说起解放军仪仗兵你会想到什么？笔挺的军装，整齐的步伐，锃亮的军靴，放眼望过去自带帅哥美女buff的队列。而我们频道首位到来的嘉宾，正是一位曾经身处其中的主角，一位退伍仪仗兵小哥哥——赵等等！（此处是掌声） 军中生活是怎样的？ 仪仗兵会执行怎样的任务？ 仪仗兵是否有腿部塑形秘方？ 是否是人均帅哥？ 男兵和女兵会恋爱吗？ …… 一切疑问尽在本期节目，快快点开与我们在评论区互动吧！ 【时间轴】 03:00 仪仗兵的选拔标准 10:25 仪仗兵都执行什么任务 19:10 仪仗兵如何进行腿部塑形 23:40 仪仗兵如何保证队列整齐 26:33 仪仗兵的礼服如何分配 31:00 执行人民大会堂的任务 35:35 执行春节联欢晚会的任务 40:15 任务要绝对保密 43:50 礼服没有褶皱的秘密 45:10 探索人类极限的训练 47:38 男女兵几乎没交集 52:40 团队精神的意义 54:42 对男性亲密友谊的探索 56:30 和家里联系的方式 1:00:16 怀念在队里订外卖 【BGM】 mixkit-just-kidding-11 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听

人均斜杠青年的时代已在不知不觉的时候到来。根据领英的报告，2020年全球有接近30%的工作人群拥有至少一项的副业。而在中国，我们这一比例正在逐年攀升，预计到2025年将会增长至40%以上。 毫无疑问，做副业正在成为时尚。打开各大社交媒体搜索“副业”，你会得到各种各样的信息。有些人擅长手工，有些人勤勉体力劳动；有些人投身实体经济，还有些人就像频道主博——郭芙蓉、郭蔷薇一样，在自媒体的道路上浮浮沉沉无法自拔。 本期播客我愿称之为——新媒体创业全方位可行性评估，如果你也希望在0成本的自媒体道路上闯出一片天，希望本期节目能带给你小小的启发。 也希望各位听众可以在评论区多多互动，让我们共同进步~ 【时间轴】 08:50 Vlog创作经验 12:00 哈利波特播客初尝试 17:37 爱奇艺文学签约 18:42 网店发簪创业 24:41 抖音抖+投放逻辑 34:49 短视频二创困境 38:58 营销号运营逻辑 45:37 小红书创作策略 56:32 自媒体变现案例 【BGM】 mixkit-just-kidding-11 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！

2024年是郭芙蓉和郭蔷薇来到北京的第八个年头，我们还在租房，可以看见的未来应该也会租房。但租房不代表对生活质量追求的下降。毕竟在这里的每分每秒，都属于我们自己。 那么该如何在燥热的7月，人头攒动的毕业季，找到一个称心如意的房子呢？如何在黑中介、假照片、垃圾信息里杀出重围避免踩坑？如何找到一个适合的室友，不会凌晨把你锁在门外？ 以上问题，本期播客一次为你解决～ 【时间轴】 02:30 围绕工作地点的地铁站找小区 04:09 选择租房小区的原则 06:37 和合作艺人住同一个层 07:21 回迁房、两限房和商品房的选择 10:40 住回迁房被人跟踪 13:20 每个人都有的loft梦想 14:50 找房源的渠道 17:01 全是冒充业主的中介 19:20 房东非要家里钥匙 24:30 新小区阳台会贴租房电话 26:00 选择租房房子的原则 29:00 凌晨三点被室友关在门外 30:40 租房楼下半夜开party 32:35 北京有蟑螂！！！！ 35:43 合租找室友的原则 42:00 签合同时的注意事项 44:10 房租涨价该怎么办 46:50 和神仙房东处的关系超好 【BGM】 CUFF IT (Explicit)——Beyoncé Best of My Love——The Emotions Healing (Explicit)——FLETCHER Take a Picture (Explicit)——Tuxedo We Still Don't Trust You (Explicit)——Future 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！

“重新养自己一遍”是近年来互联网上一个很热门的观点，大致意思是脱离了原生家庭的你，是否可以通过自己的努力，完善自己的人格，满足自己的渴望，找到自己的道路。这无疑是一个困难的课题，本期两位主播分别从两个方向分析了这一课题。高傲的青春期过后如何融入社会？过度压抑的童年该如何得到释放？希望听完这一期，能对你有所帮助～ 无论如何，我们已经长大，无论是否成为渴望的大人，至少拥有了生活的主动权。祝我们都善待自己，抱抱自己，前方正是康庄大道。 春宵苦短，少女前进吧！ 【时间线】 02:20 从小就被说长得黑 04:00 小的时候被同学孤立 09:00 变得自我意识过剩 11:50 兴趣过于旺盛的童年 13:20 上大学第一次建立金钱观 23:11 刚来北京暴食方便面 26:00 北漂第一课：箍牙 29:45 北漂第二课：学跳舞 34:10 北漂第三课：减肥 44:30 合租生活中被室友潜移默化改变 44:50 学会了夸奖别人 53:00 “公司是我家”到“责任不等于价值”的观点转变 56:10 痴迷被别人需要的感觉 58:15 因为上不去热搜委屈哭了 【BGM】 Best of My Love-The Emotions We Gotta Let Go-Astels/Renaud Pailsseaux Bad for You(Explicit)-Kayla Diamond/Toito I'm Not Here To Mak-Sam Smith/Calvin Harris/Jessie Reyez Percent-Laura Vane 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！

谁说高考不能靠运气？本频道的两位主播多少是沾了点锦鲤体质的！ 从重拳出击换班，到合理规划艺考进程，再到搏一搏单车变摩托顺利进入理想院校，郭芙蓉一路失控中带着点自救；从阴暗爬行压抑自我，到找到理想状态扬长避短，郭蔷薇证明了心态的重要性。 那些年少的回忆已经远去，不变的是青春期的镇痛，是突破霸凌与攀比的涅槃，是在关键时刻放手一搏的勇气。高考，不过人生的小小驿站。而人生这场马拉松，祝你或早或晚跑出属于自己的传奇！ Enjoy your life ! 【时间轴】 2：20 高中被分到普通班 6：25 争取换到了优生班 11：00 决定艺考 14：13 拿着外出证逃去吃小吃 16：55 高三开始上补习班 20：48 艺考统考非常顺利 24：50 深夜去开封考播音的经历 26：10 去北京考北电 29：50 明确了坚决不复读 33：00 搏一搏幸运考上理想大学 36：00 先上好大学再说专业的事 37：30 从小就上贵族学校 40：00 高中上了校中校 45：17 地理考到了全年级的第二 48：20 随便报了个艺考 52：00 河南同学高考比我高150分 56：24 报大学还是要看专业 59：00 大学不要报太多社团 01：02：00 去爱奇艺面试 01：04：54 做了HM的CP视频 01：08：00 大学深耕了话剧社 01：11：22 大学去台湾交换的经历 01：20：00 上大学一定要谈恋爱 01：25：00 千万不要挂科 【音乐】 Dreams (2004 Remaster) - Fleetwood Mac Good Day - DNCE Heart Like California - Before You Exit Shot In the Dark - Augustana Superheroes - The Script 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！

追星，这个看似生活中最平常的事，却为本台两位主播的生活带来了天翻地覆的变化。从任泉到陆毅再到杰尼斯；从郭敬明到鹿晗再到灵超；我们追的不只是星，更是对自己的探索。我喜欢什么，讨厌什么，羡慕什么，渴望成为什么。我们开始学会关心真正有价值的人和事，并因此找到了愿意奋斗（到目前为止）的事业。 追星让我们的生活越变越大，也希望同样追星的你，能在中间汲取养分和希望！ 【时间轴】 1:22 被任泉奠定的审美基础 2:58 对F4如痴如狂的那些年 4:17 被郭敬明养成的氪金好习惯 6:50 《最小说》全被妈妈扔掉了 8:35 看偶像练习生爱上坤音娱乐 10:00 给坤音娱乐点奶茶 12:10 眼看着杰尼斯男团逐个烂掉 17:25 阴差阳错干影视的前因后果 20:48为自家艺人拍摄vlog初体验 24:00 上班心态的逐渐改变 26:36 追星就是拉动内需 27:58 粉丝永远不会错 【本期歌单】 When u`re in love with a beautiful woman-Dr.Hook Yellow-Coldplay 情非得已-庾澄庆 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！

在经济下行的大潮中，新消费时代彻底结束了。我们不再讨论最近有什么新品和联名，变成了这个便宜货在哪里买的，在哪里能领到这么多优惠券？当时间成本也无法覆盖你错过的打折信息，你需要的是我们——一期小白大促买好货入门指南！ 快乐不一定要体现在消费上，但消费本身一定为了快乐。祝大家都这个六一八都能理性消费，买的开心！ 【时间轴】 1:40 返利软件介绍 3:30 发优惠信息的平台 5:20 并夕夕上找到最佳优惠的办法 7:47 巴巴上便宜好物推荐 8:45 消费降级最成功的品类 9:55 预售的衣服绝对不买 10:52 断舍离也是消费陷阱 11:39 便宜货带来的快乐更长久 12:30 芙蓉老妈的淘货战绩 17:45 多问客服能不能退差价 19:20 再也不沉醉彩妆和护肤品 21:12 初代国货真的很便宜 23:00 消费是热爱生活的表现 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！

本期我们聊了两个没生孩子还想当孩子的三十代大孩姐，如何在北京高性价活的快乐！ 不管多少岁，永远祝愿大家拥有创造快乐的能力，祝大家儿童节快乐！ P.S.：如果大家对获得霸王餐的攻略有兴趣的话，请在评论区积极留言！我们会根据情况看要不要出一期专题~ 【时间轴】 1:11 “霸王餐”——免费体验课 1:50 三千块让你成为“王菲” 4:60 误入小孩堆的滑冰课 6:35 差点练成长短手的射击课 7:30 夜游朝阳公园 10:35 朝阳公园奇奇怪怪的社交活动 12:30 北海公园划船体验 16:30 大阪环球游玩体验 19:30 北环的飞跃侏罗纪太难排了 20:15 哈利波特园区超好拍 21:30 通宵排队看升旗 29:30 报名“霸王餐”的原则 32:20 连吃带拿的用餐体验 35:00 菜市场避免被坑的办法 36:10 在菜市场降价的技巧 37:50 潘家园淘手串体验 39:30 雍和宫附近City Walk体验 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨

在人际关系日益原子化的当下，Dating app在适婚男女中越发流行起来。截止2022年6月，中国互联网婚恋交友平台的用户已经超过了3000万人。然而多项针对互联网相亲用户的调查显示，尽管潜在伴侣数量庞大，却仅有小部分相亲者成功地在这些平台建立了持久的亲密关系。 你，是他们中的一员吗？ 本期节目，主播郭蔷薇将为大家分享使用Dating app三个月的切身体会，经历的奇葩男嘉宾与在这中间感情观的变化~ 也欢迎大家在评论区与我们讨论！ 【时间线】 04:00使用Dating app很容易内耗 08:10第一次见面就聊彩礼的男嘉宾 13:20骑共享单车来接我的男嘉宾 16:39Dating app上的男嘉宾蜜汁真诚 18:30聊到什么程度可以面基 20:00右滑匹配的标准是什么 22:53也可以和男嘉宾交朋友 23:50使用Dating app后感情观的变化 25:18开始拥抱变化 27:00包容性不是坏事 29:47优秀不是被爱的前提 32:50不要相信互联网恋爱教程 33:30蔷薇姐的征婚启事 【主播简介】 郭蔷薇，ISFJ刚转INFJ，播客二进宫人士，空有女团梦没有女团命，长期征婚欢迎有志青年前来应昭 郭芙蓉，铁血INFJ ，人如其名长得像姚晨，这辈子目前最擅长的事是薅羊毛，发财梦在刮刮乐屡战屡败后香消玉陨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听！