格子间女孩的职场暴击，年底加班到怨气成云，又到了一年一度的职场吐槽大赛，实在是不吐不快！ 02:03 到底是什么样的工作都开始影响人情绪了 04:03 为什么安排工作还要让我猜！一次说完整很难么！ 06:03 求求您了别催了，接电话影响我的干活速度！ 08:05 拜托不要把你的焦虑转移到我身上啊！ 10:23 什么样的团队负责人带什么样的团队 13:04 ；领导不争不抢不推脱，最后活全成了我的 15:41 好久没遇到这种让我生理性厌恶的同事了 18:18 恶心的领导vs恶心的同事：到底哪个更折磨人 20:54 工作的压力与个人情绪的宣泄：别让工作折磨了你的生活！ 23:31 团队负责人决定了你80%的工作命运 26:09 年底的班到底为什么这么难上 28:45 年底心愿：告别垃圾工作，找回快乐自己 不知道大家年底的班是不是也怨气满满呢，欢迎留言分享你的职场吐槽，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

《鹅鸭杀》终于出手游了，大家最近有没有体验呢！星星和歪歪有点轻微上头，今天就让我们两个讲一讲游戏过程中的爱恨情仇。 02:04 鹅鸭杀：鹅阵营、鸭子阵营、中立阵营的巧妙平衡 04:06 挑战概率之神！是谁连着三把抽中呆呆鸟 06:15 求求哪位大神分享一下全程没见着人的呆呆鸟到底怎么才能被票走啊 09:23 好不容易拿了一把专杀，上来就被猎鹰给刀了 12:32 这个鹈鹕怎么这么能吃啊 15:40 没来得及报身份就被刀：其他人能不能找出来隐藏的凶手！ 18:47 我就是那个被自己炸弹炸死的倒霉炸弹鸭 21:56 新手巫医和新人狙击手的心酸瞬间 25:04 进入鹈鹕时刻：最后2s的胜利冲刺 28:13 永远不要相信自己的：我再开一局 31:22 鹅鸭杀的迷人之处：逻辑与演技的双重考验！ 34:30 你见过狼人杀中不发言只唱歌的跑调大哥么 你或者身边人有没有开始玩鹅鸭杀呢，有什么关于这个游戏的爱恨情仇，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

哈喽哈喽，今年的新特辑【地下长安】如约而至啦！本特辑将聚焦于西安及周边的重要陵墓，按照朝代顺序为大家逐一介绍。那么第一期，就从大名鼎鼎的秦始皇陵兵马俑开始吧，让我们一起揭秘世界第八大奇迹背后的野心与未解之谜。 02:02 探索兵马俑：到底是陪葬坑还是护卫队 04:03 秦始皇陵≠兵马俑 07:45 霸总文学的一生：从寄人篱下到归国登位再到统一六国 11:40 秦始皇：梦有多大，舞台就有多大 15:34 有人13岁就开始修建自己的陵墓 19:27 2200多年过去了秦始皇陵到底有没有被盗 23:20 今天的秦始皇陵兵马俑景区到底该怎么逛 27:13 兵马俑1、2、3号坑有什么区别 31:06 谁敢想兵马俑的平均身高竟然有1.8m 35:02 时光流逝我身边依旧有标准的秦人脸庞 38:53 铜车马的实物真的大到我了 42:50 城市建设与历史保护：独属于西安的挑战与共生之路 第一期【地下长安】特辑就为大家介绍到这里啦，错误之处欢迎批评指正，同时也欢迎大家留言分享意见建议以及想听的内容，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《中国风bgm》from 抖音

你是一个容易焦虑的人么，你最近有没有经历过提前焦虑的时刻，今天听歪歪分享最近生活中的提前焦虑小故事。 02:04 加班与演唱会：傻子都知道该选什么吧 04:06 但是如何拒绝加班真的是令人头大 06:27 提前焦虑的时刻让我坐立难安 09:46 好好的飞机怎么突然就可能坐不上了 13:02 航空公司的人工智障客服，我实在是甘拜下风 16:17 如何应对航班取消的焦躁与无所适从？ 19:32 突发消息打乱我的心情和计划 22:47 虽然晚点但最后还是顺利起飞了 26:03 为什么人无远虑必有近忧 29:19 当下更具体的事情总会让我们的焦虑具象化 32:34 应对提前焦虑的三步法则 35:48 接纳焦虑和内耗，然后该干嘛干嘛，反正都会过去 你有没有关于焦虑的故事和心得呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

新年第一期，更一下格子间女孩的追星特辑。因为星星和歪歪在2025年的最后一个周末，分别奔赴不同的城市去见自担了，听一下成年人的追星羞耻吧。 02:03 追过线下的都知道那是完全不同的体验 05:05 你是否也有饭圈羞耻 10:15 社会自我让我羞于公开正在高强度追星 15:23 那个追星人能拒绝开个小号 20:31 就算我担明天塌房姐今天也能快乐追星 25:40 线下那些让人难以理解的追星行为 30:49 什么时候能取缔夜排和抢栏杆啊 35:57 全场荧光棒为你举起来的时候是什么感觉呢 41:03 追星的快乐是无法替代的 46:12 同担们的为爱发电让我觉得她们干啥都能成功 51:22 追线下就是会有种双向奔赴的快乐啊 56:29 近距离看完自担感觉还能再爱三百年 你有没有什么追星趣事呢，或者那些不理解的追星乱象，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

2025年，你会用哪三个词总结自己？平凡的日子里总有属于我们自己的闪光点，或许这就是生活的意义，新的一年也敬请期待哦，每一天也许都会有意想不到的小惊喜！ 02:04 2025年的找平衡是主线 04:05 2025年也有在认真探索新的领域和兴趣爱好哦 06:06 如何追求属于自己内心的平静 08:10 随着年纪增长，我的情绪波动越来越平缓 10:12 让我看看是谁的2025没有属于自己的高光时刻 12:13 被别人认可就是会充满自豪和满足 14:19 那些生活中的难忘瞬间 16:42 也许是一场奇妙的追星之旅又或者是生病却不影响快乐的旅途 19:05 望天坡的绝望和松花湖的美景实在是让人记忆深刻 21:28 海边的浪漫之夜，原来生活可以这么自由与美好 23:52 展望2026，我们不会停下探索新事物的脚步 26:15 桂花炒螺又跨了一个年，许愿明年可以再上新台阶！ 2025的最后一天啦，大家今年有什么高光瞬间或者难忘的片段呢，又会用什么词总结自己的这一年呢，欢迎留言分享给我们，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

不知不觉，我们的节气特辑就来到了最后一期，今天要为大家介绍的是24节气中的最后两个节气——小寒和大寒，到底哪个更冷节气背后藏着哪些物候密码和传统习俗，一起跟我们探索一年中的最后两个节气吧！ 02:02 从小寒到大寒，天气到底是不是越来越冷 04:03 小寒物候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲 06:03 三九补一冬，来年无病痛 08:04 大寒：理论上一年中最冷的节气 10:05 大寒不寒，人马不安 12:25 大寒物候：一候鸡乳、二候征鸟厉疾、三候水泽腹坚 14:55 原来大寒就是尾牙 17:24 为一年的节气做一个小小的总结吧 19:53 最浪漫和最出乎意料的节气 22:22 最实用和最特别的节气 24:52 印象最深刻的节气 27:21 明年的特辑小预告，欢迎期待！ 今年的节气特辑到这里就告一段落啦，明年我们会围绕西安这座城市，策划历史相关的新特辑，敬请期待哦！也欢迎大家留言分享你的节气故事，或者印象最深刻的节气，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

这几年的经济下行有目共睹，找工作难不说，上班也是越来越恶心，这一期让打工人血压狂飙的年终总结，一起来不吐不快吧！ 02:04 不是你的活你怎么能不干呢！ 04:04 帮我干私活是你的荣幸（呵呵 07:54 大鬼打架小喽喽遭殃的日子真是让人不爽 11:53 你够格么就来跟我汇报工作 15:50 奇葩的拉黑哥怎么就让我碰上了 19:48 谁公司还没几个阴阳怪气的同事 23:47 如何摆脱让人烦躁的形式主义工作啊 27:41 我为什么要接下这份不喜欢的工作？ 31:43 那些让人叹为观止的降本增效 35:42 降本增效原来是为了降工资啊 39:39 2025年了我还在平衡工作与生活 43:37 肉身就位，灵魂开始漂泊 你有什么工作中的烦心事呢，那些让人不爽的领导和同事是否也让你有些烦躁，欢迎留言分享你的工作小恶心，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

【上来先叠甲】本期仅从个人有限的角度出发，观点感受较为私人，如有不适请及时移除本期内容 话接上期（当然不听上期也不影响本期听感啦），今天我们继续来聊一聊追星背后的那些故事。养成系偶像、饭圈文化蔓延、CP粉和唯粉的爱恨情仇，每一个话题都能单独拆出来做一期，今天就先浅聊一下吧，大家如果感兴趣的话后续可以特辑见！ 02:02 追养成系≠LTP 04:10 揭秘养成系的喜欢：虽然男人至死是少年，但见证小孩长大的机会只有一次 08:20 到底有没有人能够“取其精华、弃其糟粕”理智的追星 12:30 饭圈文化蔓延，体育圈首当其冲 16:42 粉丝行为偶像买单，那粉丝行为也会要运动员买单么？ 20:54 没想到吧，饭圈文化也蔓延到了熊猫圈 25:05 学会处理粉丝的期待也许也是每一个运动员的必修课 29:18 磕CP到底磕的是什么？ 33:27 是不是只有梦女不能接受自担谈恋爱？ 37:40 CP粉和唯粉恨海情天的底层逻辑：核心诉求不一致 41:51 粉丝什么时候才能意识到横冲直撞根本不会给路人留下不好惹的印象啊 45:59 追到最后还是要学会在情感和理性中找一个平衡 这次的追星特辑就到这里啦，如果你有什么关于追星的小故事，或者好奇、疑惑的地方，欢迎留言分享给我们，星星和歪歪也会尽力解答的，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

今年星星和歪歪聊了好多期的追星，想必大家也看出来了，最近我俩分别入了不同的坑，那么今天就来聊一聊追星背后的故事，听一听三十岁的追星族到底有什么不一样。 02:04 追星文化像病毒一样蔓延全球 04:07 粉圈黑话看看你能猜对几个 07:38 当今追星界的CP盛世到底是个啥 11:28 咱就是说为什么一定要用拼音缩写 15:20 谐音梗也是饭圈必不可少的专属词汇 19:09 好好的人追个星咋就开始痴迷了 22:59 到底追的是TA的幸福还是我的幸福 26:51 情绪价值才是追星的底层逻辑 30:39 曾经我不理解的水浒卡换了一种形式又出现了 34:30 粉丝经济：这钱谁不想赚啊 38:19 你别说咱哥哥就是有流量 42:11 唯粉和CP粉的恨海情天 由于这一期我俩聊的太嗨了，所以分为上下两期呈现，今天就先到这里啦，下期敬请期待。 欢迎大家留言分享你的追星故事，或者关于追星不理解的困惑，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

哈喽，本期节气特辑为大家介绍大雪和冬至，大雪真的会下很大很大的雪么，冬至必须要吃饺子么？快来跟着星星和歪歪一起了解节气背后的故事吧！ 02:03 大雪：拉开仲冬的序幕 04:05 并不是因为会下很大很大的雪所以才叫大雪哦 06:09 一候鹖鴠不鸣，二候虎始交，三候荔挺出 08:10 小雪腌菜，大雪腌肉 10:11 头、胸、脚：防寒保暖的重点部位 12:11 冬至：从此之后白昼渐长 14:14 从今天起进入数九寒天啦 16:14 一候蚯蚓结，二候麋角，三候水泉动 18:14 冬至前后，冻破石头：进入冬闲时刻 20:15 冬至大如年，毕竟我们可是最早测定的节气 22:17 北方饺子南方汤圆，主打一个防寒保暖团团圆圆 你的家乡大雪的时候真的会大雪纷飞么，大雪和冬至又有什么节气习俗呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：中国风bgm form抖音​

两个女孩+一辆旧山地车，一场全是上坡的比赛。计划完美，现实打脸：骑车竟比跑步还慢？双人接力怎么换才最省时？咬牙冲线，只为不被关门。快来听听星星和朋友敏程一起挑战的“自虐”组合故事吧~ 02:03 挑战骑跑接力+定向越野：女子组同时出发，规则复杂却充满趣味！ 04:04 挑战复杂的比赛规则：两个队友的配合与矛盾 08:03 战略与挑战：自行车赛中的最优解与失误分析 12:04 自行车骑行与跑步的对比：在坡道上的挑战与崩溃之路 16:04 追求目标的艰辛与坚持 20:05 挑战自然与团队合作的宝贵经历 24:09 到底是什么比赛，75Km公认比100km更难，梦幻之路的艰难抉择！ 28:10 挑战极限：高海拔、长距离、大姨妈，参赛buff叠满！ 32:10 黑夜中的孤独旅程：一个人独自在深山中夜行比赛的恐怖经历 36:14 崩溃、幻觉与挑战：一个女性选手的极限体验 40:11 越野跑比赛的冲击力与后劲：挑战与成长的旅程 44:12 星星的大武夷超级山径赛的美妙体验 你最近是否也有新奇的经历呢，欢迎留言分享给我们，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音 ps：此处标注本期嘉宾敏程的xhs账号，感兴趣的朋友们可以围观喔 爱吃鱼的小橙子 （831956255）