今年春天，三文笔村迎来了一位新邻居：虾友友艺术商店。他们刚开始营业就有好多朋友建议我去瞅瞅，说“有意思极了！” 果不其然，第一次去就立刻爱上。然后又趁着更新「三文笔村声音地图」约了录播客。小虾和Yoyo看起来很 i，但聊起天来都生动可爱。 他们在店里售卖自己的产品也寄售朋友们的原创作品，随着几个月的不断更新，有趣的小玩意越来越多，常逛常新： 小红书🍠：虾友友艺术商店 好开心能和他们成为邻居，好开心三文笔村有趣的小店越来越多。 欢迎听着这集播客，和我们一起来到那个夏天的下午☀️ Timeline： 00:34 “虾友友”名字的由来 02:17 选址的考量 03:55 目前店里的主营产品 05:08 开业海报 05:55 挖掘寄售产品的同时，也会帮到创作者 08:24 产品摆放原则：按创作者分开 09:57 寄售合作带来的惊喜 12:51 摆摊开店两不误 15:00 开店导致的创作困境 20:15 关于大理生活 27:02 大理带给人的转变 31:02 “吃顿好的”大理好吃推荐： * 保山牛肉火锅（三月街） * 好运食堂（三文笔村） * 川巷子、牛杂（大理大学附近） * 粤菜（古城） * 肯德基（小虾的“万恶之源”） 33:08 吐槽大理 * 214国道不开路灯 * 三月街赶集时没有垃圾桶 * 人民路沦为“花子街” * 大理公共交通的严重缺乏 40:15 店里招牌饮品推荐：咸柠七 🎵 本集BGM：Sophie Zelmani - Yeah, Ok 📷 封面：开业海报（绘制：小虾） 🗺️ 三文笔村声音地图： 六尺咖啡 / 嘿吼餐厅 / 一十工作室 / 裁缝&托尼 / 坐忘茶馆 / 宇宙诗行 / 帕皮的派 / 小屋面馆 / 虾友友艺术商店 / 烟熏小屋精酿 / 绿桃捕光艺术社区 / 榕庐民宿

小然是这个暑期书店义工里非常特别的一个姑娘。她在书店工作期间每天会发小作文朋友圈，更是“人传人”地给我传来了后面一大串义工伙伴。 我们做三文笔村游邀请她来踩线，当天结束很晚了，她还会认认真真从各种角度复盘反馈给我。更是自告奋勇来做摄影师。她对书店的支持常常让我觉得十分感动。 当她和我说想一起录集播客的时候，我一看：啧啧啧，人家这订阅量可比我那个小播客大多了！ 串台播客：自由指北 ⬇️于是有了这集节目，算是三周年的一个小预热 🤟🏻 -------------------------------------------- 你是否也幻想过，退休后开一家属于自己的小书店？（我是🙋🏻‍♀️） 在大理三文笔村，小璐至少提前20年实现了这个梦想。 “小路书屋”从十几平的小空间起步，到9月即将要满三周年。 今年夏天，小然在书屋当了 5 天“老板义工”：拿着钥匙、开门迎客、泡茶接待、关门打烊——短暂实现了“拥有一家书店”的梦想。但浪漫背后，也有好奇： * 从 0 到 1 开书店，需要经历哪些步骤？ * 书店靠什么赚钱？账本和现实有多骨感？ * 在经济下行的今天，独立书店还是一门好生意吗？ 带着这些疑问，我们和小路书屋的主理人聊了聊：三年书店的理想与现实、乐观与挣扎。非常真情实感，欢迎收听👏🏻 🪑本期对话：小璐 小路书屋主理人 | 《去大理走小路》播客主 | 新大理人 ✨收听指南 1️⃣ 从成都到大理：一个“误打误撞”的选择 * 02:20 开书店三年，最大的变化居然是“变慢了” * 04:17 为什么会“一时冲动”开书店？其实漫长人生早有隐喻 * 08:00 裁员+疫情=一次彻底搬家，大理成了新的落脚点 2️⃣ 独立书店的浪漫与现实 * 09:22 选址靠缘分，运营靠甘特图，“每天都被梦想叫醒” * 12:32 从“网红书店”到主动降温，如何守住书店的阅读氛围？ * 14:57 书店靠什么赚钱？为什么说“书店只能养活它自己”？ * 17:57 为什么“进店必须消费”？消费本身就是一种投票 3️⃣ 三年同行：书店、义工和村子 * 27:41 义工模式的诞生：竟是因为老板要进城打工？！ * 30:05 小然的义工体验：读书自由、探索自由、随缘相遇的惊喜 * 34:16 禁止摆拍、消费入座、小孩也请闭嘴…规则背后是怎样的坚持？ * 38:01 “众人拾柴火焰高”：书店与三文笔村的双向成就 4️⃣ 给想去大理的人 * 41:36 想来大理开书店，支持！ * 43:27 想在大理做自由职业or做生意，建议… - “如果有一天你不再开书店了，你会想做什么？” - 祝福小路书屋在“全心全意为读书的人服务”路上越走越远！做大做强！🍻 🎙播客制作 主播：小然、Dora 剪辑：BrightLee 🎵本期歌单 希望像星光一样闪烁-文雀 👭关于主播 百万营收新媒体变现项目创始人，开了一家mini公司为自己打工搞事情，同时拥有一个10人线上小团队。数字游民，base广东，不定期旅居国内外。

绿桃捕光艺术社区在三文笔村三塔倒影公园对面的祥和园内，这里是一个有些复古气质的老小区，也适合承载一个野生但又很接地气的艺术社区。 小红书🍠：绿桃捕光 微信公众号：绿桃捕光艺术社（微信号: ARollofFilm36） April是绿桃捕光艺术社区的主理人之一，也是我书店的会员。我们认识蛮久，但很少有坐下来细细聊天的机会。每次她出现在书店门前的街道上，就像小太阳一样，明媚、爽朗。 借着更新「三文笔村声音地图」的机会，我约她聊天，意外地发现我们在很多细微的感受上都有共鸣。这集播客里，你会听到关于： * 为什么离开北上广深，在大理，想要自下而上做艺术 * 如何应对大理生活的倦怠期 * 大城市生活经验在我们身上留下了什么 当然也有每期嘉宾的吐槽大理环节和好吃好玩推荐。 😣 非常抱歉的是：这集播客录制时有非常大的水声，我们聊的太嗨了没能及时排除这个干扰噪音……因此在剪辑时花了很大精力恢复人声，导致影响收听体验。万分抱歉！🙏🏻🙏🏻🙏🏻 但嘉宾的表达非常值得分享也非常值得被听到，请保留一些耐心。 有机会的话，我还会再次邀请April来做客节目，聊聊其他有趣的内容~保持期待！ Timeline： 01:32 关于绿桃捕光艺术社区 08:13 为成员提供更多支持的同时也不可避免陷入商业化困局 13:41 为什么要在成立宣言里强调“自下而上” 17:29 在其他地方工作完回到社区会有安全感 19:01 如何消解大理生活的倦怠：行动是很重要的 24:12 大城市工作经验也塑造了现在的我们 27:59 为什么放弃去香港的工作机会，继续留在大理 30:11 大理生活让人重新审视“消费主义” 37:30 大理的槽点：男性都好奇怪（哈哈）、赚钱难、紫外线太强、大风大雨太冷了、很容易得过且过 41:11 April推荐的大理好吃： * 平等路烤鱼 * 乡味饭馆 * 余粤食堂 41:56 April推荐的大理好玩： * 莫催茶室 * 三文笔村 * 喜洲 🎵本集BGM: Cicada - Green Light 🗺️ 三文笔村声音地图： 六尺咖啡 / 嘿吼餐厅 / 一十工作室 / 裁缝&托尼 / 坐忘茶馆 / 宇宙诗行 / 帕皮的派 / 小屋面馆 / 虾友友艺术商店 / 烟熏小屋精酿 / 绿桃捕光艺术社区 / 榕庐民宿

「大理边角料」作为播客的番外节目，是我根据自己的喜好搜集整理的大理旅行推荐。 这集内容关于「市集」，我从游客角度聊了聊去逛这些市集的感受，也从摊主角度分享了报名流程和主办方组织情况。 欢迎在评论区留下你的反馈和建议👏🏻 02:02 床单厂市集：小红书🍠@云上床单厂 02:59 素方舟市集：小红书🍠@素方舟未来空间 04:20 世外融合部落意识集：小红书🍠@世外融合部落 05:40 其野市集：小红书🍠@其野市集 08:10 今年并不太活跃的@柴米多大理和@那山那海 09:10 传统市集 * 三月街 * 银桥街/湾桥街 * 凤羽街 12:45 推荐@液态市集｜Floating Market 的纪录片《走，赶gai去》 13:25 8月其他主题活动，也有相关市集 * 大理首届唱片艺术市集 * 国际风筝节 15:41 小路书屋会去素方舟摆摊，期待偶遇~ 16:11 入秋关注天气变化，安全出行哦~ 🎵 本集BGM：Naja Naja - New Toy

认识鹿燃是偶然也是必然：他在小红书上发布了三塔的版画，算法精准地推送给了我（一个位于三塔旁边小书店的老板）。于是我尝试联系寄售，收获了一系列让我感到惊喜的创作，逢人便说“我最近挖到一个宝藏小伙儿！”鹿燃也因这个契机开始他在大理店铺的寄售。 小红书🍠：福鹿印社；鹿燃 我喜欢三塔这个系列，但去年底他带到书店的“紫腚能行”更让我这个喜欢东北谐音梗的北方人眼前一亮！ 鹿燃本人则对广州的四幅长卷作品有诸多情感。一方面来自他创作时的专注热情，另一方面来自这个系列带给他的“意外转折”。 原本想做室内设计师的他，在一次次命运的“阴差阳错”下，机缘巧合走上了如今的创作之路。他总是认真勤奋地做好眼下的事情，让我误以为这原本就是意料之内的人生规划。 不仅勤勤恳恳专注于自己的创作，他对身处的行业、对艺术和商业的平衡也都有着自己的思考和理解。 聊天过程中，他还真诚地分享了自己创作的方法论。 👏🏻 欢迎收听一个夏日傍晚，我们在书店的聊天：命运的齿轮如何转动、“一切都是最好的安排”如何在鹿燃身上得到印证。 Timeline： 00:41 算法精准安排了我们的相遇 02:30 目前创作以版画为主 02:50 一连串阴差阳错的心路历程 14:02 版画作品既是专业所学也是商业平衡 20:34 《广州攻略》是最满意的作品 23:41 几乎没有创作瓶颈的“方法论”：自己给自己做乙方 30:54 售卖作品周边可以勉强养活自己 32:50 面对侵权行为的无奈 34:47 对AI创作的看法 37:54 和大理的缘分 40:01 大理的吐槽点 46:08 嘉宾推荐： * 好吃的：荷花庭院菌子印象餐厅 * 好玩的：洱海生态廊道夜游 🎵本集BGM: Steely Dan - Do It Again

三文笔村的「宇宙诗行」在今年5月迎来了2.0版本，新主理人梦梦带来了一系列地道湘菜，迅速成为村里旅居者的“每日食堂”。 小红书🍠：梦梦的小日子 热衷于探店的梦梦，出生在一个父母做饭超级好吃的家庭里，养成了她“挑剔”的胃口。身为湖南人，她发现大理没有好吃的湘菜，于是便想在宇宙诗行这家小小的餐馆里，一边满足自己的美食偏好，一边用心款待前来的客人。 虽说开餐厅本不在她的计划之内，但开业第一个月，她就勤奋地推出了30多道新菜品，菜单几乎两天一换。住在村里的朋友们直接把这里当成了食堂，常常提前联系她确认菜品、预订座位。 聊天时才知道她和大理也有着千丝万缕的缘分，来来去去三次之后，她选择扎根在三文笔这个小村子里，做生意、交朋友，用心地生活。 备注：本集播客录制于6月中下旬，发布时又过了一个月，宇宙诗行更加成熟稳定了，每周四店休，其他时间欢迎来“开盲盒”👏🏻 Timeline： 02:29 梦梦和三文笔村的缘分 06:01 凭着直觉接下了这家店铺 09:15 宇宙诗行的新变化 18:20 开业一个月，从营业额不到100元到回头客70% 28:31 通过一个小店融入社区，认识很多有趣的朋友 29:50 在村里里开店，不用太被收入捆绑，可以找到自己的节奏 39:06 梦梦和大理的缘分：往返多次 47:20 大理允许 i 人做自己也可以随时走进大自然 49:45 大理生活的槽点是混乱的交通 51:45 梦梦在北门菜市场遇到的“恶意对待” 54:01 梦梦推荐的大理好吃： * 卓卓风味的小锅卷粉和凉拌卷粉 * 下末村孃孃自制的稀豆粉 * 云雪丽的秘制雪山鱼片 * 燕子屋私房菜馆的黄焖鸡和炸洱海小鱼 56:38 梦梦推荐的大理好玩： * 洱海生态廊道0-5km * 下鸡邑和马久邑的海边 🎵本集BGM：大橋トリオ - Dreames 🗺️ 三文笔村声音地图： 六尺咖啡 / 嘿吼餐厅 / 一十工作室 / 裁缝&托尼 / 坐忘茶馆 / 宇宙诗行 / 帕皮的派 / 小屋面馆 / 虾友友艺术商店 / 烟熏小屋精酿 / 绿桃捕光艺术社区 / 榕庐民宿

“不抽烟不喝酒的我，瓜子就是我的烟和酒！” 这是之前的某集单口节目中我突然意识到的事情。嗑瓜子总是和某种轻松、闲散、自在的状态关联在一起，当我意识到我是如此热爱嗑瓜子的时候，我决定要好好为瓜子录一集节目！ 开头即是彩蛋 🎉 千万不要错过 👏🏻 ㊗️ 祝愿大家都能在嗑瓜子的日常里感受到更多的快乐！ 💓 感谢三胖蛋SUNBOY，在收到我这个初代粉丝的表白之后，主动联系我还寄送了粉丝福利： Timeline： 03:30 瓜子的中国史 08:18 不同类型的瓜子：西瓜子/南瓜子/葵花籽 是如何流行起来的 13:43 瓜子的世界史 16:09 世界人民嗑瓜子的有趣现象 18:38 嗑瓜子的成瘾机制 20:33 瓜子为啥非得“嗑” 20:33 瓜子的艺术 * 行为艺术作品：群山 * 一亿颗葵花籽 * 小红书🍠：魚山飯寬 28:17 为什么嗑瓜子会“上火” 29:29 如何科学健康地嗑瓜子 31:21 嗑瓜子的益处 32:23 常见的瓜子品牌 ------------------ 🎵本集节目中的音乐： * Múm - Don't Be Afraid, You Have Just Got Your Eyes Closed * 严乐婵 - 瓜子红 * 左小祖咒 - 瓜子 * D-MIX - 嗑瓜子 ------------------ 📚本集节目中提到的文献资料及其他参考来源： * 《太平寰宇记》 * 《王祯农书》 * 《植物名实图考》 * 《本草纲目》 * 《岁时歌》 * 《金瓶梅》 * 《红楼梦》 * 《甄嬛传》 * 《呼兰县志》 * 丰子恺《吃瓜子》 * 萧红《回忆鲁迅先生》 * 权严赤《餐桌旁的领袖们》 * 中国人嗑瓜子简史 * 瓜子，是如何成为“中国名片”的？ * 迷因电波：嗑瓜子与大革命 * 《嗑瓜子的历史与习俗-兼及西瓜子利用史略》李昕升,王思明（广州大学学报）

第一次和小鱼聊天的那个下午，她闲散自在的状态让我突然意识到，原来我是在忙碌中寻找安全感的人。也是在那个下午，我发现我们很早就加了微信，但从来没有聊过天。 很庆幸有了这样的交集，便约她进行第二次的聊天，也就是这期播客的录制。我们两个人截然相反的生活方式，却给了我很大的启发： 小鱼说时间太容易就被填满了，所以她不做太多的规划安排，不然真的想做什么事的时候会发现没有时间了。她说只有自己会认真地对待自己的情绪，她要像养植物一样养自己。 我们在小鱼咖啡馆聊天的那个下午，电扇在旁边摇来摇去，酷酷的小鱼在我面前温暖生动了起来。 小鱼咖啡馆是三文笔村的新空间，并且拥有难得的大场地。不定期举办咖啡分享活动和展览，最近正在展期的是阿乔的绘画展（展期至2025.7.26），感兴趣的朋友们可以去瞧瞧。 Timeline： 00:45 小鱼和三文笔村的缘分 03:11 来大理之前，小鱼在杭州经营了8年咖啡馆 07:17 在大理和杭州经营咖啡店的区别 09:50 开店两个多月，做了三场展览 11:31 最初来大理只是想休假 17:53 “在大理待一个月就想往外面跑” 20:17 小鱼的大理推荐： * 好吃的：乳扇、酸腌菜 * 好玩的：无为寺爬山、洱海边发呆 22:31 说时间太容易就被填满了，所以不做太多的规划安排 27:28 没有太多的物欲就没有赚钱的压力 30:04 像养花一样养自己 33:20 大理的吐槽点：室内不禁烟 36:49 开店是一种相互吸引，没必要迎合 🎵本集BGM：Radiohead - Weird Fishes Arpeggi

「凤·羽眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。 正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中， 欢迎收听和评论互动。 5月23/24日，「美好的书」和「白日梦想家计划」携手「曾曾的书屋」共同邀请了十几位全国各地和大理的本地艺术家、创作者、媒体伙伴们参加参与式策展艺术采风·漂流计划的大理站活动。 「美好的书」采风之旅 · 大理站回顾|破立之间，以「真」相见 这集节目是这次采风之旅第一晚的复盘。大家轮流分享着自己的感受，不同视角相互共鸣着。 有人感动落泪、有人率性直言，也有人浪漫至极：即便刮风下雨，她们反而说：“听，凤羽起风了”。 Timeline： 01:46 曾曾：回归项目初心 03:56 梁亮：奶奶的生命能量能让更多人获得启发 06:56 申青（服装设计师）：重要的是把“我”去掉 09:40 子潞（美好的书团队成员）：感受凤羽大地的旺盛生命力 12:15 Lilian（美好的书团队成员）：凤羽奶奶们眼睛里有光 13:26 猴子（建筑设计师）：奶奶笑起来脸上皱纹的沟壑和银杏树随风晃动的瞬间，成为创作的灵感 14:43 小妙（插画师）：奶奶们的生命能量和创造力让人感动，想和她们一起完成共创 16:51 安娜（慢星球）：作为媒体工作者，我时常提醒自己用平等的视角去观察 100+志愿者对话百位“白族女性”，在洱海源头找到生命的答案 20:34 文怡（TVC制片&监制）：“听，凤羽起风了”&“一颗一颗又一颗” 25:11 包姐（自媒体创作者）：我喜欢到人群当中“纠缠”，奶奶让我感受到生命力 29:56 Megan（白日梦想家计划发起人）：奶奶们的生命能量和志愿者们的笑声泪水都让人动容，希望能激发出更多美好的作品 36:28 李贇（子曰妈妈）：来到凤羽终于让我感同身受之前的志愿者了 39:24 子曰（甲马创新艺术探索者）：雨天反而让我注意到那些被忽视但又特别生动的细节 42:19张放天（子曰爸爸）：女性力量在凤羽有特别丰富生动的诠释 51:03Lena（绘本画家）：和奶奶聊天，仿佛和孩子在聊天 52:41Yixuan（内容创作者）：凤羽奶奶让人感受到一种踏实静谧 56:04刘岩（RainbowHigh彩虹列车创始人）：我想用自己的创意让这些老太太更开心一些 56:55凯凯（摄影师）：我想带自己的家人都来一趟凤羽 1:01:25白日梦想家计划团队成员：凤羽奶奶让我想念自己的奶奶 1:03:14小璐：“在场感”让我觉得真实踏实 1:06:30梁亮：从走近到走进再到走浸，做个体的感受故事收集者，特别好 1:09:14曾曾：我们和奶奶们共同度过的这每时每刻已然足够 🎵本集BGM: Anthony Lazaro - Moody Wind 📷封面图片：白日梦想家计划

偶尔在书店交接完，还没客人来的时候，我会和义工聊聊天。好奇他们为什么会来小路书屋，好奇他们为什么会来大理。 七七是很特别的一个姑娘，她连续三年来了三次大理，从特种兵打卡到彻底变松弛。我们交流了“每年来大理一次”vs“连续在大理生活三年”的感受，相同与不同。 而且她也是一位播客主播，开始了新的尝试：收放自如。我们也分享了做播客的初衷和收获。 这期节目算是一次串台，也是一次很有意思的对谈。 我好像很久没有享受这种：书店打烊之后，关上门，在里面和朋友静悄悄地聊天了。一起进入这个美妙的夏日夜晚吧~ Timeline： 00:20 和七七的缘分 02:15 七七的三年三次大理之旅 14:35 为什么每年都有机会出来玩，而且还有经济支持？ 15:27 小璐开书店的初衷 20:00 怎么样可以让这种独立书店更好地生存：不断试错 26:23 七七在书店期间看的三本书 29:49 小璐在大理生活三年的原因 35:39 小路书屋和义工们的故事 40:16 对于七七来说，人情味是云南的独特魅力 41:43 播客创作初衷和感受 53:32 七七的大理好吃推荐： * 向月球飞去 * 方舟胖子菌菇火锅 * 茉莉酒吧 七七的大理好玩推荐： * 喜洲暖暖房车营地 * 寂照庵 * 富美邑 🎵本集BGM：自然卷 - How much 📷封面图片来自七七的朋友圈

第二届小红书慢人节前几天在大理落下帷幕。我和人类学博士在读的朋友小兔子，如去年一样，再次从个人感受出发，发表了一大堆“主观偏见”。 依然，不喜勿喷，欢迎友善讨论👏🏻 前半部分重点是夸夸： * 今年的慢人节有哪些亮点？ * 相对于去年第一届慢人节，有哪些优化？ 当然也少不了吐槽： * 去年哪些槽点，今年依然值得吐槽？ * 增加了哪些新槽点？ 随着我们两人今年参与角色和身份的转变，也有一些新的观察和思考。但如同节目中所说，我们困惑的问题似乎更困惑了，矛盾的情绪也似乎更矛盾了： * 小红书做慢人节到底咋赚钱啊？ * 如果这场流量狂欢是资本/政府/新大理人的“合谋”，个人应当如何自处？ 节目的最后，欢迎听众朋友来共同参与讨论： * 生活有必要分快慢吗？ * 你为“慢生活”花过钱吗？ Timeline： 00:19 去年的慢人节repo被小红书限流了 02:00 今年最大的感受是：花样更多了 05:06 我们今年的角色和参与度都发生了一些变化 15:37 亮点1：满满当当 18:29 亮点2：应急方案及时有效 19:06 亮点3：各种需求都被照顾的很好，氛围感拉满 21:10 亮点4：音乐节体验感飙升 22:24 相对去年的优化1：票务不再混乱了 24:14 相对去年的优化2：市集搬到音乐节场内了 26:18 槽点1：潮人密度过高让本地人显得更加格格不入 27:44 槽点2：依然硌脚的小石子 28:45 槽点3：网络信号太差了 30:12 槽点4：分工精细化导致的“人”被工具化 36:15 槽点5：宣传力度巨大导致的抵触感 41:36 身边朋友的普遍反馈：凑个热闹 45:54 困惑：小红书到底如何赚钱？ 50:20 三浦展《第四消费时代》：日本消费时代的转变和四个阶段 1:03:20 拍照打卡：是在拍什么 1:07:31 景观政治：谁在定义大理的慢 1:13:29 情绪消费：“用心”地刺激消费 1:18:30 “慢”只能通过消费来实现吗？ 1:24:02 作为一个“新大理人”，如果看待“慢”的“共谋” 1:32:58 小兔子想和大家讨论：生活有必要区分快慢吗？ 1:33:48 小璐好奇：你有为“慢”消费过吗？ 📷 本集封面：慢人音乐节第一天的晚霞 🎵 本集BGM：张震岳 - 走慢一点点

前阵子迎来了我在大理生活以来最大密度的告别，这一连串的告别让我觉得要和大理生活1.0时代说再见，开始大理生活的2.0时代了。 似乎每年的6月份伴随着毕业季，总是和“再见”“告别”这类词联系在一起。但我逐渐觉得：不是所有的告别都期待一场久别重逢。 因为并不是所有的久别重逢都那么令人愉悦，所以也就不用为当下告别而感到遗憾。这世界上并不只有久别重逢值得期待，不期而遇也同样值得期待。告别不一定是为了更好的相逢，但只有当下先挥手告别，才会有某天重逢的喜悦。 再见吧，我的朋友们👋🏻 保持期待 :) Timeline： 00:52 前阵子的各种告别 03:01 我也告别了生活两年多的老院子 05:28 四开出版《123个人的家》 07:13 重新熟悉适应一个人的生活 08:06 综艺《五十公里桃花坞》 10:12 绘本《我渴望亲近，但也需要距离》 10:40 电影《机器人之梦》 13:07 告别中收到的鼓励和启发 16:24 惘闻乐队《看不见的城市》 24:55 日常生活中的觉察 33:47 话题讨论：播客有必要建听友群吗？ 34:20 ⚠️ 重要信息（也是本集播客提前上线的原因，千万不要错过！） 37:35 当接受雨季成为生活日常时便不再被其困扰了 🎵本集音乐： 00:00 张震岳 - 再见 06:12 Leon Bridges - Coming Home 11:49 与非门 - 改变 16:43 惘闻 - 破晓 31:29 张震岳 - 跟着感觉走 36:21 The Chordettes - Never on a Sunday 38:18 Supertramp - Goodbye Stranger