嘉宾：Alice 这期节目邀请了Alice来聊聊最近网上走红的两位美国“妈妈”博主：生活在犹他州芭蕾农场妈妈，奉行健康生活和原生态饮食；另一位中低产家庭妈妈，使用经济实惠的食材为一家七口烹饪。我们聊到了两位博主各自的生活方式，特点，日常生活中的种种细节，带你了解充满反差的两种生活和背后的故事，以及“传统妻子” trad wife 风潮中，我们的种种思考…… 00:02:06:农场妈妈的美食视频 00:04:22:赏心悦目的农场生活，两个博主的不同生活状态让人感慨 00:08:45:中低产妈妈做饭方式中种种细节 00:13:07:农场妈妈原生态饮食有多少人能够理解和接受 00:17:28:视频中的细节透露出的真相：芭蕾妈妈的生活是怎样的？ 00:21:52:极端婚姻生活：八个孩子的日常 00:26:16:家庭规模与社会期望：探讨芭蕾农场妈妈的选择与幸福 00:30:38:现代女性生活状态的误导与挑战 00:35:02:公众人物的婚姻引领：生活的背后隐藏的挑战 00:39:25:GIRL BOSS运动：女性在职场中的成功与追求 00:43:48:社会撕裂与性别观念极端化：探析男生女生之间的对立面 00:48:11:互联网时代的信息，如何思考，如何选择

一期特别节目，精选了之前几期节目中的热门歌曲。 1, Dojo Cat - Paint the Town Red 2, Miley Cyrus - Flowers 3, Taylor Swift - Lavender Haze 4, Passenger - Let Her Go 5, Lenka - Trouble is a Friend 来一起听听吧... 00:02:04:Dojo Cat - Paint the Town Red 00:06:27:Miley Cyrus - Flowers 00:15:03:Taylor Swift - Lavender Haze 00:17:05:Passenger - Let Her Go 00:22:40:Lenka - Trouble is a Friend

本期分享书：Just Add Water by Katie Ledecky 这一期来跟大家聊聊一下在美国生活二十多年观察到的周围人对体育教育的热情，在孩子们的成长过程中深刻体会到全民运动的魅力。详细分享一下社区游泳队的组织和比赛的参与经历，这不仅是孩子们的比赛，更是社区里很多家庭的热情所在。 00:02:07:夏季游泳比赛：亲身体验全民体育的魅力与乐趣！ 00:05:00:体验游泳队活动：夏季游泳联赛的机制 00:09:56:参与游泳队：家长和志愿者的角色协调与合作 00:15:01:游泳联赛恢复！疫情后大家的参与热情 00:20:02:凯蒂莱德基，奥运冠军笔下回到自己少年时游泳队的感动 00:25:01:孩子成长的珍贵回忆：游泳比赛中的团队精神与友谊 00:30:02:青少年体育运动的选择与人生道路的思考 00:35:03:体育运动：培养孩子面对挫折的挑战与成长 00:40:05:孩子练体育与参加社区活动：从个人行为到全民体育 00:45:05:不是为了运动而花销，而是为了运动带来的机会和收益！ 00:50:05:国内体育和教育的感受 00:55:06:体育竞赛中的体育精神：为什么要参加体育活动？ 00:58:15:凯蒂莱德基：回到社区游泳队，just add water

嘉宾：老沙@老沙的慢生活 在这期节目中，老沙作为返场嘉宾，与大家分享了一段新奇的房车旅行经历。从盐湖城出发，驾房车环游了黄石公园、冰川国家公园、盐湖城等地，然后又在西雅图享受了两周的休闲时光。节目中不仅探讨了租房车旅行的准备工作、驾驶技巧，还有意外情况的应对经验，尤其是第一次房车旅行带来的各种挑战和乐趣。想知道他们是如何应对这些挑战的吗？听完你也许会想马上尝试这独特的旅行方式。 00:02:04:首次体验房车旅行：探索自然景观与休闲生活的奇妙之旅 00:06:13:为什么选择租借房车旅行？经济实惠、自由度高、沿途体验三大优势！ 00:12:26:“探索房车生活：如何选择适合的车型和租车公司？” 00:18:40:十天旅行，省费用，孩子开心，房车出行的优势与不足！ 00:24:54:提前两礼拜下单，车程与美食两不误！ 00:31:05:驾驶房车旅行的技巧与建议：挑战悬崖和黑夜行驶 00:37:22:在黄石国家公园：雪山羊、黑熊和棕熊的惊奇邂逅 00:43:35:追寻牛仔精神：大草原、牛羊与勇气的震撼之旅 00:49:49:探索房车旅行：体验感好的景点推荐、遗憾与准备！ 00:56:04:分享旅行经历：西雅图之行与人文氛围的感受 01:02:17:旅行，人生的宽度与深度：突破自我，开阔视野 01:08:31:不容错过的乐高展！下个礼拜八月三号和四号展出！

今天聊的书：《我要上清华》作者祈风讲述了自己从一个平凡、内向的农村孩子，通过不懈的努力和对梦想的坚持，最终考入清华大学的故事。书中充满了跌宕起伏的经历和深刻的人生反思，不仅是一段关于高考的回忆，也是对于自我认知与超越的深刻探讨，触动人心。 00:02:01:高考与失恋：哪个更可怕？——大妈的灵魂之问 00:05:08:《清华之路：一个农村孩子的逆袭之旅》 00:10:17:初中生活中的困惑与成长——一个基础差的学生的挣扎历程 00:15:27:一次改变命运的语文课：一个小男孩的觉醒与奋斗 00:20:34:初中生的逆袭之路：从倒数到中游，最终考取清华的故事 00:25:47:从迷思到自信：改变自我，迎接高考的挑战 00:30:56:真正的教育：不是灌满水，而是点燃火 00:36:06:高考前的奋斗与挑战，努力追逐梦想的励志之旅！ 00:41:14:努力不一定成功，但不努力一定不行：普通人的人生启示 00:46:26:坚强面对命运 00:51:32:学无止境：努力与成长才是最重要的事情 00:56:43:逆袭，为什么不是所有人都可以成功

今天咱们聚焦一个热议话题：家中老人来美国探亲面临的医疗保险选择难题。针对这一棘手问题，我们请到了一位医疗保险从业经验丰富的嘉宾来为大家分享各种保险的选择。对于父母要来美国生活的朋友们来说，这些贴心建议和实用信息无疑相当有价值。敬请收听：） 嘉宾：Phoebe Wu 00:02:08:如何选择适合父母的旅游保险？解决探亲访友的就医难题 00:04:57:旅游保险购买指南：如何选择适合您的旅游医疗保险？ 00:09:51:深入了解旅游保险：不仅仅提供医疗服务，还涵盖紧急救援和意外伤害 00:14:49:旅游保险方案定制：根据个人情况选择最适合的保险计划 00:19:48:紧急情况下的就医选择：如何为发烧、湿疹等问题寻求合理医疗服务？ 00:24:42:了解老人的健康需求：如何有效沟通与解决问题？ 00:29:41:奥巴马医保的历史与申请条件：帮助移民身份变化的六十天窗口期 00:34:37:美国医保新规定：奥巴马法案下的保险选择与税务优惠 00:39:38:奥巴马医保：移民身份转变的关键条件与保险选择建议 00:44:35:华人社区的医生选择与疫情影响的挑战 00:49:32:揭秘绿卡老人的医疗保险之路：攒够四十个点才能享受免费医疗福利？ 00:54:30:长期护理选择与保险资源：为父母在美国养老做好准备

《两代婆媳》：聊聊一本关于中式家庭，三代女性的新旧观念如何冲突又如何融合的小说。婆媳之间的战火，还有两代女性如何在观念碰撞中找到自我立场和解决之。 00:02:05:婆媳战争背后的爱与牺牲：一部感人至深的小说 00:06:57:三代单传的男孩：家庭关系的挑战与成长 00:13:54:婚姻与现实：婆媳矛盾中的角色定位与妥协 00:20:51:家庭关系的矛盾：婆媳之间的别扭与沟通难题 00:27:46:现代女性的婚姻选择与家庭关系：一本书读懂现代社会的转变 00:34:45:杜家的矛盾与和谐之间的平衡 00:41:41:两个不同思维方式的人：安妮和婆婆之间的差异 00:48:38:家庭关系的博弈 00:55:39:婆婆与媳妇之间的复杂关系：婆媳矛盾的根源分析 01:02:33:归属感与控制欲望的交织 01:09:31:孩子的诞生：两代人之间的矛盾与妥协 01:16:30:家庭氛围的演变与个人成长：一间属于自己的房间

美国私校，对很多普通家庭来说陌生又神秘。随着学区房房价增长，越来越多的中产家庭开始考虑选择私校。私校的花销到底有多少？昂贵的学费是否值得？本期我们请来了大华府地区一位资深“私校妈妈”，为我们带来最新最全面的私校申请咨询。 嘉宾：美国大华府私校妈妈，私校申请，升学资讯资深顾问：朱莹 （@私校妈妈在美国@派美瑞国际教育） 00:02:10:真正的美国私校生活：私校的妈妈是否都富贵又悠闲？ 00:07:35:父母背景与学校氛围：顶级私校的差异与多样性 00:15:10:让孩子赢在起跑线上：探讨顶级私校的价值观和教育方式 00:22:45:私立学校学费高昂，到底有多少额外开销 00:30:20:了解私校教育的经济压力：家庭捐资的社会责任感 00:37:55:孩子融入与家庭经济状况 00:45:30:公立学校与私立学校：教学资源差异及家长选择私校的原因分析 00:53:08:中国教育与美国教育的差异：责任、功效和家庭参与的重要性 01:00:41:揭秘私校优势：小学阶段的学习习惯与高中成绩的关系 01:08:16:深入了解私校：学术、社会公德和领导力的综合培养 01:15:55:了解私校教育：孩子的个性与家庭教育理念的重要性 01:23:27:特殊需求孩子的教育选择：学校资源与家庭期待的匹配

在育儿这条漫长又充满挑战的道路上，每个宝宝都有独特的成长方式和需求。今天分享一下养育高需求，高敏感的大宝的故事和感受。和大家分享几本育儿书籍，探讨兰花和蒲公英孩子的不同，陪大家一起踏上理解和适应每个独一无二的孩子旅程。 00:02:18:大宝的敏感与挑战 00:08:00:敏感孩子成长的痛苦与感动 00:12:02:希尔斯博士描述的“高需求宝宝” 00:20:02:如何养育高敏感的孩子 00:24:02:每个孩子都是独特的：《蓝花和蒲公英》两类儿童的不同之处 00:28:04:如何识别兰花儿童 00:32:06:敏感的孩子，需要的是真正的认可和赞美 00:36:03:父母人生观与价值观影响着孩子的自我评价 00:40:10:孩子不完美，是我的失败？思考成为一个完美父母的观念 00:44:11:给孩子足够的耐心，尊重他们的选择：成长中的陪伴与支持

大华府的房地产专业人士聊聊房价和利率双高的2024年，需要买房的家庭如何抉择，美国房市何去何从。 嘉宾：大华府房地产 top agent 贺月（@北美贺月地产团队） 00:02:58:买房指南：如何在当前房市中做出明智决策？ 00:04:58:美国房地产市场：供需关系与房价走势的综合分析 00:08:04:置换房产：孩子教育、财务规划与风险管理的挑战 00:12:06:买房的最佳时机：长期规划与短期波动的平衡之道 00:16:10:对未来房价的预测与投资策略：持续观察市场变化的重要性 00:20:12:保持良好心态，迎接未来成就——思考决策的影响和后果 00:24:11:房地产市场现状与未来展望：调整心态迎接挑战 00:28:17:房地产投资：买进的好时机已经来临？ 00:32:20:年轻家庭购房考虑：学区房与生活风格的匹配度重要吗？ 00:36:22:房产交易中的买家和卖家角色转变：风险与收益的重新评估 00:40:24:选择适合你的代理：自由度、需求匹配与市场趋势 00:44:27:买房中意想不到的各种风险，agent fee的取消和变革

“经过思考，我们终于认识到，我们对孩子往往言不由衷。” 在这期播客聊的是一本由华裔作家撰写的英文小说《小小小小的火》，通过小镇上不同家庭间的故事，探讨了身份、文化冲突与个人成长等主题。故事讲述了两个不同背景家庭的生活，他们的遭遇和相互关系给读者带来了关于家庭、冲突与和解的深刻反思。深陷各自的问题与困惑中，每个角色都在寻找自我认同与归属感，书中浓墨重彩地描绘了不同世代在文化与身份认同上的挣扎和追求。 00:02:09:成长历程中的爱与挑战 00:04:09:青春叛逆与社会环境：家庭的矛盾与成长 00:08:17:神秘大火背后的复杂情节：理查德森家的隐秘生活 00:12:28:莱克锡和普尔：友谊、爱情与挑战的命运交错 00:16:36:真相的揭露：米娅的的秘密 00:20:48:《我的妈妈，我的敌人》：故事交织着冲突与爱 00:24:57:梦想与现实的冲突：月亮与六便士中的永恒主题 00:29:04:探寻生命的意义与触动：普通人的追求与坚持 00:33:16:人生思考与亲子关系：一本启发心灵的书籍推荐 00:37:26:父母的个人魅力与品德：哪个更重要？ 00:41:36:从好面子到真正的关爱：重塑我们对孩子的看法 00:45:46:育儿之路：与自己、与孩子、与世界和解的心路历程

只要有一个女人向自身的解放迈进一步， 定有一个男人发现自己也更接近自由之路。 00:02:02:家务和孩子的平衡话题 00:04:29:性别观念的变革：女性权益和社会责任 00:08:58:加拿大华裔家庭悲剧引发热议 00:13:29:家庭责任与个人选择 00:17:57:婚姻与自由：中国女性的抉择与挑战 00:22:30:婚姻中的差异与挑战 00:27:00:为逝去的丈夫，也为过去的自己：女性挣扎与成长 00:31:29:婚姻中的家务负担：女性角色与自我价值的认知之旅 00:36:01:婚姻与原生家庭：女生如何才能幸福 00:40:31:“独生女时代”的自我意识培养：女性权利与家庭压力的思考 00:45:02:女性的无私奉献：探索无偿劳动对男性权力的影响 00:49:33:追求自我与家庭责任：女性在婚姻中的困境与选择