双重杰出。真正的改变源自内心深处，而外在的改变只是跟随内心的延伸。 管理者成长的四字真言 身-相貌出众 言-善于沟通 书-书面表达 判-解决问题 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 见闻 北大文学才女 资深领导发展专家， 资深高管教练 Show Notes 00:02:07:美丽外表的背后：如何成为一个内外兼修的人？ 00:04:08:职场穿搭的三个层次：从好看到高级感，再到个人风格的独特魅力！ 00:07:23:高管成长之路：外在形象的重要性和影响力 00:11:09:冯唐解密“四字职场风范”：唐朝官场的入场券？ 00:14:52:你的穿着代表了谁？职场印象与自我认知的重要性 00:18:34:职业形象穿着背后隐藏的信息传递 00:22:17:职场成功秘籍：穿着战袍，迈向主管的荣耀之路 00:26:01:职场穿搭秘籍：展现高级感与成功气质的关键步骤！ 00:29:45:职场进阶之路：女高管形象改造与成功心得分享 00:33:29:从职场女性到魅力释放：她外在形象的改变与内在的进步 00:37:12:内外兼修：提升外表与内在的协调性 00:40:57:突破外在形象，修炼内在修养，成就高管之路 欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

何为幸福？在心理圆工作室里，Winnie和见闻老师揭晓答案。企业对员工的幸福度越发在意，幸福感培训成了新潮流。听两位老师分享丰富经验，精心剖析幸福的本质：并不单纯是陶醉在心流之中，更关乎内心自我捕捉和创造幸福的能力，职场与生活的幸福感本是一体，我们走进专家的视野，学习如何收获心灵深处那份悠然自得。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 见闻 北大文学才女 资深领导发展专家， 资深高管教练 嘉宾 Winnie 交大理科才女 资深心理学从业者， 心理圆工作室创始人 时间戳： 00:02:07:企业关注员工幸福感：训练与心理科普的重要性 00:04:08:职场心理危机：如何及时捕捉周围人的需要帮助的信号？ 00:07:07:职场幸福感与生活幸福感的关系：如何创造美好生活？ 00:10:42:幸福感的最高呈现形式：心流的奥秘与意义 00:14:16:幸福感的来源：感恩日记与积极心理学的力量 00:17:49:职场幸福密码：如何寻找快乐并应对挑战？ 00:21:25:职场幸福的秘密：小环境与个人幸福感的关系 00:24:57:如何应对PUV环境下的霸凌？研究背景与煤气灯效应的关联 00:28:34:如何建立健康的社交关系？理解朋友与支持系统的重要性。 00:32:08:在职场中寻找支持系统 00:35:41:如何找到好老板与好领导：年轻人在职场中的重要性与需求 00:39:15:真正的成功：职场经历与心态的重要性 欢迎大家可以给我们的节目留言，您的留言对我非常重要，我将会认真回复每一条信息，也欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan

在这集《单聊》中，我们联合心理学家深入探讨了"被爱是一种能力"这一观点。许多人觉得接受爱是自然而然的事，但实际上，在某人的爱意面前不设防，勇敢接纳，不失为一种心理学上的技能。我们还分析了为何有些人认为爱是负担，以及如何学会真正接受和珍惜别人的关爱。通过趣味横生的故事和现实实例，此集播客启发听众们正视自己的情感恐惧，学会在爱与被爱中找到平衡与和谐。 主播：Dennis 丹叔 ICF PCC专业教练 高管教练、 领导力顾问， 奢侈品行业人才发展专家 嘉宾 见闻 北大文学才女 资深领导发展专家， 资深高管教练 嘉宾 Winnie 交大理科才女 资深心理学从业者， 心理圆工作室创始人 时间戳： 00:02:01:被爱的能力：探索接受爱的内在声音之旅 00:04:06:被爱的能力：探寻亲密关系中的安全感和信任 00:06:58:合作关系与真爱：探索人际关系中的核心议题 00:10:32:发现自我，接纳他人：亲密关系中的个体成长之路 00:14:03:真实的自我：在亲密关系中展现自我是否会影响对方的爱意？ 00:17:33:中年人的情感需求的复杂性与多样性 00:21:02:爱情与金钱：探索自我价值与人际关系的主题 00:24:34:被爱与独立之间的平衡：探讨人性中的依赖与独立特质 00:28:04:真爱的考验：吵架后的重建与承诺 00:31:37:探索自我：在独处中寻找内心的平衡与和谐 00:35:09:与自己相处的时光：寻找内心的宁静与自我认知 00:38:39:爱与被爱：探索自我接纳与充足爱的力量 欢迎大家可以给我们的节目留言，您的留言对我非常重要，我将会认真回复每一条信息，也欢迎大家加入节目的密友圈，请添加小助手WX：dennisdan