不打草稿 - 节目列表

请不要怕。 —————— 一场跨时区、历时久的异地恋应该如何开启？阿青和桃子曾面临这问题，并在北京—伦敦分别前夕录制了这期节目。 今天是10月的最后一天，时差由七小时变为八小时的第一天，也是桃子和阿青用腾讯会议、FaceTime和电子手帐线上恋爱的第48天，我们终于剪出了离别当天录下的播客，回顾那个时候我们对「异地恋」这件事的感想、期许、忧虑和八个「保持精神连接」的方法。 请听： 02:15 今天聊的主题是异地恋：远距离且跨越时区的 04:39 深入聊了聊我们对即将开启的这场四年异地恋的看法 11:16 第一个方法：把恋爱当成一个长期项目——它是我们一起种的一棵小树，两个人都要浇水，只有一个人浇，它就长不好。两个人都要以不低的频率去呵护、关心这个关系，这个关系它慢慢成长，也越来越能够滋养我们两个人 15:22 第二个方法：建立和培育越来越多的「弱连接」 16:43 第三个方法：电子手账 25:27 第四个方法：共同创造 28:44 第五个方法：创造一些深层交流的机会——每月一次「爱」的复盘 30:59 第六个方法：让被「解放」出来的时间有所用——培养各自新的兴趣爱好 32:40 第七个方法：建立有「退出机制」的合约 38:16 第八个方法：共同打造「随身信物」 49:46 一起拍一张宝利来吧！ 【创作团队】 主播：桃子 主播：阿青 LOGO设计师：陈旭麟

一个好的社会，是让任何人都能够有尊严地生活。 —————— 这是一期有些突然的播客。桃子五月份的时候作为随堂翻译参与了一个艺术疗愈项目。因为工作原因，阿青也需要广泛搜集公益项目。在七月初的时候阿青突然说：“我们在看这个艺术疗愈的项目！蛮有意思！”7-8月每周有一次排练！桃子回：“我就是在翻译这个！” 这是一个针对阿尔茨海默病长者及照护者的舞蹈疗愈项目，由北京身身不息文化交流中心与苏格兰芭蕾舞团联合发起。 总之，省略若干细节，当时看到的这个项目在北京顺利落地，也作为腾讯新闻99公益日的“一堂艺术课”在9月7日进行了直播。 直播当晚，我们也看完了由「故事硬核」拍的纪录片《在中国，1000万人正在遗忘至亲》，便心血来潮，诞生了这一期播客，围绕纪录片中的老人们、阿尔茨海默病和艺术疗愈。 临时起意，聊得很垮，大家多担待： 00:00 为什么突然要聊「阿尔兹海默氏病」和「艺术疗愈」？ 04:02 「艺术疗愈」的意义在于让阿尔兹海默氏病患者能够觉得自己是有能力的，能够重拾一些自信，也能够和身边的人去建立一些联系，哪怕只是一点点交流 06:17 “得这个病的人并不痛苦，痛苦的是清醒的人。”「艺术疗愈」不仅疗愈患者，也帮助患者与其身边亲人建立联系 09:26 为什么文学/电影作品中描述男性得了阿尔兹海默氏病会更多？ 14:22 「故事硬核」所呈现的阿尔茨海默氏病的家属是令人敬佩的 16:43 如果自己/家人得了阿尔茨海默氏病，没有办法自理，也很难照顾。要送进疗养院吗？ 19:11 桃子参加的「艺术疗愈」翻译项目的工作流程 20:41 「艺术疗愈」创造了一种超脱日常语言的艺术语言 25:07 如何切身体会「阿尔茨海默氏病」患者语言功能的退化？ 26:23 我们不会永远都在一个很强势或者很健康的状态，一个更包容、更健康的社会是非常重要的。 【创作团队】 主播：桃子 主播：阿青 LOGO设计师：陈旭麟

人生是没办法打草稿的。 —————— 嘿嘿，这里是“不打草稿”，非常开心和大家见面！来一个自我介绍：阿青，来自广东潮州，现在在北京某互联网公司工作。桃子，来自四川广元，现在在英国读戏剧博士。我们是一对跨时差情侣，但聊的主题不会仅限于亲密关系，喏，这不，我们的第一期主题是“小镇做题家”，非常不打草稿地回溯了一下各自不太典型的人生经历。 请听： 00:00 这是一档还没有名字的播客，我们决定聊完再拍板叫啥！ 02:03 我们隆重进行了自我介绍顺带点了一下本期主题 03:12 为什么阿青自称是“小镇不做题家”？ 04:33 不参加高考的桃子 11:46 百无聊赖一直到高二的阿青忽然去读艺术了 17:22 其实整个高中做的事情就是在重复练习你很早就学完的一整套东西 19:16 众所周知潮汕父母是相对重男轻女的（！）他们应该是希望“儿子”能够成大器的？每个家长对“成大器”的认知都不一样 26:15 桃子的高中班主任还兼任学生们的心理咨询师！ 32:03 所有学校用的话术都是一样的，差的老师只会PUA学生 42:52 怎么会有人不喜欢学习？ 48:03 没必要跟别人比，因为我们无法永远在同一个赛道上跑 50:40 人一定需要新的环境——如果我们自己还没有能力去打破所处的舒适圈，那就去一个新的地方“被打破”。 54:15 清华北大对于整个学校水平都不在线上的同学只是符号，但对于能够到的同学来说是一个具体的事情 57:20 “今天都要成为一个比昨天更好的人”这样的话会被大家觉得很傻，大家反而比较信奉一套犬儒的观念 01:05:55 看到侄女就像看到过去的自己 01:08:03 我越来越觉得人不能把自己的生命当一个玩笑，不能去吊儿郎当地对待自己的时间，不能去浪费自己的生命。要创造不要消耗 01:09:37 作为学校基本的职责不只是教书，还要育人 01:13:39 希望大家可以多做一些“其他的事情” 01:14:18 名字终于想出来了！ 【创作团队】 主播：桃子 主播：阿青 LOGO设计师：陈旭麟