聚体行动 - 节目列表

大家好 这里是安高若Channel，安高若的声音频道。 这一期我们的主题是如何不被限制的去运动，节目一共分上下两集，欢迎大家收听。 00:18 - 开场以及嘉宾介绍 03:12 - 影响北京滚圈的自助爬山小组 05:49 - 如何选择爬山线路？ 08:34 -什么时候开始觉得装备重要的 10:05 - 在徒步过程中的交流 12:24 -「自助」式登山的原由——爬就完事了 13:45 – 如何选择一起爬山的伙伴？ 16:51 –“钢筋水泥里想不明白的事儿，可能山里面能想通” 19:00 - 未来对登山的追求 21:14 - 对于入坑登山的思路-入坑先别卷 25:15 - 关于心态上的转变 33:23 - 运动的目的——是清理也是收获 36:09 – 不是所有的运动都是为了比赛 这个话题的起因，源于对大多数普通人而言，运动过程遇到的困难事实上远多于收获到的成绩。 尤其越细小的困难，越是硌脚。 比如，内心的Ego，自我意识太强限制我们尝试新的事情； 还有伙伴的选择，有的人喜欢一个人，但有的人只喜欢和好朋友一起运动； 再有就是组织者，对于行动力稍有欠缺的朋友而言，这个助推的角色非常必要… 不过，如果你既不想被环境限制，也不想为社交废脑子，只是想简单，轻松的出去玩一玩，那么今天这位嘉宾的运动选择，就非常值得你来听听—— 本期嘉宾是旅行团乐队的鼓手彪子，也是位徒步爱好者。他的名字经常出现在新裤子乐队主唱彭磊的微博开头第一句，“今天和彪子去爬山”。 他们以每周一山的速度，爬完了北京周边各大山峰，最后“今天和彪子去爬山”就成了一个徒步爬山小组，并影响了北京摇滚圈很多人一起开始爬山。这个小组爬山的方式很自助，使用徒步路线的APP，找好一条路线，然后约定好时间出门，一顿猛走，路上拍拍照，下山回家。自助成团，自助上山，简单，轻松，直接。 这个自助的方式值得推荐给所有想要简单轻松的去户外徒步的人。 彪子在节目里提到的精气神真的太有重要，现在只要意志力弱一弱，手机一刷，几个小时就没了。 我觉得很多时候，我们都容易被一些东西困住，一方面是因为想太多，想得多了，动得就少。 另一方面就是精气神不够，没法专注，总会被打扰。 咱得意识到运动其实也能帮我们锻炼精神方面的力量，帮助我们去冲破限制，无论是脑袋里的，还是环境外的。 最近，旅行团和彭磊合作的新歌 《和你》上线，这首歌的灵感主唱孔一蝉在歌曲的幕后故事里说“疫情幾年，起起又伏伏，生活的腳步被暫停，內心的疑惑卻在加速，彭導和徐彪沒有停止生命的腳步，他倆把現實的起伏轉化成了山的起伏，把煩惱放回自然，此時他們的狀態是往上的，這種能量是很強烈的。于是我加入了隊伍，三人行，哥仨亦師亦友。” 希望每个人都能拥有这样强烈的能量，感谢大家收听这一集的安高若Channel，我们下集见。

开春的第一期的安高若Channel 我们非常有幸邀请了一位重量级嘉宾，老狼，狼师傅。 狼师傅在我们身边一位很温暖的大哥，在录播客之前我们还蹭了狼师傅一顿饭。 今天邀请狼师傅来，我们不聊音乐，聊旅行。 我作为小粉丝和大家一起，搬着小板凳听一听狼哥旅行的故事。 就让我们先从狼师傅“边走边唱”的音乐旅行开始聊起。 00:23 - 开场 00:55 - 「边走边唱」的音乐旅行 08:50 - 2022年的旅行故事分享 17:10 - 旅行动力的来源 19:55 - 城市旅行中的所见所想 32:10 - 旅行与音乐 35:00 - 关于国际旅行 48:05 - 经验与收获的分享 52:55 - 旅行对于孩子的影响 56:00 - 结束语 每一次听狼师傅聊天，都会觉得生活特别美好和充实。 这里面有旅行，有音乐，有朋友，有酒，有滋有味。 那些在狼师傅故事里提到的旅行目的地，像新疆，西北，还是分散于城市里的大小live house。 距离我们也不远，但好像我们一直也没有那个念头去探索一番。 我们和世界之间好像缺少了一个“驱动”，所以没法让外部这个巨大的外设彻底的启动起来。 “驱动器”的这个概念，是细野晴臣老师在他的散文集《分为驾驶员》里提到的。 就像为了让打印机和传真机发挥作用，需要在电脑上安装驱动器一样。 我们也得给自己的生活按一个，才能让他启动起来。 对于我们每个人来说，旅行就是这个最好且最容易的驱动方式，我们都可以像狼师傅那样，在旅行中交新朋友，见老朋友，听好听的音乐，享受美食美酒。 去感受最真实的生活。 新的一年，希望大家可以重启荒废了几年的“旅行”的技能，重新构建旅行的信心。 将生活的注意力从线上往回拉一拉，世界上还有那么多地方我们都没有去过。 大家都抓紧出发吧。 感谢大家收听这一期的安高若Channel，我们下期见。

这一期的安高若Channel，我们邀请了环球滑雪旅行者比利白进行分享。他同时也也是一位专注于滑雪的内容创造者。这一期的播客，我们的主题就是邀请他来和大家一起聊聊滑雪。 12月过后，我们迎来了国内的雪季，今天比利白老师会给我们分享一些关于滑雪的基础知识，让我们可以更充分得享受滑雪的乐趣。同时疫情三年，也让我们对于滑雪的认知变得趋于局限，我们想通过这一期的播客和大家小聊一下，再与世界重新连接，了解一下国外的滑雪是什么样子的。 本期时间轴 00:20 - 开场白以及嘉宾介绍 01:40 - 嘉宾最初接触的滑雪的经历 04:10 - 新手的滑雪节点：从机械移动到变成交通工具 06:40 - 关于「滑雪假期」的概念 08:15 - 去国外滑雪，没有护栏会带来不一样的心理压力？ 12:00 - 欧洲的After Ski 文化 21:53 - 第一次出国滑雪应该如何挑选目的地？ 27:00 - 关于单板以及双板的选择 28:40 - 除了在雪场滑雪以外还有那些滑雪类型？ 31:00 - 我们到底需要怎样的滑雪内容？ 41:00 - 目前在国内做滑雪内容面临的一些困难 47:00 - 聊聊传给下一代爱好者们的滑雪观 49:05 - 关于未来的计划 滑雪词典： ⁃ Ski holiday/Ski vacation：滑雪度假，滑雪假期。这是最常见的滑雪类型。既然是假期，除了滑雪之外，目的地一般都是景色优美的度假村，在滑雪之外还有旅行，泡温泉等多种体验。 ⁃ Après ski ：冬天太阳下山的早，在滑雪之外，雪后的时光也是大家津津乐道的娱乐方式。在白天滑完雪之后，朋友，家人一起聚餐，喝酒，享受冬日的美好时光。 ⁃ Back country：登山滑雪，一般是无缆车的大山上，滑雪者依靠自己的装备，徒步走上山顶，再滑下的滑雪形式。为了更好的享受登山滑雪，需要掌握高级滑雪技巧，雪崩安全知识以及相应的登山滑雪装备。 ⁃ All Mountain Skis：主要说的是在自然降雪的雪况下滑雪的一种形式，相对于雪场的人造积压雪，对于滑雪者的要求比较综合，滑行的体验不确定更高，也更有趣。 ⁃ Japan-uary：用来形容一月份的日本雪况，日本的一些雪场一月份几乎每天都在降雪。人们用这个词来形容日本的滑雪条件，这也是大家从世界各地来日本滑雪的原因。 ⁃ Ski in, ski out：滑进滑出，是一种可以直接滑进滑出酒店大堂的酒店服务。标明这个酒店，离雪场，缆车的接近性都非常好，特别方便 。 ⁃ Doorstep skiing：也是用来形容，酒店和雪道的距离，相对于滑进滑出来说，doorstep skiing一般用来形容酒店大堂和雪道之间只过一个马路或者酒店就在雪道下面，但并没有达到滑进滑出的程度。 ⁃ Touring (ski touring) ：雪板成为一种很重要的交通工具，无论是上山还是下山都是用雪板而不借助其他的设施。一般用来形容大家不同的山脉滑行，时间为一天或者多天。晚上就住在山上的小木屋或者扎帐篷，是一种富有挑战但是又冲满乐趣的滑雪形式。 ⁃ Freerider：自由式滑雪，用来形容没有既定的路线，目标或者规则，很自由的在大山上挑战极限，追求自我的滑雪形式。 简单了解 我们可以把雪做一个分类，一般我们滑的雪有人工积压雪道和自然降雪两大类。 人工积压雪一般都在滑雪度假村，在国内大家熟悉的崇礼等著名的滑雪场都是以优质的积压雪道闻名。 在降雪量大的地方，一般都是滑的老天爷自然降的雪，在新疆的禾木，欧洲的阿尔卑斯山脉，日本北海道等地，大家滑的都是这种自然雪。 不同的雪，塑造了不同的滑雪氛围，自然也就有了不同的滑雪类型。根据享受滑雪的方式不同我们又可以分为：滑雪度假（Ski Holiday），大山滑雪（Big Mountain）自由式（Free Ride）登山滑雪（Back Country）等等。 不同的滑雪类型进一步对应不同的技巧的要求，以及相应的知识和装备。 这次我们的音频分享会带大家感受多样的滑雪乐趣，也丰富了我们的滑雪体验。所以，滑雪的极限并不止于雪场高级道，你可以继续滑向大山，去享受不同的滑雪乐趣。 当然，内容中也少不了对于单双板之争的讨论。 从发展的角度，滑雪是从双板开始的，所以在一些老的欧洲滑雪场，滑雪都是以双板居多。 但是单板的出现让滑雪的可玩性更高，可以做不同的动作，在美国和国内非常受欢迎。 比利白说，在长江以南，甚至都找不到一家卖双板的滑雪店。 我们在节目里想和大家分享出滑雪世界的丰富和多元。无论是新手，还是老滑手，认识到这点都是非常重要的。 了解到滑雪世界的丰富，才有机会在里面找到适合自己的东西。我们希望通过这一期节目，通过滑雪这件事，让大家意识到与世界连接的重要性。也希望今年有机会多出去走走看看，去滑更多的地方，体会不同的滑雪生活方式。期待今年能和比利白老师一起滑雪。 感谢大家收听这一期的安高若Channel，我们下期见。

这一期我们邀请是一个足球队，ANAR。 足球将他们聚在了一起，要不是因为足球，从小在上海和美国长大的Malvin根本不可能和新疆长大的艾扎有任何的交集。 我们这一期的主题就是足球。 本期时间轴 00:50 - 开场以及嘉宾介绍 03:20 - 最初接触足球、为何选择足球？ 15:25 - 父母如何看待踢足球？ 22:50 - 当时获取足球信息的媒体途径 30:20 - 最初接触足球所带来的感悟 33:30 - 关于足球成为「世界语言」 38:00 - 成年后足球在生活中的位置 43:40 - 如何看待身边的足球文化 50:15 - ANAR足球俱乐部如何成立以及成员的加入 63:00 - 如何看待现在的社群生活以及ANAR足球俱乐部现状 74:55 - 如果没有ANAR那各位的生活会是怎样 79:00 - 总结语 83:30 - ANAR的未来以及与安高若的合作 通过嘉宾们在不同生活环境的分享，我们发现无论在什么地方，足球都是我们童年生活中不可缺失的一个部分。 通过它我们交到了朋友，收获了简单的快乐，陪伴着我们度过了最无忧无虑的时光。 随着我们的成长，足球对于我们的意义逐渐从玩闹演变成为一门语言。它让我们认识到自己生活之外的世界，那些球星，那些故事都激励着我们向外生长。虽然每个人的生活里都会有各自的发展轨迹，但是足球就是这不同轨迹之间的交集。Billy在美国内华达的沙漠里，都可以因为足球这个话题和一个陌生的哥么聊开来。更不要提，有多少人是因为去到了巴塞罗那，马德里，曼彻斯特….在那个阶段，足球代表的是一种与世界交流的欲望。 疫情让许多事情暂停，也抑制了我们向外的冲动。Billy就是在这个时候，创立了ANAR这个俱乐部，把自己最喜欢的足球当作一件事儿来做，让足球回归到踢球这件事本身。ANAR的创立，为足球文化的发展提供了一个新的可能—草根足球俱乐部。在这个俱乐部里，踢球是很严肃的，但这里又不只有成绩和竞技。大家聚在一起，像一个brother hood，每周的踢球活动是一种大家一起交流和互动的体验。分享着踢球带来的切实的开心和快乐，缓解掉工作和生活中的负面情绪与不开心，这些和比赛的输赢更重要。在ANAR踢球，是球队每个人每周最开心的事儿。 这也是我们做这一期节目的初衷，希望将ANAR做为一个例子，告诉大家足球要比体育新闻里所描述的丰富的多。 无论足球文化如何发展，踢球仍然可以像我们小时候那样踢开心。也希望告诉大家，上海可以有像ANAR这样足球俱乐部，在其他的地方也可以有。大家可以一起踢球，一起去塑造足球新的样子和可能。 感谢大家收听，我们下期见。

这一期的播客内容，我们和大家分享9月底结束的安高若运动展。 录制地点就在安高若活动展的现场，上生新所内的孙科别墅大草坪，所以大家在收听的过程中会听到一些环境音，有狗叫，有滑板滑过的声音，还有现场音乐。 通过这些声音，没机会来到现场的朋友，可以有一次沉浸式的体验。 本期时间轴 0:00-开场白 00:38-「安高若运动展」负责人凯悦 “谈谈本届运动展的改变” 04:59-「安高若运动展」买手负责人小山 “一个非传统的showroom” 07:21-「万能自行车工作室」主理人程小虎 “cargo bike 在上海” 15:32-「Psnake」主理人 Psnake “手工制作的轻量化户外装备” 30:19-「Anar足球社」主理人Billie “足球就是摇滚乐” 42:26-南京品牌「如是观山」 “户外社群的独特之处” 49:15-「夏达夏达」格莱 “和藏地干一杯” 59:48-杭州「青山村」Jill “人与自然互相依赖，互相生长” 67:30-「Bad Market」创始人苗老板 “参加一个户外的party” 如果你看过李安导演的《制造伍德斯托克音乐节》这部电影，你一定对那种大家聚在一起时的那种昂扬澎湃的文化氛围印象深刻。 当数以千计的人在同一时间为了同一爱好赶赴同一个地方时，流动勃发的能量是不言而喻的。 在这里，也并不只是安高若制造了安高若运动展。更是大家共同制造了这个氛围。 这里面有Garage品牌和工作室对品牌和文化的执着，也有在老户外品牌们身上，专业的知识和经验，还有你永远没有办法在线上社交媒体上体会到的，真实且丰富的社群生活，以及存在于城市逻辑之外，属于自然秩序当中的朴素生命力。 我们只是为这个氛围找好了场地，做好服务，让有共同爱好和目标的人可以聚在这，呆在这，是大家共同创造出属于每一个人的公共生活。 我们希望这样的氛围可以一直维持下去。让我们一起在这样的氛围里共同成长。 感谢大家收听这一期的安高若Channel ，我们下期见。 主持人/文案/录音：Eric 剪辑制作：李羽

感谢所有参与这次分享“非典型户外生活方式”故事的朋友们，大家的内容都很精彩，每一条投稿我们都有用心收听。未来我们希望能有更多的机会，让大家能够参与到安高若的channel当中，和大家分享自己的故事。 这期选择的三个非典型的故事，都和自然相关。 03:23 - 童年回忆与初识户外 07:00 - 大城市的生活烦恼与回顾自然的契机 11:00 - “进山”的魅力 24:10 - 山里带来的灵感 29:40 - “一场意外”带来的改变 31:15 - 加拿大山里的拖车生活 40:32 - 关于当地的户外运动 42:22 - “山民生活”是否美好？ 49:21 - 尹杭与她的“雪境” 50:50 - 藏区流浪狗带来的挑战 56:53 - “人兽冲突”广义的定义 57:40 - 藏区的“人熊矛盾”与解决方案 相对于奔向大城市这样的发展路径，户外其实是一种回归，它并不需要你看遍江河湖海，反而户外是需要落脚在一片具体的土地上。 感谢大家收听，9月安高若将与hiPeak合作，组织大家一起去登顶京北第一峰，欢迎来报名！ 主持人/文案：Eric 录音/剪辑制作：李羽 音乐：陈建年&巴奈 - 太巴塱 Rosinha De Valencia -Summertime

征集大家非典型户外生活方式的故事，由我们来记录，并通过播客分享给大家。 如何才算「非典型」 没有规矩，没有限制，独树一帜，与众不同。 “非典型”的核心是真实，是遵循自己内心的生活体验，并且真正享受且受惠于此。 这个故事可以是你的故事，也可以是你身边朋友的故事。 这里的生活可小可大，小到一次户外项目的体验，长距离徒步，登山滑雪；大到某种具象的成型的生活方式——Birdwatching，Self-reliance，Hunting这些我们鲜有机会遇到的生活内容。甚至也可以是，你曾经在书里读到的，有所研究的那些已经消失的内容。 感兴趣的朋友可以发送语音或者录制音频文件，将自己的内容通过音频方式，录一个简单的概括发给我们。每段音频时长最短不得低于5分钟，最长不得超过30分钟。 所有被选中并参与播客分享的朋友，可获得安高若现金券1000元1张 如何投稿 1、微信 - 添加安高若小助手微信，发送音频 2、邮件 - 将音频文件发送至[email protected]，并在邮件中留下你的联系方式 征集截止至8月19日，期待大家的故事！ *照片素材： Eric、小宇、嘉逸、Maggie、大叶

本期主题是我们最早确定的一个选题——徒步。徒步很简单，它是户外最基础的运动之一，是我们最习以为常的户外活动；但徒步也很复杂，或者说有一点厚重。人们习惯赋予徒步以意义，将那些大词按在它身长。 行走其实并不需要太多的意义，徒步的本质还是应该回归到生活的体验上。 02:55 - 早期户外经历以及徒步的意义 05:40 - 美国的步道系统以及PCT介绍 11:55 - 户外野生动物与昆虫知识 13:45 - 户外失温症的症状与预防 23:50 - 从开始“认识”徒步正式“入坑”，疫情带来的转变 26:26 - 日本登山、徒步的传播与方式 31:23 - 徒步带来的收获与反思 36:02 - 对于未来的展望和期待 38:25 - 做户外之前的人生以及为何进入户外圈 41:30 - 最初的户外徒步体验 46:00 - 最喜欢的徒步路线 47:47 - 对于新人的建议 50:21 - 如何理解HIKER以及背后的文化 Self-reliance：是一种自给自足的生活方式，自给自足的内容涵盖了生活的方方面面，水使用大自然的循环水，电力使用太阳能或者蜡烛，篝火，食物往往来自于狩猎或者大自然的采摘，也可以理解为依靠着大自然而非城市生活。在这种生活方式的背后，也透露出大家是一种对于城市生活的反思和警醒。 PCT：美国乃至全世界最著名也是最难的徒步路线，全称Pacific Crest Trail（太平洋屋脊步道）。这条步道起始于美国的最南端和墨西哥州接壤，横穿美国终点位于美国东北部华盛顿州，加拿大边境，全程3200公里，相当于从上海到新疆的距离，全部走完需要4-6个月的时间。每年有近400名徒步者会挑战PCT的路线，其中仅不到1/3的徒步者可以完成。世界各地的徒步者都以能完成PCT为荣。 麦金利山：也称Denali 位于阿拉斯加的东南部，是北美洲最高山峰，也是美国最高山峰。攀登麦金利和徒步PCT一样，也是美国户外最希望达到的目标，每个人都希望能走最远的路，爬最高的山。 Timberland Trail：位于美国的俄勒冈州，是环绕着胡德山的一条著名的步道，全程65公里，景色绝美，其中有18公里和著名的PCT路线重合。可以通过徒步这条步道来感受一下徒步PCT的体验 Leave no trace：无痕山林，简称LNT，包含7大原则希望实现人为活动对于自然环境最小的冲击。具体是：1: 做好充足的计划和准备。2:在坚实地表上行进与露营。3:妥善处理垃圾。4:保持自然原貌。5:将营火的影响降低至最低。6:尊重野生动物。7:尊重其他户外运动者。 OW/AOW：PADI的潜水证等级标准一共分9个等级，OW/AOW是入门的两个等级其中。OW全称为OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员）是潜水的入门级，进入潜水殿堂的必考等级。AOW全称为 ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员），属于不同的专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜...等 熊野古道：是日本最著名的徒步路线，位于日本本州纪伊半岛南部，全场1000多公里，横跨和歌山，三重，奈良三县。是通往熊野三山（熊野本宫大社，熊野速玉大社，熊野那智大社）的参诣道之总称。 日本阿尔卑斯山：日本的中部山脉，由于从天上看的形状和欧洲的阿尔卑斯山脉一模一样，被日本的英国工程师威廉·戈兰德以“阿尔卑斯”命名。包含飞驒山脉（北阿尔卑斯）、木曾山脉（中阿尔卑斯）、赤石山脉（南阿尔卑斯）。其中北阿尔卑斯、中阿尔卑斯和南阿尔卑斯的名称，是由日本登山家小岛乌水命名的。 海坨山：海坨山位于延庆区张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，距北京130公里，属军都山系。主峰海拔2241米，为北京第二高峰，延庆区第一高峰。是北京徒步爱好者的圣地。 ACT：也被称作ACT大环线。全名叫做“安纳普尔纳大环线”。位于尼泊尔，是尼泊尔极其经典的徒步路线之一，号称全球十大徒步路线之首。全程95公里，风光秀美，难度循序渐进， 配套完美，很适合徒步爱好者体验。 勃朗峰：在法语中被称作Mont Blanc，是阿尔卑斯山脉的最高山峰，也是欧洲最著名的山峰之一。是欧洲著名的户外胜地，无论是登山徒步还是滑雪，都可以在这里找到适合自己的路线。 多洛米蒂：Dolomites，同样也是阿尔卑斯山脉的一部分，位於意大利东北部。由于全部都在意大利的境内，所以这里的户外活动有显著的意大利特点，吃的好，喝的好，深受广大爱好者喜爱。 经常的徒步背后是一个习惯，习惯不让自己的生活陷于一直停滞不动的状态里。每一次的徒步都充满了随机和不确定，过程往往还是痛苦的，但这让我们学会做好准备，随时面对问题。 感谢大家收听，未来将会组织和大家一起去山里徒步，期待线下和大家见面！ * 主持人/文案：Eric * 录音/剪辑制作：李羽 评论区分享第一次徒步的故事，随机抽取2位朋友赠送安高若运动毛巾及xpac收纳包（颜色随机）。

经过了这次疫情，对“移动的范围”有了新的认识。 大家都希望没有约束的移动，除了腿以外，自行车就成了大家出行最好的选择，尤其是共享单车。 北京在08-13年，曾经有过一波关于自行车文化的高潮，在那个时间段里，自行车是以文化而非交通工具出现，有自行车赛事（死飞大革命），有自行车互联网明星公司（700bike），还有古董自行车的生活方式店铺（牛杂）等等。这一波高潮随后被共享单车的热度淹没，自行车彻底成为了单纯的交通工具。本期与三位嘉宾一起聊聊这个关于自行车文化的故事，也是关于北京的故事。 自行车只是交通工具么？ 第一个故事离我们最近，时间以18年美团收购了摩拜为止 ，到15年张向东加入700bike。在这个时期，自行车文化背后的推送力是互联网公司，当时有两波公司，一波是我们熟悉的共享单车，另一波则是致力于将自行车打造成城市生活休闲方式的公司们。 讲述者田凯是致力于将自行车休闲生活方式化的公司里最著名的一家700bike的前员工，负责内容和文化部分，你来听听他的故事，看看他故事里描述的那种自行车生活是不是你所喜欢的。 02:35 田凯与700bike 09:20 第一辆自行车&与彭于晏的“缘分” 13:10 关于「Mr.Bicycle」项目 18:38 在「互联网思维」下孕育而生的「700bike Around World」项目 22:17 从700bike离职后的状态及想法 关于复古骑行，这是那个时期北京最著名的自行车活动。但同时也是一种骑行方式。这个部分应该代表了北京自行车最美好的一段是时光。时间是从12年左右，到15，16年。 在这个时期的自行车不仅仅是交通工具，骑车可是件彻头彻尾的休闲方式。 我们第二个故事的主角马哥，他是这其中的活跃分子。那个时候，他工作的地方就是我们的一个聚点，在后海的银锭桥边上，叫牛杂，是一个自行车主题的杂货铺。让我们和他一起，重回单车回潮的美好时光 27:50 “马哥”与自行车 31:33 马哥与“牛杂” 38:37 关于北京「复古骑行」的车与人 44:00 “马哥”现在的状态 第三个故事和街头死飞有关，他兴起于08年前后，到10年左右火遍大江南北，从12，13开始，骑得人慢慢变少了，但直到现在还有人坚持在骑。 为什么死飞会那么吸引人，有三点大家经常提及，就是简单，朋友，以及自由。 第三位分享者面条，现在在北京的一家互联网公司上班，但是死飞贯穿了它从高中到现在的全部时光。他的故事其实代表了我们很多人。通过一项爱好成长，通过这份爱好建立同世界的认识，再将它贯穿于自己的生命里。 46:31 “面条”与死飞 52:52 接触北京「死飞」圈 54:37 关于「死飞大革命」以及「固齿公开赛」 57:40 留学美国 经过这次疫情，我们深刻的感受到。 如果我们对于外部依赖越少，那么我们对于自己生活就多了一丝把握。 在这个摩登的大都市里，能够把日常的3-5公里的社群生活搞明白，就已经能够让我们找到一丝归属感了。 真正让我们享受自由出行的，不是手机里的打车软件，而只是辆自行车而已。 希望在这期节目当中，你可以找到适合自己的骑行方式。更希望我们每个人都可以早日没有约束的移动，有机会我们一起出去骑车。 感谢各位收听，希望大家可以关注安高若的channel，咱们下期见。 > 主持人：Eric > 录音/剪辑：李羽 评论区分享第一次骑行的小故事，随机抽取3位朋友赠送AnKoRau骑行系列小包1个 + 压力袜2双（颜色随机）。