本期嘉宾：十五 格子间girl集结，本期我们一起畅（吐）聊（槽）相亲场上的那些"惊喜"遭遇！从单眼皮"好男人"到蓝色美瞳，再到领导强推的粽子先生，相亲路上不缺奇葩，快来围观吧！ 02:07 单眼皮、紧身衣，但是吃凉皮不给我买冰峰？ 05:35 父母介绍的相亲对象：两代人的尴尬 11:11 第一次见面就要送给我他妈妈亲手包的粽子 16:49 谈恋爱当然是要选自己喜欢的啦 22:25 不听交响乐我就是low么？ 33:40 美瞳男围绕着我的家产问个不停 39:16 相亲遭遇奇葩拷问，如何优雅应对？ 44:54 相亲第一课：学会对特殊职业祛魅 50:31 忘记上一段恋爱当然不能靠开启一段新关系啊 56:07 见面之后仿佛变脸一般火速热情 01:01:45 职业嗅觉让我规避劈腿男 欢迎留言分享你见过、听过、经历过的奇葩相亲经历，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

贵州，一个美景与美食交织的秘境，从壮丽苗寨到云雾缭绕的高原蓝，再到舌尖上火辣酸爽的双重诱惑。你以为本期节目是介绍贵州的好山好水和好吃好喝么，nonono，歪歪为你带来每天两眼一睁就是生气的2024跟团游全新体验。 05:36 贵州省博：唐蒙出使夜郎带来的鸡皮疙瘩 11:13 风景和美食也无法阻止我每天生气 16:47 为什么当代年轻人出来玩也每天都这么困啊 22:25 阴阳怪气的表达难道是每一个导游的宿命 28:02 黄果树大瀑布之不可错过的天星桥景区 39:16 跟团旅游的困惑：导游为什么这么喜欢集合 44:55 跟团游才能对比自由行的潇洒、随性和快乐 56:06 无孔不入的导游推销，你敢不买吗？ 不知道大家有没有过跟团旅游的经历呢，是否也有想要吐槽或避雷的事情，欢迎留言跟我们分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

最近没苦硬吃的话题可以说是席卷了最近各大平台，人人都能在身边找出不少的真实案例。作为格子间女孩的星星和歪歪，本期就来聊一聊职场上的“没苦硬吃”究竟是自我感动还是极限压榨。 02:06 母亲去世，他竟然选择坚守岗位 04:07 年轻人就活该多加班多干活么 07:54 我的领导A：一个没苦硬吃的真实案例 15:47 领导的过激要求简直是噩梦般的存在 19:44 工作与家庭的抉择：坚守岗位背后的挑战与矛盾 23:42 不休陪产假的压力最终还不是女性承担 31:38 我的领导B：又一个没苦硬吃的真实案例 39:32 这些到底为什么这么喜欢找苦吃啊 43:27 work life balance难道只有年轻人在意吗 不知道你的工作中有没有遇到这些没苦硬吃的领导或者同事呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

这是一期迟到许久的七夕特辑，但是磕cp永远不嫌晚，我们不分性别、不限形式、只有想不到，没有磕不到。无论是青梅竹马的甜蜜，还是赛场并肩的火花，甚至是那些年我们追过的偶像剧男二，每一对CP都有他们的专属宇宙，今天就跟星星和歪歪一起磕到天明！ 02:17 童年时期的电视剧为我带来了cp启蒙 04:19 小时候我的审美怎么这么局限！ 07:38 不磕cp怎能体会到醉生梦死的迷幻心情 11:32 深入解析CP感：爱情之外的复杂情感拉扯！ 15:22 来老福特吧，为你打开新世界的大门 19:14 三个人的组合也能磕出来无数种cp 23:03 林黛玉与伏地魔：小众cp的代名词 26:56 死去的cp就像翻了篇的上辈子一样遥远 30:47 现实中的CP带给我们的情感碰撞！ 34:39 爱情的化学反应：网络cp和现实中的情侣差异 38:28 通过cp亚文化寻找安全感与满足 42:21 粉丝经济时代：如何保持理智，避免陷入过度迷恋？ 你也有磕cp的经历嘛，有什么小众cp或者本命cp嘛，欢迎留言分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音 从心理学角度看，为什么嗑 CP 会越嗑越上头？总结部分摘自知乎网友翛然

四年一遇，奥运会的精彩怎能错过？竞技体育，赢了欢笑，输了成长，激动与残酷并存，胜负之外，更多是对梦想的不懈追求，让赛场外的我们一起见证了荣耀背后的汗水和坚持。本期节目就跟着星星和歪歪一起回味这场体育盛宴吧！ 05:33 印象深刻的比赛：梁王组合的精彩表现让人难以忘怀 11:06 破釜一战的勇气：竞技体育心态是不可或缺的实力 16:45 中国网球历史创造者——郑钦文的冠军之路 22:21 小众比赛之滑艇和皮艇：水中竞技的刺激与挑战！ 33:32 钢铁般坚强：铁三项目中少女心与骑士精神的魅力 44:42 全红婵与陈芋汐：互相激励共同成长的双子星 50:19 潘展乐：中国游泳选手的不内耗魅力与自信表达 55:55 遗憾与美好并存：一个观众的内心挣扎 01:01:30 巴黎奥运会：女性力量的高光时刻 比赛的精彩与激动的瞬间，总是说不完也道不清的，欢迎大家也能留言分享你对本届奥运会的看法和感受，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音 封面：猫小白的徒画日记 from 小红书

毕业季转瞬即逝，大批职场萌新进入工作岗位，从学生到打工人的角色的转换，你准备好了么？星星和歪歪本期将为各位初入职场的萌新们，揭秘那些课本和学校没教过的职场法则。职场生存手册已备好，快上车，一起驶向新航道！ 04:06 职场新人必备指南：如何快速适应工作环境？ 12:17 职业规划：没有人能保证你的未来，做好准备迎接挑战！ 16:23 各扫门前雪or热心肠大姐：你更不想遇到哪一种同事？ 24:38 工作中的尴尬时刻之一：卫生间偶遇同事 28:45 工作中的尴尬时刻之二：电梯间偶遇领导 32:51 职场中的潜规则：无效沟通永远存在永远无解 41:02 如何在职场中平衡工作和生活？打工人一生的课题 45:09 12种职业价值观：寻找属于自己的平衡点 今天的职场小课堂就到这里啦，如果你还有什么关于职场的困惑和不解，又或者作为过来人有哪些经验和教训，欢迎留言分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

夏日炎炎，奥运燃情！这个暑假，体育爱好者们有福啦！在巴黎奥运会即将开幕之际，星星和歪歪聊一聊那些年我们追过的奥运瞬间！同时也祝愿每一个运动健儿都能够突破自我勇攀高峰！ 02:06 难忘的奥运记忆：90后的初印象只能是雅典奥运会了 04:21 中国女排的辉煌时刻：决赛时我妈还让我在旁边玩耍也是真爱了 08:45 探寻奥运运动会的真正魅力 13:04 2008年北京奥运会：全体中国人记忆中的幸福与情感共鸣 17:31 运动员让人震撼的大心脏：我站在赛场上就会控制不住心率飙升 21:51 你的最爱体育项目是什么？跳水、体操还是乒乓球？ 26:17 比赛输了，一定是我看比赛导致毒奶了！ 30:40 游泳比赛中的跳发技巧：克服心理恐惧的挑战！ 35:01 奥运会的客观评判与强者定律 39:25 又高又帅学习又好：我的同学就是天选的奥运火炬手！ 43:49 蹦床总让我误以为自己也能去蹦两下 48:10 今天你当奥委会主席：到底加一个什么项目进入奥运会呢？ 你的奥运记忆又是怎样呢，欢迎留言分享你的运动快乐和奥运缘分，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

从丢手机到再也不想入口的黑暗美食，从备受晚点的折磨到自讨苦吃的极限踩点，从搬家装修的生活折磨到被PUA的痛苦体验，今天星星和歪歪就聊一聊那些“一次就够了”（如果有两次那就“够够的了”）的人生经历。 02:16 生活中的崩溃瞬间：连续两年丢了三个手机 11:58 一次就够了的广式凉茶体验：北方人确实吃不了南方的苦 16:01 口感与味道的奇妙旅程：西藏食物的探索与挑战 20:01 未知原因的晚点，在车站无尽等待的绝望体验 24:02 航班取消，计划被打乱的无力感与不爽感 28:01 真是受尽折磨：搬家与装修的鸡零狗碎 36:04 谁都不行，我的人生禁止PUA！ 44:04 每次都发誓说是最后一次的极限踩点 你的生活里有没有这样“一次足矣”的囧事？欢迎大家留言分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

一个人系列重磅回归，星星与歪歪揭秘全新一人行体验。从独自就医到戏剧独享，看主播们如何把生活小插曲变成成长进行曲，听听独行侠的苦与乐吧，或许你也能找到共鸣。生活不易，笑对一切，格子间女孩的故事，你也有份！ 02:17 医疗服务升级体验：线上挂号和智能缴费带来的便利与效率提升 07:03 经验分享：扭伤后当天应进行冰敷，并寻找合适的治疗方式 10:35 一个医生的摸鱼方式，我跟他聊了好久的天！ 14:08 一个人演出观后感：独自沉浸式体验与他人的交流 21:11 我竟然一个人参加了别人的家庭聚会 24:45 除了新娘谁也不认识的伴娘体验 28:17 一个人的音乐节之旅：寻找兴趣一致性与友善的观众 31:50 西安挺大，但总能遇到那个同事 35:19 独居生活的乐趣与挑战：在新鲜感中成长，在家自拍写真记录成长轨迹 桂花炒螺，期待更好的你~ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

什么是馍都？西安人带你揭秘从馍开始的美食之旅，肉夹馍、菜夹馍、蛋菜夹馍、鸡蛋花干夹馍、土豆片夹馍、擀面皮夹馍…数不胜数的各种馍，每一口都是满满的小麦香！ 当然更少不了三秦套餐、羊肉泡馍、水盆、饸络这些西安经典美式，今天就跟着星星和歪歪的脚步一起领略馍都的碳水魅力吧！ 友情提示：本期容易晕碳建议大家睡饱了再听，本期同时容易致饥建议大家吃饱了再听（笑） 02:16 西安肉夹馍：品味小麦香与肉汁的完美结合 04:37 三秦套餐：原汁原味的正宗肉夹馍以及清凉爽口的凉皮配一瓶永恒的冰峰 09:15 口感独特的鸡蛋花干夹馍，令人回味无穷！ 13:53 放心早餐特供：学生党和工作党离不开的香菇丝夹馍和酸豆角夹馍 18:32 岐山臊子面和油泼面的美味诱惑，让你无法抗拒！ 23:09 陕西特色小吃：水盆羊肉和泡馍的美味对比 27:48 外地人不一定接受得了的美味：卤汁凉粉儿和肉丸胡辣汤的绝妙组合！ 32:25 葫芦鸡、镜糕和蜂蜜凉粽子的味道之旅 41:41 西安特色美食：荞麦面河洛、辣子蒜羊血和汇济粉汤羊血 46:18 西安烤肉店的特色菜品竟然不是烤肉？！豆皮儿涮牛肚和砂锅米线才是必不可少嘛？ 50:59 适合当做伴手礼的特色食物：石子馍、椒盐核桃和穷锅糖，口感独特，回味无穷！ 桂花炒螺，期待更好的你~ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

暑假将至，旅行清单上怎能缺少十三朝古都？从大雁塔到大唐不夜城、从华清池到兵马俑、从钟鼓楼到回民街……西安市区内的景点绝对让你City Walk走到爽，市区外的景点兼顾自然风光与人文历史。这不只是一场旅行分享，更是我们对家乡情感的重温。无论你是历史文化控，还是潮流追逐者，西安总有让你心动的理由。下一站在哪？不如先听听我们的故事，让西安之行不再只是到此一游。 01:45 西安旅游景点总览：探寻历史文化与网红城市的魅力！ 03:25 大唐不夜城的前世今生——尽享古都魅力！ 16:12 夜爬华山，等待日出：最经典的华山游玩路线 23:20 不到兵马俑非好汉：骊山、华清池、兵马俑、秦始皇陵一条线打包攻略，以及一定要闭坑的假“兵马俑” 30:48 探寻西安陵墓遗址：路边随处可见的“土包包” 38:08 大雁塔周边出行新趋势：地铁和共享单车成为主要交通方式！ 39:00 博物馆推荐指南：陕西历史博物馆、西安博物院、考古博物馆等等 42:56 体验历史穿越之旅：探索西安明城墙的无穷魅力！ 44:40 插播一条你不能错过的演出——华清宫《长恨歌》 48:33 免费宝藏公园推荐，以及碑林、书院门的良好体验 51:06 隐藏在城市烟火中的小众寺庙打卡地 桂花炒螺，期待更好的你~ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音​

终于！星星&歪歪要一起探讨爆火迷你剧《我的阿勒泰》。为何这部仅8集的剧让星星疯狂追看三遍？它如何打破常规？独特魅力何在？新疆风光、真实民族风情、动人音乐……还有那些鲜活女性角色，如何在草原上绽放光彩？一部让人想辞职旅行的“治愈神器”，不只是风光大片，更有深刻灵魂。 02:03 《我的阿勒泰》：长短刚好的8集迷你剧 05:28 《阿勒泰的景》：电影质感的画面、出色的演技，带你感受新疆的美丽与自由 16:25 对比《去有风的地方》，同样都是远方的桃花源，又有哪些不同？ 21:53 友情与温暖：草原婚礼的特殊礼物和感人瞬间 27:22 纯爱故事：从初见到烟花绽放的故事 32:50 变与不变，父母的退让与子女的期盼相悖 38:14 转场之路中的苦与乐，那些令你印象深刻的台词 49:13 张凤侠：泼辣外表下的细腻内心，马伊琍精彩演绎！ 54:44 关于结局：开放式结局，你怎么看 桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《致远》高小阳