【本期介绍】 《惊魂记》中的主角雨夜行凶，持刀杀人，片尾被判定为有多重人格障碍的精神病患者； 《飞跃疯人院》里，主人公最终被切除了额叶，彻底变成了疯人； 一直以来，大众印象中的精神病患者都是癫狂、暴力、具有极高危险性的存在，精神病院则是令小儿夜啼的一处所在，铁栏电网，重重把守，有去无回。 本期我们采访到了在网传为DC漫画中疯人院的原型医院（美国最古老的精神病院之一：圣伊丽莎白医院）工作过十余年的资深精神科临床医生董枫。 * 关押着穷凶极恶的精神病犯人，医生自己也面临人身威胁，在这样的环境里，他为什么还会对这份职业“越做越上头”？（不是受虐狂） * 抑郁、双相、ptsd等“潮流”背后的精神病本质，到底是什么样的？ * 普通人希望寻求专业精神科医生的帮助，如何踏出第一步、如何建立和医生的信任？ 和董医生聊完，我们对精神病人、精神病院、精神科医生，都有了全新的认知。 🕛️时间轴 ❓在神秘可怕的精神病院，他工作了十多年 04:26 DC疯人院原型，神秘可怕的美国精神病院 08:52 犯下枪击大案的患者，得了这样的一种病 10:56 “保护医生！”，病院里的暴力事件 13:11 “把ta关进精神病院！”，精神病人强制治疗 15:48 每天面对精神病人，精神科医生越做越上头 19:47 精神科医师考试上痛哭的准医生 20:55 精神科医生vs心理咨询师：工作范畴不同 ❓这些原来都是精神病症 23:43 拒绝“抑郁羞耻症”，对医生来说，“情绪感冒”没什么大不了 26:06 “重度抑郁状态”和“抑郁症”，模糊&清晰的诊断 29:43 “一秒亢奋一秒丧气”的双相障碍 31:30 精神分裂和人格分裂，两种完全不同的病症 34:31 精神分裂发病的机制 38:26 PTSD，严重旧伤，持续的疼痛。 40:30 被滥用的NPD，是一种人格缺陷症状 43:37 不能被“瞄准”的躯体化，需要排除/长期观察 ❓“避雷x院精神科xx医生！”如何和医生沟通、建立信任？ 45:50 真人精神科就诊分享，美国就诊流程是这样 50:35 我觉得医生让我做的量表根本没有用 53:33 DSM,美国精神科医生共认的精神病诊断标准 55:21 医生粗暴不耐心/打断我说话，是因为 57:33 精神科就诊记录，一种显性被歧视理由 01:01:46 这些信号告诉你：应该寻求精神科医生帮助 01:05:32 心理医学科、神经内/外科、精神科...到医院其实要挂这个科 01:07:19 精神问题的综合治疗：药物、咨询 01:08:36 精神病/情绪病不等于终身吃药 01:09:28 抑郁症没有治愈一说 01:10:00 精神病的遗传风险 01:12:28“他能帮上很多忙”，别怕去看精神科 🎤本期主播 @图图 @柿子 后记✍ 作为一名在精神科医生帮助下用几年时间走出抑郁的患者，我深知陷入病痛后会有多无助，也真实体会到一位专业的精神科医生能带来多大帮助。看医生不是一件可耻的事情，你只是需要专业人士的帮助。 也欢迎在评论区留言给我们，或关注我们的公众号【基础颜究】。 就算是精神病，也没关系。在这个纷扰复杂的世界，愿大家都能保护好自己的灵魂🙏🏻 【关联名词解释】 精神科： 精神科是医学的一个分支，专门研究和治疗精神障碍和心理健康问题。它包括对各种精神疾病的诊断、治疗和预防。精神科医生通常会使用药物、心理治疗、电休克治疗等多种方法来帮助患者恢复健康。精神科的范围很广，涵盖从焦虑症、抑郁症到精神分裂症等各种疾病。 圣伊丽莎白精神病院 圣伊丽莎白精神病院（St. Elizabeths Hospital）位于美国首都华盛顿哥伦比亚特区，是美国第一家由联邦政府经营的精神病医院。该医院成立于1855年，曾是美国最大的精神病医院之一。如今，该医院的东院区由华盛顿哥伦比亚特区精神卫生部运营，提供精神科治疗。 DSM诊断标准： DSM是《精神疾病诊断与统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）的缩写，是由美国精神病学会制定的一套用于诊断精神障碍的标准。DSM详细列出了各种精神疾病的诊断标准，包括症状、严重程度和持续时间等，帮助医生和心理健康专业人士进行准确的诊断。DSM的最新版本是DSM-5，于2013年发布。 抑郁症： 抑郁症是一种常见的情绪障碍，表现为持续的低落情绪、失去兴趣或快乐感、能量减退、睡眠和食欲改变、自我价值感低下、注意力不集中、感到绝望或有自杀念头等症状。抑郁症可以由多种因素引起，包括遗传、生物化学、环境和心理因素。治疗通常包括药物治疗、心理治疗或两者的结合。 双相情感障碍： 双相情感障碍是一种情绪障碍，患者会经历极端的情绪波动，包括躁狂期和抑郁期。在躁狂期，患者可能会感到异常兴奋、过度自信、睡眠需求减少、冲动行为等；而在抑郁期，则会出现典型的抑郁症状，如情绪低落、兴趣减退等。双相情感障碍的治疗通常需要长期使用药物来稳定情绪，并可能结合心理治疗。 PTSD： PTSD是创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder）的缩写，是一种由于经历了创伤性事件（如战争、严重事故、性侵犯等）而引发的心理障碍。患者可能会经历反复的创伤记忆重现、避免与创伤相关的刺激、过度警觉和反应性增强等症状。PTSD的治疗通常包括心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗。 NPD（自恋型人格障碍） 自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder, NPD）是一种人格障碍，其特征是个体对自我价值的过度夸大、对他人缺乏同理心以及对关注和赞美有强烈的需要。NPD患者通常表现出自我中心性，认为自己比其他人更优秀或更重要，并期望得到特殊待遇。 精神分裂 精神分裂症是一种严重的重性精神疾病，主要表现为感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱和行为异常等症状。精神分裂症的病因尚未完全明确，但通常需要通过药物和心理治疗进行管理。 人格分裂 人格分裂，也称为解离性身份障碍，是一种精神障碍，患者体内存在两个或更多独立且稳定的人格状态。这些人格在行为、记忆、思维方式和情感反应等方面有所不同，患者通常无法回忆起其他人格状态下的行为。人格分裂的成因可能与童年创伤、遗传因素和长期的精神压力有关。 妄想症 妄想症，又称妄想性障碍，是一种以固定、不可动摇的妄想为主要表现的精神障碍。患者的妄想通常是现实生活中可能发生的情形，如被跟踪或被钟情。妄想症的治疗通常需要药物和心理治疗的结合。

【本期介绍】 Peggy我最近在微信上约一个姐妹做黄金微针，结果她回：下周去韩国，公司同事最近都组团去，比国内便宜多了呀。 在上海，现在组团去韩国做医美的风气，就如五六年前去香港打HPV疫苗一样时髦。线下各种局上，如果你没有经验分享在韩国做医美，或在非洲看动物迁徙，你就一点都不fancy（台湾腔念出来！）而在北京，通过对嘉宾Rui的采访，我强烈感受到了北京与上海的医美上的“文化差异”。 🕛️时间轴 06:07 北漂终于不用羡慕上海了？亮马桥观察实录 10:21 通州北漂、顺义妈妈、朝阳白领do脸做啥？ 14:09 近年注射打针流行的原因 16:36 南北方的风格差异明显：南方激进，北方保守？ 21:25 北京金融女都爱的do脸项目 26:32 十年前的留子，如今的医美老板对西方审美的观察 * 美国人超爱超声刀 * 好莱坞女星取颊脂垫的背后原因 33:31 白幼瘦审美是否和经济下行周期相关？ * 风格美人的消失和千篇一律的审美 37:48医美这一行为带来的负面效应 * 女性普遍的标准好像要高于男性？ * 克服“总是照镜子”的强迫症 * “资本骗局”下的真相 * 贷款do脸没有好下场 48:05目前是一个医美逐渐资本化的环境吗？ * “99元光子”背后，资本推动和经营模式的畸形发展 51:46 医美的积极作用有哪些？ * 有必要了解仪器的打法和发数吗？ 55:42 让人又爱又恨的“医美咨询师” * 医美咨询师总是逼单的背后原因 01:03:45 All in 1000万开诊所的故事（一地鸡毛版） 01:10:15 赴韩医美到底值不值得？ * 韩国一栋大楼全是皮肤科诊所 * 为什么玻尿酸的价格中韩差异这么大？ * 观察过一些韩国医生的操作，还是有点粗暴的。 01:14:41 医美老板自己爱做的项目分享（省钱版） 🎙本期主播 @Peggy 欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的微信公众号「基础颜究」。

理发店是几乎每个人平时都会去的，不管是简单的剪发还是烫、染、漂发，但对于这样一个非常熟悉甚至习以为常的场所，我们却对它有诸多不解或疑惑。 比如： * 为什么每次去理发店洗完头，头发都很顺滑？ * 为什么我拿着明星的同款照片去烫染，却总是翻车？ * 为什么Tony总是听不懂我说的话？ * 是不是价格越高的Tony技术就越好呢？ 这一系列问题，我们平时在跟Tony的交流过程中，可能不会得到特别明确或真实的回答。今天我们请到了从业10年的资深发型师——传奇老师，来做一期理发行业的大揭秘，跟大家详细聊一聊理发行业那些不为人知的“内幕”。 🕛️时间轴 04:07 为什么每次去理发店洗完头，头发都很顺滑？ 09:29 越贵的染膏效果越好，对头发伤害越小？ 14:22 建议的烫染漂的频率是？ 14:50 蛋白矫正到底伤不伤头发？ 17:29 理发店的头发/头皮护理是“智商税”吗？ 21:08 理发店的“生发疗程”真能长头发？ 21:51 为什么国内烫不出来的“慵懒大卷”，韩国可以？ 25:08 为什么明星同款总“翻车”？ 27:50 为什么总觉得，Tony听不懂我说的话? 32:08 价格越高，Tony技术越好吗？ 34:57 高级、星级、总监、督导......这些title，到底有啥区别？ 36:07 美发行业无门槛？是个正常人就能干？ 39:15 为什么总让人办卡？ 43:10 为什么店明明不大，还要用耳麦沟通？ 44:44 不建议频繁换发型师 46:22 怎么快速选到适合的Tony？ 49:11 理发行业“暴利”背后的真正原因，为什么烫染这么贵？ 50:51 好的发型师收入上不封顶 54:00 为什么现在还有“以免费设计发型为由，在街上拉客，做完后高价收费”的古早套路？如何避免被骗？ 57:06 传奇老师谈创业成功的最重要因素 🎙本期主播 @传奇 @Elsa 📝本期策划 @Elsa 🎉惊喜福利 感谢大家的收听与支持，欢迎来「小宇宙播客评论区」与我们留言互动！ * 我们会为评论区点赞最高的1位已关注的听众送出【理肤泉礼盒（三酸精华+修护精华+面霜+面膜1盒）】。 * 我们还会在评论区揪3位积极互动的听众，随机送出【修丽可礼盒（CE精华+家居服+发带）】【娇韵诗牛奶水+牛奶乳液】【羽西鎏菁精华+面霜】其中1份。 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 重磅介绍我们本期的嘉宾！继上期视光检查播客大受欢迎，我们火速邀请到了来自上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，视光学中心主任王晓瑛教授做客本期栏目，一并回应解答有关ICL手术的所有疑问，欢迎大家奔走相告。 王医生是目前国内开展高度近视眼ICL植入数量最多的专家之一，推动并引领ICL技术在全国的推广和发展，被同行誉为“ICL女王”。 🕛️时间轴 02:13 专家科普：什么是ICL和TICL。 04:44 飞秒和ICL分别适合哪些人群？ 08:36 晶体可取出，是对眼睛的二次伤害吗？因为看到有人说内皮细胞会损失惨重。 12:07 ICL手术历史比飞秒还长很多！ 14:50 如何看待ICL手术后遗症？ 18:15 关于某女星参加综艺后，ICL晶体移位事件 20:07 激光手术比ICL更安全吗？ 24:21 “朋友妈妈是眼科医生，不让你做晶体手术”？ 25:45 后房型人工晶体PRL和ICL的不同 28:00 小红书上有网友在埃及做近视手术，发帖火了。 31:00 同时符合激光和晶体植入手术的条件，到底该做哪个？ 34:45 不避讳谈论一个敏感常见的现象：为啥医生看病总是没耐心？动不动吼人。 39:29 医生都推ICL，因为利润大？ 43:14 如何做好近视手术前的功课？学会看review。 44:40 说个趣事：我给自己的师弟也做了ICL手术 45:55 医生眼中的高度近视患者群体 47:25 一个真实的患者故事：我和ICL的这十年 50:00 浅聊医患之间的良性沟通和关系 53:14 国内VS国外ICL手术，谁更胜一筹？ 54:10 是不是该找外国医生更保险，中国医生要差些吗？ 56:03 亚洲人和欧美人的眼球是有区别的！ 57:15 ICL女王做一台手术只花一分钟？ 58:20 眼科医生做近视手术的人真的挺多的。 🎙本期主播 @Peggy @安溥 📝本期策划 @安溥 @Peggy 欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 本期大胆开麦！为了让节目存活时间更长，我们做了很多消音和删除，可能会影响听感，望大家见谅。 今天我们邀请到了一位90后的医美业内人士，合肥堡伦医疗美容运营总姚瑞琪做客节目，以合肥为例来探讨一下目前国内二线城市的医美行业现状和困难，包括大家很想知道的医美市场乱象等背后的真实原因。 🕛️大家能听到以下内容： * 某些XX医院的医美科的真实情况 * 合肥的医美困境：地缘不占优势，宣传不到位，被其他城市抢走客源 * 团购99块的光子水有多深？ * 今天不花1万块走不掉？老但依旧在用的销售套路 * 热玛吉真假混卖的情况 * 如何看待有些机构都是销售面诊？ * 为什么那么多人在美甲店做医美打针？ * 一家合规且保证医疗交付的诊所，需要具备什么条件。 写在后面：和姚总认识时间不长，很难到聊到这么接地气，又这么敢说的嘉宾😂，话糙理不糙，欢迎大家互相交流，友好探讨。 🎙本期主播 @Peggy @姚瑞琪 📝本期策划 @Peggy @安溥 🎉惊喜福利 感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会为随机抽取一位幸运听众送出国产小众洗护【无忧哲理护发精品礼盒】（包含洗发水+护发素+护发精油）1份~ 如果对本期话题感兴趣，欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 Peggy之前是高度近视，在8月做了ICL晶体植入手术，目前视力1.0。不做手术不知道，做了手术才“吓”一跳：原来【近视术前检查】太太太重要了！除了主刀医生靠谱技术过硬外，这个检查可以说是决定手术效果的最关键因素之一了。 今天咱们就邀请了原复旦大学附属眼耳鼻喉科医院检查师，上海艾嘉瞳心眼科视光检查师@李子怡Zoey，来好好跟大家聊聊——和手术本身同样重要，但大家总会忽略的近视术前检查。 🕛️时间轴 03:31视光检查师日常的工作是干嘛的？ 04:48一场完整的近视手术介绍 06:21路边眼镜店验光都验了个啥？ * 近视手术的验光更更重视最真实的屈光状态 * 医学验光VS普通验光，差别贼大 15:45医院都推ICL晶体，因为利润比飞秒大？ 17:15担心术前检查的设备新旧？你想的真的太多了 * 以角膜地形图为例，用的什么机器比不上谁给你检查重要 22:57视光检查师在报告里起的关键作用是啥？ 25:19小城市小地方，去哪里做检查和手术呢？ 27:36术后效果好不好，有无并发症，和你的术前检查后的眼部情况有很大关系！ 31:01给我做手术的医生为啥还戴着眼镜呢？ 36:01普通人该不该每年花钱做眼部检查？ * 公司发的体检套餐里的眼科检查，还是算了吧。 * 上海市区眼部检查的大概价位 41:58高度近视，一定要检查眼底！ 50:14儿童近视只能延缓，不能治愈。 52:37老花并不能抵消近视，而是近视+老花 * 一名52岁做近视手术的患者 * 视光检查可以大致预测白内障的进展趋势 🗨︎常见问题答疑 11:46小红书说要自己学会看报告？这是必须的嘛？ 27:23近视手术是摘镜，不是治愈 32:53做完ICL可以戴美瞳 33:21ICL手术不会加重干眼 42:45 得飞蚊症了，该怎么办？ 46:20孕期和哺乳期，不建议做手术 【关联名词解释】 屈光度：又称透镜焦度、折光度、视度（眼科），是度量透镜或曲面镜光学倍率（P），及眼球屈光介质屈光能力的单位，近视是屈光不正的一种类型。 暗瞳：顾名思义，是指在黑暗环境下瞳孔的扩张状态。 飞蚊症：飞蚊症”也称“玻璃体混浊”或“玻璃体浮游物”，是玻璃体腔中出现点状或条索状的不透明物质，混浊物在玻璃体内漂浮造成的干扰视觉健康的症状。 单焦点晶体：是一种仅具备单一焦距的人工晶体。它主要设计用于矫正患者的远距离或近距离视力，但无法同时兼顾两者。 近视手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，目前在临床上主要方法有激光角膜屈光手术和眼内人工晶状体植入术。 * 飞秒激光手术：是角膜屈光手术的一种，基本原理是是把角膜组织削掉一部分，让角膜弯度变平一点，从而达到近视矫正的目的。 * 晶体ICL植入术：ICL的英文全称是Implantable Collamer Lens，即可植入式眼内接触镜，是人工晶状体植入术，相当于多放置一个“镜片”到眼内，特点是不受角膜厚度和形态限制。 🎙本期主播 @Peggy @安溥 📝本期策划 @安溥 @Peggy 🎉惊喜福利 大家对“近视手术术前检查”还有什么疑问吗？或是想要分享自己的经验？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会为评论点赞最高的小伙伴送出【理肤泉护肤礼盒】1份，另外随机抽取5位积极互动的幸运鹅，各送出【倩碧】护肤🎁1份~ 如果还有其他想问的问题，欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 女明星都在做的色彩测试，到底什么来头？一夜之间爆火社交网络，春夏秋冬12种色彩类型看得人“晕头转向”，自测靠不靠谱？专业机构的结果就一定权威吗？带着这些疑问，编辑部的@Elsa亲自体验了一把线下色彩测试服务，结果👇 “发现自己原来不是暖黄皮而是冷夏人，之前粉底和口红色号通通选错了！” “一键清空了购物车的暖调彩妆，试错成本-10086” 在互联网的爆炸式传播下，如今色彩测试已经成了一门炙手可热的生意，一线城市热门机构的预约甚至排到了几个月之后，市场供不应求，催生了大批新的商机。花上千块做一次色彩测试值得吗？普通人要如何靠色彩测试逆袭变美？体验过线下色彩测试服务后，我们决定来“扒一扒”这个最近全网最火的项目🤔 🕛️时间轴 02:55 上海最🔥色彩测试机构，¥1000+一次卖出上百万 06:20 肤色自测误区：血管❌金银饰品❌通通都不对啊！ 07:16 春夏秋冬傻傻分不清？一分钟搞懂四季12型人 09:15 韩女最爱的色彩测试，居然也是舶来品？ 10:07 色彩测试初体验，3步判断四季型人 14:08 不花一分钱，在家就能自测的tips公开！ 18:53 暖黄皮秒变粉白皮，原来我错了二十年！ 19:48 逻辑漏洞、照搬话术……5天速成班，人人都能当色彩诊断师 22:08 👋一键清空购物车，色彩测试帮我降低试错成本 25:23 又交“智商税”了？色彩测试真有那么神吗？ 30:16 这些坑劝你别踩！色彩测试前你必须要知道的事儿 * 百元vs千元色彩测试有差吗？价格虚高还是物超所值？ * 趁热度割韭菜，这一行是怎么圈钱的？ * 韩国色彩测试怎么两副面孔？外地人狠狠踩雷 37:08 诞生几十年，怎么色彩测试今天才火起来？ 43:01 MBTI性格测试👉色彩测试，现在的年轻人都关注啥？ 45:38 体验式消费兴起，千金难买我乐意！ 🎙本期主播 @Elsa @安溥 📝本期策划 @安溥 @Elsa 🎉惊喜福利 大家对“色彩测试”还有什么疑问吗？或是想要分享自己自测or去专业机构测试的经验？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 “直销”到底是什么？我们时常讨论这个行业，但又从未真的了解过它，“直销=传销”“直销违法”……我们看到过太多这样的说法，但显然，这是外界对直销行业的长期以来的误解，要揭开直销的“神秘面纱”，不如和我们一起来听听业内人怎么说。 本期节目，我们邀请到了曾在直销行业从业十余年的嘉宾@Yvonne，聊聊她对这一行的真实看法：怎么区分直销和传销？公司和普通公司到底有什么差别？直销公司有什么“独特”的企业文化？…… 🕛️时间轴 02:40 “直销”vs“传销”：谁在违法边缘试探？ * 金字塔诈骗、地铁粉衣推销员…… 05:55 海投简历，毕业后误打误撞进入直销行业 07:17 🤫揭秘：资深业内人聊直销 * 直销公司好神秘？其实内部架构和普通外企没区别！ * 直销和传统行业差在哪？——不靠渠道，直销员直接推广销售 * 直销产品都是“小作坊”生产？胡说八道！ 13:11 初入直销➡深入了解，打破了我的行业偏见 * 直销为三四线城市人群提供了更多就业选择 * 在猪圈长大的孤儿，靠直销改变人生轨迹 * 经销商大会现场直击：母女台上抱头痛哭 20:00 “权健传销门”：以直销之名行传销之实 22:05 “洗脑”“心理控制”？直销业培训有那么吓人吗？ 30:14 干直销=赚大钱⁉️ * 直销员工转行做经销商，有人成功有人失败 * 好狂热！因为一场活动当场加入直销 36:26 去世界各地筹办直销行业大会，公费旅行真的好爽！ 44:21 外企直销和本土直销公司的生态差异 46:57 明星站台！差点请来杨紫琼 48:00 工作中的正向反馈，是我最有成就感的时刻 50:27 这个行业永远充满热情 * 平时发不出去的传单，活动散场被1秒抢光 * 活动满员，有人扒墙角也要听 54:51 想入行直销，我的建议是…… * 直销员工：最重要的是明确职业规划 * 直销员：性格、公司实力+产品质量、弹性工作需求，综合考虑 🎙本期主播 @Yvonne、@Peggy、@图图 📝本期策划 @安溥、@图图 🎉惊喜福利 听了这期节目，你对“直销行业”有什么改观或想要分享的吗？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 如今，一谈起护肤就必然绕不开医美这个话题，身为护肤编辑，我们也在密切关注医美的发展。本期节目，我们邀请到了编辑部的“资深医美狼人”@Peggy和@YY，从医美到do脸，大胆公开她们的亲身经历和医美心得，希望能给刚入坑医美的你们一些参考。 🕛️时间轴 02:37 全脸都动过，do鼻前心态差点崩了！ * 面诊前：我和黎姿只差一步之遥？ * 面诊后：劝各位别抱不切实际的期望，认清现实！ 07:41 整形的尽头是不停修复？小白入坑全靠赌？ 17:12 抽脂是个力气活，考验医生体力的时候到了 24:15 爆改浣碧同款鼻基底：膨体填充一年，我选择用peek修复 30:14 妈生感全切双眼皮，彻底告别双眼皮贴 34:09 医美入门：光子嫩肤怎么这么多坑！ * 仪器怎么选：科医人M22 vs 飞顿DPL * 全模式是个伪概念，医疗行为需谨慎 36:21 医美价格乱象：99元/次的光子，薅羊毛还是翻车？ 40:48 水光💉真相：每月一次，越多越好？ 44:36 泪沟消失术——胶原填充 * 胶原蛋白vs玻尿酸，性价比和效果怎么选？ * 偷偷揭秘：胶原填充，医生首选【肤莱美】 48:36 💥爆料：国内外医美信息差 * 欧美明星频频馒化——审美、材料技术差异 * 去日韩动脸真的很香？真相是…… 我们不！推！荐！ 01:02:49 摆脱do脸焦虑，好心态很重要 * do完鼻子第三天火速上班 * 整容之后，我身边的人…… * 整容就是服美役？都是扯淡！ 01:10:00 资深医美狼人的医美心得——这些坑劝你别踩！ 🎙本期主播 @Peggy、@YY、@图图 📝本期策划 @安溥、@图图 🎉惊喜福利 关于医美和do脸，大家如果还有什么疑问或想了解的，可以在评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，欢迎在评论区留言分享，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 前不久我们在公众号上发起了一次关于“gap经历”的征集，收到了不少读者的投稿，其中有不少非常有意思，并且十分打动我们的gap经历。这次，我们在播客中选取了部分粉丝的投稿，围绕这些内容进行了一些讨论。 🕛️时间轴 00:30gap的风吹了过去 01:43✉️“备考一年，那是一段很特别的经历” 03:31gap就一定是轻松的吗？ 08:40✉️“裸辞留学，彻底颠覆了我对生活的认知” 11:19想的再多，不如真的去做 14:10害怕人生失控，我们迟迟不敢迈出下一步 21:27✉️“离开被手机掌控的人生，珍惜当下” 23:52网络让我们越来越远 26:37为什么网络戾气这么重？ 32:59✉️“真的不想干了，但接下来要怎么办？” 36:37职场空窗期，其实没那么可怕 44:57在迷茫中一步步排除错误选项 48:08✉️“家人平安健康，是最重要的事” 52:36失而复得是世界上最幸福的事情 53:37✉️“不想干就不干，千金难买我乐意” 58:43我们的社会：从“你应当”到“你可以” 🎙本期主播 @Elsa @安溥 @图图 🎵BGM 来自mixkit 关于gap，大家还有什么想要分享讨论的呢？关注「基础颜究编辑部」，在评论区留言分享你对gap的看法，我们将会在评论区揪3位积极互动的幸运鹅，送出惊喜🎁各1份~ -最后- 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步「基础颜究」公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！

【本期介绍】哈喽大家好，我们终于回归老本行啦！ 这期是关于两个医美小白的困惑和解答。一个e人（外向活泼型）、一个i人（内向含蓄型），在医美项目选择、沟通过程等等中如何避坑的“绝密指南”！ 本期我们邀请到了两位嘉宾： 复旦医学院毕业，拥有多年医美治疗经验的嘉会医疗皮肤科主任丁蕙琳丁医生—— 以及清华博士、曾任强生全球研发中心资深研发经理的资深配方师，百万公号【基础颜究】的三亩叔—— 咱们就一起听听两位用专业的视角和知识，来解答医美小白的相关问题，剖析现在市场上的乱象，告诉咱们应该怎么去医美才能稳稳下车！ 快来和我们一起听吧！ P.S.因为本期是在医院直接录制，所以音质比录音室录制要差一些，我们已经尽最大努力来剪辑、让声音更清晰，环境嘈杂，大家见谅！ 同时，如果大家还是觉得有听不清的部分，欢迎在留言区提问，我们会逐个回复解答！ 时间轴： 02:20 公立医院vs私立医院，哪个更好？ 07:50 医美界面诊套路 14:43光子，价格档位差距巨大。 18:50 伪装成“医美老手”，你需要这些话术。 19:37 如何远离销售套路？ 23:48 销售的分析，到底几成能信？ 25:40 选择前，要确认医院/医生有没有这些资质…… 28:17 为什么会让护士来给我操作项目？ 30:20 在家就能刷酸，去医院做就是人傻钱多？ 32:30 我们对注入式水光的隐忧。 40:45 医美，燃烧青春，以命换命？ 42:42 20多岁，劝你别做热玛吉。 45:00 敏感肤质，做医美是自我毁容？ 51:50 油痘肌该做怎样的医美项目 58:57 课代表大总结 好啦，本期就介绍到这里，欢迎大家积极收听！我们会抽取一位积极互动的粉丝，送出惊喜奖品哦~也欢迎大家关注我们的公主号【基础颜究】，我们会把相关内容用文字形式呈现，还有超多福利！

【本期介绍】 本期播客非常建议大家叫上小姐妹，整点瓜子可乐慢慢听，因为今天不仅要聊粉圈、私生、站姐、代拍，而且，最近娱乐圈的“大瓜”我们也搞到了！ 我们的视频编导同事小姐妹是内娱某两位著名男明星的粉丝，经常追线下活动，掌握着许多娱乐圈“第一手情报”。 男明星一脚踏三船？女明星作妖不间断？私生粉蹲守酒店门口只为看哥哥点了什么外卖？娱乐圈到底是不是社会毒瘤畸形产业？相信听完，你会有答案！ 【本期主播】 图图、秋实 【时间轴】 01:30 一掷千金买群演机会？粉丝真的很爱！ 05:58 站姐？私生？好多大瓜哦 09:03 我离私生曾经只有一步之遥？！ 09:47 站子跑路是因为拍到了不可见人的事？站姐私生知道的太多了？原来黑粉爱得最深…… 12:31 看到了他们私下最真实的一面，我…… 14:58 别拿208W嘲讽明星了，人家赚的可比这多 16:35 他们赚的多，我不酸，真的不酸 17:45 越顶流，越文盲？30秒的口播台词能要他们命！ 19:20 谁被狂捧还能淡定啊！ 21:00 现在的娱乐圈真的不行，全面降级 25:05 求求投资方别再拍烂ID了！365天都搞糊咖收容所是吧！ 27:10 ¥，@/；个）$%#%\~£**£（某星超大瓜瓜！） 29:30 女明星能不能别恋爱脑啊…… 32:35 娱乐圈的炒CP标准运作流程 35:40 99%的娱乐圈CP都是假的！别磕啦！ 38:00 著名顶流一脚踏三船！深夜喝醉告白小花！ 42:13 那些被家庭作坊祸害的明星：爸、妈，别管我啦！ 45:10 内娱，能不能学点好的啊！ 46:25 论粉丝的双标：哥哥别太累VS女明星能不能事业批一点 【写在最后】 希望大家踊跃留言，聊聊你对娱乐圈的观感或者自己的追星经历，我们会随机选出一位听众送出传皙诺美白焕颜精华正装正装一份哦！ 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也非常欢迎与我们互动！