桂花炒螺 - 节目列表

久违的下半期来啦，一起来了解一下产后恢复和新手妈妈的养育秘籍吧！ 02:17 宝宝睡得好，妈妈才能睡得好么！ 05:48 奶瓶的选择也大有学问嘛 11:34 月子中心or月嫂？新手妈妈的思考与选择 17:24 怎么坐月子各有利弊 23:11 产康到底是不是智商税？ 29:02 如何避免产后焦虑 34:49 当好家长真的不是一件容易的事情呢！ 40:37 产后如何处理亲密关系 46:26 家庭中最重要的永远是沟通和互相理解 52:14 真实的经历，不同的选择 01:09:38 适合你的就是最好的 欢迎大家留言反馈意见建议，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

今天星星和歪歪也要来当一次自来水，强烈向大家推荐最近上映的电影《给阿嬷的情书》，上周两位主播分别去看过之后，纷纷表示哭惨了、太好看了！本期内容涉及大量剧透，同时也还是建议每一位感兴趣的朋友都坐进电影院，感受这个故事里面的真诚和感动。 02:02 《给阿嬷的情书》：侨批串联起两个家庭的几十年 05:43 你在这头一人养育三个孩子，我在那头一人支撑两个家庭 11:34 眼泪滑落的时刻：情绪堆积的层层递进 17:24 车马很慢世界很大，这一面可能就是离别 23:12 不识字的奶奶，却有自己独特的记字方式 28:59 科技的发展缩短了人与人之间的距离 34:47 潮汕人民的精神内核，也是中华民族传统美德的重要组成部分 40:37 家事国事天下事：每一封侨批背后都是具体的人和真实的事 46:27 橄榄与油杆：先苦后甘的潮汕精神 52:13 好电影就是让人看完之后回味无穷，自发想要了解更多 如果你也被这部电影感动，欢迎留言分享你的印象深刻片段，节目中如有表达不妥之处，也欢迎朋友们批评指正，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

本期嘉宾：小草、Rosa 今天星星和歪歪请到了两位刚刚修完产假复工的新手妈妈，分享关于怀孕、生育、哺乳、恢复的亲身经历，没有比较与评判，全是真实的经历分享。 02:02 孕期最困扰的事情竟然是便秘？！ 05:48 尝试了各种办法之后还是开塞露最立竿见影 11:37 长期运动真的有助于环境孕期和生产的不适 17:24 顺产太快以至于老公还在门外紧张 23:12 每天艰难的洗澡vs被老公艰难的洗头 29:02 顺产or剖腹产，也不一定就是你能选择的 34:52 无痛分娩是真的无痛么 40:40 剖腹产竟然还要插尿管 46:30 每一个顺产的人都要经历侧切么？ 52:18 母乳喂养的心酸vs奶粉喂养的压力与 58:07 内检的时候根本顾不上尴尬 01:03:54 希望在生产方式和喂养方式上我们都能有选择权 由于本期节目内容较多，所以我们分为上下两期播出，欢迎留言分享你的故事与疑惑，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

今天我们聊一个所有运动人都不可避免的话题，运动损伤，在康复的道路上我们都踩过哪些坑，又有什么更好保护自己的措施呢？ 02:02 怎么核磁结果一出来，我立马就觉得自己不得行了 04:02 骨科医生和康复科医生的不同建议，到底该听谁的 06:03 膝盖受伤怎么这么难恢复啊 08:51 到底何时我才能重返赛场 11:50 相信自己身体的信号与判断：多休息多放松比啥都重要 14:47 普通人怎么也要经历运动员才会面对的伤痛了 17:45 康复之路：重塑运动生活的希望与勇气 20:43 保护膝盖：一定不能一直静养 23:42 如何在康复中寻找恢复与保护的平衡 26:40 避免二次伤害是每个受过伤人的永恒心愿 29:36 AI辅助运动康复计划，科学有效恢复运动状态 32:34 希望每个人都能在享受运动的同时拥有更加健康的身体 本期为大家分享了我们的运动损伤与康复之路，大家还有什么疑问与建议，欢迎留言与我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

今天【地下长安】特辑要开一个新的王朝，那就是大家都耳熟能详的大汉王朝，本期节目将介绍汉高祖刘邦及吕后的陵墓——长陵，跟着星星和歪歪的步伐一起看一看高祖坟头上美丽的小黄花。 02:02 刘邦：西汉第一位天子的传奇生涯 04:06 长陵：在位第二年就开始的陵墓修建工作 06:08 刘邦：我就是串联起长陵与秦始皇陵的关键人物 08:10 长陵：见证汉代的历史拉开帷幕 10:15 长陵：在西汉帝陵中具有唯一的特殊性 12:45 长陵陵园：长陵可不止有帝王陵墓，还有陵邑和陵园 15:18 两千多年过去了，长陵没有被盗么？ 17:53 震撼世界的发现：比秦始皇陵兵马俑还要早发掘的杨家湾兵马俑 20:25 未被发掘的神秘地宫 22:56 实地瞻仰：爬上封土堆的神秘之旅 25:31 汉朝的第一座皇家陵园：万年陵与太上皇的传奇 28:06 陕西的黄土埋皇上，让我们一起探寻古代帝王的墓地 长陵就为大家简单介绍到这里啦，如果有什么意见建议，欢迎留言跟我们分享。不当之处，敬请批评指正。桂花炒螺期待每一个奇妙的你~ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 bgm：《千古》--洪尘 from 抖音

前两天油价上涨，你身边有没有连夜排队去加油的朋友呢？今天我们就来聊一聊生活中无处不在的排队。 02:03 左转红灯：每次等你我都能听完一首完整歌曲 04:05 你敢信我在小寨十字掉头走了一小时 08:12 写字楼卫生间排队简直对上班太不友好 12:18 医生您好，为什么每次我都是排队半小时看病两分钟 16:25 你有遇到过排队六小时到打车时刻么 20:32 谁在单位没有排队等过领导 24:38 上岛竟然要排6个小时！这岛我能不去了么！ 28:39 我曾在法国街头通宵排队 32:52 怎么每次洗车也要排队呢 36:57 两次九寨沟的不同排队体验 41:00 插队的人你没有素质也没有心！ 45:12 排队最大的痛：无尽等待中不断上涨的沉没成本 你生活中有什么印象深刻的排队经历呢，最近一次排队又是什么？欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

前段时间，星星参加了位于北京的HYROX健身跑比赛，全球爆火的HYROX健身跑到底有多上头？跑8公里+8项体能挑战，你敢来试试吗？今天就来听星星为大家讲述一下参赛的故事吧！ 02:06 全球规模最大的大众体能赛事，挑战你的极限体能！ 04:13 孕妇竟然也能参赛！ 07:57 精英、大众、个人、团体：总有一个赛道适合你 11:58 如何保持体能安全完赛也许是最大的挑战 15:55 观赛体验一流：谁不想看关智斌在你面前划船！ 19:57 HYROX：人人参与的趣味马拉松赛事 23:56 备赛就能感受到与众不同的健身体验 27:56 刷新参赛人员数量的北京赛！热闹非凡！ 31:54 你敢信，77岁的高龄选手也能完赛！ 35:54 韩国不愧是健身大国，比赛成绩确实可圈可点！ 39:55一个半小时完赛：初体验圆满落幕！ 43:53 双人赛场：互相配合非常重要 你的城市有没有HYROX比赛呢，你对这项赛事有没有兴趣或者疑问，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

今天跟大家分享一件让司机无比烦躁的事情，一大早起来胎压归零、轮毂贴地，这车到底还能不能好好开了？ 02:03 被困地库请一定要记得呼叫地库救援 04:04 轮毂贴地的首选是先给车胎打气 06:09 到底是哪个魂淡扎了我的车胎 09:14 这个查不出问题的右后轮到底要不要换 12:14 24小时内的二次施救 15:22 有一个打气筒真是能解决好多问题 18:29 你身边也有拿了驾照但是不会开车的朋友嘛 21:35 感谢修车店的老板不辞辛苦只为赚我30块 24:41 幸好收到了同事的援助让修车成功闭环 27:46 谁承想同事竟然是住院期间帮我挪车 30:50 至今不知道是谁扎了我两个轮胎 33:56 不要慌张不要紧张，事情总会解决的 今天车胎被扎的故事就分享到这里了，大家有没有什么相关的经验呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

本期【地下长安】特辑将为大家介绍位于西安南湖旁边的秦二世遗址公园，就让我们从胡亥的陵寝揭开大秦覆灭的关键密码。 02:05 胡亥：刻板印象中暴君的一生 04:06 赵高：暴君背后的奸臣 06:07 沙丘政变：改变了大秦帝国的命运走向 08:08 赵高和胡亥：负负并不一定会得正，也可能更加残暴 10:51 仅仅3年造就了一个传奇帝国的覆灭 13:36 秦二世遗址公园到底是不是真正的胡亥陵寝 16:19 神禾塬大墓究竟是谁的墓地 19:03 胡亥的陵寝至今也是个未解之谜 21:46 秦二世：大秦帝国覆灭的推动者见证者执行者 24:28 秦朝避不开的那个男人——李斯 27:11 李斯：沙丘政变也是我的人生转折点 29:56 第一个大一统帝国落下帷幕，属于大一统帝国的故事才刚刚开始 本期节目如果不妥，欢迎批评指正！也欢迎大家对【地下长安】系列提出宝贵的意见建议，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

距离上次残酷二选一又过去很久了，按照歪歪这个攒题速度大概也就是一年录一次吧，大家且听且珍惜哈哈 02:04 基因改造 vs.机械改装，哪个是你的菜 08:32 备受宠爱的大熊猫or衣食不保的流浪猫 12:48 通勤2h的大house还是通勤10min的老破小 17:09 双十一负债剁手or一年不能网购 21:27 瞬移但是摔跤or会飞但是跟走路一个速度 25:45 预知未来or回到过去 30:02 你更愿意跟鬼做朋友or跟AI做朋友 34:19 好运气or好心情 38:38 做好人到底是自发选择or人生长期收益的约束与考量 42:54 杀死你的到底是过去的你还是未来的你 47:13 真情与假意到底怎么分配更难以让人接受 那么今天的节目就到这里啦，有没有你印象深刻的题目呢，你又会做出什么选择，欢迎留言分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

哈喽哈喽，昨天的元宵节为春节正式拉上了帷幕，桂花炒螺也正式开工啦（虽然歪歪已经上了一个多礼拜的班了），这一期就让我们用10个问题告别刚刚过去的春节吧！ 02:03 你试过从西安开车到海南么 04:06 超长的15天假期，其实是因为休了5天年假 08:12 让人念念不忘的海口地道炒菜（没错就叫炒菜） 12:18 从何时起我们已经过了一定要在当地打卡特色小吃的年纪 16:26 小红帽三明治，我终于吃到你了 20:33 八卦，拉进人与人之间关系的永恒之光 24:39 每个城市的地标建筑确实是有两把刷子 28:45 小脑被摇散的不适感让我整个人都不好了 32:48 过年期间在海南住一晚海景别墅！意外之喜！ 36:57 感谢小红书感谢我自己，终于还是没有错过高铁 41:02 休假的本质就是要无所事事的消磨时间啊 45:09 逛完博物馆累到必须要衔接一个盲人按摩 刚刚过去的春节，大家有什么有意思或者印象深刻的事情呢，哪一顿饭让你感到惊喜，哪一瞬间又让你感动？欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

首先提前祝大家春节快乐！节日期间我们桂花炒螺也短暂的打烊一下，下次见面应该就是元宵节前后啦，祝各位朋友们平安喜乐、万事胜意！ 今天歪歪为大家讲述一部只有八集的美剧《都是她的错》，本期内容全剧透全剧透全剧透，请大家谨慎收听。 02:03 完美的八集电视剧：就从一个城中村的少女讲起吧 04:18 失踪的孩子：嫌疑人到底是保姆还是另有其人 08:37 女主和女二：不同的家庭相似的困境 12:54 你以为的对立根本不存在，只有携手抽丝剥茧的妈妈调查团 17:14 你会选择：承受痛苦的真相or活在谎言里 21:34 联觉症：穷人的苦难、富人的天赋 25:52 把你养成废人的哥哥到底是真的爱你么 30:12 远离NPD就是远离不幸 34:32 男主：美剧版多行不义必自毙的真实写照 38:50 枕边人是魔鬼：装模作样继续生活or不顾一切逃离 47:27 或许你还记得那个可怜的城中村少女么 这是我们第一次通过这种形式安利一部电视剧，不知道大家喜不喜欢呢？由于本期涉及海量剧透，还是请介意的朋友们谨慎选择收听，如果有什么意见建议或者关于本剧的感想，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音