我第一期播客的嘉宾，著名创意工作者蔡萌，突然在我朋友圈留言，提议聊一聊养老的话题。 正合我意。 于是这一期，80后的蔡萌、90后的小嫱、70后的我，一起来讨论如何做一个体面的老人。 本来没有养老意识的小嫱，被我们聊焦虑了； 没有想到的是，蔡萌养老的第一个准备动作是做基因测试； 养儿防老这个概念，被我们一致抛弃了； 说到底，还是要有钱…… 欢迎你在留言中也写下你的“养老”观念！ 你将听到： 01:30 为何突然开始想养老的问题 08:20 想象一下40年后你啥样 11:22 一个恐怖故事：你看看进度条 17:34 老了以后最大的愿望居然是“还能工作” 24:01 工作的前提：有个好身体 28:15 为了能过上理想的养老生活，你要做什么准备 34:53 安享晚年，不能仅仅指望别人的善良 41:22 养儿不防老，有钱才防老 46:25 “工具人“和“电池人” 53:10 我们难免要写下“到此一游” 58:17 寿命长了好像也是个问题 1:03:50 标签化自己，保持社会价值 BGM： September Lies -- 陈婧雯 Redbone -- Kid Travis Secret -- Louane 荔枝 -- 裘德

经常听我播客的朋友，会发现这里的节目其实就两个形式：我访谈某位嘉宾，或者我和皓月、小嫱聊一些奇奇怪怪的话题。 这一期，我们仨聊的题目是关于颜值的。 颜值有多重要？为什么我们要追求好看？追求好看的所得与代价相等么？ 我们发现，其实今天大家越来越多地生活在虚拟世界中；我们的外貌，很多时候也不过是虚拟外貌而已。那追求一个真实的自己，还有没有必要？ 所以其实本期节目虽然题目浅薄，但讨论的是一个颇为深刻的问题。也欢迎你留言写下你的观点。 祝大家国庆假期快乐！ 你将听到： 01:00 我们往往会过于夸大，或者刻意回避外貌的影响 10:38 客观看待颜值对个人发展的影响 14:39 很多时候颜值的影响是隐性的 16:17 我们都差点割了双眼皮 20:33 整容很痛苦，为何人们前仆后继 29:30 东亚社会的男性凝视 36:32 你可以接受多大程度的美颜 43:17 我们还需要追求真实的外貌吗 45:30 大部分人需要别人给一个信念 51:58 越容易走的路，代价越高 56:31 男人们也越来越要好看了 BGM： After thought -- Joji Woman on the hills -- Isaac Dunbar Anchor -- Novo Amor 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这一期节目，建议你不要像平时那样高倍速收听。因为本期嘉宾，Priscilla的语速实在是太快了。 本期节目的另外一个特点，就是英语单词特别多。毕竟Priscilla现在工作生活在加拿大的多伦多，英文是她的日常语言。 Prisiclla是我的老同事，也是好朋友。她以前在上海做外企的市场总监，2017年全家去了多伦多之后，她就转换身份，变成了一名房产经纪。这么大的变化，她却如鱼得水，干得风生水起，乐不可支。 我在公众号上写过两篇文章，都是讲她这个职业身份的转变过程。 这一次，我们就一起来听听，多伦多的房产经纪工作，有哪些有趣的诀窍。 你将听到： 01:00成为一名房产经纪，起因是做了一个梦 06:39 多伦多房产经纪可以赚多少钱？ 08:39 从单打独斗到团队作战 20:50 把生意做大，最重要的还是获客 26:43 不赚钱的租房生意为什么要做 28:35 新手经纪都会犯什么错 31:24 “坚持”足以击败竞争对手 33:29 我无法形容我现在有多开心 37:16 房产经纪是我最好的选择 BGM Could I Love you any more -- Reneé Dominique / Jason Mraz 火车驶向云外，梦安魂于九霄 -- 刺猬 Try Try Try -- Jason Mraz 公众号：酸奶哥职场漫游指南

Alex是一名家纺行业的创业者。她一头扎进了陌生的行业，选择了小众的“汉麻”，要做中国床品的天花板产品。 做品牌一定要花很多钱吗？初创企业只能求生存不能谈品牌吗？我和Alex欢快地聊了两小时。尤其是讲到lululemon的时候，特别嗨。 结束的时候，我对Alex说，我不能给你什么直接的建议，因为那太不负责任了。但是有一点很明确，就是任何一种理论或者方法都不会绝对正确。所以兼听则明，千万不要把某位老师的话当成真理。 但是多读几遍lululemon创始人的书，还是挺有用的。不为具体的方法论，而是获取品牌创始人身上的那种真诚和执着的能量。 你将听到: 01:00 我是怎么进了“家纺创业”的坑 15:55创业中的“神迹”与“踩坑”15：55 28:45环保理念，好听却不好实践 32:24毫不心虚，我的产品就是天花板级别 38:54聊起lululemon，我们就很嗨 50:13面料有独属于它的态度 52:02做产品人很幸福，做营销人也可以很真诚 57:19今年有点急了，但也不能乱了分寸 Flower -- Johnny Stison 月亮里的玫瑰与故事 -- 王OK Wishful Drinking -- Tessa Violet 5:10am -- 傻子与白痴 公众号：酸奶哥职场漫游指南

本期嘉宾颖枝老师，是妥妥的人生榜样：她国内顶尖大学毕业，在最Top的咨询公司工作，又去著名的凯洛格商学院读了MBA，之后担任某大公司一个业务单元的大中华区总经理。 她说，她想成为一名培训讲师，是因为要获得内啡肽。 所以做一名培训老师真的会感到幸福么？ 这个职业足以谋生么？ 在成为老师的过程中，有怎样的快乐和烦恼？又有哪些意外的事情会发生？ 这一期，酸奶哥和颖枝老师共同分享培训师生涯的酸甜苦辣。 你将听到： 01:00 不爱跑步，所以我去做了培训师 16:23 培训老师真的可以得到内啡肽 22:30 培训师的小手段，也有它的道理 27:09 做与人交流的工作，就会充满随机性 33:42 做培训师太累，一句多的话都不想说 37:45 降低控制欲，可以更好地管理自己的能量 44:17给培训师的收入算笔账 47:55当爱好成为职业，就难免套路 51:30 “幽默”真的是老天爷赏饭吃 54:24 培训师需要后天习得的软硬技能 57:52 现在讲课要时刻准备应对不确定性 1:00:13 印象最深的一次培训经历 BGM： 银河小偷 -- School Byebye 卡特琳娜 -- 布朗尼 雾 -- deca joins Sona -- 橘子海 公众号：酸奶哥职场漫游指南

不知不觉，我的小宇宙播客已经一周年了。 一直是我在问别人。这一期，请允许我自己多讲一点吧。 这是去年春天，一个朋友请我上她的播客「乐作职介所」时录的。那也是我第一次录音频节目。彼时我没有想到，不久之后我也会开始自己做主持人，到处跟人录节目。 现在回过去听，我觉得自己讲得真好（不要脸）。从一个大外企的打工人，到为自己而活，这算是对过去几年的一个小小的自我总结。 你可能同意，也可能不同意，都没有关系。我们交换各自的想法，然后按照自己的判断去改变，去坚持。 祝大家都活得从容而自信。 你将听到： 01:30 半自由职业的这几年 06:45 某一刻，你就会觉得打工没意思 10:21 如何成为一名培训老师 16:52 我们的终局一定不是打工 22:40 从哪些途径，可以更加认清自己 25:08 多样性最可贵 29:28 所谓知识付费，重要的不是知识，而是思考方式 34:53 一个宏大命题：人生的意义到底是什么 37:42 人与人之间的连接是获取能量的过程 40:50 擅长、热爱以及被需要 46:10 你的隐含假设是什么 50:01 踝部KOL的一点小建议 BGM： 春日部的告别 -- 海妖 Fragile people fragile lie -- 布朗尼 唯一 -- 告五人 好不容易 -- 告五人 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这是嗑瓜子的一集。资深的moderator Rachel，聊着聊着就磕起了瓜子；考虑到我们正在聊如何让谈话更自然，我也吃起了龙眼。 所以你们会听到很多吃东西的声音。抱歉。 Rachel说moderator只是一种技能，她更愿意把自己叫“洞察捕手”。一个合格的商业研究员，绝不应该只是主持谈话，而是要主持、洞察、写报告…… 但我还是觉得，这个工作最厉害的地方是掌控谈话。让消费者能够说出他们的真实想法，并且是开开心心畅所欲言的，这是多么了不起的技能。 AI在不断取代人的工作，但moderator这种要求很多感性与情感连接的职业，应该还是有很多生存空间的吧？ 01:00 做好这份工作，需要十八般武艺 14:37 每个人都可以有点moderator的技能 22:45 消费者研究这些年有啥变化吗？ 31:30 干这一行能赚多少钱? 34:56 Moderator的生活，丰俭由人 36:32主持技巧大公开 45:26 如何培养洞察捕捉的技能 54:33 用别人的眼睛看世界，会被赋予能量 58:26 怀着理性的目的，如何做到自然感性的交流 1:02:12 让理性的归技术，感性的归自己 Bgm: 分分钟需要你 -- 毛不易/单纯依 Moonquake -- 白日密语 人潮中我转身将你拉住 -- 帆布小镇 Marjory -- ICU Band 公众号：酸奶哥职场漫游指南

这一周，我们来聊聊爱情。 一个聊个人发展的播客为什么要聊爱情？其实“爱”也是自我认知的一个过程。 我们从听友群里搜集了一些题目，针对每一个问题大家都聊了聊自己的看法，东拉西扯，从男性和女性的视角，也从75后和90后的视角，还挺有趣。 我们聊到很多现在的年轻人不再敢谈“爱”，要权衡，怕失去，但其实人人都向往真正的爱情。因为不论爱情从什么原因开始，又以什么姿态消亡，曾经那些很美的，觉得被赋予无限勇气的瞬间，是真实存在过的。 你将听到： 01:30 我们为什么喜欢谈论爱情？ 07:29 女性和男性真的是两种生物 10:15 爱情在人生中占比是越来越小的 13:03 浪漫消亡史：门当户对是时代产物 16:55 爱情和择偶是两码事 23:20 现代人的情感通病：只想“退可守”，不想“进可攻” 27:51 恋爱还是要多谈 31:19 “直球”还是“钓”根本不重要，重要的是那个人 33:54 爱没有了，关系还要维系么 37:04 谈恋爱也是认识自己的一个过程 40:20 人的本质还是慕强 48:28 亲密关系的必要性是什么 55:56 那些不得不提的关于爱情的文艺作品 bgm: California -- 王嘉尔 & Warren Hue 9 Crimes -- Damien Rice I Know You Know I Love You -- 落日飞车 公众号： 酸奶哥职场漫游指南

我认识Alex的时候，他是工程师。我怎么也没想到他会创业。 现在他创业了，做冲牙器产品。他坐在我办公室的沙发上，眼睛里闪烁着光，怎么看怎么像一个成功的创业者。 “人是最重要的。”他告诉我。 我们居然讨论了地理决定论，我们居然还谈了波粒二象性！这并不是一个科普类播客啊！ 和工程师聊创新很过瘾。然后我觉得和以前遇到的那些创业者相比，工程师出身的alex更纯粹。 他说，他就想做好产品。小公司也会有大创新。 你将会听到： 01:10 从软件工程师成为消费品创业者 07:24 公司地址都没有，我看起来像是个骗子 09:44 非典型金牛座：做新东西是我的嗨点 11:09 再好的大公司也无法满足工程师的成就感 14:06 在红海竞争中存活下来，人是最重要的 21:47 “天时地利”重要，还是“人和”重要 28:58 关于创新，大公司讲使命，小公司讲生存 34:02 抄袭还是创新？很多时候要辩证地看 47:51 我们公司的离职率是零 53:50 不论创业成功与否，都想去元宇宙试一下 bgm: 带我去找夜生活 -- 告五人 骄傲的鲸鱼 -- 告五人 夜里无星 -- 告五人 公众号：酸奶哥职场漫游指南

海纳在语言学习平台多邻国工作，负责多邻国在亚太区的市场推广。 中国人在一家跨国公司负责跨文化市场的工作，是不多见的。我很好奇她的工作体验，也好奇她是如何能得到这份工作的。 我和海纳聊了她的日常工作，也聊了我们心目中“好工作”的标准。我坚持相信好工作是有普世标准的，但你如果不同意，也非常可以理解。 作为一个中年人，我向海纳表达了我的喜悦：我很高兴看到比我年轻十多岁的她，和当年的我一样，依然充满不确定性，并热爱这种不确定性。 不知道是因为太累了，还是电脑收音的问题，本期我的声音特别低沉。于是和海纳高亢的声音形成了高低二重奏。可能会有点得罪各位听友的耳朵，望见谅。 你将听到： 01:00 做跨文化的工作是什么体验 15:37 下一个机会永远是无法预测的 19:05 如何快速了解一个陌生的市场 25:00 我们学语言是为了什么 34:43 我找这份工作是因为我爱冒险 41:41 怎么找到一份不“卷”的工作 47:29 好工作有没有普世的标准 55:35 在被社会毒打之前，尽情做梦吧 bgm： As It Was -- Harry Style 拜托 -- 夏日入侵企画 Glimpse of Us -- Joji Afterthought -- Joji 公众号：酸奶哥职场漫游指南

我没有见过大柒和志伟。 他们在新疆开民宿，禾木和伊犁。大柒和我聊天的时候，还在床上睡觉。她说睁开眼就看到大自然，下脚踩到的都是有生命的。这是她从上海去新疆的原因。 志伟从武夷山一路“流浪”去禾木。他没有说，但我觉得这条长长的路线让他找到了自己。 大柒说“我们真的不是很在乎钱”。我相信这是真的。因为她在乎的是风华正茂的白桦林有没有人可以看到，在乎的是如何从“工具人”到“自然人”。 我还没有去新疆，但我真的可以想象他们在那里的快乐生活。 特别单纯的一期节目，欢迎你来听。 你将听到： 01:30 我原来的目标是“做半年休半年” 07:28我爸随口一个问题，种下了开民宿的种子 09:30做义工是民宿事业的开始 11:19从武夷山一路“流浪”到禾木 17:56 我在山间有个院子 20:24 外乡青年引领了禾木民宿的变化 25:11 如何在新疆交朋友 30:00 疫情的影响下，新疆民宿其实还行 33:49 我们这些合伙人，分红居然推来让去 38:53 什么是“自然居民” 41:19 坐在露台上看着白桦林风华正茂，觉得别人看不到它好可惜啊 54:44 来禾木和大自然一起喝酒吧 Bgm： 我是一只鱼 -- 落日飞车 Live a little -- 告五人 最后的英格兰太阳 -- 盘尼西林 睡美人 -- 盘尼西林 公众号： 酸奶哥职场漫游指南

本期节目，特别适合已经开始做自媒体，并渴望商业化的朋友。本期内容对你们来说绝对价值千金。 如果你还没有开始做自媒体，但是有这个想法，那本期节目也可以很好地帮你扫雷，避免你陷入自嗨的陷阱却赚不到什么钱。 本期嘉宾晓明，是财经类头部自媒体「进击波财经」、「湃动商业评论」的联合创始人，是沈帅波这个IP背后的男人。他们在B站“破产区”的视频创业也正在如火如荼中。 晓明语速很快，又非常坦诚，这一期节目对我个人的启发非常很大。感谢晓明的无私付出，祝他们的自媒体生意日进斗金。 你将听到： 01:20 二次创业，为什么我选择自媒体 06:44 从一开始就想好了不要“阳春白雪” 09:38 让我自爆一些摸索了四年的商业机密吧 23:11 酸奶哥总结自媒体商业化的三大手段 28:31 听着摇滚熬夜：这是一场充满百米冲刺的马拉松 34:20 “洞察”和“会表达”是创作的“1” 38:49 我们默默地投入B站内容已经两年了 44:37 “头牌”的身边，需要强大的商业运营合伙人 53:17 如果有成为头部的可能，那就一定要猛干到底！ Bgm： 留给你的我从未 -- 甜约翰 人间萤火 -- 夏日入侵企画 给你一瓶魔法药水 -- 告五人 公众号：酸奶哥职场漫游指南