微醺隐士 - 节目列表

本期又来聊工作了！我们发现职场上产生的倦怠和责任心的付出有点关系，于是讨论了我们这种责任心是怎么被训练出来的，我们在吃过亏之后经过反思又怎么重新应对工作的，以及一些在工作中的产生的小感悟。希望帮助到大家建立保持责任感和保护自我的平衡，欢迎收听！ 01:57 责任心是如何被养成的 15:37 学校里的责任心可以被相对公平的机制给予正向反馈 19:29 第一次发觉不是所有工作都有意义的震撼 26:53 责任心在项目管理里带来的无限焦虑 29:29 更负责却没有得到正反馈 34:08 过度责任心倦怠后工作中的心态变化 44:07 凡事都有解决办法 54:11 表扬和批评都需要警惕 56:57 如果人人都愿意在雨中撑伞，世界将变成美好的人间 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 BGM: Polo & Pan - Les jolies choses Cover: 封面来自插画师粉啵啵 Mr.Bubbles 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/豆瓣播客/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

本期来聊聊戴安最近读过的一本书《语言恶女：女性如何夺回语言》。 作为我们新的尝试，这一期包含了很多理论相关的内容，可能听起来比较枯燥，欢迎大家在评论区反馈🎉 06:45 职业的“默认性别”现象 15:07 生理性别、社会性别的讨论 34:22 “全女对话”has been underrated! 46:14 女性天生的共情能力更强？ BGM：Fuckin perfect - P!nk 主播：皮蛋、戴安 剪辑：戴安 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/豆瓣播客/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

祝全世界的劳动人民劳动节快乐！本期来讨论一下Gap，灵感来自于我们发现Gap没有一个合适的中文翻译，从最原教旨主义的Gap Year到Gap Day和我们经历过的Gap，给我们带来的感受以及如果在两段工作间Gap需要做一些什么准备。欢迎收听！ 04:22 我们经历过的Gap 15:30 Gap为什么没有中文翻译？ 45:29 我想休息一下需要做什么准备？ 55:26 祝大家都有离开有毒环境的信心！ 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/豆瓣播客/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

我们在41期聊了有关东北冬天，里面说到了东北洗浴，所以今天就想来聊聊如何在东北洗个舒服的大澡。 本期聊聊我们从小到大的洗澡记忆，以及来东北旅游洗大澡的全流程和一些注意事项。 欢迎外地朋友来东北体验洗浴中心！ 11:17 洗澡必备物品清单 16:02 东北大澡SOP 51:02 做浴如何选套餐 64:36 一些其他小撇步 70:24 除了洗浴之外的一些功能介绍 BGM: Gentle Shower - パイパー 主播：皮蛋、戴安 剪辑：戴安 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

本期我们来聊一下刚刚上映的电影《我，许可》。 节目包含剧透，请谨慎收听（节目中间也包括了对电影《蜂蜜的针》的一些情节描述）。 02:50 月经、生理卫生与身材焦虑 19:17 母女是最小规模的共同体 32:14 恋爱不是必选项 42:07 喜欢的一些细节 53:56 一些或许可以更好的地方 BGM: 妈妈 - 反返 The Subway - Chappell Roan 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

本期我们聊聊今年妇女节上映的话剧电影《非穷尽列举》，由英国国家剧院出品，英国演员裴淳华Rosamund Pike出演。这部话剧与前一年妇女节上映的《初步举证》同为Suzie Miller编剧，Justin Martin导演，于去年夏天在伦敦西区演出后反响热烈。 03:56 故事情节，⚠️剧透预警！ 09:02 Manosphere(男性圈)和Laura Bates 《Men Who Hate Women》 18:34 传统父权制对男性的压迫：当女性社会地位更高时 38:45 公众号文章《当女性主义者妈妈生了男孩》 61:48 性同意：沉默与不反抗不等于同意 70:01 法国作家奥蕾莉亚·勃朗《当我生的是男孩》 79:38 剧本和舞台上一些细节 86:02 情节和影院字幕里一些值得注意的地方 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

祝大家妇女节快乐，好好吃饭，身体强壮！ 一顿饭的质量对我们来说非常重要，尤其在忙碌的工作日或者重要的时刻，是一定要吃点好吃的犒劳自己的。能吃到一块去的朋友更是难能可贵。 好好吃饭就是在对自己负责，感恩食物，热爱生活。 07:45 好好吃饭要从小培养 27:33 吃饭的口味和包容性 33:15 吃饭承载的节日意义和仪式感 42:04 食物是记忆和情感的载体 51:32 吃饭是生活方式中很重要的一环 主播：皮蛋、戴安 剪辑：戴安 BGM: 果酱日Marmalade Day - Mola Oddity ---------------------------------------------------- 一些戴安上学时妈妈精心制作的美味便当： 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

本期想聊聊冬天，这个对于我们来说十分难熬但又充满各种回忆的季节。欢迎收听！ 本期节目上线是大年初四，祝大家新的一年平安健康，开心快乐！谢谢大家的收听与陪伴。 01:19 初四上线，祝大家新年快乐！ 05:39 东北对于我们来说： 东北冬天的热门食物： 08:27 铁锅炖、杀猪菜、 21:24 酸菜火锅、麻辣烫、烤冷面 27:53 冰糖葫芦、冻梨、水果罐头、丹东九九草莓 东北的冬日游玩项目： 34:42 扒犁、出溜滑、雪圈 44:07 冰灯、雪雕以及冰雕 47:14 洗浴 60:12 东北冬天的独特“冷”味儿和我们对冬天，对东北的情感 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 BGM: 毛不易 --- 东北民谣 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

本期说一下每个月都要见的老熟人月经，以及总是伴随而来的PMS和痛经。 *本期仅为痛经患者感受与经验交流，不含任何专业性建议，请遵循医生等专业人士的意见。* 影响着绝大部分女性人生的生理现象，值得被看见、被重视、被研究。 祝大家月经规律且顺畅，气血充足，身体强壮。 01:49 生理周期的四个阶段 10:28 关于初潮的回忆 20:45 PMS经前综合征 39:12 每月准时降临折磨我的痛经 52:44 关于痛经的求医之路 58:37 PMS与痛经自救 68:10 人类可以登月，但无法治愈痛经？ 74:38 关于内异症的最新研究成果 BGM: 自在 - 草莓救星 主播：皮蛋、戴安 剪辑：戴安 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

本期我们讨论“老朋友”这个话题，成年人的友谊好像总是被冠以“无法纯粹”的标签。现在依然陪伴我们的老朋友，是多亏我们认真地经营还是全靠缘分注定？ 好的友情要如何守护，我们经历的友情里又有哪些高光时刻？欢迎收听。 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

时间贫困是最近经常看到的议题，本期我们有感而发对于这种现象和原因进行了一些些讨论。 本期内容参考了凯茜·霍姆斯的《时间贫困》，其中分享了很多时间贫困的研究和实例，感兴趣的话可以一读。 00:56 时间贫困的定义 25:16 女性在家庭中的时间贫困 35:58 到底是什么在抢占我们的时间？ 43:51 本应便捷的线上活动越来越浪费时间 01:01:25 如何缓解时间贫困 BGM：El Muchacho de Los Ojos Tristes - Soap 主播：皮蛋、戴安 剪辑：戴安 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

欢迎来到新的一期《傲骨贤妻》案件盘点，本期我们带来了两个反转案件，都来自于第一季，欢迎收听！ BGM：David Buckley - Our Office is Busier than Yours 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)