XX调频 - 节目列表

夏日将至，胖的不胖的都开始减肥健身。但是健身减脂也要讲究一个科学合理，瞎鸭巴健一不小心就会造成身体的损伤，得不偿失。这期咱们请了位专业的健身教练，从如何正确健身，到私教的选择，从如何跟健身房争取到最大利益，到教你别瞎吃药免得阳痿。希望可以对大家有所帮助。

新节目更新啦！《游戏人生之族长的荣耀》一直要录的游戏主题，拖到现在。八零后其实全是伴随着电子游戏长大的一代，各类游戏伴随我们成长，我们看着各种游戏机更新迭代，看着游戏画质越来越好，看着游戏种类玩法越来越厉害。给我们带来了无比的快乐。这期跟大家聊聊从小到大玩的那些游戏。

新节目更新啦！《假如电话亭2》这系列是xx调频一直定期更新的脑洞节目，假如世界上有这玩意儿，可以改变世界，你作为一个被改变着，而不是使用者，需要被接受各种奇怪的改变，你将会如何去面对呢？比如假如回到石器时代，假如世界上人都是雌雄共体，假如世界上所有的对错颠倒，等等。给你们带来一期瞎鸭吧吹的精彩节目。

从去年火的也快凉的也快的中国有XX到今年不温不火的这才是街舞，hip-hop文化逐渐走进寻常百姓家，作为一名曾经的popper，也乘着这个机会来跟大家说说我们眼里街舞是什么，顺便吐槽下这档网综。另外我们请到了南京街舞第一人aka小猴aka猴郎aka说唱教父尹相杰来给大家科普下街舞基础知识。

新节目更新啦！开年第一期节目从吃聊起，一日三餐中早餐占用的时间最短，食量最少，但又被很多人看做最重要的一餐，作为美食爱好者的我，对于早餐是有要求的，是不得马虎对付得，是每天必须要换着花样得。这期来跟大家浅聊早餐这件事。

《春节闲扯（下）》 vol.111XX调频.南京 不知不觉，假期就这么过去了。不放假不能体会是有多么不愿意上班。

《春节闲扯（上）》 vol.111XX调频.南京怕大家年里无聊，情人节当天，录了两期闲扯春节的节目，年前放一期，年里放一期。拜年窜门实在跟亲戚没什么话说，就带起耳机，听我们的节目吧。还你一片心灵的净土。

《瘾》 vol.110XX调频.南京 瘾的字意是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性；泛指浓厚的兴趣。这期我们就围绕着这个字来跟大家聊聊咱们都有些什么瘾，而这些瘾又应该保留还是摒弃。

《南京话》 vol.109XX调频.南京新节目更新啦。这期盘点概括总结归纳了南京话里一些特有的词语以及用法，相信对想要了解南京方言的外地朋友们会有一些帮助，另有语言洁癖的听友们可以跳过本期节目。

《安利一些防寒利器》 vol.108XX调频.南京​发这期节目的时候应该正好是暴雪。不论南方北方，都经历着严寒。如果能够平安度过这个冬季呢？我们这期安利一些防寒利器，希望可以对你们有帮助。

《生孩子要经历九九八十一难》 vol.107XX调频.南京 上个月孩子诞生，有些事只有经历过才知艰辛，不养儿不知父母恩这句话没毛病，别说还没怎么开始养，光生个孩子就跟西天取经似的，得经历各种艰难险阻。这期咱们就来聊聊生孩子这件事。

前任再不再见，这是个问题。有好多人看了前任三之后哭的死去活来，借这个机会，我们也来蹭个热度，来聊聊我们的前任们。这期是猴郎专题话题，望猴郎能以这期节目作为这段感情的一个结点。打开心扉，迈向新的人生和潘西。