❤️周一好，会更好~听众朋友们，我和小星的枕边话栏目，又在周一准时上线咯~ 本周我有一点点孤单，因为小星身体原因，本周他住院了，我陪伴了他一周，本期也是和大家分享下我的真心话，也是对小星的真心话。 怎么说呢，在打这段逐字稿的时候，我的心情很复杂，原本是要庆祝小星马上就要出院了，是的，他这一周康复的很好，应该在本期播客发布的第二天和第三天，他可以回家来静养。 但是，就在今天，我又收到一则不好的消息，可以说是噩耗，我爸因为身体原因又住院了，而且是非常糟糕的情况，在医生检查完一些基础信息后，虽然我没看报告，但给到的反馈都不是特别好。 我的继母，虽然和我爸关系已经名存实亡，刚才也打电话告诉我，如果明天结果不太好，那么我们要做好准备。 所以，这期我很真诚的聊了聊我和小星这段亲密关系，虽然只有6个月的时间，半年，很短，但是当他这次住院，我好像触碰到了一些亲密关系的本质，是我们作为人类，最重要也最核心的本质——爱，理解，支持，陪伴，彼此的链接。 似乎在我意气风发，一切安好的时候，我感觉不到这一切，但我这次亲眼目睹了小星的脆弱，他躺在病床上的无助，但好在我陪伴在他身边，那一刻我跳脱出了我的个体，而是站在第三方看待我们，当时我觉得，还好，还好有一个人，在陪伴着小星，陪伴着我最爱的人。 爱，是治愈伤痛最好的良药。 好了，写到这里，我也不知道明天会发生什么，那个我最讨厌的周一，那个我一想到要上班就烦的周一，那个我期待我们枕边话上线和听众朋友们见面的周一，这一次，变成一个很复杂的周一，希望我爸是一个好结果，希望他健康。 同时，小星也马上要出院，我希望他健健康康，平平安安，我们还有很多要去看的地方，很多要发生的故事~ 就这样啦~愿来收听这一期播客的你，也健康，平安~ 不知道下一期何时更新，也许在下周一我又准时上线，也许在未来某一天。 但，我们下期节目，一定会再见~感恩。 周一坏，听众朋友们，我和小星的枕边话栏目，又在周一准时上线咯~ 本周我有一点点孤单，因为小星身体原因，本周他住院了，我陪伴了他一周，本期也是和大家分享下我的真心话，也是对小星的真心话。 怎么说呢，在打这段逐字稿的时候，我的心情很复杂，原本是要庆祝小星马上就要出院了，是的，他这一周康复的很好，应该在本期播客发布的第二天和第三天，他可以回家来静养。 但是，就在今天，我又收到一则不好的消息，可以说是噩耗，我爸因为身体原因又住院了，而且是非常糟糕的情况，在医生检查完一些基础信息后，虽然我没看报告，但给到的反馈都不是特别好。 我的继母，虽然和我爸关系已经名存实亡，刚才也打电话告诉我，如果明天结果不太好，那么我们要做好准备。 所以，这期我很真诚的聊了聊我和小星这段亲密关系，虽然只有6个月的时间，半年，很短，但是当他这次住院，我好像触碰到了一些亲密关系的本质，是我们作为人类，最重要也最核心的本质——爱，理解，支持，陪伴，彼此的链接。 似乎在我意气风发，一切安好的时候，我感觉不到这一切，但我这次亲眼目睹了小星的脆弱，他躺在病床上的无助，但好在我陪伴在他身边，那一刻我跳脱出了我的个体，而是站在第三方看待我们，当时我觉得，还好，还好有一个人，在陪伴着小星，陪伴着我最爱的人。 爱，是治愈伤痛最好的良药。 好了，写到这里，我也不知道明天会发生什么，那个我最讨厌的周一，那个我一想到要上班就烦的周一，那个我期待我们枕边话上线和听众朋友们见面的周一，这一次，变成一个很复杂的周一，希望我爸是一个好结果，希望他健康。 同时，小星也马上要出院，我希望他健健康康，平平安安，我们还有很多要去看的地方，很多要发生的故事~ 就这样啦~愿来收听这一期播客的你，也健康，平安~ 不知道下一期何时更新，也许在下周一我又准时上线，也许在未来某一天。 但，我们下期节目，一定会再见~感恩。

💕Hello，各位今日恋法的朋友们，周一坏！我跟小星在周一的栏目准时上线啦。 本期我们聊了近期的热点，疯狂动物城2，我们聊了聊Judy&Nike，这个风靡全球的狐兔CP。 剧情中，他俩真诚对话那段对话在各种社交平台疯传，一句“你就是我的兔子窝”当选2025最佳情话。 看得时候挺温馨，但经不起细想，像我们这样做亲密关系的频道，这种对话出现在影视作品里很正常，但如果你真的把这种关系当做亲密关系的范本，那真的——经不起考验，风一吹就散了。 为什么？我们从两个人的性格谈起。 Nike——一个回避型倾向的人，油嘴滑舌，云淡风轻，好像一切都不在乎，其实心里在乎的要死。对Judy总是爱用调侃，从来不表达自己心中认为Judy很重要，每次都要等到关系快崩溃了，才开始挽回。 Judy——自私型人格，心中只有她自己的理想，为了达到她想要的目标，身边一切人都是工具人，包括她最重要的搭档Nike。 所以，他俩那段真心告白，乍一听挺感人的，但真的细嚼慢咽，两人完全就是在自我感动。 Nike说:Judy给他安全感和依靠，但为了自己理想，事业可以不顾一切的人，哪能给你什么安全感？下一个目标来的时候，你又变成那个被忽视的人。 Judy说：当全世界反对我时，你总是站在我这边。不，像Nike这种回避人格，在下次所有人都站在你对面，他也会劝你好自为之，用各种语言打击你，让你陷入内耗。 他俩真正的问题，是从来没有【看见】过彼此，也没有尊重与理解过对方的世界。 一段健康的亲密关系，是在下次Judy在去执行那些她的艰巨任务时，不必非要带上Nike，但这不妨碍Nike依然是她最重要的人；而偶尔也要想想，或许我也可以考虑下Nike对我说的那些话，是不是任何事情都要那么拼命？ 而Nike改掉他油嘴滑舌，时不时就爱用语言打击Judy的行为，就算不会表达爱，在行动上可以永远当Judy的兜底，当她失意时，做她温暖的避风港，不要遇见事就逃避，勇敢地面对自己的内心。 而不是当我们关系快崩溃了，很煽情的讲一大堆你很重要的话，等情绪一过，下次你还是不顾一切的往前冲，我还是用各种语言来伤害你——请别活在这样toxic的亲密关系中了。 最后，本频道我和小星，也希望大家，遇到那个真正觉得你重要的人。

💙Hello，周一坏，我和小星每周一准时上线啦~ 本期，我跟小星聊了一个话题，如何判断我能否跟对方可以长远的走下去？再说大白话一点吧，就是这个人值不值得处，我要不要花时间再这个人身上？ 怎么判断？感觉肯定很重要，相信你的第一感觉总没错。 但，感觉偶尔也会出错，只靠感觉未免太主观，我跟小星本期整理了5个判断依据： * 第一，看她/他的人性底色——是不是一个【善良】【正直】【真诚】等等的人 * 第二，看他/她自我认同感如何——会不会把你介绍给ta的好朋友，家人认识，愿不愿意大方承认你们的关系 * 第三，相处时舒不舒服——ta会尊重你的生活方式，能非常融洽的过日子 * 第四，他/她有没有健康的感情观——感情要磨合，情绪要沟通，问题要面对，而不是【躺平式】恋爱 * 第五，经济是否独立——不是有钱，而是有能养活自己的能力。 最后，我们谈到最重要一点，你们彼此都要有经营这段亲密关系的心，而不只是一味的给对方打分，看ta是否满足自己的标准。 从来没有一段长期亲密关系是所谓的天作之合，任何一段健康的亲密关系，都是彼此用心的在滋养对方。

💜Hello，周一坏！我和小星【枕边话】第7期栏目准时上线咯~ 本期，我们谈一个话题——【拒绝班味恋爱】 之所以想聊这个话题，是在我完全不会谈恋爱时，真的想过拿工作那套mindset来对待一段亲密关系。 比如设时间节点，看完成动作，找恋爱路径，发现恋爱抓手，盘底层逻辑，做顶层设计，完善进度SOP，以及周报月报复盘……以恋爱的核心交付，来谈恋爱。 朋友们，刚才写这段文字的时候，我都感觉恶心——现在我工作，每天就是在搞这些东西。 当时我认为，既然这套工作mindset能让我更好的实现工作目标，为什么恋爱不能呢？试试吧！ 一试，太恶心了——因为工作是死的，人是活的。 当然，我是主动选择去谈班味恋爱，但可能有很多人，在恋爱中感觉越来越没劲，很可能，是你已经不自觉的谈上了班味恋爱。 所以本期，我和小星共同聊这个话题，在播客中，我们聊到： * 小心，这些行为，说明你的恋爱已经有班味啦！ * 班味恋爱，对我们的亲密关系，到底有什么危害？ * 怎么转换思维，打破班味恋爱的困局？ 感谢你的收听，希望你有任何看法可以在评论区与我和小星互动，也希望这期节目能够给你一些启发。

🧡欢迎来到【今日恋法】第50期，【枕边话】第6期。 本期，我和小星谈了恋爱中仪式感这件事，其中回应了3个问题： * 1.在彼此眼中，仪式感到底是什么？ * 2.都说用心最重要，什么叫用心？ * 3.为什么仪式感很重要？ 在录播客中，我跟小星就怎么过仪式感争执一番，在生日这件事上：我希望在生日不需要太隆重，但我还是很期待你送我一个小蛋糕，一束花或者一个精心挑选的小礼物；小星认为，我不觉得生日需要特别去度过，我可以按你的要求去做，但不见得我用心了，如果要我用心，那就是不过生日。 很典型的恋爱问题，我想你不想，你想我不想，到底怎么做到我们都想？本期节目，对于那些正在一段感情关系中的情侣，该怎么用仪式感来点缀你们的感情生活，留下彼此美好的回忆，应该会有所启发。

❤️欢迎来到【今日恋法】的【枕边话】第5期。 本期，我和小星和大家一起来聊了同居这件事。 先来说说为什么想和大家聊这个话题。 首先，我和小星都是特别怕同居的人，因为我们彼此之前同居的惨痛经历——最初彼此甜甜蜜蜜，恨不得每天都黏在一起，但不出2-3周，彼此因为一些核心生活习惯的不同，以及各种沟通不及时问题，导致心里都有点小拧巴，最后演变成最熟悉的陌生人，甚至怨恨对方，心想我一个人自由自在，为何非要妥协跟他生活在一起啊？ 我想这也是很多情侣之间的痛点——上头的时候想要24小时都不分开，到真的住在一起了，才发现同居根本不是两个人住在一起那么简单，是两种生活方式的博弈，磨合与经营。 很多情侣就是在这段磨合期无法忍受，导致滤镜碎的太快，最后走向分手的结局。 所以本期节目，我们给很多想要同居，或者是已经在同居，提供了我们的一层视角，我们一共回应了3个问题： * 关于“为什么不要太快同居”： 太快的打破彼此的滤镜，让本来还需要磨合的事变成了对彼此的测试题； 还没度过热恋期，ta的日常生活习惯，我真的能够靠爱就能克服吗？ 钱怎么用？家务怎么分配？独立生活习惯怎么保持？这些严肃话题我们谈过了吗？ * 关于“如何判断是否适合同居”： 至少模拟同居一次，比如用长途旅行来观察彼此； 核心：沟通解决分歧的能力，比如对财务、卫生的分担看法。 * 现实问题：如果彼此住的太远，又考虑到通勤，是否有必要非住在一起；如果对方打鼾，是否能接受分床睡？ * 关于“如何经营同居生活”： 设立“规则”： 财务AA还是共同基金，家务如何分配。 保留个人空间： 电竞房，自己的书桌等，有一个可以自由自在的独处空间 创造共同仪式： 一起吃饭，看电影，回家给ta买一个小礼物 创造共同回忆的展示：照片墙，手绘日记等 对于同居来说，虽然现在我跟小星住的挺舒服，既保持了个人的生活方式，又有彼此相爱的共同时光，但这都是我俩共同去经营的结果：没有所谓的天作之合，所有舒服的模式都需要我们共同去经营和维护，同居只是开始，但怎么经营是你们最重要的事。 感谢你的收听，希望听完本期节目也能收到你对这个话题的看法与视角，最后贴一张播客里提到的，我们搭建的照片墙~

❤️Hello，各位亲爱的听众朋友圈，欢迎在周一时间继续来到【今日恋法】的【枕边话】栏目。 上期录完之后，我和小星聊到今年十一黄金周，我们回到我的故乡云南，来了一趟7天的旅游。 正好我们节目在每周一更新，面对周一这种最猛的1，我们想这一期不再聊什么回应，算钱，想清楚什么…… 轻轻松松，回顾我们这一趟旅程，在周一带领大家来一趟轻松的出发。 所以本期，如果你： * 想去云南旅游，又不想去大理，丽江，西双版纳这种网红地，那么可以参考我们这些小众宝藏地（图文攻略很多哦~） * 周一很绝望（被工作搞得😬），想听一起轻松，无负担的旅游播客 那么，在播客中我们提到景点，以下我们都会放出图片和攻略，之后旅行记得用上！ 【景点部分】 ①Day-1:尼苏小镇 推荐理由：尼苏小镇是围绕生我养我家乡大屯镇，之前的一个湖，我们称之为大屯海打造的一个商业景点，以前我们吃完饭就会到这来散步，现在的话，它商业开发了一下，变得更精致了。 虽然说商业开发，但开发的也不完全，还是保有很多原生态，增添了一些环湖自行车还有路边烧烤摊项目，所以你能感受到小镇与湖泊美景自然风光。 推荐大家下午4点左右来，骑行2小时可以看到非常美的落日风景。 花费：3人自行车/20元 无限时间，只要把车还回来就行；路边小饭店人均30，非常便宜 很美丽的落日景色⬇️ 我和小星同学（由我妈拍摄）⬇️ ②Day-2：建水·燕子洞 推荐理由：燕子洞是每个红河州人小时候一定会去的景点，但，我没去过，这次跟小新回到云南，正好去了一次。 燕子洞是亚洲第一溶洞，第一次我和小星被它洞口的恢弘景色震撼，简直像游戏里的场景，太壮观了。 走在里面就想走在异世界一样，各种奇形怪状的钟乳石，非常推荐大家去玩 花费：城际班车（全红河州都可以坐这个班车，方便便宜/20元1人）/门票55元 “恢弘”的洞口，即将面对Boss关卡⬇️ 播客里提到的，灰色的宇宙天空⬇️ 梦核景点⬇️ 另外，我们还去了建水的朱家花园，门票55元，不推荐，没什么玩的。 ③Day-3：个旧 推荐理由：个旧市在2000年左右曾经是整个红河州最发达的城市之一，小时候我们知道能去个旧玩都兴奋的不行，因为那就是我们唯一的都市，我们接触到很多来自都市的东西。 后来因为锡矿开发枯竭，个旧市发展基本就停滞下来，这个城市似乎就停在了千禧年的那一刻。 来到这个我记忆中的小城市，一切都是那么熟悉，好像又和小星回到了那个小小的，旧旧的，又很幸福的下午。 推荐景点： * 宝华公园，坐小缆车上山（20元/人） 到山上，一直往上走到宝塔寺，能在塔顶看见整个个旧市的风景（6元/人）千万不要花70块去走玻璃栈道，纯智商税！ * 火车站小吃街 有各种个旧美味小吃，特别推荐：乍甸双皮奶，奶白酒，糖粉小肉串，人均30 * 金湖 个旧市的人工湖，可以饭后围着散步，非常惬意 非常有千禧年风格的小缆车⬇️ 个旧市全景，以前被称为“小香港” 火车站商场小吃街⬇️ ④Day-4：蒙自 推荐理由：最后一天，因为晚上我们要回昆明，就打算在我的家乡蒙自逛一逛。 蒙自景点其实比较少，值得一逛的是西南联大旧址，先锋书店，这些我们都去了，但最有特色还是我们的“赶花街。” 值得一提，这个花街只有每周天才会开，会买各种各样我们边境小镇的特色，比如各种草药，蜂拥、野生菌、野菜等美食 花街名字叫：海边寨花卉市场，记得只有周天开，大家去可以感受一下！ 野生菌⬇️ 蜂蛹 “长生不老”草药 ⑤Day-5：云南野生动物园/昆明野生植物园 推荐理由：非常好玩，云南野生动物园可以排得上全国动物园top3，昆明植物园非常治愈，里面王牌宫“扶荔宫”——一定要提前两周在小程序预定！否则根本买不到票。 云南野生动物园里有非常多商业项目，结合我俩玩的，推荐大家： 1长颈鹿/40元一篮子桑叶，可以喂很久（必喂！太好玩了！） 2醍醐/30元一篮框小泥鳅，我们没味，但很遗憾（因为走过景点就回不来了，我觉得可以喂一下） 3鹦鹉园/30元一小碗瓜子，里面鹦鹉会飞到你身上来和你互动 喂长颈鹿，太好玩啦⬇️ 鹦鹉园，小星同学在互动⬇️ 鹈鹕，可喂！ 昆明植物园，很治愈！ 【美食部分】 红河州的美食特别多，米线，豆腐，小烧烤，小卷粉……这里不给大家推荐，如果你去旅游，可以在评论区和我们互动，我会告诉你哪家东西最好吃（本地人推荐！） 【Top3瞬间】 最后，我们选出了top3的瞬间，在这里也把这些瞬间图片给大家看一看。 首先，我们的top1都是Day1，我们在尼苏小镇一起骑车，我们理由很一致：那天微风拂面，我们不紧不慢，拍照聊天，是一家人在一起温馨的感觉。 小星的top2：个旧全景，非常美，白光闪闪的感觉⬇️（我和小星在塔顶拍摄） 小星top3：喂长颈鹿，亲眼亲手摸到了这个小时候只能远远看到的生物 我的top2：在去建水市路上，我们坐城际公交在山间盘旋，那天风和日丽，山野的风把小星头发吹散，车开的特别慢，但让我知道不需要着急，我们终会去到想去的地方。 我的top3：昆明植物园，我和小星躺在草地上睡了10分钟，那一刻我感受到我和自然的链接，很治愈我的内心，消除了我的焦躁感。（下图是躺在草地上，我睁开眼，我看到的蔚蓝天空） 感谢大家的收听，希望这一期能带给你一些轻松，美妙的感觉，如果你对这些景点感兴趣，也可以在评论区和我们互动，我们会给你更详细的攻略！❤❤❤

hello，欢迎来到「今日恋法」特别节目——【30岁的故事】 这个栏目聚焦于30岁的TA，在30岁这个大众都特别关注的人生节点，一起看看ta们30岁自己的所感所想，提供一层看待30岁新的视角。 第一期，我请来我的好朋友西斯，她生于1993年，目前已经32岁。 在这期节目中，我们从她20岁时给自己30岁写过的一封信聊起，一起聊了这10年中，她自己的成长与改变，包括： * 20岁的自己：对初恋的难忘，努力改变自己要过得比他好 * 25岁的自己：一直没谈上恋爱，也不想谈恋爱 * 27-28岁：自我怀疑，自我否定，常常拿自己和别人做比较，感觉自己一事无成 * 29岁：裁员，仲裁失败，找不到新工作，最严重的时候甚至想要轻生 * 30岁：我的人生，才刚刚开始 在聊天的其中，你可以听到，西斯作为一个曾经逆来顺受的女孩，一个不敢去要求太多，抗争太多，遇到麻烦和问题只会躲在自己世界里内耗，慢慢成长为一个敢于为自己发声，正视自己的诉求，勇敢过自己人生的一些转变。 这并不是什么鸡汤的励志爽文，也不是她运气好她勇气足，从她的口中我才得知，这些改变背后都是她不断受挫，不断失败后最终才得到的结果，过程一点都不美好，甚至她都想过放弃这一生——最终，她走过来。 走到30岁的她，不是什么奥特曼般突然的变身，只不过刚好在此刻，她想清楚了一些问题，她新的人生便开始了。 在这期播客中，在她人生的成长故事中，我们还聊了很多话题，包括： * 人生上下坡路到底是由谁来定义的？ * 30+的女性，在职场和婚恋的真实情况 * 真正的独立女性，一定要飒和爽吗？ 希望这期播客，能够给更多曾经像西斯一样的女孩，一些温暖和陪伴的力量。

大家周一好哇，我们每周一的【枕边话】栏目又跟大家见面啦。 本期，我跟小星一起去探讨了，我们之间的回应模式——说白话，我们平日里怎么去回复彼此的。 说下为什么想做这期播客，因为我和小星回复方式差异实在是天翻地覆。 先说我，我是一个拥有非常深的【回复焦虑人格】——我发出消息给对方，特别是给我在意的人/事情，我非常期待对方立马，迅速，当下，不超过1分钟，回复我。 如果对方不回复我，我就会陷入这种焦虑中——ta看到消息了？为什么不回呢？是不是我说错话了？难道我不够好吗？我不优秀吗？是不是不在意我？不关心我？ta是不是在跟别人聊天…… 实话说，就因为别人没及时回我消息，我能把自己内耗死，只有看到别人回复了，我才心安，但再发给别人消息后，又开始焦虑，快回复我，快回复，快…… 而小星，完全是一个【留言板式】回复模式——像他说的，他并不是不期待别人给他回复，只不过他完全不需求别人及时能回复他，并且他的分享欲，可能在他说完后，就已经得到了满足，完全不需要得到别人的回复。 所以在一开始我俩谈恋爱时，经常出现的画面是——我balabalabala讲一大堆话，得到小星那边的反馈都是沉默，一个“话痨”和一个“哑巴”的爱情故事。 于是在这期播客中，我们去探讨了我们彼此间回应模式，你可以听到： * 【秒回】和【静音】，我们不同回应模式背后的需求是什么？ * 回复的越快，就代表对方越在乎，越关心你吗？ * 情侣之间，该怎么去建立我们一直舒服的回应模式？ 感谢你收听本期节目，如果你有更多自己的视角，欢迎在评论区给我们回复，让我们看到更多对该话题不同的看法~

【今日恋法】听众朋友们，欢迎来到情侣间真实对话栏目——【枕边话】 第二期，我和小星同学一起聊了聊我俩在【钱】这件事上，是怎么去算的。 为什么伴侣间要谈这个话题：很简单，我的观点是，能把钱谈好，基本爱也能谈的更顺利和丝滑。 如果你现在处于不知道怎么跟你的对象开口谈钱，或者在找寻一种更好的用钱模式，那么本期播客来对了，你将听到： * 从原生家庭开始，我们自己消费观是怎么形成的？ 在这一部分，我和小星分享了一下，我和他现在用钱的风格，以及在什么事情上愿意花钱？ * 我们谈钱的模式，经过哪些阶段，它们的利弊分别是什么？ 从最初相遇，我们彼此是轮流制请客，到现在，我们有共同的基金，每个阶段我们遇到问题是什么？ * 同居后，哪些需要AA，哪些不需要？ 在这个阶段，我和小星来了一次小辩论，我提出日常生活用品一定要AA，小新则提出：如果你买的东西对方完全用不到，或者你打着为了这个家买了一堆无关紧要的东西，那这些钱需要AA吗？——我觉得，这是同居情侣间一定会遇到的问题。 有意思的是，在录完剪辑时，我跟小心就第三个问题又讨论了很久，每次剪到这一部分，我俩都觉得没发挥好，没有讲到真正核心的问题，所以这也预留给我们谈钱的还会再开第二个话题，把这次留下的遗憾再讲述的清楚一些。 感谢你的收听，如果你有任何关于亲密关系的问题，欢迎在评论区给我们留言，我和小星会结合我们的经验，来制作成一期播客解答你的问题~

今日恋法的听众朋友们，欢迎来到我和我伴侣小星共创的新栏目——【枕边话】 简单介绍一下【枕边话】这个栏目——一档养成系的恋爱播客，我跟小星一边谈，一边给大家输出我们在恋爱中共同遇到那些具体的问题，比如我们怎么AA制，同居后怎么面对生活习惯的差异，对于亲密关系的共同目标又是什么等等…… 所以这个栏目，我们想要把亲密关系中那些抽象的词——信任，尊重，理解，沟通，亲密，承诺，激情等等……通过我们真实的谈话来给大家一共分享，这些词在亲密关系中，一种表现方式是什么。 在第一期节目，我们俩共同探讨了-【开始谈恋爱之前，我们想清楚了什么】 为什么想谈这个话题，是因为在最初我遇到小星时，那时候我疯狂追他一周，他就非常理性的拒绝了我。 在半年后，我们再次相遇，这一次，我们走到了一起。 由头在此，我由此为第一期的主题，开始这期播客，共同谈了： * 在结束上一段恋爱后，在空窗期我们经历了什么？ 这一段中，你将听到我们自己的心态变化 * 决定开始谈恋爱，我们想清楚了什么？ 这一段中，你会听到我们对于亲密关系的期待是什么，能够开启一段恋爱，跨过了哪些心理障碍？ * 想要开启一段亲密关系，最重要的是什么？ 这一段，我们谈了我们对于哪些【无法进入亲密关系】的自己&朋友，ta们可能存在哪些问题？ 感谢大家的收听，另外关于一些伴侣相处的问题，也希望你们多在评论区与我们分享！ 给大家分享我们十一，在云南个旧的旅游近照~

Hello各位，欢迎来到【今日恋法】 收假第一天，本期【今日恋法】有幸邀请到【上海心碎沙拉】主播之一YY，分享一段他自己亲密关系的故事。 先说说做这期播客的初衷，我特别记得做这个主题是我在健身房有氧，耳机里正放着他们的节目，YY突然提到一嘴说：“因为我已经谈了10多年的恋爱了，所以我对……” 10多年的恋爱！这个关键词深深印在我的脑海中，本期灵感也来源于此，我当下立马想问的是：靠什么啊？ 对的，如果这是放在我们父母那一辈，或许我不会觉得有任何惊讶，但放在2025年，大家谈恋爱能超过3个月都已经要称之为“金婚”，更何况10多年——他到底做了什么？他怎么经营的？难道是有什么驾驭男人的秘籍？ 这些问题都在我脑海里盘旋，我也有幸约到了他，做出了这期节目。 我想和大家分享一下我做完这期节目印象最深刻的几个感受： 首先，我最喜欢的是YY非功绩主义的恋爱原则——不是所谓3句话让男人为我花18万/6个恋爱技巧让你拿捏他的心/9大恋爱法则你学会了吗？终于有人把亲密关系的说清楚了……等等所谓可量化的恋爱秘籍，小某书似的价值干货。 他只说了一句话：“我没有刻意去运营，14年的这段感情就如我的年龄增长一样，顺其自然的就到了这个年头。” 其次，YY的这段恋爱经历其实非常经典，也是几乎所有亲密关系都会经历的——从最开始两情相悦，彼此分享的都是最感兴趣的话题——到同居后滤镜破碎，一地鸡毛的大吵小吵——到最后信任建立，我到底该怎么去爱他？其中YY都分享了不同时间阶段自己的心境。 我特别喜欢他说的一句话，是在他们同居之后，他说道：“最重要的是，我该如何把他当成一个普通人，去爱他。” 最后，现在YY和他的伴侣感情状态已然非常稳定，我问还是非常功利地问他靠什么，他说：“当你们彼此说我爱你时，你们内心都相信这句话。”——对此我表面上的解释为：你们彼此懂得了爱这个字眼包含的责任、担当与沉重。 这期节目非常珍贵，是在当下这个AI时代，大家完全都不知道该怎么去与人链接，沉迷在虚拟世界中时，我们还能看到人与人之间真实链接的这种宝贵——不是隔着屏幕，不是通过幻想，而是实打实的度过了14年的时光。 所以通过这期节目，我并非想上价值去呼唤什么，或者去启发你什么，唯一一点的是：通过他的故事能看到亲密关系带给我们的力量，看到爱这个抽象的概念如何落实在生活中照亮我们的人生。 与你一起分享。