这是一期和《三言两语》的串台节目。我代表70后80后，Jump代表90后，柯柯代表00后，我们一起来聊一聊00后整顿职场这件事。 真的有00后在整顿职场吗？还是说这只是一种情绪发泄？ 是不是线上说要怼老板，线下却是加班主动又积极？ 为什么00后普遍比中老年人更有维权意识？ …… 用Jump的话说，这是老中青三代聊职场。行吧，就三代吧。 01:05你凭什么说我不胜任？ 04:1400后的维权意识是怎么培养起来的？ 09:42有意义的加班和无意义的加班 16:42职场环境还是在不断变好的 21:1800后手中有粮，心里不慌 23:28 00后被反整顿了吗 26:54要稳定的职业，还是频繁换工作？ 30:55工作中有情绪价值吗 34:02你配得上那些有成就感的工作吗？ 44:00追求情绪价值，是因为物质价值追求不到了？ 48:36有时候，钱和快乐是对冲的 50:02怎么避免被优化

几年前在朋友圈看到北辰青年的广告，我就很好奇：这是个什么样的组织？推动年轻人的社交是为了什么？ 这次有机会和北辰青年的创始人宋超聊天，很开心。他给我介绍了北辰青年的缘起，以及创业过程中的思考。 原来一切的开始，源自于云南澄江县的一次调研； 原来“被卡住了”，是很多年轻人当下的状态； 原来设计出这些五花八门奇思妙想活动的宋超，本人非常抗拒社交活动； …… 我们平时总谈到互联网上的戾气，宋超把它解释为一种对应“被卡住”状态的发泄。而北辰青年在做的，正是对这种状态的正向引导。 宋超说，能做自己喜欢的事本身是幸运的；但同时它是一种责任。 02:15 做大学生的生意真的很难 05:14 被澄江县的孩子们反问，才发现我们年轻人更迷茫 17:49 北辰青年是关于自我探索的实验 22:34 年轻人的社交，从面对面，变成了肩并肩 30:00 起因，是越来越多的人被“卡住了” 41:30 一个社恐的人，却设计了许多社交的活动 52:07 真诚是你能做出的最好回应 55:14 是否按下报名按钮，其实就是最重要的筛选 58:07 被堵住的出口，需要发泄 65:14 进入年轻人的衣食住行 71:48 能做自己喜欢的事，是幸运，也是责任 BGM: Say You Would——Dayon Que Sera Sera——Janet Seidel

这一期播客是在咖啡店LiLi Time录制的，嘉宾就是这家咖啡店的创始人莉莉。 在上海这座全世界拥有最多咖啡店的城市，LiLi Time两家门店：巷子店经常是大众点评全上海咖啡厅好评榜第一名、服务榜第一名、口味榜第一名及环境榜第一名；園子店的手冲咖啡也是全上海手冲咖啡榜单的第一名。 更特别的是，LiLiTime的店员，绝大多数都是聋人。它是中国大陆首家获得B Corp共益企业认证的咖啡店，也是上海首家CSECC认证为中国社会企业的咖啡店。 我和莉莉聊了她做这份事业的初心和经历的失败与转机，探讨了“什么是社会企业“这个话题。 和我之前的认知不同，莉莉告诉我，社会企业首先应该是一家能够盈利的成功企业。此外，聋人们、自闭症儿童们、甚至社区里的老人们，他们最需要的帮助也许不是金钱，而是被看见。 我们聊到了米歇尔·奥巴马的新书《我们携带的光》。莉莉说，我们每个人都携带着光，即使它很微小，也依然可以给那些需要被看见的人带去温暖。 特别提醒：在录音过程中有熊孩子在身边吵闹，因此有些片段听起来会比较嘈杂。但在这家流动着爱的咖啡馆里，相信你也可以容忍一下了。 03:21 从德国回到上海，发现人与人疏远了 08:42 咖啡店创业，一开始并不成功 13:24 一家全部由聋人运营的咖啡店 16:57 就这样，错过了金星老师 18:50 我想做的，是一个有爱流动的空间 24:15 不是慈善组织，不是NGO，我们是社会企业 30:59 爱是在别人的需要上看到自己的责任 34:40 聋人，和“听人” 42:23 一群聋人拿到服务榜第一，是个神迹 45:31 咖啡店卖掉的第一个产品居然是画 52:16 我也是要拼命努力赚钱的 58:54 企业家是把企业做成“家” 62:48 《我们携带的光》 67:09 我请自闭症孩子来演出，每次我都会流泪 77:04 回到初心，做向善的事情 BGM： Wherever You Are——ONE OK ROCK Someone to Stay——Vancouver Sleep Clinic

我很喜欢和东东枪聊天。 每次和枪总录的节目，都与我其他节目不同。在其他节目里，我是访问者，我是主持人；在和枪总的节目里，不管开始说谁主持，最后都是他主持。 我做好捧哏即可：嗯，对，哟呵，可不是吗？ 上次和枪总聊成功人生的模样，这一次我们聊失败的痛苦究竟应该如何消解。 失败无非就是想得而不可得，而想得的东西，都是由一个个社会坐标系来决定的。 让自己快乐起来的方法，可能是要建立自己相信的坐标系。 为什么一定要画很圆的圆圈呢？就是阿Q说的：孙子才画得很圆呢！ 04:55 不尝试，就不失败 08:11 没有什么大的失败，也算是一种人生缺陷 09:37 我们小时候其实都没有梦想 14:28 失败其实就是“想得而不可得” 22:18 一生只做一件事，和做好每一件事 29:53 为什么人生会平淡无奇呢 32:32 “一事无成”，是不是更大的失败？ 37:07 改变坐标系，重新定义成败 41:03 首先接受失败 45:34 然后找个让自己开心的事 54:50 反正，传统的“成功”也没有那么快乐 59:21 最后发现，真正的成功其实也不存在 68:04 互联网大坐标系扭曲了我们 73:38 “孙子才画得很圆的圆圈呢” BGM： Waving At Cars——Isac Elliot Carry You——Novo Amor

最近人工智能太火了。用任鑫的话说，“天天工业革命，夜夜文艺复兴”。 作为很多年前就创业进入人工智能行业的“前辈”，任鑫虽然自嘲说已经是远离第一线的“老人家”了，但我看他的朋友圈，真的是深陷人工智能的热潮而不能自拔。 鉴于他自己的播客和公众号过于硬核，我这次拉他聊天，特别要求要面向小白。 对，就是我这样的，用了几天ChatGPT还找不着北的小白。 不过任鑫说了，大多数人也就是娱乐，真的拿它做生产工具的还很少。如果我们能好好用起来，我们岂不是走在前面了？ 文科生是个自嘲，我不懂原理，我只求应用，哈哈哈哈哈。 （已经精通的朋友可以直接略过这一期啊。） 02:55 ChatGPT首先解决工作“卡壳”问题 06:23享受当老板的乐趣，给AI挑刺儿 15:34我真的很期待微软的Copilot 21:30 也可以让ChatGPT来挑剔我们 23:39 用好ChatGPT的魔法词 25:23 “胡说八道”的确是它的常态 34:55 如何写好brief现在是重要技能 38:24绘图AI省去了很多沟通的痛苦 43:11受AI威胁最大的并不是毕业生 45:15 “一万小时定理“是否还成立？ 52:26 你把自己当煤炭，才会觉得新煤矿是威胁 60:14 最后，介绍一个特别火的prompt BGM： Olafur Arnalds——Doria I Don’t Like Mondays——ZERO GRAVITY

我上一次和大宁老师录的节目非常受欢迎： VOL.41 做一名好“销售”，是每个人都应该有的修炼。 很多听友都留言问大宁老师的销售培训班什么时候开班，如何报名。但他却很佛系，迟迟没给我消息。 这次大宁老师终于要开班了！我就赶紧抓他来聊一聊，同时带了几个听友的问题。 大宁老师说，这其实不是销售培训班，这个班讲的是“推动成交的力量”。 你永远都有机会推动成交，很多人找不到办法，是因为他们自己的生活太“浑浑噩噩”了。 别老是想着一步到位：销售这活儿需要春播、夏耕、秋收、冬藏。 关于听友们的问题，大宁老师也一一给了回应。总之，要占据主导位置，不要被客户牵着鼻子走。 最后，大宁老师说，其实不是为了开班，是为了大家一起玩。人生中大部分的成交是非商业的，商业只是用来补差价的。 03:16 推动成交的能力是每个人都需要的 06:50 成交的时候，钱是拿来补差价的 10:44 人没有不失洽的 15:56 洞察他人社会角色的“方便法门” 26:32 老想着别人的爱恨情仇，对自己却不敏感 31:18 资本不喜欢，但销售还是要重视人 36:56 听友提问1: 刚刚毕业没什么资源，怎么做销售？ 51:56 听友提问2: 同质化的产品销售，是不是只能靠跪舔客户？ 58:42 听友提问3: 销售为什么一定要参加很多应酬？ 64:05听友提问4: 高附加值工业品的市场部，价值在哪里？ 71:05彩蛋：大宁老师的推动成交课 BGM： Perhaps, Perhaps, Perhaps——Doris Day Changes——Hayd Should I Stay or Should I Go——The Clash （目前大宁老师的推动成交课 招生已经告一段落，祝大家事业红红火火～）

大馨是一个生活在广州的东北人，90后。 她曾经的梦想是每年都要买套房，今天却在全心全意做鞋。 她说，中老年人是一个很难定义的群体，他们不喜欢被说老，但生理上的确有变化，对产品有不同的需求。 不过，即使你知道他们喜欢一脚蹬的鞋子，也还是料不到他们会偏爱骚气的橙色。 我和大馨一起聊了聊我感兴趣的银发经济现状，以及可能的发展趋势。 最后，还是那个观点：赚钱和使命感，得双修。 02:23 我曾经每年买一套房 11:13我很想为爸妈做点什么 17:32能不能“一脚蹬”，对中老年人来说很重要 22:49设计这个鞋跟可费劲了 27:03 “中老年鞋”不是一个营销概念 32:47头疼：找不到一个合适的词来形容中老年 40:43没有料到，中老年男士最爱骚橙 43:20很多公司在做适老产品，只是还没被看到 49:49银发经济，平台先行？ 60:30卖鞋比卖房子快乐多了 BGM: Waving At Cars——Isac Elliot I Feel Like I’m Drowning——Two Feet

第72期播客的嘉宾顾老师，今年正好72岁。 一切都是命运的安排。 顾老师回忆他的年轻时代，也是这么感慨的。错过了求学机会，却找到了相濡以沫的伴侣，最终也过着自己喜欢的生活。 顾老师古稀之年，丝毫不觉得自己是个老年人。他开着房车带着夫人，去西藏、去新疆、去海南……我们被封控在上海的时候，他却正开着房车，在南中国自由地驰骋。 顾老师最近的计划，是卖掉上海的房子，然后去乌镇，去马来西亚。 他说，人生要算大账，不要算小账。 01:36 70岁以后人生重新开始 04:18 工人-列车员-美编-设计 07:09 揣了一万美金去玻利维亚 09:13 在日本打黑工，洗碗是最轻松的活 13:46从上海到成都，3天开车1700公里 17:29去西藏路上出事故，脚指甲都掉了 23:56房车生活没那么浪漫，但是自由 27:32我要卖掉上海的房 36:27 “活得久一点，走得快一点” 37:03向拼音之父周有光先生请教长寿的秘诀 46:42生不带来，死不带去 49:56“乖人一半，傻人一半“ 56:48人生无常，跟着命运走吧 BGM： Sea of Dreams——Oberhofer The Photo Song——Holger Czukay

本期嘉宾是我的一位听友，Phyllis。她是一名自由猎头。 前半段我们聊了一下猎头的工作，后半段则是Phyllis如何从采购转行的故事。Phyllis语速很快，也很真实。她让我看到了与既有印象很不同的猎头形象。 我想这就是“自由”这两个字带来的差异。当你可以选择客户，当你可以遵循自己的兴趣去工作，当你很明确自己的驱动力是什么的时候，很多事情变得容易了。比如就像Phyllis，做了十年采购，一朝变为之前毫不了解的猎头，却如鱼得水。 录音的场所是在广州CHALI的旗舰店，背景里都是广州的年轻人在喝茶和拍照打卡，有点嘈杂，还请听友们见谅。 03:22 不专业的猎头像在买彩票 08:14 自由猎头的好处，是我能选客户 16:01 猎头会真心帮我谈offer吗？ 22:47 猎头拿到钱真的很不容易！ 29:30 如何让陌生人愿意和你说话？ 37:19 如何转行：从采购变猎头 46:50 最难的是学会“不要脸” 49:23 我的动力来自于“帮到人” 53:53 做好业务的关键：事归事，人归人 BGM： The Long Way Round——Jodymoon Time——Angelo De Augustine Letters——Maximillian

茉莉是服装品牌“绽放”的创始人，出版过两本书，还是两个孩子的妈妈。 我关注茉莉的公众号、视频号，被她和她美好的家庭生活打动。不是那种浮夸的所谓“幸福”，而是和她的先生“三哥”之间通透、洒脱的状态。 这一期，我和茉莉探讨了何谓好的亲密关系，以及为了达到美好的亲密关系，我们要怎么做。 茉莉给我讲了很多她与伴侣之间的故事，从浪漫的恋爱，到紧张的对峙，再到共同的成长和创造。其实在录节目前，我也见到了茉莉的先生“三哥”。看他们俩在一起的状态，真的很令人开心。 如果你想知道更多有关茉莉的事，你也可以加她的微信，或者关注茉莉和三哥的视频号。 茉莉的微信：1434111 茉莉的视频号：绽放的茉莉 三哥的视频号：陪伴家三哥 03:42 什么是好的亲密关系 06:07 荷尔蒙散去后，喜欢的变成了讨厌的 07:55 他冲着我拍桌子：“这是你坐的位置吗？” 11:40 读书和学习，让我们共同成长 16:52 妥协的背后，一定有很多的不甘 23:14 学会摔手机：明确表达自己的不开心 28:00 找男朋友要看的三个品质 32:52 稳定感和幸福感，其实都是自己给自己的 41:17 “你觉得我来做这个CEO怎么样？” 47:08 工作中面具戴久了，回家都摘不下来 49:42 亲密关系的投入产出比怎么样？ 51:31 该不该介意伴侣的异性朋友？ 53:34 伴侣之间的财产怎么分配？ BGM： Fascination——Nat King Cole Come Here——Kath Bloom

本期内容十分硬核。话题主要围绕日本便利店7-11的创始人铃木敏文以及他的两本书《零售的哲学》和《零售心理战》。 本期嘉宾是潘育新老师。他是联华快客便利店的前总经理，专注零售行业研究多年。我们在节目中讨论了零售的本质，铃木敏文的反共识，以及我们从中可以学到什么。 老潘说，即使你不从事零售业，你也应该好好读一下这两本书。因为里面蕴含了很多商业智慧。 节目的最后，我们还讨论了一个难题：如果无法发现自己的天赋，应该怎么办？铃木敏文表达了他的观点，我们也谈了我们的。 02:59 世界上只有两种便利店，一种是7-11，另一种是其他便利店 15:07 零售行业的本质：信息、物流、信任 20:52 真正的竞争对手不是同行，而是瞬息万变的顾客需求 23:04 不是为顾客着想，而是要站在顾客的角度思考 28:58 假设、实践、检验——便利店的MVP 35:27 反共识：第一家就是加盟店 41:38 创新一开始都得不到支持，该怎么办？ 50:50 店长翻身做主人 59:00 为了满足顾客需求，7-11开了一家银行 64:14 买不起包包了，至少可以买个好一点的饭团 68:06 做个“外行”，不做“砖家” 72:56 大部分人其实都找不到自己的天赋 BGM： Hands On Me——The White Panda, Loote Straight Up Sideways——Lainey Wilson All We’ve Ever Known——Mercy Mercedes

这一期是三人谈。余剑、沙海还有我，围绕着“我们为什么那么忙”展开了讨论。 通过交流2022年的时间分配，我们发现，中年男人的生活形态，可以有那么大的不同。 他们向我发出灵魂拷问：“你为什么不忙？” 我则反问：“你们是不是把自己想得太重要了？” 有趣的话题包括： 需要挣多少钱才能满足自己责任感？ 如果生命只剩7天你会做什么？ 目标重要还是自己重要？ …… 欢迎收听这有趣的一期，你可以一次收获三个中年男子银铃般的笑声，triple kill。 03:59 余剑：我很不喜欢压榨自己，但我忍不住 09:15 沙海：虽然我在钓鱼，但我心里面是焦虑的 16:35 酸奶哥：我大概是最闲散的中年男子 29:06 不自量力地还手，直至死方休 34:17 余剑：我贡献家庭收入的全部，但我的支出只占3% 39:08 酸奶哥：“给家人美好的生活”需要多少钱？ 44:33 酸奶哥：中年男人是不是把自己看得太重要了？ 50:14 沙海：目标可以放一放，找到真实的自己 56:17 假如你的生命只剩七天，你会做什么？ 71:39 今年，会比去年更忙吗？ BGM： Am I That Easy To Forget——Jim Reeves Bring The Bar——Thomas Rhett No Man Is An Island——John Nicholas Homegrown——Haux