恭喜发财！ - 嘉宾：韭菜 - 01:12 装修整体回顾：时间&钱 05:36 买房：没有最好的时机、只有最强的意愿 千头万绪的装修故事 17:48 如何挑选装修公司 设计费的收取标准 有无远程施工费 警惕“工艺升级” 全包和半包的区别 付款周期 27:12 硬装的大决策 户型改造、墙体改造、水电改造、吊顶设计 44:12 软装风格定义 靠自己&靠橙子 47:12 功能性家电/物品（床柜子沙发等）的选择思路 52:27 花最多钱但是外人看不太出来的项目是什么？ 瓷洁墙漆 & 墙面处理费 注意防蓝光眼镜带来的色差啊大家！ 57:31 花小钱（100以内）给你带来最多享受感的是家里哪些东西？ 房本工本费 & 黄铜复古拨杆开光 & 漂亮的装饰品 58:32 花最多心思但是外人看不太出来的项目是什么？ 全屋定制 01:23:54 哪些东西是你不太在意的（看得过眼就不管了）？吊顶 01:24:24 咱也是走进新时代了、家里有哪些智能懒人好物？ 社会化实践课堂：成熟又从容的韭菜啊、敬你！ 01:26:40 推销电话有哪怕一点用吗？ 01:27:35 短时间做重大决策所带来的焦虑感如何缓解？ 01:38:00 实装不符合要求、要求返工时会不会不好意思？ 01:49:05 这一轮装修结束、你最想分享给大家的三条经验是？ 不着急付全款、认真看合同、适量刷帖 01:53:18 现在这是你梦想中的生活吗？ - 声音room tour & 想到哪儿说哪儿的经历分享 1:54:48 设备间：扫地机器人、灭火器、智能门锁、钢琴键衣帽架 2:02:53 地砖的选择：简素 2:07:17 餐厅：藤编元素桌椅、坐垫、装饰相关、灯具选择相关、餐边柜、轨道插座的疑惑、微波炉方面等等党的失败 2:21:51 厨房：凉霸、洗碗机、大单槽、吸油烟机、手工小砖 2:35:35 客厅：边几、绿植、电动沙发、地毯、双层纱帘、 02:44:27 次卫：玻璃半墙、窄边收纳、洗烘套装、各种胶、 2:53:24 多功能间：貌美斗柜、人体工学椅、掉渣窗帘、戴森吸尘器、开荒保洁、囤货区、门 3:09:22 主卧：玻璃灯、电动窗帘开关、床 3:17:37 主卫：瓷砖变色的秘密、卫生巾花车 3:19:04 次卧：一切从简 - 111件装修小清单： - bgm: 《恭喜发财》祝所有女孩~明天呀我们更厉害 - bilibili：牛仔竞技场的甜心 & 苏苏苏苏醒啦 & 米酒好喝爱喝多喝 & 偶遇没有中二病 来源：《恭喜发财》祝所有女孩~明天呀我们更厉害_哔哩哔哩_bilibili 感谢授权

为何《她的病痛、总被当作幻觉》？ - 本期嘉宾：五花肉 - 02:35 姐妹骂爹半生、归来还是被厌女医疗制震撼 05:57 静音恢复1 09:51 我们经历过的失败的诊疗经验 13:49 静音恢复2 17:57 我们也曾把其他女人的病痛当作幻觉 23:35 静音恢复3 33:07 话说回来、女人的感觉是否真得可靠？ 48:14 你的身体、处于谁的控制之下？ 59:17 静音恢复4 59:37 自我剥削是交易还是幻觉？ 1:03:52 静音恢复5 1:11:12 静音恢复6 1:12:30 静音恢复7 01:12:32 月经——伟大的洁净的潮汐 01:12:54 静音恢复8 - 纸质书：http://dmll.cn/5QgG - 相关单集： 1. 012. 《身体由我》，吗？关于“自由”的身体经验 www.xiaoyuzhoufm.com 2. 015. 新时代无产者的悲歌—《工作、消费主义和新穷人》 www.xiaoyuzhoufm.com 3. 073. 不服“美役”随便你、不服“审美役”就太无趣 www.xiaoyuzhoufm.com 4. 081. 回归《完整的女人》-与自身合作 www.xiaoyuzhoufm.com 5. 084. 撕开《黄色墙纸》、面前仍是迷雾 www.xiaoyuzhoufm.com - BGM: 《曾经我也想过一了百了》-中岛美嘉（听力恢复后初现场）

本期嘉宾：韭菜 - 00:33 去年立下的攒钱flag达成了吗？ 01:24 2025全年收入分配情况 10:54 哪些应该削减预算？哪些又想增加呢？ 19:07 平心而论、你喜欢钱吗？ 24:18 攒钱技巧还有新招！ 淘金币大额减免 fake是我的选择 30:10 2025好物榜 & 垃圾榜 好物：电动螺丝套组 & 除螨仪 & 临期护肤品 & 防撞硅胶软贴 & 激光冲印 & 电动沙发 & 追星 垃圾：多余的墙漆 & 货不对版的衣服 & 决策问题 & 冰点脱毛仪 & 猪头损失 & 上海诈骗饭 58:11 账户里多点小钱能带来多少幸福感？ 01:06:32 2026的攒钱口号 - 往年攒钱回顾 2023 034. 钱从四面八方来、也向五湖四海去—我和韭菜的攒钱实操 www.xiaoyuzhoufm.com 2024 058. 要有多少钱我们才能不痛苦？2024吃好玩好的攒钱汇报 www.xiaoyuzhoufm.com - bgm: Everglow - Patrick Patrikios

本期嘉宾：五花肉 - 相关文本： 《脂粉帝国》 《幸福婚姻与性》 《傲慢与偏见》 《真爱假说》 - 00:23 专注小言之“小” 小言男主的经典设定 06:14 高富帅男主必有裂缝、真爱的光才能照进来？ 12:51 安全感是什么？ 18:40 谁在哄抬“长子”的价值？ 20:16 小言的世界里、爱情是无坚不摧的 经典桥段 23:48 霸总爱上小白花、除了“见色起意”还有什么？ 30:05 你是我的药、“看见”被设定消解了 35:09 追妻火葬场、押宝小说男主和炒股是一个意思 41:46 “光希不能捐”背后的育力恐怖 43:51 女强男更强、可以想象女人独自面对世界的样子吗？ 49:49 恶婆婆、恶女二和完美男二、工具人背后是作者的无能 非经典组成部分 51:25 消解傲慢、打破偏见 53:36 夫妻同心拯救世界 54:50 最爱的言情小说大公开 五花肉： 《怨气撞铃》尾鱼-权衡之后仍有爱 《凤倾天阑》天下归元 - 真心理解 《骄阳似我》顾漫 - 自我成长 《泡沫之夏》明晓溪 - 个性迷人 粒粒： 满座衣冠胜雪 - 不必强也有魅力、有人性的男主角 1:20:14 “被选中”理想-自我确认 1:24:27 吃下自我确认感的代餐后、还有什么？ 1:37:45 言情文的变化 1:40:22 没有信念就没有童话 希行《诛砂》《娇娘医经》《名门医女》 1:50:07 《真爱假说》-一辆大大的倒车 1:56:13 退一万步、晋江永远胜过老登文学 - BGM: Tears - Sabrina Carpenter Spanish Rose - Chris Haugen

女人在文学的世界里过着一种次要生活。 男人在爱什么“爱”？ - 00:25 社交媒体only的深情slogan 04:09 作者的偏心 13:51 到底什么是“深情”？ 20:10 生活非生 23:01 懦弱的爱——美女信仰 27:38 天真的日子何时结束？ 35:49 男人如何才能逃开“长子”的束缚？ 57:25 女人的自决 01:06:39 何为真正的生活？ 01:12:32 男作家往往疼爱他们的男主角、女作家往往折磨她们的女主角 - 参考书影音： 《面纱》《霍乱时期的爱情》《龙族》《女太监》《小时代》《脂粉帝国》《幸福婚姻与性》

我们需要一场关怀革命。——理安·艾斯勒 - 03:48 全面的经济学模型必须包含关怀、否则永远都是一笔糊涂账。 07:46 新家庭的想象——关系亲密、长期互相照护的情感单元 19:02 社会和文化对“关怀”的鄙视是性别二元论带来的副作用。 25:14 关怀经济学的持续推进必然伴随着社会形态从统治关系向伙伴关系的转变。 31:42 用“伙伴关系”领嗑朱迪x尼克 39:28 爱伙伴不丢人 - 参考资料： 1. Center for Partnership Systems - Podcast list www.youtube.com 2. 书影音： 1. 《国家真正的财富》&《圣杯与剑》 & 《神圣的欢爱》理安·艾斯勒 2. 《女太监》&《完整的女人》杰梅茵·格里尔 3. 《空洞的心》加博尔·马特 4. 《疯狂动物城》 5. 《爱的多重奏》阿兰·巴迪欧 6. 《工作、消费主义和新穷人》齐格蒙特·鲍曼 - BGM: Communicator - Reed Mathis

公益不是一个人做很多、而是很多人都做一点点。 嘉宾新一：全职公益人、一线执行。 - 02:47 做公益的十八门“学”艺 08:13 公益项目的“销售” 23:20 为什么专注于帮助小朋友？ 31:06 当前的公益组织运作中有哪些令你担心的问题？有没有产生过怀疑？ 46:00 说一个你觉得“值了”的时刻 - 拓展阅读： 《国家的真正财富：创建关怀经济学》

永别了、性感的旧式英雄们。 - 01:48 老男人开会 04:34 “魅力”何为？ 05:32 热情 15:55 专业 24:03 男 28:45 旧式英雄们渐次消亡了 33:10 新男人的审美构建 35:08 女人的任务——冷眼旁观 - 参考资料： 1. Alexandros Panagoulis www.youtube.com 2. 书影音： 1. 《碟中谍》系列 2. 《男人》& 《给一个未出生孩子的信》 奥里亚娜·法拉奇 3. 《文弱书生》宋耕 4. 《钢铁是怎样炼成的》 & 《红星照耀中国》 5. 《士兵突击》 6. 《庆余年》 7. 《唐伯虎点秋香》&《逃学威龙》 8. TVB：《法证先锋》《妙手仁心》《谈判专家》《谈情说案》 9. 《规训与惩罚》米歇尔·福柯 10. 《幸福婚姻与性》伯特兰·罗素 3. 播客单集： 1. Ep62 《碟中谍8》：后冷战与新AI，英雄是荣光还是臆想？www.xiaoyuzhoufm.com 2. 028. 孟宴臣的《好骨头》 www.xiaoyuzhoufm.com 3. 056. 男rapper硬踢乙游铁板、谈《男性困境》是无效卖惨（上） www.xiaoyuzhoufm.com 4. 067. 《江湖月报》特刊：《武林外传》男侠101 www.xiaoyuzhoufm.com 5. 078. 无用的激情-在《甄嬛传》中寻找《我的天才女友》之三 www.xiaoyuzhoufm.com - BGM: 《碟中谍》主题曲 & 《光之心》&《人民》

心理治疗师出现之前就有女性朋友的存在。 - 02:24 姐妹聚会式友谊 05:03 日常性 10:53 异性恋婚姻模式 16:13 母职 17:27 事业 22:13 浅谈女性友谊的另外两种形式 24:53 熙媛、谢谢你来过 - 参考资料： 1. 播客单集： 1. 【随机波动155】送别熙媛 www.xiaoyuzhoufm.com 2. S4SP 纪念大S：为了真实、尊荣和洁净灵魂的灭亡 www.xiaoyuzhoufm.com 3. 010. 我的《康熙来了》私藏集数Top10 www.xiaoyuzhoufm.com 4. 005.《邹氏女》 www.xiaoyuzhoufm.com 2. 《闺蜜—女性情谊的历史》玛丽莲·亚隆 & 特蕾莎·布朗 3. 吴佩慈：我希望大s是我亲姐姐，有她在这世上就没有艰难的事情 www.bilibili.com 4. 【我们一家访问人】大小S的真心话 www.bilibili.com - BGM: 《姐妹们的聚会》ASOS/阿雅/范晓萱

嘉宾：五花肉 - 成年后、母女之间也有一场目送，我们不再追。 - 王琳 01:25 勇敢面对人生的终极叩问 07:23 父权制下的母与女 09:33 期待母爱是不是一种幻觉？ 16:46 拓宽“爱”的边界 18:17 拒斥母亲的儿子、到底是谁的错？ 24:03 有女儿就好了吗？ 28:58 面对死亡的焦虑仍旧慎独而优雅 37:13 只要坚定地面对问题、就能获得宁静 39:09 超越女儿爱母亲：女人尊重女人 41:48 马桃珊的人生 46:43 敏感而深情是伟大演员的天赋 50:56 母亲对女儿身体性的拒斥 - 58:59 母女关系的具身经验 - 02:06:49 董璇：“好女人”困境 02:13:01 万千惠：女人的爱是场骗局 02:15:43 谢娜：花木兰困境 & 男人公共性的自我实现 - 参考资料： 《母女关系的精神分析》斋藤环 《不成熟的父母》琳赛·吉布森 《绝叫》叶真中显 《她弥留之际》西蒙娜·德·波伏娃 《你为什么不离开我的生活》 薇薇安·戈尔尼克 王琳 ，一位50岁女演员的爱与怕 https://mp.weixin.qq.com/s/E0o2oG7U92tBT2KJT06S6A?v_p=91&WBAPIAnalysisOriUICodes=10000011_10000011_10000002&wm=3333_2001&aid=01A7LJl_z_pzccS1zUqongdeuKDb24wX3YGtbPSmO5N54F6J8.&from=10F9293010 《罗小黑战记》 【WP003】26岁以后，我多次建议父母离婚 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/626f2b4eeabd9b6af9c31445 084. 撕开《黄色墙纸》、面前仍是迷雾 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68a5a93e42cc2798e78a0d73 - BGM: I'm Giving Up - Everet Almond

世界是个巨大的游乐场、祝你爽得尽兴、玩得自在。 - 02:41 简要的三个观点 10:05 生活里的游戏 29:50 两类半成品 40:12 学习小提琴的心得 - BGM: 小星星变奏曲-希拉里·哈恩

由此上溯到一千八百四十年、从那时起、为了反对内外敌人、争取民族独立和人民自由幸福、在日常生活和斗争运动中付出努力的伟大妇女们永垂不朽。 - 小田妈妈 桂媛 布如玛汗·毛勒朵 张荷香 唐志英 赵红卫 韩利萍 薛莹 容易 李玲 钱正英 丁雪松 章华妹 符式珪 尹京芝 梁军 沈骊英 黄励 李玉英 赵一曼 王会悟 谢长达 黄季兰 徐淑英 蒋振懦 陈李香 张丹叔 丁初我 秋瑾 林宗素 唐群英 吴木兰 金韵梅 沈善宝 顾太清 傅善祥 洪宣娇 - 参考资料： 1. 书目：《中国女劳模》 《走出内闱 报刊与晚清上海妇女解放》 《巾帼力量 1931-1945》 《晚清女权史》 《中国共产党妇女工作史》 《性别、政治与民主》 《缠足：金莲崇拜盛极而衰的演变》 报道：小田妈妈 4 小田的人间观察笔记发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 7huWvAXvxLB 😆 xhslink.com 复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ 领舞火神山，带着患者一起静候春来 www.81.cn 30年回望：中国女检察官如何让世界瞩目 cj.sina.com.cn 钱正英 www.sohu.com news.ifeng.com 丁雪松 www.chinanews.com “中国第一位个体工商户”章华妹 www.sohu.com news.ifeng.com www.ccpit.org www.sohu.com 符式珪 www.sohu.com 梁军 www.12371.cn 沈骊英 epaper.cnwomen.com.cn www.sohu.com 黄励 www.qingquanbook.com 王会悟 www.bj858.com.cn 谢长达 www.sohu.com 林宗素 《中国近代社会生活史》 金韵梅 金韵梅：中国护理教育的开拓者 - 中国妇女报 首位赴美求学的中国女性：一百多年前，她将大豆介绍给美国_唐人街_澎湃新闻-The Paper 沈善宝 顾太清 《清代女子诗社研究》 傅善祥 7 哈赛娜发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 OpXqlCjKDj 😆 xhslink.com 复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ 相关播客： 1. 【WP009】读书分享 | 《她身之欲》——她们的欲望、震耳欲聋 www.xiaoyuzhoufm.com 2. 019. 上海水军、不请自来——我读《妇女研究在上海》 www.xiaoyuzhoufm.com 3. 031. 公务员自述——一种积极的结构想象 www.xiaoyuzhoufm.com 4. 045. 天才女友在身边—互联网冲浪时遇到的绚烂姐妹 www.xiaoyuzhoufm.com 5. 063. 喜报！万千女性在“复活”：李子柒、莉莉亚娜以及女性电影大爆发 www.xiaoyuzhoufm.com - BGM: Gently, Onwards - ELPHNT