去大理走小路 - 节目列表

认识鹿燃是偶然也是必然：他在小红书上发布了三塔的版画，算法精准地推送给了我（一个位于三塔旁边小书店的老板）。于是我尝试联系寄售，收获了一系列让我感到惊喜的创作，逢人便说“我最近挖到一个宝藏小伙儿！”鹿燃也因这个契机开始他在大理店铺的寄售。 小红书🍠：福鹿印社；鹿燃 我喜欢三塔这个系列，但去年底他带到书店的“紫腚能行”更让我这个喜欢东北谐音梗的北方人眼前一亮！ 鹿燃本人则对广州的四幅长卷作品有诸多情感。一方面来自他创作时的专注热情，另一方面来自这个系列带给他的“意外转折”。 原本想做室内设计师的他，在一次次命运的“阴差阳错”下，机缘巧合走上了如今的创作之路。他总是认真勤奋地做好眼下的事情，让我误以为这原本就是意料之内的人生规划。 不仅勤勤恳恳专注于自己的创作，他对身处的行业、对艺术和商业的平衡也都有着自己的思考和理解。 聊天过程中，他还真诚地分享了自己创作的方法论。 👏🏻 欢迎收听一个夏日傍晚，我们在书店的聊天：命运的齿轮如何转动、“一切都是最好的安排”如何在鹿燃身上得到印证。 Timeline： 00:41 算法精准安排了我们的相遇 02:30 目前创作以版画为主 02:50 一连串阴差阳错的心路历程 14:02 版画作品既是专业所学也是商业平衡 20:34 《广州攻略》是最满意的作品 23:41 几乎没有创作瓶颈的“方法论”：自己给自己做乙方 30:54 售卖作品周边可以勉强养活自己 32:50 面对侵权行为的无奈 34:47 对AI创作的看法 37:54 和大理的缘分 40:01 大理的吐槽点 46:08 嘉宾推荐： * 好吃的：荷花庭院菌子印象餐厅 * 好玩的：洱海生态廊道夜游 🎵本集BGM: Steely Dan - Do It Again

三文笔村的「宇宙诗行」在今年5月迎来了2.0版本，新主理人梦梦带来了一系列地道湘菜，迅速成为村里旅居者的“每日食堂”。 小红书🍠：梦梦的小日子 热衷于探店的梦梦，出生在一个父母做饭超级好吃的家庭里，养成了她“挑剔”的胃口。身为湖南人，她发现大理没有好吃的湘菜，于是便想在宇宙诗行这家小小的餐馆里，一边满足自己的美食偏好，一边用心款待前来的客人。 虽说开餐厅本不在她的计划之内，但开业第一个月，她就勤奋地推出了30多道新菜品，菜单几乎两天一换。住在村里的朋友们直接把这里当成了食堂，常常提前联系她确认菜品、预订座位。 聊天时才知道她和大理也有着千丝万缕的缘分，来来去去三次之后，她选择扎根在三文笔这个小村子里，做生意、交朋友，用心地生活。 备注：本集播客录制于6月中下旬，发布时又过了一个月，宇宙诗行更加成熟稳定了，每周四店休，其他时间欢迎来“开盲盒”👏🏻 Timeline： 02:29 梦梦和三文笔村的缘分 06:01 凭着直觉接下了这家店铺 09:15 宇宙诗行的新变化 18:20 开业一个月，从营业额不到100元到回头客70% 28:31 通过一个小店融入社区，认识很多有趣的朋友 29:50 在村里里开店，不用太被收入捆绑，可以找到自己的节奏 39:06 梦梦和大理的缘分：往返多次 47:20 大理允许 i 人做自己也可以随时走进大自然 49:45 大理生活的槽点是混乱的交通 51:45 梦梦在北门菜市场遇到的“恶意对待” 54:01 梦梦推荐的大理好吃： * 卓卓风味的小锅卷粉和凉拌卷粉 * 下末村孃孃自制的稀豆粉 * 云雪丽的秘制雪山鱼片 * 燕子屋私房菜馆的黄焖鸡和炸洱海小鱼 56:38 梦梦推荐的大理好玩： * 洱海生态廊道0-5km * 下鸡邑和马久邑的海边 🎵本集BGM：大橋トリオ - Dreames 🗺️ 三文笔村声音地图： 六尺咖啡 / 嘿吼餐厅 / 一十工作室 / 裁缝&托尼 / 坐忘茶馆 / 宇宙诗行 / 帕皮的派 / 小屋面馆 / 虾友友艺术商店 / 烟熏小屋精酿 / 绿桃捕光艺术社区 / 榕庐民宿

“不抽烟不喝酒的我，瓜子就是我的烟和酒！” 这是之前的某集单口节目中我突然意识到的事情。嗑瓜子总是和某种轻松、闲散、自在的状态关联在一起，当我意识到我是如此热爱嗑瓜子的时候，我决定要好好为瓜子录一集节目！ 开头即是彩蛋 🎉 千万不要错过 👏🏻 ㊗️ 祝愿大家都能在嗑瓜子的日常里感受到更多的快乐！ 💓 感谢三胖蛋SUNBOY，在收到我这个初代粉丝的表白之后，主动联系我还寄送了粉丝福利： Timeline： 03:30 瓜子的中国史 08:18 不同类型的瓜子：西瓜子/南瓜子/葵花籽 是如何流行起来的 13:43 瓜子的世界史 16:09 世界人民嗑瓜子的有趣现象 18:38 嗑瓜子的成瘾机制 20:33 瓜子为啥非得“嗑” 20:33 瓜子的艺术 * 行为艺术作品：群山 * 一亿颗葵花籽 * 小红书🍠：魚山飯寬 28:17 为什么嗑瓜子会“上火” 29:29 如何科学健康地嗑瓜子 31:21 嗑瓜子的益处 32:23 常见的瓜子品牌 ------------------ 🎵本集节目中的音乐： * Múm - Don't Be Afraid, You Have Just Got Your Eyes Closed * 严乐婵 - 瓜子红 * 左小祖咒 - 瓜子 * D-MIX - 嗑瓜子 ------------------ 📚本集节目中提到的文献资料及其他参考来源： * 《太平寰宇记》 * 《王祯农书》 * 《植物名实图考》 * 《本草纲目》 * 《岁时歌》 * 《金瓶梅》 * 《红楼梦》 * 《甄嬛传》 * 《呼兰县志》 * 丰子恺《吃瓜子》 * 萧红《回忆鲁迅先生》 * 权严赤《餐桌旁的领袖们》 * 中国人嗑瓜子简史 * 瓜子，是如何成为“中国名片”的？ * 迷因电波：嗑瓜子与大革命 * 《嗑瓜子的历史与习俗-兼及西瓜子利用史略》李昕升,王思明（广州大学学报）

第一次和小鱼聊天的那个下午，她闲散自在的状态让我突然意识到，原来我是在忙碌中寻找安全感的人。也是在那个下午，我发现我们很早就加了微信，但从来没有聊过天。 很庆幸有了这样的交集，便约她进行第二次的聊天，也就是这期播客的录制。我们两个人截然相反的生活方式，却给了我很大的启发： 小鱼说时间太容易就被填满了，所以她不做太多的规划安排，不然真的想做什么事的时候会发现没有时间了。她说只有自己会认真地对待自己的情绪，她要像养植物一样养自己。 我们在小鱼咖啡馆聊天的那个下午，电扇在旁边摇来摇去，酷酷的小鱼在我面前温暖生动了起来。 小鱼咖啡馆是三文笔村的新空间，并且拥有难得的大场地。不定期举办咖啡分享活动和展览，最近正在展期的是阿乔的绘画展（展期至2025.7.26），感兴趣的朋友们可以去瞧瞧。 Timeline： 00:45 小鱼和三文笔村的缘分 03:11 来大理之前，小鱼在杭州经营了8年咖啡馆 07:17 在大理和杭州经营咖啡店的区别 09:50 开店两个多月，做了三场展览 11:31 最初来大理只是想休假 17:53 “在大理待一个月就想往外面跑” 20:17 小鱼的大理推荐： * 好吃的：乳扇、酸腌菜 * 好玩的：无为寺爬山、洱海边发呆 22:31 说时间太容易就被填满了，所以不做太多的规划安排 27:28 没有太多的物欲就没有赚钱的压力 30:04 像养花一样养自己 33:20 大理的吐槽点：室内不禁烟 36:49 开店是一种相互吸引，没必要迎合 🎵本集BGM：Radiohead - Weird Fishes Arpeggi

「凤·羽眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。 正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中， 欢迎收听和评论互动。 5月23/24日，「美好的书」和「白日梦想家计划」携手「曾曾的书屋」共同邀请了十几位全国各地和大理的本地艺术家、创作者、媒体伙伴们参加参与式策展艺术采风·漂流计划的大理站活动。 「美好的书」采风之旅 · 大理站回顾|破立之间，以「真」相见 这集节目是这次采风之旅第一晚的复盘。大家轮流分享着自己的感受，不同视角相互共鸣着。 有人感动落泪、有人率性直言，也有人浪漫至极：即便刮风下雨，她们反而说：“听，凤羽起风了”。 Timeline： 01:46 曾曾：回归项目初心 03:56 梁亮：奶奶的生命能量能让更多人获得启发 06:56 申青（服装设计师）：重要的是把“我”去掉 09:40 子潞（美好的书团队成员）：感受凤羽大地的旺盛生命力 12:15 Lilian（美好的书团队成员）：凤羽奶奶们眼睛里有光 13:26 猴子（建筑设计师）：奶奶笑起来脸上皱纹的沟壑和银杏树随风晃动的瞬间，成为创作的灵感 14:43 小妙（插画师）：奶奶们的生命能量和创造力让人感动，想和她们一起完成共创 16:51 安娜（慢星球）：作为媒体工作者，我时常提醒自己用平等的视角去观察 100+志愿者对话百位“白族女性”，在洱海源头找到生命的答案 20:34 文怡（TVC制片&监制）：“听，凤羽起风了”&“一颗一颗又一颗” 25:11 包姐（自媒体创作者）：我喜欢到人群当中“纠缠”，奶奶让我感受到生命力 29:56 Megan（白日梦想家计划发起人）：奶奶们的生命能量和志愿者们的笑声泪水都让人动容，希望能激发出更多美好的作品 36:28 李贇（子曰妈妈）：来到凤羽终于让我感同身受之前的志愿者了 39:24 子曰（甲马创新艺术探索者）：雨天反而让我注意到那些被忽视但又特别生动的细节 42:19张放天（子曰爸爸）：女性力量在凤羽有特别丰富生动的诠释 51:03Lena（绘本画家）：和奶奶聊天，仿佛和孩子在聊天 52:41Yixuan（内容创作者）：凤羽奶奶让人感受到一种踏实静谧 56:04刘岩（RainbowHigh彩虹列车创始人）：我想用自己的创意让这些老太太更开心一些 56:55凯凯（摄影师）：我想带自己的家人都来一趟凤羽 1:01:25白日梦想家计划团队成员：凤羽奶奶让我想念自己的奶奶 1:03:14小璐：“在场感”让我觉得真实踏实 1:06:30梁亮：从走近到走进再到走浸，做个体的感受故事收集者，特别好 1:09:14曾曾：我们和奶奶们共同度过的这每时每刻已然足够 🎵本集BGM: Anthony Lazaro - Moody Wind 📷封面图片：白日梦想家计划

偶尔在书店交接完，还没客人来的时候，我会和义工聊聊天。好奇他们为什么会来小路书屋，好奇他们为什么会来大理。 七七是很特别的一个姑娘，她连续三年来了三次大理，从特种兵打卡到彻底变松弛。我们交流了“每年来大理一次”vs“连续在大理生活三年”的感受，相同与不同。 而且她也是一位播客主播，开始了新的尝试：收放自如。我们也分享了做播客的初衷和收获。 这期节目算是一次串台，也是一次很有意思的对谈。 我好像很久没有享受这种：书店打烊之后，关上门，在里面和朋友静悄悄地聊天了。一起进入这个美妙的夏日夜晚吧~ Timeline： 00:20 和七七的缘分 02:15 七七的三年三次大理之旅 14:35 为什么每年都有机会出来玩，而且还有经济支持？ 15:27 小璐开书店的初衷 20:00 怎么样可以让这种独立书店更好地生存：不断试错 26:23 七七在书店期间看的三本书 29:49 小璐在大理生活三年的原因 35:39 小路书屋和义工们的故事 40:16 对于七七来说，人情味是云南的独特魅力 41:43 播客创作初衷和感受 53:32 七七的大理好吃推荐： * 向月球飞去 * 方舟胖子菌菇火锅 * 茉莉酒吧 七七的大理好玩推荐： * 喜洲暖暖房车营地 * 寂照庵 * 富美邑 🎵本集BGM：自然卷 - How much 📷封面图片来自七七的朋友圈

第二届小红书慢人节前几天在大理落下帷幕。我和人类学博士在读的朋友小兔子，如去年一样，再次从个人感受出发，发表了一大堆“主观偏见”。 依然，不喜勿喷，欢迎友善讨论👏🏻 前半部分重点是夸夸： * 今年的慢人节有哪些亮点？ * 相对于去年第一届慢人节，有哪些优化？ 当然也少不了吐槽： * 去年哪些槽点，今年依然值得吐槽？ * 增加了哪些新槽点？ 随着我们两人今年参与角色和身份的转变，也有一些新的观察和思考。但如同节目中所说，我们困惑的问题似乎更困惑了，矛盾的情绪也似乎更矛盾了： * 小红书做慢人节到底咋赚钱啊？ * 如果这场流量狂欢是资本/政府/新大理人的“合谋”，个人应当如何自处？ 节目的最后，欢迎听众朋友来共同参与讨论： * 生活有必要分快慢吗？ * 你为“慢生活”花过钱吗？ Timeline： 00:19 去年的慢人节repo被小红书限流了 02:00 今年最大的感受是：花样更多了 05:06 我们今年的角色和参与度都发生了一些变化 15:37 亮点1：满满当当 18:29 亮点2：应急方案及时有效 19:06 亮点3：各种需求都被照顾的很好，氛围感拉满 21:10 亮点4：音乐节体验感飙升 22:24 相对去年的优化1：票务不再混乱了 24:14 相对去年的优化2：市集搬到音乐节场内了 26:18 槽点1：潮人密度过高让本地人显得更加格格不入 27:44 槽点2：依然硌脚的小石子 28:45 槽点3：网络信号太差了 30:12 槽点4：分工精细化导致的“人”被工具化 36:15 槽点5：宣传力度巨大导致的抵触感 41:36 身边朋友的普遍反馈：凑个热闹 45:54 困惑：小红书到底如何赚钱？ 50:20 三浦展《第四消费时代》：日本消费时代的转变和四个阶段 1:03:20 拍照打卡：是在拍什么 1:07:31 景观政治：谁在定义大理的慢 1:13:29 情绪消费：“用心”地刺激消费 1:18:30 “慢”只能通过消费来实现吗？ 1:24:02 作为一个“新大理人”，如果看待“慢”的“共谋” 1:32:58 小兔子想和大家讨论：生活有必要区分快慢吗？ 1:33:48 小璐好奇：你有为“慢”消费过吗？ 📷 本集封面：慢人音乐节第一天的晚霞 🎵 本集BGM：张震岳 - 走慢一点点

前阵子迎来了我在大理生活以来最大密度的告别，这一连串的告别让我觉得要和大理生活1.0时代说再见，开始大理生活的2.0时代了。 似乎每年的6月份伴随着毕业季，总是和“再见”“告别”这类词联系在一起。但我逐渐觉得：不是所有的告别都期待一场久别重逢。 因为并不是所有的久别重逢都那么令人愉悦，所以也就不用为当下告别而感到遗憾。这世界上并不只有久别重逢值得期待，不期而遇也同样值得期待。告别不一定是为了更好的相逢，但只有当下先挥手告别，才会有某天重逢的喜悦。 再见吧，我的朋友们👋🏻 保持期待 :) Timeline： 00:52 前阵子的各种告别 03:01 我也告别了生活两年多的老院子 05:28 四开出版《123个人的家》 07:13 重新熟悉适应一个人的生活 08:06 综艺《五十公里桃花坞》 10:12 绘本《我渴望亲近，但也需要距离》 10:40 电影《机器人之梦》 13:07 告别中收到的鼓励和启发 16:24 惘闻乐队《看不见的城市》 24:55 日常生活中的觉察 33:47 话题讨论：播客有必要建听友群吗？ 34:20 ⚠️ 重要信息（也是本集播客提前上线的原因，千万不要错过！） 37:35 当接受雨季成为生活日常时便不再被其困扰了 🎵本集音乐： 00:00 张震岳 - 再见 06:12 Leon Bridges - Coming Home 11:49 与非门 - 改变 16:43 惘闻 - 破晓 31:29 张震岳 - 跟着感觉走 36:21 The Chordettes - Never on a Sunday 38:18 Supertramp - Goodbye Stranger

「凤·羽 眼睛」是「凤·羽 百位白族女性肖像展」参与式策展计划这个历时一年项目的衍生播客，从志愿者的角度体验观察这次活动。我是这档播客的制作人。 正片上线后会把相关内容同步至『去大理走小路』这档播客中， 欢迎收听和评论互动。 想象一下：在你收听这集播客的同时，可能有位英国朋友正在大理跟着白族奶奶学扎染；而伦敦的工作坊里，白族纹样也正被好奇的手指触摸着。 再想象一下：一位英国老奶奶，将珍藏了二十年、从大理带回的蓝飘带，轻轻递到展览现场的怡然手中；那一刻，凤羽奶奶们腰间的蓝飘带，也正在故乡的风里轻轻晃动。 这集播客的嘉宾，就是用手工艺串联起大理和英国的白族姑娘：段怡然。她在伦敦创办的怡手作，致力于推广中国传统民艺文化，如今已经历了六个年头。 小红书🍠：YICRAFTSLONDON怡手作 微信公众号🌏：Yi Crafts 怡手作 把故乡的手艺、民俗、文化，带到伦敦做展览、开工作坊；又把被惊艳的英国朋友，带回大理深度体验。我们聊她创业路上的趣事和经验，也聊她在凤羽项目中收获的灵感和惊喜。 文化流动起来，链接的终归是人心。 Timeline： 01:07 十年前赴英国学习，毕业后创办怡手作 07:16 创业初期的工作坊很受欢迎，逐渐在社交媒体积累了知名度 11:28 故乡是人类共通的情感，在英国推广白族文化，本质是链接人与人 22:33 从小在扎染坊长大，没想到在英国因一块染布开始了创业 24:54 家人的支持让怡然萌生了带英国朋友回家乡看看的想法 29:26 怡手作目前的主营业务 31:02 创业路上有风险也有机会 33:29 接下来的计划是：走出去之后再走回来 35:02 参与「凤羽百位白族女性肖像展」的志愿者项目，留意到了“蓝飘带” 37:16 回到英国后，关于“蓝飘带”的奇妙巧合和灵感来了 41:40 和凤羽奶奶唠家常，关注年轻一代对传统手艺的看法 48:45 英国朋友来大理最喜欢的美食：豌豆粉、喜洲粑粑、饵丝 53:02 期待怡然的“蓝飘带”在凤羽展览上的呈现 ---------------- 📷 封面图片：怡然在凤羽拜访奶奶 🎵 BGM：David Bowie - China Girl

「歌不鸽」是我很早之前和朋友云峰一起尝试的一档「音乐播客」。出于各种原因，去年9月按下了暂停键。最近云峰离开大理，我们又聊了聊关于暂停和重启：接下来「歌不鸽」由云峰在新疆定期更新，我在大理不定期参与，偶尔我们俩会连个麦。 所以：这是一期“拜拜特辑”，也是一次新开始！同步更新在「去大理走小路」中，感兴趣的朋友们，欢迎收听👏🏻 -------- 这是我和云峰在大理面对面录的最后一集播客。 他和敏君离开了大理，决定回新疆老家生活（本集封面就是他回家后发的第一条朋友圈）。告别的过程冗长又仓促，没搞那些煽情的套路，我也没有泪洒播客录制现场。 开开心心挥别老朋友，迎接新开始，这其中也包括：歌不鸽这档节目要重新恢复更新啦！🎉 欢迎各位听众朋友积极监督云峰自称的“定时更新”（狗头表情）。 这期节目我们聊了聊云峰在大理三年的生活感受，互相向对方提了几个问题。也分享了好听的和“再见”有关的歌~ Timeline： 00:15 关于播客重启的打算 02:23 云峰的大理生活：平静、焦灼、解脱 04:29 告别的仪式感 06:18 对新生活的期待就是期待本身 08:49 本期播客共三轮：互问对方一个问题 → 听歌 → 回答 * 09:30 小璐问云峰：最终如何下定决心要离开？ 🎵 说再见 - 本能實業 * 16:50 云峰问小璐：最近工作生活顺利吗？ 🎵 再·见 - 达达乐队 * 24:33 小璐问云峰：在大理有发生过什么“万万没想到”的事情吗？ 🎵 再度重相逢 - 伍佰 * 24:33 云峰问小璐：那你呢？ 🎵 再见，再见 - 逃跑计划 * 40:12 小璐问云峰：作为我从成都来到大理生活的完整见证人，你怎么看待我这几年的生活？ 🎵 再会吧！素兰 - OK男女合唱团 * 52:20 云峰问小璐：现在对你来说，最重要的是什么？ 🎵 Den sista sången - Kent 1:00:52 我们什么时候会再见面呢？🎵 啊朋友再见！ ------------ 🎧 网易云歌单直达：拜拜咯 ----------- 主播：小璐、云峰 策划：小璐 后期：云峰 编辑：小璐

🎉 一次新尝试！ 我将在节目中为你推荐近期在大理发生的文化/音乐/艺术/展览等等，我感兴趣或即将参与的活动。 内容是我根据自己的喜好搜集整理的，所以是一个“片面”“局部”的「大理边角料」推荐。这期番外是这个新尝试的试播集，欢迎在评论区留下你的反馈和建议👏🏻 00:50 小红书慢人节 & Aha艺术展 02:10 那里生活节 02:28 新·床单厂艺术区 03:00 海豚阿德书店：摄影展 潮汐图 03:17 三文笔六尺酒吧：告别派对 04:01 流动的大理味道：大理非物质文化遗产·食物篇 04:57 苍逸图书馆：《更远的蓝奔流》新书对谈 05:49 大理九月酒吧：“想念熊熊”周云蓬专场音乐会 06:32 阿干镇404：清楚未来计划 07:31 ChinChin 爵士餐吧 07:55 微信公众号“大理文旅”“大理发布”：小河马 08:43 大理发布：暴雨蓝色预警 11:08 📢 接到商务啦！ 支付宝app → 搜索框内输入“走小路优惠租1906” → ￥9.9租三天大疆 🎵 BGM：Modest Mouse - Float On

*听前必读🙏🏻：抱歉本集节目🚫不适合戴耳机收听🚫不适合睡前收听，因为不可预期的声音太多了……比如酱油的叫声、隔壁的装修声、各种鸟叫……（吃一堑长一智：再也不在户外录节目了😭） ----------------- 饺子，是一位常年旅居各地的文创设计师。曾经是书店的义工，我的室友、是寄售产品的合作伙伴，也是我的好朋友。 非常羡慕她在全球各地的游荡生活、羡慕她敏锐的观察和感知，也羡慕她的好胃口（虽然今年在这方面比较受限 :( 去年饺子来大理时，我们一起录了一集关于“吃”的节目，欢迎收听： 今年她回来时，100个甲马的创作已经完成产品化，而且新系列也已经稳步开始。所以我们约了时间来重点聊聊她今年在大理的生活、感受和创作计划。 Timeline： 01:50 饺子提前回大理啦！ 04:25 这次大理的生活感受：春天是粉色的 06:12 上次离开之后都去了哪 08:18 平静地接受情绪起落，用创作来表达 13:21 在大理的这2个月，饺子每天都去看日出 14:23 100个原创甲马系列 17:50 “保护好你的心”和与之有关的故事 21:35 小璐喜欢的“颈椎安康神”和“酒神经神” 22:52 文创收入超预期 23:53 创作让人生活的有底气 24:35 新系列：情绪咬了爱的苹果 28:32 售卖渠道： * 线上：🍠饺子的文房具 * 线下： * 大理小路书屋 * 沙溪茶马物集 * 芒市阿喝咖啡 * 威海好运小店 29:38 接下来的旅程：日本濑户内海&韩国济州岛 30:22 NEW！大理好吃推荐： * 上关海东味道 * 叶榆路路可叔叔披萨 33:30 彩蛋：一说到重要的部分……隔壁装修声就此起彼伏…… 🎵本集BGM：包美圣 - 小茉莉 📷封面图：饺子某一天看到的日出