听众朋友们好，又到了四季主题播客啦。十月到来，但身处江浙沪包邮区的我们依然还在夏天的炎热中煎熬着。我们不禁灵魂发问：秋天何时来？ 时间线： 00:38 江浙沪的朋友们，我们身上好像真的有个不可战胜的夏天； 02:07 属于秋天的味道：桂花酒酿拿铁，不得不说的桂花，藕，大闸蟹，栗子，柿子…… 19:13 有了自主权的秋游，可以去济州岛骑车环岛，游苏州的东山、西山，到南京的东郊宾馆，赏枫叶…… 23:21 如此刻意地转折到主播们在追的大热剧《许我耀眼》，它到底为什么这么火？ 本期主播：淼淼，方南，阿懒 剪辑：阿懒

最近，又有一部爆款韩剧《暴君的厨师》进入大家视野，美食穿越类型很难不爱，但是这部剧却仍然有争议点。本期节目，我们来聊聊美食穿越的典型作品以及美食类的爆款节目，分析新剧里乱改的历史事实，奇怪的文化挪用等。最终，回到美食本身，一个常谈常新、深植在我们文化基因里的话题。 00:40 《暴君的厨师》竟然是网飞非英语类剧集收视榜首 02:00 合格的流水线产品，加上美食穿越爆款元素 09:00 预制菜厨师和米其林厨师回到过去什么区别 10:30 大明厨师的抽象口音、时间错乱的中华料理，又在文化挪用了 12:30 男女主角的CP感拯救了这部剧 18:00 回到真实历史，明朝和朝鲜的朝贡体系谁占便宜 25:00 中华小当家的美食记忆被这部剧激活了 27:00 好看的美食剧还得是《一起吃饭吧》（淼淼力荐） 30:00 川菜为什么在国际上是中华料理代表 33:00 美食综艺《黑白厨师》好看还是讲故事 35:00 晋江网文的美食穿越精彩太多，谁来改编 38:00 中华文明圈的重要纽带，还是美食记忆 本期主播：淼淼，方南，阿懒 剪辑：阿懒

大家好，月更主播回来了。近年平均评分最高、口碑最佳的暑期档出现了，众多新片在营 销或观众自来水中，纷纷出线。不经意之间，我们也看了其中的大多数影片。本期我们聊聊重振的港片之光、兴起的国漫之光，以及不思进取的好莱坞。 时间线： 01:00 不能因为片名就放弃的电影《捕风追影》 06:30 人工智能的风，吹到了警匪动作片里 08:30 演员、情感、偷盗技术的新旧冲突是看点 10:10 影片节奏好像倍速播放，细节需要复盘 11:50 《捕风追影》致敬了多少经典港片 18:50 养子团里的演员所属男团，也是成龙粉丝 24:30 《F1：狂飙飞车》也是被片名耽误的视觉大片 28:40 《浪浪山的小妖怪》《长安的荔枝》为什么触动打工人 37:20 《戏台》的好看，是传统讽刺喜剧的底子厚 40:00 学琴热是一个折射时代的好题材，但钢琴家不是 45:00 整体口碑好但票房下降，原因在哪 本期主播：淼淼，方南，阿懒 剪辑：阿懒

听众朋友好，我们新一期不聊剧，不聊旅游，改看综艺啦！夏日升温，两大脱口秀节目上线，女性成长话题继续出圈，心理健康、人工智能、东北文艺复兴等话题加入，文本好的脱口秀被放大，当我们聊脱口秀，其实也在聊人生有各种值得。 时间线： 01:00 《今晚80后脱口秀》的回忆杀 04:40 房主任的故事，出走的决心脱口秀版 07:50 新人代表嘻哈，线下已经很炸了 10:00 唐香玉、小帕，上桌吃饭，或是掀翻桌子 13:50 穷门赛道，广智到小四爷 17:30 社会观察，小奇的寺庙功德箱撞上热点 19:50 人工智能让文科生的痛，也来出梗 20:30 黑灯、小佳、雪冰，从边缘打开世界 23:30 地域方言是脱口秀的加分项吗 27:20 脱口秀演员也加入东北文艺复兴 30:00 线上短平快和线下专场区别 36:10 中外脱口秀的风格和冒犯的艺术 推荐一看的影视剧或线上专场： 美剧:《了不起的麦瑟尔夫人》《绝望写手》 专场：刘旸《庄谐不二》梁海源《坐在角落的人》黑灯《你谁啊》孙书恒《三堂会审伽利略》 钱信伊《就是爱恨》欧阳万成《好交易》 本期主播：方南，小七，阿懒 剪辑：阿懒

我们的四季项目来到了夏天，瓦尔泽写道：在夏天，我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜，在各种意义上都漫长且愉快，日子发出声响。 时间轴： 00:30 夏日毕业季选专业，中文系怎么办 02:45 从小爱吃瓜，长大了也爱吃瓜 07:32 葡萄没有葡萄味？番茄没有番茄味？ 15:00 夏天为什么有去海边的执着？阳光浴、阳台晒背 17:30 溯溪推荐，莫干山、雁荡山、九溪十八涧 21:00 黔东南旅游加吃喝 24:40 勇闯火炉城市，武汉、重庆、南昌、长沙 32:00 夏日阅读，武侠小说，恐怖小说 34:00 跟着刘亮程、阿来、李娟去旅行 35:30 适合夏天看的影视剧（日剧《西瓜》《菊次郎的夏天》，韩剧《那年，我们的夏天》《二十五，二十一》） 38:30 夏日综艺秀：乐队的夏天，以及扎堆的脱口秀，女演员开始炸场 本期主播：淼淼，小七，方南，阿懒 剪辑：阿懒

苏超的热度居高不下，已经提前完成下半年的江苏文旅kpi了，这波由体育赛事延伸出了许多文化交流的梗，究其原因仍是江苏不同城市拥有丰富深厚的历史文化，如此拌嘴简直手拿把掐。那么，热门景点之外，江苏各城市还有新的好去处吗？我们来给游客们分享一些小妙招。 时间线： 01:20 散装的江苏，其实分三大文化片区 03:30 等等，谁还记得上海2000支球队参赛的盛况 07:40 太湖三傻，底蕴不傻 08:20 苏州旅游一直很热门，明代张岱感慨万分 09:10 明代的虎丘大搞露营音乐节，零帧摇滚 11:00 苏博挤不进没关系，试试吴文化博物馆 12:40 上影节没抢到票？别忘了中国电影资料馆江南分馆 14:00 全国仅存的元代仿木石头建筑在苏州？ 16:00 无锡赏樱好地方，甜蜜蜜的城市 18:30 常州不只有恐龙，还有青果巷 24:40 南通是近代第一城，还有个阅读基地 28:40 扬州大运河文化，扬泰早茶谁家强 33:20 别忘记高邮（属扬州）推广大使，汪曾祺老爷子 36:40 也许比赛成绩中游，但这几个城市也值得发掘一番，没想到最后赢的是盱眙龙虾 本期主播：淼淼，方南，小七，阿懒 剪辑：阿懒

大家好！我们追剧组近日已经开启生活闲聊，这次要聊一个江南“特产”——黄梅天。顺便祝贺我们的粉丝破千啦！感谢听众朋友们的支持。 时间轴： 1:16 黄梅天，江南梅子熟时，天气潮湿，多雨，人闷得不行啦！ 3:51 对黄梅的记忆从水果开启：枇杷、荔枝再吃到杨梅，当然还有泡梅酒，以水蜜桃收尾，好吃！ 13:49 黄梅天勇闯江南，体会文人诗中描绘的烟雨意境； 20:17 黄梅天能做的事儿：逛园林，还可以去室内看展呐； 24:55 还有哪些折磨人的怪天气：广州的回南天，北京的飞絮日； 32:33 突然聊到粽子的咸甜之争，有人被粽子口味震惊到了； 38:13 来个图书盲盒吧~留言前3位请来公众号（文学报）小红书（文艺速效丸）； 本期主播：淼淼，方南，阿懒 剪辑：阿懒

节假日扎堆的春夏，我们开辟了城市文化漫游的支线，第一站选择了南京。为什么是南京？聊到一半主播们又为什么分享起了当代青年的寺庙热？各种独家体验大放送： 00:30 南京是世界文学之都，更是主播的求学青春热血之地 03:00 别怕人多，南京第一站必去哪里? 10:00 南朝四百八十寺，第一寺从这里始 12:00 怎么回事，勾出了大家最喜欢的几家寺庙 13:20 灵隐寺飞来峰的细节趣事太多了 17:30 节假日绝冷之地，北京郊外法海寺看明代壁画 21:00 天台山国清寺，下雨赏隋梅 24:40 寺庙手串、互动装置、撸猫胜地 29:00 上海有个下海庙？ 32:00 当代年轻人逛寺庙的时候，其实在逛什么？ 38:00 回到南京行走，博物馆去哪里？ 40:00 逛吃逛吃，龙虾、烤鸭、鸭血粉丝、汤包、锅贴……内含馆子推荐 44:50 citywalk路线安排起来 花絮：节目录完，方南已立马进行了周末特种兵南京游，顺便说一下，阿懒的南京烤鸭推荐大成功！！ 本期主播：淼淼、方南、小七、阿懒 剪辑：阿懒

大家好，主播们一起恶补了最近的几部热剧：英剧《混沌少年时》《道格拉斯被取消了》、韩剧《恶缘》，聊聊社交网络文化下的成长教育、性别焦虑和职场保护，也讨论了取消文化在当下网络环境的蔓延趋势。总而言之，就是短剧已风靡全球啦。 🎧 01:50，英剧短剧的戏剧结构也玩爽点 04:35，《混沌少年时》竟然进入校园播放讨论 06:45，一镜到底的沉浸感，以及浓浓的班味 10:20，社交网络下的青少年已经是平行宇宙了 13:00，表情符号背后的incel现象 16:50，男孩和女孩，都是受害者 21:00，有毒男性气概如何被流行文化塑造 📺 26:50，《道格拉斯被取消了》让主播感到窒息 30:20，偶像塌房带来的冲击比施害者更强烈 35:50，J.K.罗琳、艾丽丝·门罗......取消文化的边界在哪里 42:45，《恶缘》全员恶人设定的爽剧配置 📚 关键词：incel（非自愿独身者），全称Involuntary celibate，牛津英语词典解释为“年轻男性组成的网络社群成员，他们认为自己无法在两性关系中吸引女性，并通常对女性持有敌意观点”。 Cancel Culture（取消文化），麦考瑞词典定义为社区内要求或导致公众人物撤回言论或立场的态度，如取消某一角色、禁止播放某一艺术家的音乐、从社交媒体上删除信息等，通常是为了回应对社会上不可接受的行为或评论的指责。 📚 数据：2023年调查显示，英国有约89%的13岁至17岁的青少年每天使用TikTok，平均时长达到1小时34分。同年龄段81%的青少年每天使用Instagram ，平均使用时长58分钟。（英国通讯管理局） 📚 书籍：社会心理学家乔纳森·海特在《焦虑的一代》中表示，当代青少年处于现实世界中的过度保护（Overprotection）和虚拟世界中的保护不足（Underprotection）之间，“基于游戏和探索的童年”（Play-Based Childhood）被“基于手机的童年”（Phone-Based Childhood）所取代，导致了出生于1995年后的“Z世代”青少年中出现了前所未有的心理健康危机。 🎤 本期主播：淼淼、方南、小七、阿懒 剪辑：方南

因为《苦尽柑来遇见你》产生戒断反应的主播们终于又来录新节目了。（多么合理的拖更借口！） 如今，从青年到老年 ，都在被同一个世界入口所吸引。 是的，我们在短剧世界重生了！有人痴迷，有人清醒。 我们都聊了什么： 01:10，速食品、跳跳糖、时空折叠，我们被冲击了 03:45，短剧的数据有多好，竞争就有多惨烈 08:50，《家里家外》是年代剧的文艺复兴？ 15:30，短剧是现代人生命不能承受之轻？ 21:50，《好一个乖乖女》拳打白莲花，脚踢狗血幻觉 28:40，短剧是不是困住了年轻演员的发挥？ 38:00，短剧手法正在影响长剧，甚至包括好莱坞 42:00，下沉市场的电视剧培养了短剧的老年观众 47:40，想象一下未来产品的多巴胺刺激可以多极致？ 50:00，短剧研习达人带来彩蛋环节 彩蛋（阿懒诚意推荐，请君莫入坑） 《家里家外》《好一个乖乖女》《江南时节》《伪名媛混圈手册》（录完节目回去就看了）《请君入我怀》《授她以柄》《执笔》《声色犬马》《我在八零年代当后妈》《病娇反派攻略计划》《如果眼泪记得你》《爱在黎明前降落》《玫瑰藏于盛夏》…… 如果再接着写下去，将没完没了啦~ 本期主播：淼淼，方南，小七，阿懒 剪辑：阿懒

大家好，我们终于又统一了一次追剧节奏，《苦尽柑来遇见你》实在太好哭了，好的剧集就是这么让人欲罢不能！ 时间轴： 5:35 到底怎么样的苦难叙事不会被观众反感，导演的镜头细节法 25:15 记忆深刻的场景及喜爱的人物：铜明之死，金明挥手送别爸爸，宽植为爱游大海等等 37:30 宽植与爱纯之间坚定不移的爱情 42:58 光礼、爱纯及金明三代女性间的传承与突破，东亚情感中最为复杂最为纠缠的母女关系 51:42 《180天重启计划》中的母女关系表达 本期主播：淼淼，方南，阿懒 配乐：《你的意义》，《山村少年的爱情故事》 剪辑：阿懒

听众朋友们大家好！二月春风似剪刀，烟花三月下扬州，人间四月芳菲尽。春雷滚滚，上海创下了150多年以来最热的三月初，春天就这样带着巨大能量冲击了我们的感官。我们为此也推出的新一期春季特别攻略版节目，吃什么，哪里玩，带点书，装点剧，我们在江南的春天世界里无限循环、快穿、沉浸。一本正经地文艺虚度春天，就是这样—— 时间提示： 0:36 什么样的讯息或瞬间让我们感知春的到来 13:31 如何虚度春日时光，又名春天的吃喝玩乐，又名江浙沪人的互相捧哏 37:22 春日的阅读和电影 非虚构《克拉克森的农场》，画册《春天终将来临：大卫·霍克尼在诺曼底》，电影《小森林：冬春篇》，《与玛格丽特的午后》，《春天的故事》 41:22 插入偏题的短剧，原来短剧受众比我们想得还要广 44:16 人生需要积极能量，春天就是要出门啊 本期主播：淼淼、小七、方南、阿懒 剪辑：阿懒 音乐：Refrain_阿南亮子，託された想い_増田俊郎