关雅荻·开放对话-番外 - 节目列表

*本期录制于2016年6月，北京 这是大概10年前，我第一次尝试系统录制越野跑话题的播客节目，邀请的都是10年前当时身边的越野跑相关的好朋友，感谢乐享动电台制作团队当时的邀请。现在回头这里备份播出，在2026年收听10年前录制的节目，可能感觉特别不同。 开放对话的人： 毛大庆，他是优客工场创始人、前万科高级副总裁，更是用跑步战胜抑郁症的传奇跑者 申桐，汇跑赛事总经理、国内顶级赛事总监，曾一手打造了无锡马拉松、TNF100等口碑赛事 本期主要内容： 【核心内容一：毛大庆的“跑步救赎论”与探索式哲学】 作为曾经深受严重抑郁症困扰的企业高管，跑步对他而言不仅是运动，更是一剂“不能停的药”。他形象地描述道，是跑步将反复发作的抑郁情绪“死死地摁了下去”。不同于追求速度的竞技跑者，毛大庆秉持着独特的“探索式跑步哲学”。他立下宏愿要跑满100个马拉松，且坚持“绝不重复任何一座城市”。对他而言，马拉松是深度阅读一座城市的方式。他在节目中生动回忆了在北极冰盖的寒冷狂奔、在台北大雨中如同游泳般的42公里，以及在黑瞎子岛体验比北极更刺骨的极寒。这些极致的画面记忆，远比成绩单更让他刻骨铭心。他认为，跑步重塑了他的创业观，让他看淡得失，在面对优客工场的创业压力时拥有了更强的韧性。 【核心内容二：申桐视角下的“赛事生死时速”】 如果说毛大庆代表了跑者的激情，申桐则揭开了赛事组织者不为人知的“焦虑”。从IT行业跨界成为赛事总监，申桐坦言“组织一场比赛是比跑马拉松更漫长的耐力赛”。他分享了在无锡马拉松幕后的故事：为了给选手惊喜，团队秘密策划了三个月，筛选出两千多名选手，将其参赛号码与生日尾号一一对应；为了杜绝替跑这一行业顽疾，汇跑赛事建立了极其严格的身份核验机制，被跑圈戏称为“后门只能出不能进”。申桐不仅聊到了成就感，更毫不避讳地谈到了组织者的“至暗时刻”。在比赛关门前的最后几小时，赛事总监往往处于崩溃边缘，盯着计时钟祈祷比赛平安结束。这种“比跑者更着急”的心态，真实展现了体育产业幕后推手的责任与压力。 【核心内容三：尴尬、意外与真实的赛道百态】 本期节目的亮点在于它的真实与“接地气”。三人并未一味拔高跑步的意义，而是分享了大量赛道上的趣事与尴尬。关雅荻抛出了一个极其私密却现实的问题——“比赛中突然内急怎么办？”由此引发了三人关于“野外如厕”的爆笑讨论，从关雅荻牺牲防水袋到毛大庆的“树叶解决法”，这些细节让听众看到了大咖们作为普通跑者的狼狈与真实。此外，申桐还分享了自己在马来西亚沙巴参赛的“惨痛经历”：不靠谱的组委会让上千名选手在起跑线前排队过独木桥，耗时一个半小时，以及在热带雨林中无数次涉水过河的崩溃体验。这些作为选手的经历，反向成为了他日后优化赛事服务的宝贵教材。 节目的最后，话题回归到了跑步的终极意义。 毛大庆提出，现在跑多快都不算牛，真正的牛是“80岁时还能站在起跑线上”。这期节目不仅是一次关于跑步技术的交流，更是一场关于生活方式、创业精神与生命韧性的思想碰撞。无论是刚入门的小白，还是寻求突破的严肃跑者，都能在这些“赛道背后的故事”中找到共鸣与勇气。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2016年6月，北京 这是大概10年前，我第一次尝试系统录制越野跑话题的播客节目，邀请的都是10年前当时身边的越野跑相关的好朋友，感谢乐享动电台制作团队当时的邀请。现在回头这里备份播出，在2026年收听10年前录制的节目，可能感觉特别不同。 开放对话的人： 许飞，知名音乐人、歌手 贾晓萌，优享创智（5LG）联合创始人、中国首位完成世界马拉松六大满贯的女子业余跑者 本期主要内容： 【嘉宾的高能背景与“疯狂”赛程】 贾晓萌的“六大满贯”之路： 她分享了自己与波士顿马拉松的特殊缘分。2013年她首次参加全马就是波士顿马拉松，却不幸赶上了当年的爆炸案，在距离终点仅500米处被迫终止。这段经历不仅没有吓退她，反而开启了她征服世界六大满贯的征程。 许飞的“空中飞人”月： 许飞在录制节目前刚刚度过了一个疯狂的“跑步月”。她先是跑完了波士顿马拉松，紧接着飞往伦敦完成了“背靠背”的伦敦马拉松，随后又去布拉格跑了一场。她生动地对比了不同城市的赛事氛围：伦敦全城沸腾、观众从头喊到尾的热情让她深受震撼，而布拉格虽然赛道美如画（经过查理大桥），但观众寥寥，这种落差让她印象深刻。2. 跑步带来的“整容式”改变 生活作息的重塑： 许飞坦言，作为音乐人，以前的生活习惯是“上午不起床”，甚至读军校时都难改睡懒觉的习惯。但跑步后，她强迫自己调整作息，现在每天早起，感觉凭空多出了一个上午的时间来创作或生活，这种对时间的掌控感是跑步带来的最大收获。 身体素质的飞跃： 许飞提到自己以前体弱多病，经常重感冒。但开始跑马拉松后，哪怕在布拉格淋雨跑步也不再感冒，免疫系统被彻底激活。虽然跑步并没有让她们变得“骨感”，甚至因为肌肉密度增加而体重上升，但这种健康的力量感让她们更自信。3. “女性跑者的世界你不懂”：生理、疼痛与爱美之心 生理期的尴尬定律： 许飞和贾晓萌吐槽了女性跑者的“墨菲定律”——比赛日往往会撞上生理期。贾晓萌的首马就遭遇了生理期、爆炸案和极度疲劳的三重打击。 女性更耐痛？ 关雅荻提出一个观点，随着距离拉长，女性的耐力优势会显现。许飞则从痛感角度分析，认为女性（尤其是具备生育潜能的女性）对疼痛的忍耐级数天生高于男性，这让她们在超长距离耐力赛中更具韧性。 颜值与装备的纠结： 聊到防晒和化妆，画风变得十分有趣。关雅荻分享了他在日本看到的景象：日本女性跑者在补给站不是为了吃喝，而是进厕所补妆，出来时依然光鲜亮丽。而许飞则表示自己因为怕防晒霜流汗发痒，干脆“弃疗”不涂，任由晒黑。贾晓萌则分享了“北极马拉松”的恐怖经历，在极寒和狂风中，比起颜值，活下来才是唯一的信念。 【跑步中的乐趣与“奇葩”赛事】 法国波尔多红酒马拉松（Medoc Marathon）是一场“不正经”的比赛，大家不追求成绩，而是为了喝红酒、吃生蚝。贾晓萌描述了赛道上各种奇装异服的跑者（甚至有只用树叶遮挡关键部位的裸奔者），以及大家一路吃喝玩乐的快乐场景。许飞笑称自己跑到30公里时就已经喝醉了。这展示了跑步不仅仅是苦修，更是一种享受生活的方式。 【独立女性的情感观：跑步让人“嫁不出去”？】 关雅荻观察到身边的女性跑者似乎越来越独立，甚至给人一种“越来越难嫁”的错觉。 许飞和贾晓萌对此表示认同。她们认为，跑步让女性在精神上更加独立、自由，具备了更强的独处能力和自我治愈能力。她们不再需要依附于男性来获得安全感，也不再纠结于传统的小情小爱。 择偶标准： 她们并不强求另一半也是跑者，但必须拥有阳光、积极的心态。许飞霸气地表示：“男人如果hold不住独立思考的女性，那是他们的问题。”贾晓萌也认为，与其在人际关系中纠缠，不如随心所欲地去体验广阔的世界。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2016年5月，北京 这是大概10年前，我第一次尝试系统录制越野跑话题的播客节目，邀请的都是10年前当时身边的越野跑相关的好朋友，感谢乐享动电台制作团队当时的邀请。现在回头这里备份播出，在2026年收听10年前录制的节目，可能感觉特别不同。 开放对话的人： Tina钱海英，将班夫山地电影节（Banff Mountain Film Festival）引入中国的“班夫中国”创始人、拥有七个月身孕仍精神饱满来到录音棚的户外女神 麻麻鱼，（录音时）泰尼卡（Tecnica）品牌市场负责人、资深户外电影制作人及越野跑爱好者 本期主要内容： 1. 影像与奔跑的跨界碰撞 节目开篇，关雅荻分享了自己从“电影学院科班出身”到“硬核越野跑者”的跨界身份，提出了“体育电影”在中国市场的稀缺与挑战。Tina 则从班夫电影节的角度切入，介绍了她与关雅荻联合发起的“阳光跑步电影节”概念，旨在挖掘国内外优秀的跑步题材短片，填补国内市场空白。三人探讨了为何跑步题材难以拍摄——它既枯燥又深刻，需要通过独特的视角和剪辑将内在的“坚持”外化为观众能共情的视觉语言。 2. 镜头背后的极致挑战：巨人之旅（TDG） 麻麻鱼分享了他在意大利“巨人之旅”（Tor des Géants，简称TDG）长达数年的跟拍经历。这是一场330公里、爬升24000米的炼狱级赛事。他揭秘了户外电影制作人鲜为人知的艰辛： 比运动员更难： 摄影师不仅要翻越同样的高山，还要背负沉重的摄影器材，在寒冷、大雾甚至失温的边缘工作。 生死救援故事： 麻麻鱼详细讲述了中国选手张东在TDG比赛末段（约297公里处）因极度疲劳导致小腿骨折的惊险一幕。作为领队和拍摄者，麻麻鱼需要在“记录真实”与“生命救援”之间做出抉择，最终启动了包括高山向导、担架队在内的三波救援力量，在直升机因夜间禁飞无法出动的情况下，靠人力将伤员运下山。 3. 纪录片的“真实”与“谎言” 节目中触及了一个有趣的行业话题：纪录片是百分之百真实的吗？ “移花接木”的艺术： 关雅荻坦诚分享了拍摄内幕，为了追求电影化的视觉效果，他曾在北京香山补拍镜头来模拟国外赛事的夜跑场景，甚至用夏慕尼的大雾镜头来“借代”意大利的山区。 导演的主观表达： Tina 指出，纪录片虽然基于真实，但必然包含导演的主观视角和情感投射。她提到了著名探险家在雪崩后死里逃生，第一反应不是庆幸，而是将镜头对准自己恐惧的脸，这种职业本能造就了震撼人心的影像。 4. 运动哲学：幻觉、恐惧与自由 三人深入探讨了极限运动带给人的精神体验： 幻觉体验： 关雅荻描述了自己在长距离越野跑中因缺觉产生的幻觉——看石头像人脸，看树叶像千与千寻里的精灵。 克服恐惧： Tina 谈到了她对跳伞的热爱，以及成为母亲后对风险的重新评估。她认为，不能因为有了孩子就放弃自我热爱，母亲的勇敢与自由是对孩子最好的教育。 活着的意义： 节目最后，关雅荻总结了他对户外运动最朴素的价值观——无论谈论多少理想和勇气，底线永远是“活着回来”。 这不仅是一期关于跑步的闲聊，更是一次关于“如何通过影像传递生命力”的深度对话。从班夫电影节的文化引进，到TDG赛道上的生死时速，三位嘉宾用亲身经历证明：生活本身就是一场冒险，而影像的意义在于记录下那些我们为了寻找自我而跑出的勇气。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2016年5月，北京 这是大概10年前，我第一次尝试系统录制越野跑话题的播客节目，邀请的都是10年前当时身边的越野跑相关的好朋友，感谢乐享动电台制作团队当时的邀请。现在回头这里备份播出，在2026年收听10年前录制的节目，可能感觉特别不同。 开放对话的人： 关雅荻：作为主持人和超马跑者，他不仅是话题的引导者，更是那个总想把跑步“拔高”到哲学层面，却频频被嘉宾“拉回地面”的角色。 田原：作为导演、演员、音乐人，她代表了感性与艺术的视角。她的跑步生涯始于旧金山半马，仅仅是因为觉得好玩、气氛嗨，甚至是为了那一根蒂芙尼（Tiffany）的完赛项链。她是那种“胆大心细”的反面——“胆大心不细”的体验派跑者。 金牌橄榄：本职是视频技术工程师，私下却是跑圈大神。他代表了理性、数据与科学训练的视角。他用工程师的严谨对待身体数据，用硬核的态度面对百公里越野。 本期主要内容： 这是一份非常生动且充满“反鸡汤”意味的播客对话。本期节目由资深电影人关雅荻主持，嘉宾是跨界才女田原和硬核越野跑者金牌橄榄。虽然标题看似有些“丧”（跑完100英里也不会让你变成更好的人），但整场对话实际上充满了幽默、干货以及对跑步这项运动去魅后的真实思考。 【跑步带来的身体“七十二变”：伤痛、肤色与体脂率】 节目一开始，大家就打破了“跑步让人完美”的幻想。田原分享了她令人啼笑皆非的夏威夷马拉松经历。作为一个刚跑过半马就敢挑战全马的“生手”，她在赛前一晚不仅没有休息，反而和摄影师朋友拿着手机App在夏威夷街头“搜寻”附近的注册性犯罪者（Sex Offenders），出于导演的好奇心去脑补这些人的犯罪故事，导致通宵未眠。结果第二天比赛跑到20公里时，身体崩盘，半月板旧伤复发，甚至出现了“关节绞锁”——膝盖卡在45度角动弹不得，只能在路边尴尬地自己把自己“掰”回来。这不仅没有让她变成“孙悟空”，反而差点把自己跑废了。 金牌橄榄则从数据的角度打破了“跑步即减肥”的迷思。作为前英式橄榄球爱好者，他的体重在跑步多年后几乎没有变化，一直维持在70公斤。但他指出，虽然体重没变，但身体成分发生了质变——体脂率大幅下降，肌肉密度增加。他还幽默地指出了户外跑者的“职业病”：因为长期暴露在紫外线下，皮肤老化快，显得比同龄人更“成熟”（或者说更老），并无情调侃了关雅荻撒哈拉归来后“白不回去”的肤色。 【训练干货与“澡堂间歇跑”】 在谈笑风生中，节目也输出了极高价值的训练干货。金牌橄榄详细介绍了著名的**“亚索800”训练法**（Yasso 800s）：这是一种通过800米间歇跑来预测和提升马拉松成绩的硬核训练手段。 核心逻辑：如果你能以2分50秒跑完800米，并重复10组（组间休息时间等同于跑步时间），那么你理论上具备在2小时50分内完成全马的能力。 “澡堂”的由来：关雅荻插科打诨地将其命名为“澡堂间歇跑”。因为这种高强度训练通常在夏天进行，跑者们往往赤膊上阵，汗水淋漓如同刚从澡堂子里捞出来一样。这段对话不仅普及了专业知识，更展现了跑者在追求极限时那种“自虐”般的快乐。 【精神层面的祛魅：跑步不会让你成圣】 这是本期节目最核心、也最精彩的思辨部分。关雅荻习惯性地试图将跑步升华为“灵魂的修行”、“面对孤独的哲学”，认为跑步能让人思维清晰，甚至能让人变成更好的人。然而，两位嘉宾对此进行了精彩的“反驳”： 金牌橄榄的“脑雾说”：他坦言，每次跑完100英里或100公里比赛后，并不会觉得精神升华，反而会觉得脑子不够用，丢三落四，整个人处于一种极度疲惫的“傻掉”的状态。 田原的“耐心说”：她认为跑步并没有让她变得更敏捷，而是治愈了她白羊座的“三分钟热度”，让她学会了耐心地去重复一件看似枯燥无聊的事情。 关于“好人”的定论：金牌橄榄犀利地指出，跑圈也是社会的一部分，跑步的人里也有坏人，也有因为跑步导致家庭破裂的例子。“不是说你跑了步就成圣人了”。跑步只是一种运动，它或许能强化你的某些特质（如意志力），但它不会从根本上改变你的人性底色。它更多时候是让你看清自己——看清那个在极度疲惫、孤独、痛苦中，依然选择迈出下一步的真实的自己。 【回归真实的跑步】 节目的最后，大家聊到了跑步社交的归属感，以及因过度训练导致免疫系统崩盘的警示。关雅荻总结道，虽然跑步不能神奇地解决生活中的所有问题，甚至不能保证让你成为一个道德高尚的人，但它提供了一个简单纯粹的场景，让我们在与身体的对话中，获得片刻的真实与自由。 这期节目没有盲目的鸡血，只有跑者之间最真实的吐槽和共鸣。 跑完100英里，你可能还是那个有很多缺点的普通人，但你一定是一个更了解自己、更坚韧的普通人。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本专辑不再写shownotes，大家懵着听吧，当开盲盒 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

2025年4月6日上午的遛娃闲谈 开放对话的人：伊曼&关雅荻

自2025年2月2日，小宝同学诞生以来，我和伊曼离开了医院、离开了月子中心，今天送走了育婴师阿姨，所以今天4月5日，是我俩第一次单独推婴儿车带孩子出来晒太阳，也是未来相当长一段时间的日常。 所以我就打开了录音机，记录了下来我俩一路的闲谈。

*本期录制于2023年8月5日，北京 本期嘉宾：李苗，职业编剧 本期主要内容： 这期播客是一场关于电影人职业发展与生活态度的深度对谈。对话双方是狂喜播客节创始人关雅荻与编剧李苗，两人虽是初次见面，但因共同的电影行业背景而展开了坦诚的交流。 对话伊始，李苗提到了与关雅荻之间存在的信息不对等——她曾听过很多期关雅荻参与的播客节目，而关雅荻则是通过李苗发来的一期节目链接才了解到她。这种不对等反而打开了两人的话匣子，让对话更加真实自然。 作为一位在香港浸会大学学习电影的创作者，李苗分享了她对香港电影文化的深刻理解。她以尔冬升为例，阐述了香港电影人务实的创作态度与深厚的行业积淀。在她看来，香港的电影文化虽然市井，但却很实在，充满江湖气息，而这种特质也深深影响了她的创作理念。 回国后的发展经历是对话的重要部分。李苗坦言，她的同学们都选择了独立创作的道路，没有人去大厂做朝九晚五的工作。她还详细讲述了与大厂合作时的经历，尤其是在合约谈判方面的种种周折。她表示会通过提供"投名状"的方式展示诚意，同时也会坚持自己的原则，不接受不合理的合约条款。 关雅荻则分享了从制片人到博主的转型历程，曾担任过多个影视项目的制片人，也创办过自己的公司，但在经营三年多后选择了转型。现在的更专注于做博主、自由职业者，并开始攻读博士学位，希望能够从学术角度重新审视电影行业。提到现在主持的"播客观影会"活动，让观众在观影后有充分的交流时间，创造了独特的观影体验。 在创作态度上，李苗提到她已经无法再单纯地做影评，而是更愿意从生活角度去谈论电影。比如在讨论《芭比》电影时，她更关注的是童年记忆和个人经历。这种转变体现了她作为创作者的成熟与成长。 关于个人成长，李苗认为自己最大的变化是"成年了"——她更清楚地认识到社会现实，会考虑生活的基本需求，不再一味追求理想主义。虽然仍会遇到行业潜规则等挑战，但她已经学会用更成熟的方式去应对。 关雅荻则分享了对电影行业的持续思考。从2003年开始写专栏评论，到现在成为博主，一直在观察和思考电影市场的变化。关雅荻提到现在更注重做自己喜欢的事情，而不是被固定的工作身份所定义。 这场对话展现了两位电影人在不同发展阶段的思考与选择。两人都经历了从单纯的理想主义到更务实的转变，但依然保持着对电影的热爱与思考。对话中频繁出现的笑声和即兴发挥，让这次交流既保持了专业深度，又充满了生活气息，为听众呈现了一个真实而立体的电影人群像。 时间轴： 00:05 - 谈及初次见面的信息不对等，李苗提到听过关雅荻多期播客 05:04 - 讨论香港电影教育背景下的学生发展状况，提到同学们都选择独立创作道路 09:28 - 以尔冬升为例，探讨香港电影文化的市井特质与实干精神 24:01 - 谈及与大厂合作经历，特别是关于合约谈判的经验 43:16 - 关雅荻分享自己从电影节工作到定居生活的转变 54:58 - 讨论电影片长问题，对近期电影时长过长现象的思考 59:10 - 谈及观影后的个人感受，李苗表示无法再单纯做影评，更倾向从生活角度谈电影 01:10:16 - 关雅荻分享创业经历与转型历程，谈及公司运营三年多后的转变 01:46:55 - 讨论职业选择与未来发展方向 01:51:57 - 李苗总结自己最大的变化是"成年了"，对待工作和生活更加务实 02:02:00 - 节目总结，两位主持人回顾这次开放对话的收获 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年6月7日，北京 串台【猝不及防】，对话主播琦墨墨、李荔枝 本期主要内容： 在一次偶然的社交媒体互动中，资深电影人、播客主播关雅荻与"猝不及防"播客的主播琦墨墨和李荔枝相遇，三人随即展开了一场关于离职后生活、自由职业实践以及播客行业创新的深度对谈。 首先三位主播分享了各自的职业状态：琦墨墨刚刚结束了十年的出版行业生涯，正处于离职后的转型期；李荔枝仍在出版行业担任策划编辑；而关雅荻则已经开启了自由职业的生活。围绕着离职这个话题，关雅荻分享了她对职业选择的思考。她认为在35岁之后，人们更应该思考如何将兴趣与工作结合，在确保基本收支平衡的前提下，去尝试自己真正想做的事情。这种选择并非创业，而是一种更灵活的自由职业状态。 作为一个实践者，关雅荻详细介绍了即将在2024年8月10日至11日举办的一场创新播客线下活动。这个活动将在影院的五个厅内举办60场播客录制，每场90分钟，涵盖了从行业论坛到主播串台、从听友见面会到现场音乐表演等多种形式。这个看似"极限"的活动设计，体现了关雅荻对播客行业的深刻理解和创新思维。这不是一个商业活动，而是希望通过这种方式为播客行业创造一个充满创意和可能性的平台。 在活动设计上，关雅荻借鉴了电影节的运作模式，注重细节安排：从场次安排到观众进出场规则，从志愿者招募到内容管理，都体现出她丰富的活动组织经验。他特别强调，这个活动不追求完美，而是要"带着毛边儿，鲜活生动，带着生猛"，体现播客精神中的"摇滚"特质。 关于活动的运作，关雅荻提出了"众包"的理念，鼓励参与的主播发挥创意，自主设计内容。他不希望将活动做成一个固定模板供人复制，而是希望通过这种形式激发更多创新的可能性。 在整个对话中，三位主播还讨论了播客行业的发展现状和未来可能性。关雅荻认为，播客听众普遍具有较高的素质水准，这也是敢于尝试创新形式的重要原因，在保持基本秩序的同时，要给予参与者足够的自由空间，让活动真正成为播客创作者和听众的交流平台。 这场对话不仅展现了三位主播对职业选择的思考，更体现了他们对播客这一新兴媒体形式的热情和创新精神。通过关雅荻即将举办的线下活动，我们看到了播客行业在内容创作和形式创新上的无限可能。 时间轴： 00:06 节目开场，主持人介绍嘉宾和节目背景 03:19 琦墨墨自我介绍，提到刚离职三周 12:25 关雅荻开始探讨离职话题，询问琦墨墨离职后的感受 27:06 讨论阅读习惯和书籍形式的变化 35:01 探讨出版行业现状，关雅荻询问业内人如何看待行业下滑趋势 36:17 讨论出版行业应对方式，包括渠道创新和内容形式改变 38:52 关雅荻吐槽某平台对创作者的收益分成过低 46:51 深入讨论辞职问题，关雅荻强调辞职需要考虑现实基础 50:58 讨论失业保险相关政策 55:44 探讨离职后的财务规划问题 56:21 关雅荻分享个人生活状态 01:00:41 关雅荻阐述对35岁以上人群职业选择的建议，强调要在确保基本收支的前提下追求兴趣 01:01:18 关雅荻分享即将在8月举办的播客线下活动计划 01:02:10 详细介绍活动形式：5个影院厅、60场播客录制、90分钟一场 01:04:39 说明活动的内容管理原则和红线 01:08:19 介绍活动的志愿者招募计划和定位 01:13:04 描述活动现场的空间规划和互动设计 01:18:22 解释活动的观众参与规则和秩序维护方案 01:21:41 阐述活动主办方理念：极限操作、百花齐放、空间最大化利用 01:23:17 分享个人经验如何促成这次活动：电影节经验+播客圈资源 01:32:34 讨论活动的内容方向划分，计划设置五个主题方向 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

开抢~ *本期录制于2024年12月14日，「一部电影」北京公开日开放麦活动现场 **本期节目完整版120分钟，活动现场前半段，请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 本期主要内容： 在这期「一部电影」公开日活动的后半段对话中，资深电影人关雅荻结合前半段00后年轻观众的发言，从时间尺度的双重维度，深入探讨了当下中国电影行业的发展困境与未来可能。 关雅荻首先以小的时间尺度，剖析了当前电影行业面临的严峻形势。2024年中国电影市场遭遇断崖式下跌，各大档期普遍失灵，传统意义上的头部电影（票房5-8亿以上）寥寥无几。虽然银幕数量预计将达到8万张，但有效运营的影院可能1万家左右。这种困境并非短期现象，而是多重因素累积的结果：疫情后市场未能如期反弹，创作者与投资方对市场变化反应不够敏锐，加之观众观影习惯的根本性改变。 从行业发展的角度来看，这种困境可能会持续到2025年甚至2026年。关雅荻指出，即便是2024年春节档的表现，也难以改变整体颓势，因为当前上映的许多影片都是疫情前积累的项目，新的创作生态尚未形成。他建议年轻从业者在这个阶段要务实地看待形势，根据自身条件选择合适的发展路径，无论是转行、积累经验还是专注创作，都需要有清醒的认知。 然而，关雅荻更强调了另一个更大的时间尺度——范式转换的视角。他认为，当前我们正处在一个全方位的科技与思维范式转换的十字路口。AI技术的发展不仅将重新定义创作方式，更可能改变人们对艺术与娱乐的基本认知。在这种背景下，传统的经验主义思维已经不足以应对未来的挑战。他举例说明，短剧市场年收益已超过500亿，远超电影院线的400多亿，这种现象背后折射出的是观众娱乐方式的根本性改变。 面对这种双重挑战，关雅荻提出了一个颇具启发性的观点：我们既要保持对当下市场的务实认知，也要对未来保持开放的想象力。他以香港电影《破地狱》为例，说明即便在当前的市场环境下，只要能找到打动观众的新方式，依然可以创造奇迹。同时，他也坦承包括李安、贾樟柯、詹姆斯·卡梅隆在内的顶级导演们，都在为电影的未来出路而困惑和探索。 关雅荻特别强调，在这个转型期，我们不应该陷入非此即彼的思维定式。他建议在保持传统经验思维的同时，要增加一个新的思维层面（layer），以更开放的心态去思考电影的未来可能性。这种双重思维，既包含了对当下市场的理性认知，也包含了对未来的想象与期待。 最后，关雅荻用自己的实践给出了一个启示：即便在当前的困境中，依然可以找到热爱电影的方式。他提到自己组织的观影会活动，虽然几乎不赚钱，但仍坚持做下去，因为这代表着对电影艺术的另一种守护。这种态度，或许正是在范式转换时代，电影人应该具备的韧性与智慧。 **本期节目完整版120分钟，活动现场前半段，请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 时间轴： 00:05 开场：强调不同年龄层交流的重要性，当下最好与最坏的事情同时发生 04:46 提出用不同时间尺度看待当前电影行业 05:27 分析当前电影市场现状：400亿规模、市场反应速度问题 07:27 详述电影院线困境：银幕数量与实际运营状况 12:02 引入范式转换概念：从经验主义思维转向新思维模式 20:59 探讨AI与电影的关系，以及顶级导演们的困惑 22:29 讨论电影形式的未来可能性 25:00 分析短剧市场超越院线电影的现象（500亿vs400亿） 27:44 结合宏观经济政策（适度宽松）分析行业前景 33:57 以《破地狱》为例，探讨新形式突破的可能性 35:05 现场观众发言：分享对电影行业现状的不同观点 41:15 体制内记者提问：关于理想与现实的矛盾 50:07 关雅荻以极限耐力运动员视角，探讨健康与工作效率的关系 53:00 节目结束语：完整版音频及视频获取方式说明 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期节目录制约2023年6月21日，北京 本期节目内容介绍: 本期"思维共生"播客邀请了年轻人向宇萱作为嘉宾,与主持人关雅荻展开了一场跨越年龄和经历的对话。节目围绕几个核心主题展开: 1. 空间感与生活态度 向宇萱分享了她初次进入关雅荻家中的感受,被书籍环绕的空间给她留下深刻印象。这引发了关于生活空间如何反映一个人的生活态度和价值观的讨论。 2. 从被塑造IP到塑造IP 向宇萱分享了她从演员(被塑造IP)到为他人打造IP的转变。这个过程让她对标签化有了新的认识,也体会到挖掘他人特点的乐趣。 3. 电影与人生 作为电影学院学生,向宇萱谈到了她对电影和表演的看法变化。从最初的理想主义到现在更务实的态度,反映了她在成长过程中的思考。关雅荻则分享了她从电影人到极限运动爱好者的转变,探讨了如何将生活本身变成一部"电影"。 4. 播客制作与个人成长 向宇萱谈到了她参与制作播客的经历,以及她对未来制作自己播客的想法。这反映了年轻一代对新媒体的接纳和创新精神。 5. 人生阶段与价值观变化 关雅荻分享了她在不同人生阶段的思考和价值观变化,强调了保持开放心态的重要性。她鼓励年轻人不要被当前的想法局限,因为随着经历的丰富,观点会不断evolve。 6. 追求意义vs实用主义 讨论涉及了如何平衡追求有意义的事情和现实生活的需求。关雅荻提出了"因你而存在"的概念,鼓励创造有价值且能经受时间考验的作品或思想。 7. 跨代际交流的价值 整个对话展现了不同年龄段、不同经历的人之间进行思想碰撞的重要性。通过这种交流,双方都获得了新的视角和启发。 节目通过这些主题,展现了年轻一代与成熟一代之间的思想差异和共鸣,探讨了人生、事业、价值观等深刻话题,为听众提供了丰富的思考素材。 时间轴： 00:06 开场介绍 03:58 讨论空间感与生活态度,向宇萱分享参与制作播客的经历 10:20 关雅荻分享从电影人到极限运动爱好者的转变历程 19:08 讨论电影与人生,向宇萱回顾在「山下学堂」的学习经历 37:19 探讨表演课程和演员生涯的看法变化 46:14 讨论人生阶段与价值观的变化 56:05 向宇萱分享从被塑造IP到塑造IP的经历 01:03:54 关雅荻分享对职业和生活的思考 01:09:25 讨论从电影到大自然的转变,以及将生活变成电影的想法 01:18:28 总结讨论,探讨"因你而存在"的概念 01:21:26 节目结束,互相感谢,为老范的节目做宣传 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本集主要聊了下面五件事： 高考之后:三代人的大学选择与人生轨迹 专业选择的艺术:兴趣、就业与未来发展的平衡 大学生存指南:从学习方法到社交技能的全方位建议 00后、90后与80后的高考回忆 重新定义成功:在变化的世界中寻找自我价值 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」