有人会装修的时候不和另一半吵架么？在一天跟小聋人吵十次和好十次之后，我终于有了这期电台的灵感！ 这期的用魔法打败魔法，让我们学学短剧里的男人们。 坏情绪是礼物也是保镖，做坏情绪的霸总，它就会成为你的小甜心哒~

越忙越焦虑？试试用老板驯化你的方式驯化生活吧！这一期，谈谈多任务处理的伪命题。不做职场乒乓球，我们继续用魔法打败魔法～

由于平时无话不谈，我特别怕这期和妈妈的电台变成无聊的大型互相吹捧现场！但是没想到，五分钟之后，我就哭了，五十分钟后，我笑了。 ”看到你上幼儿园不哭不闹我哭了“ ”是分离焦虑么？” “是生气自己小看了你。” “如果有时光机回到结婚前，你会怎么样？” “当然不生啊！” “我现在很开心，谢谢你选我当妈妈” “那也谢谢你，当我的妈妈（夹）” 母亲节到了，祝全天下的妈妈都健康、自由~ 也谢谢我亲爱的妈妈接受“采访”，你是我最好的女朋友，没有之一。

做一个不好惹的人，路会好走一点，但我怎么直接没路走了呢？宝宝，既然坏人释放恶意都是看人下菜碟，我们回击的时候，凭啥就非要一条路走到黑？ 🙋‍今天是一封私信引发的思考！做一棵胡杨，把戈壁丢给风沙，也许才能成为最后上桌的赢家！

别被不负责任的心灵按摩师们忽悠了！如果有必须沟通的理由，就得学点“好手段”！ 这期我们来拆解各种沟通引导的技巧！全是干货，学完立刻能用魔法打败魔法～

如果被遗忘才是真正的死亡，那我找到了生命系统的永生BUG！ 我终于鼓起勇气，面对亲人离开的潮湿。 站在墓前流着眼泪，隔壁大哥却讲了个笑话。 用过亡灵节的心态过清明节，死亡教育的教科书，居然是一本3岁+的绘本和电影！ 这一期，送给在清明节思绪万分的你。 祝你平静自在，祝你牵挂的人，常入梦来~

🙋‍访谈的期数又来了！ 嘉宾返场！还记得之前逃离北京，回老家开了蛋糕店的女孩么？八个月以后，蛋糕店已经拆伙，她也重新找了工作，进入了现在看似红红火火的短剧行业。 这几年在济南，阻止大佬撒钱投资短剧、爱上了做饭有时间跟朋友们相处，生活滋润轻松，除了迷茫什么都很好~ “我感觉我们公司要完蛋了” “我感觉自己也要完蛋了” “我想回北京，但是然后呢？” ❗ 内附短剧行业秘辛若干，温馨提示：该看看，千万别投钱❗

你有没有发现，在故事里，总是年轻的正派打倒年长的反派，而年长的正派，大部分都先离开了这个世界？ 反派不容易内耗，容易活得长。 如果正在焦虑，不知道该怎么办，其实可以试试反派心态。 让困住的人往前走，本身就是个伪命题。但我们可以做一点小小的改变，让自己好受一点。 这期我们来聊聊哄自己的方法，哄好自己，做自己的爱人（bushi

37岁重启人生之后，在老家的这一个多月，一些焦虑的情绪冒出了头。 “太平稳了，太安逸了，甚至有好多次冲动，要去自讨苦吃上点压力” 焦虑仿佛是这个时代的集体病灶，引发它的原因千奇百怪，关于它的前缀也开始让人眼花缭乱。 但一种普通的情绪，变成绵延不绝的“摄魂怪”。我们其实可以深呼吸三秒，为自己鼓鼓掌。 毕竟，焦虑意味着我们不再“自动驾驶”，而是开始行使作为人的终极特权——自我定义。 今晚就让我们拿起酒杯， 一杯敬焦虑， 一杯敬自己。 做焦虑的朋友， 为自己铺一张舒适的床。 “明天的烦恼交给明天。 我已经做得很好了， 我值得一顿好觉， 一场美梦。”

hello大家好啊我是阿机！ 最近其实没怎么更新这个电台，因为娱乐圈好像发生了太多的事了。从大s去世，到金赛纶去世，陈晓陈妍希又官宣离婚，很多突然的事，很多突发的心情，交织在一起，就录了几期娱乐电台。 今天想录这期，是因为看到一个私信，觉得跟最近的一些感受还挺惺惺相惜的。 他说因为刚过完年，回去上班公司团建，大家一起玩剧本杀。同事们都挺开心的，因为不是那种很呆板的团建，自己其实对剧本杀也感兴趣，但是大家一起玩的时候，自己就很想躲起来，不想说话。 明明之前测MBTI测试显示是ENFP，可不知道为什么，越社交越像被抽干灵魂的提线木偶？ 其实除了这个私信，也有很多老板会私信我问一些，关于社交的问题。 所以我今天其实想聊聊，关于写在人类基因里的“社交”需求那点事。 当然也分享了一点技术上缓解社交焦虑的干活方法！！（在 18:49 开始哦！） 🙋有数据显示嘛，00后人均有4.3个“电子分身”：他们在小红书经营plog，在飞书回复“好的呢”，在微博小号发疯，在一些地方匿名说真话。 “比起尬聊，我们这代人更擅长用数据包拥抱”。 “用卡通头像筑起城墙，又在‘仅聊天的朋友’里开侧门。这不是虚伪，而是给不同需求的自己分配房间。” TED也有个演讲很火：《孤独是种被低估的超能力》。 演讲者跟踪调查了300位“低社交活跃者”，发现他们： ▪️ 深度工作能力高出42% ▪️ 亲密关系满意度高出35% ▪️ 创意产出量是社交达人的2.3倍 所以其实，就像我记得有个隐居终南山的程序员在采访里说的：“我不是逃离社交，而是腾出空间盛放更重要的事物——比如陪一朵云从鲸鱼变成帆船。” 所以当全世界都在讨论“向上社交”时， 或许我们可以发明“向心社交”。 不必勉强自己点燃篝火， 如果你本就是轮月亮， 就温柔地照亮自己的潮汐。

我居然开始讨厌单位来的年轻人了！” “他是我爸爸也不是我仇人，干嘛要忘了他呢” 🙋‍♀️今天的嘉宾是小聋人的发小儿，东北四线城市，普通上班族，30岁的前半段送走了父亲和岳母两位老人，工作有瓶颈，生活上有老、下有小。 一个大数据都不再推送美女跳舞给他的前刺头少年和现役中年男人，他的35+生活，一点都不轰轰烈烈，但好像比那些拥有精彩经历的大人物，更像我们的人生。 人生充满偶然，如果能一生“按部就班〞地活下去，且没有重大变故，其实已经是很幸运了。 “年少不知平凡好，懂时已是中年人。” 重启人生乘风破浪自然好，平凡安静知足常乐，也是小满。 我问他有些心态是怎么转变的，他回答了一个让我有点意外的答案，“从我女儿身上学的”。 就像有本书里说： 出生在一个平凡的家庭 顶着不起眼的外貌 接受九年义务制教育 不是学霸 没有什么特别的特长和爱好 按部就班的毕了业 做着一份不好不坏的工作 期待遇见一个爱人 组建一个平凡的家庭 这是不是你 普通人的人生 但其实你有没有想过 给你的这个人生剧本里 没有天灾 没有战争 没有意外 没有流离失所 有地方住 你和父母都身体健康 想吃的东西也都买得起 你还可以躺在这玩手机 我们管这个 叫普通人的人生 但其实 这已经是属于少数人的 很幸运的人生了 普通人的人生， 何尝不是幸运的人生呢

过年回家，和爸爸妈妈聊聊死亡。 这次搬家回哈尔滨，很多东西放到了爷爷的房间，这也是我在他去世的多年后，第一次必须时时刻刻出现在他的房间里。我不得不开始正视一直回避的事实，也在重新思索，当年站在他的葬礼上思考的问题。 如果我们的人生”必死无疑“，那么活着的意义又是什么？ 恰好，经历严重受伤康复的我的妈妈，也在思考这个问题。 和父母第一次聊起死亡，确实是一件听上去简单，但做起来很难的事。 预习死亡，演练离别。好好生活，敬我们“必”死无疑的一生~~~