小叙一下 - 节目列表

终于！老石、小鱼、酸奶在这一期的「小叙一下」里久违地同框，决定和大家聊一聊——“请假羞耻”。 年关将近，年假余额开始变得比余额宝还值得反复刷新，本该是计划旅行、奖励自己的好时机，但为什么有人天生不敢请假？有人就算请了假，也还是不好意思不回复工作消息？ 表面上看，这一期像是“前公关人手把手教你如何体面请假”，但实际上我们在聊请假羞耻背后真正的结构性原因。我们从“祖先为什么不敢停下来”，聊到“假期里被迫工作怎么办”，再聊到“如果下属偏偏在最忙那两天请假，你会怎么办？” 聊到最后，我们发现：让人不敢请假的真正原因，从来不是工作本身。它是文化、是制度、是从小就植入我们骨子里的“稳定执念”。 老石扬言道，要给员工“七天无理由假期”。并郑重声明：运动会不算团建，带员工去马尔代夫旅游那才叫团建。 希望听完这一期的你，能对自己好一点：请假不是逃跑，休息本身就是一种生产力。年底了，请勇敢奖励自己一个漂亮的、名正言顺的假期！ 01:13 请假羞耻从哪来？你是不是也不敢请假？ 02:11 因为休息而内疚：怕被忘记，怕被替代 05:22 为什么不敢GAP？农耕文明里的“稳定执念” 08:55 职场文化里的奉献精神：Made in Shandong 10:25 万能请假理由：老板，我家水管爆了 11:16 请假多了会“不好意思”：层级之下，我们不敢说NO 13:45 假期要不要回消息？老石教你如何“体面消失” 16:12 问题反转：假期不得不找同事帮忙，先滑跪，再捧起，最后…… 17:49 中西差异：国外假期是权利 vs 国内假期是亏欠 20:38 全勤奖文化：不请假被当作一种“荣誉” 21:50 当你变成老板：员工在关键时刻请假，你批还是不批？ 27:07 友情提示：别被假期多的公司美化了 29:51 摆脱请假羞耻的终极方式，请假本来就不需要理由 32:21 老石的终极哲学：光明正大地请假，就是最好的请假方式！ 💡 欢迎大家添加主播酸奶的微信，进入小叙一下听友群！群内福利多多，互动多多🎵【添加请备注：听友群】 P.S. 你是否有好笑的请假趣事或是请假囧事？或是你的独家请假小妙招？欢迎在评论区和我们分享！

这一期的「小叙一下」可谓说是非常随性！ 我们请来了讲话自带“川渝风味”的小李医生，以及对变美充满好奇的 MCN 从业者橙子，把医美这件事从诊室聊到镜头外，从专业聊到八卦，从行业逻辑聊到真实体验。 小李医生作为公立三甲医院的整形外科医生，带来了许多“小内幕”： 什么项目才真正适合你？“医生的审美”究竟指的是什么？公立医院和医美机构有什么本质区别？行业里又存在哪些乱象？为什么医生永远都在考证？整形外科医生的日常又是怎样的苦与乐？ 橙子和老石则从内容行业的视角补刀： 谁偷偷拉了皮？谁可能需要填填后脑勺？医美品牌与医生之间的关系又是怎样的？ 这期没有滤镜、没有推销，我们一起把医美这件事，聊的清楚，聊的轻松！ 00:43 今日嘉宾！橙子和小李医生 02:47 整形外科医生是怎样炼成的？五年本科 + 三年研究生，未来还分亚专科 05:12 为何公立医院比医美机构更保守？根据年龄，匹配项目 07:00 大家都在说的“拉皮”：哪些项目能做，哪些最好别碰 08:07 “医生的审美”到底是什么？台湾医生真的更懂审美吗？ 11:05 技术＞材料＞品牌，别在意头衔，要选对医生 13:31 医生的日常生活：周六也要上班，永远都在考证 17:24 “证”重要还是我重要？三天培训的证书 vs. 八年苦读的医生 19:45 为什么医生“不敢随便救人”？跨范围行医不可行 24:12 小李医生也做医美：光电、水光、肉毒、超声炮的小小科普 26:37 玻尿酸打脚后跟，骨水泥填高颅顶：追求变美可以，但请别走极端 28:00 医美日常化的时代来临：行业未来怎么看？ 💡 欢迎大家添加主播酸奶的微信，进入小叙一下听友群！群内福利多多，互动多多🎵【添加请备注：听友群】

跨性别，女性主义，律师。光是把这三个词摆在一起，就足够拍一部大戏。那如果，它们汇聚在同一个人身上呢？ 本期「小叙一下」的嘉宾，苏芳，正是这样一位跨性别女性主义律师。我们与她在工作中相识，最初只觉得她很有能量，专业且热情。后来越接触越发现，她身上有一种难得的力量，这期节目也因此一拍即合。 在对话里，我们逐渐看得更清楚： 她是律师，但不是影视剧里那种背法条、互飙专业术语的“律所精英”，她更关注一个个具体的人，关注他们的困境和出口。她是跨性别女性，经历过偏见与恶意，但依旧选择用善意去对待世界。她是女性主义者，不抽象叙事，只希望更多人能被看见、被理解、被聆听。 相比前几期，这一集确实多了点重量，正如苏芳所说的，“我们都要考虑到所有这个社会上还存在着的人，让他们进来，让他们说话。” 如果这期节目能带给你一些思考的话，那就太好了。 00:31 我是苏芳，一名跨性别律师 02:30 影视剧里都是骗人的！律师其实不用背法条 05:38 公检法科普小课堂：《逆转裁判》只是游戏 09:26 成为律师的初心：想要为这个世界做点什么 11:13 律师也是打工人，睡得少，赚得也少 14:10 成就感不是赢，而是选择做这件事的勇气 17:10 当立法缺乏女性视角和性少数经验，公平还是公平吗？ 22:10 我们不讲大道理，只讲“每一个具体的人” 25:35 有共情，也有无力：先照顾好自己，才能帮别人 31:18 女性主义是进行时：世界一定会越来越好！ 💡 欢迎大家添加主播酸奶的微信，进入小叙一下听友群！群内福利多多，互动多多🎵【添加请备注：听友群】