此时此地 Here and Now - 节目列表

“我其实很想交朋友，但我不知道怎么开始... 好羡慕e人的社交能力啊！” 这或许是很多 i 人在关系中常有的感受。本期节目，作为资深i人的桐羽，邀请了同样是i人的昕晴与芋竹，以及有点e的Leo，展开了一次关于友谊的对谈。从“怎么开始一段关系”到“如何维系亲密”，我们聊了聊自己在友谊中的节奏与挣扎，也一起思考：那些关于友谊的困惑，真的只是因为我们是i人吗？被认为“不擅长社交”的 i 人，或许也拥有许多靠近彼此的方式。i 人的社交，不止一种打开方式！ 本期主播： * 桐羽：时i微e，在社交游戏中探索靠近别人的n种可能性 * 昕晴：听说我的iPad比我e🤔 * 芋竹：一句话介绍自己？…容我和我的内心OS商量亿下 * Leo：今天是E人，明天不一定！ 你将在本期听到： * i/e交友方式大揭秘：我们在社交场合里都在经历什么？ * 主动交朋友好难，i人真的只能等别人靠近吗？ * 社交电量告急怎么办？我们都在用什么方式“回血”？ * 几个月不联系还算亲密朋友吗？关系要高频才亲密吗？ * i人假装e人？那些“羡慕”e人社交的瞬间 时间戳： 02:45 i人与e人在交朋友时的最大差别，到底是什么？ 07:25 亲密朋友都从哪里来？聊聊不同阶段的友谊 08:59 主动靠近 vs 自然熟：建立关系的不同节奏 14:54 社交电量太低怎么办？我们的回血方式大公开 20:16 参加聚会是精力灾难还是充电时刻？ 29:37 谁才算是“亲密朋友”？我们判断的标准可能不太一样 40:26 友情需要一直联系吗？关系松弛和深度可以共存吗？ 47:29 我们都曾羡慕 e 人的社交能力，但也找到了 i 人的节奏 58:32 什么才是“好的社交能力”？友谊可以有很多打开方式 往期相关节目： * 04 朋友也值得一谈吗？聊聊当代年轻人的友情经营 * 09 朋友也值得一谈呀！心理学人怎么看阶段式友谊 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号） 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

“我其实很想交朋友，但我不知道怎么开始... 好羡慕e人的社交能力啊！” 这或许是很多 i 人在关系中常有的感受。本期节目，作为资深i人的桐羽，邀请了同样是i人的昕晴与芋竹，以及有点e的Leo，展开了一次关于友谊的对谈。从“怎么开始一段关系”到“如何维系亲密”，我们聊了聊自己在友谊中的节奏与挣扎，也一起思考：那些关于友谊的困惑，真的只是因为我们是i人吗？被认为“不擅长社交”的 i 人，或许也拥有许多靠近彼此的方式。i 人的社交，不止一种打开方式！ 本期主播： 桐羽：时i微e，在社交游戏中探索靠近别人的n种可能性昕晴：听说我的iPad比我e芋竹：一句话介绍自己？…容我和我的内心OS商量亿下Leo：今天是E人，明天不一定！你将在本期听到： i/e交友方式大揭秘：我们在社交场合里都在经历什么？主动交朋友好难，i人真的只能等别人靠近吗？社交电量告急怎么办？我们都在用什么方式“回血”？几个月不联系还算亲密朋友吗？关系要高频才亲密吗？i人假装e人？那些“羡慕”e人社交的瞬间时间戳： 02:45 i人与e人在交朋友时的最大差别，到底是什么？07:25 亲密朋友都从哪里来？聊聊不同阶段的友谊08:59 主动靠近 vs 自然熟：建立关系的不同节奏14:54 社交电量太低怎么办？我们的回血方式大公开20:16 参加聚会是精力灾难还是充电时刻？29:37 谁才算是“亲密朋友”？我们判断的标准可能不太一样40:26 友情需要一直联系吗？关系松弛和深度可以共存吗？47:29 我们都曾羡慕 e 人的社交能力，但也找到了 i 人的节奏58:32 什么才是“好的社交能力”？友谊可以有很多打开方式往期相关节目：04 朋友也值得一谈吗？聊聊当代年轻人的友情经营09 朋友也值得一谈呀！心理学人怎么看阶段式友谊节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

如果有一个人向你表白，而你对ta并不感兴趣，你会为不知如何拒绝ta而感到困扰吗？比如，经常一起玩的朋友，怕拒绝后见面互相尴尬？又或者，有意愿当朋友但不适合当恋爱对象，怕拒绝后连发展友情的机会也没有了？甚至还有一些没有明说的模糊界限的举动，想拒绝都无从下手？拒绝一个人的示好或表白，真的不是一件简单粗暴抛出一个“不”字就能解决的事。有好多尺度要细细把握，有好多话语要尽心斟酌。关于这个话题，本期的四位主播昕晴、桐羽、浩然和志亨会有什么样的故事和感悟要与听众朋友们分享呢？你将在本期听到：哪些示好和表白会让我们感到困扰？哪些会让我们觉得难拒绝？我们曾经使用过的拒绝方式被不同的人示好或表白会如何影响我们采取什么拒绝方式？性别不同会导致我们在“拒绝/被拒绝”的感受上的差异吗？“理想”的拒绝方式是否存在？本期主播：昕晴：愿所有的真心也都能被真诚以待桐羽：喜欢是自由，拒绝也是浩然：尊重自己，尊重他人志亨：好的关系不怕拒绝，只怕不坦诚时间戳：02:22 模糊友情界限的举动为什么会困扰我们？07:22 “我更需要的是能察觉到我的困扰的朋友，而不是起哄的朋友。”15:13 面对“单线联系”的明确表白，拒绝会更容易吗？24:20 第一次见面就示好！你会怎么应对？31:54 女性更有可能因为被表白且不知道怎么拒绝而感到困扰？那么男性呢？35:06 男性被表白自尊和成就感会得到满足？那么女性呢？42:10 不明确的拒绝或者莫名其妙地ghost对方，有没有可能意味着把对方当备胎？53:52 在“拒绝一个人的表白”和“表白被拒绝”这两件事情上，“男性内部群体个体的差异可能比男女之间的差异还要大。”57:49 “理想的”拒绝话术或公式？真诚才是硬道理！1:02:09 除非真诚完全不管用了……1:04:36 “没必要怀疑对方拒绝你所用的理由，因为拒绝本身才是重点。”节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

如果有一个人向你表白，而你对ta并不感兴趣，你会为不知如何拒绝ta而感到困扰吗？比如，经常一起玩的朋友，怕拒绝后见面互相尴尬？又或者，有意愿当朋友但不适合当恋爱对象，怕拒绝后连发展友情的机会也没有了？甚至还有一些没有明说的模糊界限的举动，想拒绝都无从下手？拒绝一个人的示好或表白，真的不是一件简单粗暴抛出一个“不”字就能解决的事。有好多尺度要细细把握，有好多话语要尽心斟酌。关于这个话题，本期的四位主播昕晴、桐羽、浩然和志亨会有什么样的故事和感悟要与听众朋友们分享呢？ 你将在本期听到： * 哪些示好和表白会让我们感到困扰？哪些会让我们觉得难拒绝？ * 我们被示好或者被表白后是如何拒绝对方的？ * 被不同的人示好或表白会如何影响我们采取什么拒绝方式？ * 性别不同会导致我们在“拒绝/被拒绝”的感受和理解上的差异吗？ * “理想”的拒绝方式是否存在？ 本期主播： * 昕晴：愿所有的真心也都能被真诚以待 * 桐羽：喜欢是自由，拒绝也是 * 浩然：尊重自己，尊重他人 * 志亨：好的关系不怕拒绝，只怕不坦诚 时间戳： 02:22 模糊友情界限的举动为什么会困扰我们？ 07:22 “我更需要的是能察觉到我的困扰的朋友，而不是起哄的朋友。” 15:13 面对“单线联系”的明确表白，拒绝会更容易吗？ 24:20 第一次见面就示好！你会怎么应对？ 31:54 女性更有可能因为被表白且不知道怎么拒绝而感到困扰？那么男性呢？ 35:06 男性被表白自尊和成就感会得到满足？那么女性呢？ 42:10 不明确的拒绝或者莫名其妙地ghost对方，有没有可能意味着把对方当备胎？ 53:52 在“拒绝一个人的表白”和“表白被拒绝”这两件事情上，“男性内部群体个体的差异可能比男女之间的差异还要大。” 57:49 “理想的”拒绝话术或公式？真诚才是硬道理！ 01:02:09 除非真诚完全不管用了…… 01:04:36 “没必要怀疑对方拒绝你所用的理由，因为拒绝本身才是重点。” 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号） 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify/Google Podcast：「此时此地 Here and Now」

"老师，咨询费能不能再优惠一些？"作为咨询师，我们时常会听到这样令人两难的问题。一方面，咨询费用确实给部分来访者带来经济压力；另一方面，咨询师自身也并非都处于经济优渥的状态。面对这样的矛盾，咨询师们是如何思考和平衡的？我们又能够为经济条件有限的来访者提供哪些支持？在本期节目中，主播浩然、小张和特邀嘉宾小孙和清樾，四位咨询师共同探讨咨询收费这一话题。从到自身经历到身边八卦，从行业现状到专业伦理，一同分享咨询师视角下的收费思考，希望有让你也更加了解到咨询师视角的咨询世界~你将在本期听到：心理咨询为什么这么贵？咨询师们是如何制定自己的收费标准的?收费给更高的咨询师们一定更靠谱吗？不正规的咨询公司是怎么忽悠咨询师的收入有限的人们能获得怎样的心理健康服务？社工！她们如何能帮到收入有限的人群？本期主播：清樾：不满足于只当咨询师的自由灵魂小张：和来访一起认真练习自我照顾的心理咨询师小孙：不想当心理治疗师的医务社工不是好咨询师浩然：心理健康是每个人的权利时间戳2:31 心理咨询的收费现状4:39 当来访问我们收费能否降低些13:31 我们是如何制定自己的咨询价格的22:52 年轻的咨询师们，物美价廉25:56 高价咨询背后的现实与伦理问题35:05 咨询收费越高代表咨询师更厉害？43:18 当我们面对低收入人群的心理困境52:41 为什么有良心的心理咨询师挣不到钱？62:09 总结：资源有限情况下能考虑的心理健康服务节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

"老师，咨询费能不能再优惠一些？"作为咨询师，我们时常会听到这样令人两难的问题。一方面，咨询费用确实给部分来访者带来经济压力；另一方面，咨询师自身也并非都处于经济优渥的状态。面对这样的矛盾，咨询师们是如何思考和平衡的？我们又能够为经济条件有限的来访者提供哪些支持？ 在本期节目中，主播浩然、小张和特邀嘉宾小孙和清樾，四位咨询师共同探讨咨询收费这一话题。从到自身经历到身边八卦，从行业现状到专业伦理，一同分享咨询师视角下的收费思考，希望有让你也更加了解到咨询师视角的咨询世界~ 你将在本期听到： * 心理咨询为什么这么贵？ * 咨询师们是如何制定自己的收费标准的? * 收费给更高的咨询师们一定更靠谱吗？ * 不正规的咨询公司是怎么忽悠咨询师的 * 收入有限的人们能获得怎样的心理健康服务？ * 社工！她们如何能帮到收入有限的人群？ 本期主播： 清樾：不满足于只当咨询师的自由灵魂 小张：和来访一起认真练习自我照顾的心理咨询师 小孙：不想当心理治疗师的医务社工不是好咨询师 浩然：心理健康是每个人的权利 时间戳 4:39 当来访问我们收费能否降低些 13:31 我们是如何制定自己的咨询价格的 22:52 广告：物美价廉的青年咨询师们 25:56 高价咨询背后的现实与伦理问题 35:05 收费越高为什么不代表咨询师更厉害 43:18 当我们面对低收入人群的心理困境 52:41 为什么有良心的心理咨询师挣不到钱 62:09 总结：资源有限情况下能考虑的心理健康服务 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

如果有一个声音，永远温柔耐心、理解你所有情绪，你会爱上它吗？当AI不再只是一个帮你提升工作效率的工具，而开始回应你的情绪，甚至教你如何追回前任——我们对“亲密关系”的理解，是否正在悄悄改变？本期串台节目，我们邀请了播客「女王一等奖」的主播德佳，一起聊聊人与AI之间那些“超越工具”的情感连接。我们分享了自己使用AI聊天、恋爱教练、虚拟伴侣APP的亲身体验，也讨论了AI带来的依赖、治愈与困惑。从《Her》电影中的浪漫幻想，到Replica里真实上演的虚拟婚礼，我们不禁思考：如果AI能满足你对伴侣的完美期待，我们是否还愿意在现实中，与一个“不完美”的人类，建立一段“笨拙”却真实的关系？你将在本期听到：AI教你追回前任，靠谱吗？AI教练背后藏着怎样的爱情观？和AI谈恋爱，是治愈，投射还是逃避？AI恋人会不会成为现实关系的第三者？从《Her》到Replica：虚拟关系是否会改变我们对现实关系的想象本期主播：桐羽：AI可以陪伴，但关系需要共建德佳：不论如何，都希望你可以拥有让你感觉安全的关系，AI或是现实浩然：若是真能让人感到长久的幸福的话，那么也可以昕晴：AI还是爱，自己说了算时间戳：2:41 我们都用过哪些AI工具? 效率工具还是情绪支持？8:11 恋爱教练AI真的有用吗？它们在教我们什么？11:56 AI版“如何追回前任”，答案竟然不只一个？22:52 AI vs 心理咨询：咨询师怎么看？24:05 她和AI“结婚”了？虚拟婚礼背后的真实情感需求37:32 AI太完美，我们会不会不想和人类谈恋爱了？45:12 当你的伴侣有个AI恋人，这算“第三者”吗？54:34 问问AI：它怎么看待人类对它的依赖与亲密期待？节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

如果有一个声音，永远温柔耐心、理解你所有情绪，你会爱上它吗？当AI不再只是一个帮你提升工作效率的工具，而开始回应你的情绪，甚至教你如何追回前任——我们对“亲密关系”的理解，是否正在悄悄改变？本期串台节目，我们邀请了播客「女王一等奖」的主播德佳，一起聊聊人与AI之间那些“超越工具”的情感连接。我们分享了自己使用AI聊天、恋爱教练、虚拟伴侣APP的亲身体验，也讨论了AI带来的依赖、治愈与困惑。从《Her》电影中的浪漫幻想，到Replica里真实上演的虚拟婚礼，我们不禁思考：如果AI能满足你对伴侣的完美期待，我们是否还愿意在现实中，与一个“不完美”的人类，建立一段“笨拙”却真实的关系？ 你将在本期听到： * AI教你追回前任，靠谱吗？AI教练背后藏着怎样的爱情观？ * 和AI谈恋爱，是治愈，投射还是逃避？ * AI恋人会不会成为现实关系的第三者？ * 从《Her》到Replica：虚拟关系是否会改变我们对现实关系的想象 本期主播： * 桐羽：AI可以陪伴，但关系需要共建 * 德佳：不论如何，都希望你可以拥有让你感觉安全的关系，AI或是现实 * 浩然：若是真能让人感到长久的幸福的话，那么也可以 * 昕晴：AI还是爱，自己说了算 时间戳： 2:41 我们都用过哪些AI工具? 效率工具还是情绪支持？ 8:11 恋爱教练AI真的有用吗？它们在教我们什么？ 11:56 AI版“如何追回前任”，答案竟然不只一个？ 22:52 AI vs 心理咨询：咨询师怎么看？ 24:05 她和AI“结婚”了？虚拟婚礼背后的真实情感需求 37:32 AI太完美，我们会不会不想和人类谈恋爱了？ 45:12 当你的伴侣有个AI恋人，这算“第三者”吗？ 54:34 问问AI：它怎么看待人类对它的依赖与亲密期待？ 相关链接： * 她 Her 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号） 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

你是否有过这样的感受：有些情绪，只有用某种特定的语言才能说出口？同一件事，用母语说是一种感觉，用英文或其他语言表达，又是另一种感受。不同语言中，我们可能展现出不同的性格，有时更敢表达脆弱、更容易说出“我爱你”，也可能更习惯隐藏真实的自己。在本期节目中，桐羽邀请昕晴、浩然和小张展开一场关于语言与自我的对话。我们聊了聊语言是如何影响我们的情绪表达、身份认同与人际关系。即使你不是多语使用者，相信你也能从普通话与方言的差异中，重新思考自己与语言的亲密连接。切换语言的同时，我们是否也在换一个“我”说话？愿这期节目，能为你开启一次语言世界中的自我探索！ 你将在本期听到： * 多语言使用者在不同语言中为何展现出不同性格？ * 家乡话与普通话带来的归属感有何不同？它们是否重塑了我们的身份？ * 什么是“语言人格”？为什么我们用英文时更大胆？ * 第二语言是否能成为表达羞耻、脆弱与创伤的“安全空间”？ * 在心理咨询中，如何灵活运用语言切换（code-switching）？ * 用不同语言的谈恋爱，会有哪些惊喜和挑战？ 本期主播： * 桐羽：语言是工具，也是看见自己的方式 * 小张：多学外语解锁自己不同的语言人格 * 浩然：英语温柔内敛，普通话条理清晰，武汉话大鸣大放 * 昕晴：致我与台山话广东话普通话英语的“爱恨情仇” 时间戳 02:19 用方言自我介绍：你最舒服的语言是什么？ 06:54 语言与性格：不同语言下的我们有什么不同？ 13:45 语言与归属感：家乡话带来的身份认同 22:52 你更喜欢用哪种语言表达情绪？ 27:57 第二语言如何帮助我们缓解母语表达情绪的羞耻感？ 30:08 跨语言恋爱：用非母语谈恋爱是一种什么体验？ 35:57 心理咨询中的语言选择：用不熟悉的语言谈创伤会更容易吗？ 45:53 如何运用语言支持情绪调节与自我照顾？ 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号） 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

你是否有过这样的感受：有些情绪，只有用某种特定的语言才能说出口？同一件事，用母语说是一种感觉，用英文或其他语言表达，又是另一种感受。不同语言中，我们可能展现出不同的性格，有时更敢表达脆弱、更容易说出“我爱你”，也可能更习惯隐藏真实的自己。在本期节目中，桐羽邀请昕晴、浩然和小张展开一场关于语言与自我的对话。我们聊了聊语言是如何影响我们的情绪表达、身份认同与人际关系。即使你不是多语使用者，相信你也能从普通话与方言的差异中，重新思考自己与语言的亲密连接。切换语言的同时，我们是否也在换一个“我”说话？愿这期节目，能为你开启一次语言世界中的自我探索！你将在本期听到：多语言使用者在不同语言中为何展现出不同性格？家乡话与普通话带来的归属感有何不同？它们是否重塑了我们的身份？什么是“语言人格”？为什么我们用英文时更大胆？第二语言是否能成为表达羞耻、脆弱与创伤的“安全空间”？在心理咨询中，如何灵活运用语言切换（code-switching）？用不同语言的谈恋爱，会有哪些惊喜和挑战？本期主播：桐羽：语言是工具，也是看见自己的方式小张：多学外语解锁自己不同的语言人格浩然：英语温柔内敛，普通话条理清晰，武汉话大鸣大放昕晴：致我与台山话广东话普通话英语的“爱恨情仇”时间戳02:19 用方言自我介绍：你最舒服的语言是什么？06:54 语言与性格：不同语言下的我们有什么不同？13:45 语言与归属感：家乡话带来的身份认同22:52 你更喜欢用哪种语言表达情绪？27:57 第二语言如何帮助我们缓解母语表达情绪的羞耻感？30:08 跨语言恋爱：用非母语谈恋爱是一种什么体验？35:57 心理咨询中的语言选择：用不熟悉的语言谈创伤会更容易吗？45:53 如何运用语言支持情绪调节与自我照顾？节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

新年快乐！又是一个冬季，你是不是已经开始重温你的冬季专属片单里的电影了？2025年的第一期节目，昕晴、桐羽和小张聊了一部在2024年治愈了无数人的电影——《机器人之梦》。这部动画电影由西班牙导演巴勃罗·贝格尔执导，曾提名第96届奥斯卡金像奖最佳动画长片。看过这部电影的观众被唤起的关于亲密关系的记忆或许都不一样，但电影带给我们的温暖都是真实且有力量的。希望本期节目的分享也可以让你对《机器人之梦》有一些新的理解和思考。祝愿2025年我们都能在爱与温暖中成长为更好的自己！你将在本期听到：《机器人之梦》的特别之处小狗与机器人之间的关系小狗与机器人的成长如何解读机器人和小狗做的梦对电影结局的讨论本期主播：昕晴：“Ba de ya - say do you remember／Ba de ya - dancing in September”桐羽：愿我们的生活中都能拥有属于自己的机器人小张：希望2025年也能看到像机梦这样的治愈电影时间戳02:19 没有对白的电影如何讲故事？05:11 那些和我们的生活联动的故事背景设定10:10 是彩蛋！你发现了吗？12:03 去性别化的角色设置如何影响我们对角色关系的理解？24:09 小狗与机器人在情感关系里是平等的吗？31:33 我们怎么看待浣熊的出现？38:09 看到机器人和小狗做的梦，我们的感受是什么？44:19 雪人和鸭子的出现/离开意味着什么？49:52 结局BE？但我们喜欢？我们从结局里看到了什么？节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

新年快乐！又是一个冬季，你是不是已经开始重温你的冬季专属片单里的电影了？2025年的第一期节目，昕晴、桐羽和小张聊了一部在2024年治愈了无数人的电影——《机器人之梦》。这部动画电影由西班牙导演巴勃罗·贝格尔执导，曾提名第96届奥斯卡金像奖最佳动画长片。看过这部电影的观众被唤起的关于亲密关系的记忆或许都不一样，但电影带给我们的温暖都是真实且有力量的。希望本期节目的分享也可以让你对《机器人之梦》有一些新的理解和思考。祝愿2025年我们都能在爱与温暖中成长为更好的自己！ 你将在本期听到： * 《机器人之梦》的特别之处 * 小狗与机器人之间的关系 * 小狗与机器人的成长 * 如何解读机器人和小狗做的梦 * 对电影结局的讨论 本期主播： * 昕晴：“Ba de ya - say do you remember／Ba de ya - dancing in September” * 桐羽：愿我们的生活中都能拥有属于自己的机器人 * 小张：希望2025年也能看到像机梦这样的治愈电影 时间戳： 02:19 没有对白的电影如何讲故事？ 05:11 那些和我们的生活联动的故事背景设定 10:10 是彩蛋！你发现了吗？ 12:03 去性别化的角色设置如何影响我们对角色关系的理解？ 24:09 小狗与机器人在情感关系里是平等的吗？ 31:33 我们怎么看待浣熊的出现？ 38:09 看到机器人和小狗做的梦，我们的感受是什么？ 44:19 雪人和鸭子的出现/离开意味着什么？ 49:52 结局BE？但我们喜欢？我们从结局里看到了什么？ 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号） 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify/Google Podcast：「此时此地 Here and Now」