从长记议 - 节目列表

—主播的话— 在这一期中，我们三个人本意是想要温馨一把，来聊聊疫情封锁下我们如何来治愈自己，结果在开头伤春悲秋不到十分钟后，我们便开始了贯穿到尾笑到打鸣的“发疯自嗨”，全程嘻嘻哈哈不着调，毫无营养，聊天涉及鬼片地图炮、“各怀鬼胎”的哈利波特分院测试、大尺度美剧让人原地成佛等内容，爆笑含量80%。不管如何，希望大家也能和好朋友一起这么爆笑聊天，在疫情的日子里稍微不着调一点。 P.S. 23min到29min有佳哥倾情描述鬼片情节，胆小者可选择跳过； P.P.S. 文化沙漠我们本人在节目中将獾（huān）院念成了獾（guàn）院，请不要介意 —本期主播— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） —本期剧透— 2:42 新一轮疫情到来，我们的抑郁程度状态都发生了变化 8:36 主动回避社交媒体，同时化伤心为愤怒 12:51 社交媒体上对于上海这座城市的复杂情绪导致一些嘲讽的声音出现 14:22 在现在的国际环境背景下看冷战间谍文学，在动荡中间谍们和敌人成为挚友甚至爱人，真情让人心情舒缓 18:16 佳哥独特的看鬼片疗法，阅片无数后的鬼片鉴赏与评析，以及胜出的泰国鬼剧情详解 32:30 去逛街散步，看看线下人们的真实生活状态，会更加贴近生活，得到疗愈 26:32 三个狮院在哈利波特分院测试时的一些小心思 42:55 《午夜凶铃》callback关于剧情物品录像带的讨论 46:07 大尺度美剧《亢奋》让人清心寡欲，没有任何欲望，佳哥建议按需观看，不要一次刷完 50:35 晒太阳，让身体和精神都放松起来 57:26 生活的情绪需要一些发泄口，有时候放声哭一哭也很好 —相关链接— 《冷战三部曲》 https://vallennox.com/ 《柏林谍影》 https://movie.douban.com/subject/1293190/ 《亢奋》 https://movie.douban.com/subject/30181462/ 《我们这一天》 https://movie.douban.com/subject/26794215/ 《性教育》 https://movie.douban.com/subject/27594217/ 分院测试https://www.wizardingworld.com/ 《午夜凶铃》 https://movie.douban.com/subject/1307696/ 《鬼影》https://movie.douban.com/subject/1773217/ Queendom 2 https://movie.douban.com/subject/35700767/ —本期音乐— 片头：うれし、たのし---コーコーヤ 片尾：ดี๊ดี (UNEXPECTED)---JAYLERR, Ice Paris —制作— 剪辑：亚龙（微博@Astronomchet） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话—在这一期中，我们三个人本意是想要温馨一把，来聊聊疫情封锁下我们如何来治愈自己，结果在开头伤春悲秋不到十分钟后，我们便开始了贯穿到尾笑到打鸣的“发疯自嗨”，全程嘻嘻哈哈不着调，毫无营养，聊天涉及鬼片地图炮、“各怀鬼胎”的哈利波特分院测试、大尺度美剧让人原地成佛等内容，爆笑含量80%。不管如何，希望大家也能和好朋友一起这么爆笑聊天，在疫情的日子里稍微不着调一点。P.S. 23min到29min有佳哥倾情描述鬼片情节，胆小者可选择跳过；P.P.S. 文化沙漠我们本人在节目中将獾（huān）院念成了獾（guàn）院，请不要介意—本期主播—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）佳哥（微博@成精回本修炼中）亚龙（微博@Astronomchet）—本期剧透—2:42 新一轮疫情到来，我们的抑郁程度状态都发生了变化8:36 主动回避社交媒体，同时化伤心为愤怒12:51 社交媒体上对于上海这座城市的复杂情绪导致一些嘲讽的声音出现14:22 在现在的国际环境背景下看冷战间谍文学，在动荡中间谍们和敌人成为挚友甚至爱人，真情让人心情舒缓18:16 佳哥独特的看鬼片疗法，阅片无数后的鬼片鉴赏与评析，以及胜出的泰国鬼剧情详解32:30 去逛街散步，看看线下人们的真实生活状态，会更加贴近生活，得到疗愈26:32 三个狮院在哈利波特分院测试时的一些小心思42:55 《午夜凶铃》callback关于剧情物品录像带的讨论46:07 大尺度美剧《亢奋》让人清心寡欲，没有任何欲望，佳哥建议按需观看，不要一次刷完50:35 晒太阳，让身体和精神都放松起来57:26 生活的情绪需要一些发泄口，有时候放声哭一哭也很好—相关链接—《冷战三部曲》 https://vallennox.com/《柏林谍影》 https://movie.douban.com/subject/1293190/《亢奋》 https://movie.douban.com/subject/30181462/《我们这一天》 https://movie.douban.com/subject/26794215/《性教育》 https://movie.douban.com/subject/27594217/分院测试https://www.wizardingworld.com/《午夜凶铃》 https://movie.douban.com/subject/1307696/《鬼影》https://movie.douban.com/subject/1773217/Queendom 2 https://movie.douban.com/subject/35700767/—本期音乐—片头：うれし、たのし---コーコーヤ片尾：ดี๊ดี (UNEXPECTED)---JAYLERR, Ice Paris—制作—剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）—收听方式—推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话— 本期节目是上一期的下半部分，我们从超英电影中的女性角色说起，讨论了我们心中目前影视作品对女性角色塑造的可取之处与不足，进而又聊了聊国内外电影对青春女性的描绘。（此处有《狗十三》和《青春变形记》剧透，请小心！）希望未来荧幕上的所有形象，无论男女，都可以更加真实和多样。 —本期主播— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） —本期剧透— 2:06 超级英雄电影当中的女性角色：“冰箱里的女人” 6:02 神奇女侠与惊奇队长：希望超级英雄电影中的女性不再扁平 8:27 女性的主体性：做女人难，做女权主义女人难上加难 11:06 生物书上的健美女人：肌肉不是男人的垄断 12:55 享有特权者眼中往往看不到特权 15:23 “邪恶羞耻”是一种规训，“为母则刚”是一句绑架 18:17 希望看到“女版joker”和“女版座山雕” 20:54 一定要让女性角色往“狠”里靠吗？ 24:31 《狗十三》：最喜欢的国产院线青春片（剧透） 27:41 想看到“灰色地带”中真实的女性成长与困境 31:14 拒绝“一叶障目”，从不粉饰女性地位开始 33:56 “黑人女性偷走了我的工作”：凭什么这本来就是“你的”工作？ 35:18 庞大的信息输入，是不是反而让我们更“非黑即白”了？ 37:27 《青春变形记》：反叛与顺从的挣扎，接受内心的熊猫（剧透） —本期涉及影视作品— 《黑寡妇》https://movie.douban.com/subject/25828589/ 《惊奇队长》https://movie.douban.com/subject/26213252/ 《神奇女侠》https://movie.douban.com/subject/1578714/ 《疑犯追踪》https://movie.douban.com/subject/5980670/ 《三块广告牌》https://movie.douban.com/subject/26611804/ 《一个母亲的复仇》https://movie.douban.com/subject/26996734/ 《哈利·波特》https://movie.douban.com/subject/1457217/ 《杀死伊芙》https://movie.douban.com/subject/26915602/ 《狗十三》https://movie.douban.com/subject/25716096/ 《青春变形记》https://movie.douban.com/subject/35284253/ 《头脑特工队》https://movie.douban.com/subject/10533913/ —本期音乐— Ready to Go – Republica I’m So Free – Beck （《惊奇队长》OST） —制作— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话—本期节目是上一期的下半部分，我们从超英电影中的女性角色说起，讨论了我们心中目前影视作品对女性角色塑造的可取之处与不足，进而又聊了聊国内外电影对青春女性的描绘。（此处有《狗十三》和《青春变形记》剧透，请小心！）希望未来荧幕上的所有形象，无论男女，都可以更加真实和多样。—本期主播—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）佳哥（微博@成精回本修炼中）亚龙（微博@Astronomchet）—本期剧透—2:06 超级英雄电影当中的女性角色：“冰箱里的女人”6:02 神奇女侠与惊奇队长：希望超级英雄电影中的女性不再扁平8:27 女性的主体性：做女人难，做女权主义女人难上加难11:06 生物书上的健美女人：肌肉不是男人的垄断12:55 享有特权者眼中往往看不到特权15:23 “邪恶羞耻”是一种规训，“为母则刚”是一句绑架18:17 希望看到“女版joker”和“女版座山雕”20:54 一定要让女性角色往“狠”里靠吗？24:31 《狗十三》：最喜欢的国产院线青春片（剧透）27:41 想看到“灰色地带”中真实的女性成长与困境31:14 拒绝“一叶障目”，从不粉饰女性地位开始33:56 “黑人女性偷走了我的工作”：凭什么这本来就是“你的”工作？35:18 庞大的信息输入，是不是反而让我们更“非黑即白”了？37:27 《青春变形记》：反叛与顺从的挣扎，接受内心的熊猫（剧透）—本期涉及影视作品—《黑寡妇》https://movie.douban.com/subject/25828589/《惊奇队长》https://movie.douban.com/subject/26213252/《神奇女侠》https://movie.douban.com/subject/1578714/《疑犯追踪》https://movie.douban.com/subject/5980670/《三块广告牌》https://movie.douban.com/subject/26611804/《一个母亲的复仇》https://movie.douban.com/subject/26996734/《哈利·波特》https://movie.douban.com/subject/1457217/《杀死伊芙》https://movie.douban.com/subject/26915602/《狗十三》https://movie.douban.com/subject/25716096/《青春变形记》https://movie.douban.com/subject/35284253/《头脑特工队》https://movie.douban.com/subject/10533913/—本期音乐—Ready to Go – RepublicaI’m So Free – Beck（《惊奇队长》OST）—制作—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）—收听方式—推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话— 本期，我们重新审视了自己从小熟悉的女性影视角色，并讨论了一系列衍生问题：为什么我们习惯说“坏女人”而不是“坏男人”？为什么对“大女主”的塑造要依靠成功男性的模板？为什么习惯于将男性的错误归咎于女性的影响？细腻、亲和等优点分性别吗？邀请你一起反思。 —本期主播— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） —本期剧透— 5:00 反叛的雪姨：在婚礼上和男人一起敬礼、“戏子”挑战阶层跃升 7:00 “坏女人”的迷思：为什么我们对男人和女人的“坏”双标？ 8:20 “红颜祸水”：为什么我们要在男性犯错时夸大女性的影响、取消男性的主观能动？ 12:28 雪姨出轨找真爱遭谴责，陆振华八个老婆就是“专情”？ 15:43 在一众精致女主中，金三顺带来的外貌冲击 16:43 三十岁的三顺和她真实的脆弱 22:54 为什么我们追剧时总希望女主“有个好归宿”？ 25:58 男人可以有，但更希望影视作品关注女性个人成长 26:54 想看到女性导师和girls helps girls，拒绝雌竞 28:34 想看到会犯错的真实女性，因为现实生活本来就是曲折的 29:16 “值得好的人”不等于真的会遇到好的人，而遇不到也不影响女性的价值 31:04 迪士尼的进步：从不选择王子的公主，到不需要王子的女王 32:57 从美国数学家到中国药学家：喜欢看到女性在男性统领的行业有所成就 40:12 想看到追名逐利、充满欲望的“女枭雄”角色 41:39 人的优点和长处分性别吗？ —本期涉及影视作品— 《情深深雨濛濛》https://movie.douban.com/subject/1786742/ 《我叫金三顺》https://movie.douban.com/subject/1477894/ 《风中奇缘》https://movie.douban.com/subject/1301342/ 《冰雪奇缘》https://movie.douban.com/subject/4202982/ 《隐藏人物》https://movie.douban.com/subject/26615208/ 《功勋》屠呦呦篇 https://movie.douban.com/subject/34951103/ 《青春变形记》https://movie.douban.com/subject/35284253/ 《星际穿越》https://movie.douban.com/subject/1889243/ —本期音乐— She Is – 酷懒之味Clazziquai （《我叫金三顺》OST） —制作— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话—本期，我们重新审视了自己从小熟悉的女性影视角色，并讨论了一系列衍生问题：为什么我们习惯说“坏女人”而不是“坏男人”？为什么对“大女主”的塑造要依靠成功男性的模板？为什么习惯于将男性的错误归咎于女性的影响？细腻、亲和等优点分性别吗？邀请你一起反思。—本期主播—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）佳哥（微博@成精回本修炼中）亚龙（微博@Astronomchet）—本期剧透—5:00 反叛的雪姨：在婚礼上和男人一起敬礼、“戏子”挑战阶层跃升7:00 “坏女人”的迷思：为什么我们对男人和女人的“坏”双标？8:20 “红颜祸水”：为什么我们要在男性犯错时夸大女性的影响、取消男性的主观能动？12:28 雪姨出轨找真爱遭谴责，陆振华八个老婆就是“专情”？15:43 在一众精致女主中，金三顺带来的外貌冲击16:43 三十岁的三顺和她真实的脆弱22:54 为什么我们追剧时总希望女主“有个好归宿”？25:58 男人可以有，但更希望影视作品关注女性个人成长26:54 想看到女性导师和girls helps girls，拒绝雌竞28:34 想看到会犯错的真实女性，因为现实生活本来就是曲折的29:16 “值得好的人”不等于真的会遇到好的人，而遇不到也不影响女性的价值31:04 迪士尼的进步：从不选择王子的公主，到不需要王子的女王32:57 从美国数学家到中国药学家：喜欢看到女性在男性统领的行业有所成就40:12 想看到追名逐利、充满欲望的“女枭雄”角色41:39 人的优点和长处分性别吗？—本期涉及影视作品—《情深深雨濛濛》https://movie.douban.com/subject/1786742/《我叫金三顺》https://movie.douban.com/subject/1477894/《风中奇缘》https://movie.douban.com/subject/1301342/《冰雪奇缘》https://movie.douban.com/subject/4202982/《隐藏人物》https://movie.douban.com/subject/26615208/《功勋》屠呦呦篇 https://movie.douban.com/subject/34951103/《青春变形记》https://movie.douban.com/subject/35284253/《星际穿越》https://movie.douban.com/subject/1889243/—本期音乐—She Is – 酷懒之味Clazziquai （《我叫金三顺》OST）—制作—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）—收听方式—推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话— 在这一期中，我们三个人聊了一个对于学生们来说很现实的话题，那就是毕业以后想要在哪个城市发展，是继续留在大城市还是回到家乡？我们还谈了谈家乡对我们的各自的意义以及在大城市生活的一些感受。大城市的繁华时常带给我们的孤独感甚至是“蝼蚁感”，对于想要逃离传统人生节律的我们来说，是不是本身就是一种慰藉呢？ —本期主播— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） —本期剧透— 2:53 三位主播相亲式自报家门 5:55 香音觉得出去读书久了，回家反而有种游客视角 7:20 佳哥因为路痴以及对“新疆人”的身份认同问题，所以很难说到底哪里是家乡 9:40 亚龙对重庆态度的变化，以及夸夸重庆（part 1） 10:58 佳哥为什么不想回家 14:04 香音为什么不想回家 17:45 亚龙对重庆态度的变化，夸夸重庆（part 2）以及说了这么多，为什么还是不会回家 25:20 佳哥因为实在太路痴了，无法把情感寄托到某些地点，更多是寄托在爱的人们的身上 27:55 香音在“缺海症”和想从家乡的“泥潭”中拔出之间挣扎 32:43 亚龙为什么喜欢大城市，大城市的孤独感其实对自己是包容，是保护 37:06 香音:比起家乡，大城市能让我更有勇气不被传统绑架，做出自主的人生选择 42:00 佳哥:正因为我坚信我和我爱的人们会一直相互牵挂，所以去哪里都无所谓 45:00 亚龙:以“半游客”视角看我的家乡重庆让我发现了一些新的东西 46:53 能说“不想回家”是因为心底明白最后还可以回家 53:20 并不是一定要在大城市出人头地，而是想要更自由更丰富的体验 57:00 把买房和还贷当作一个选择进行讨论，是不是说明从一定程度上来说，我们还没有被现实绑架 —相关链接— 《请回答1988》https://movie.douban.com/subject/26302614/ 关于“Shanghai is everything”的微博（@推拿熊）https://share.api.weibo.cn/share/288797315,4676999585728289.html?weibo_id=4676999585728289&wx=1 —本期音乐— 片头：Run (feat. Ed Sheeran) (Taylor's Version) (From The Vault)—Taylor Swift/Ed Sheeran 片尾：Dos Oruguitas (From "Encanto"/Soundtrack Version)—Sebastian Yatra —制作— 佳哥（微博@成精回本修炼中） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话—在这一期中，我们三个人聊了一个对于学生们来说很现实的话题，那就是毕业以后想要在哪个城市发展，是继续留在大城市还是回到家乡？我们还谈了谈家乡对我们的各自的意义以及在大城市生活的一些感受。大城市的繁华时常带给我们的孤独感甚至是“蝼蚁感”，对于想要逃离传统人生节律的我们来说，是不是本身就是一种慰藉呢？—本期主播—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）佳哥（微博@成精回本修炼中）亚龙（微博@Astronomchet）—本期剧透—2:53 三位主播相亲式自报家门5:55 香音觉得出去读书久了，回家反而有种游客视角7:20 佳哥因为路痴以及对“新疆人”的身份认同问题，所以很难说到底哪里是家乡9:40 亚龙对重庆态度的变化，以及夸夸重庆（part 1）10:58 佳哥为什么不想回家14:04 香音为什么不想回家17:45 亚龙对重庆态度的变化，夸夸重庆（part 2）以及说了这么多，为什么还是不会回家25:20 佳哥因为实在太路痴了，无法把情感寄托到某些地点，更多是寄托在爱的人们的身上27:55 香音在“缺海症”和想从家乡的“泥潭”中拔出之间挣扎32:43 亚龙为什么喜欢大城市，大城市的孤独感其实对自己是包容，是保护37:06 香音:比起家乡，大城市能让我更有勇气不被传统绑架，做出自主的人生选择42:00 佳哥:正因为我坚信我和我爱的人们会一直相互牵挂，所以去哪里都无所谓45:00 亚龙:以“半游客”视角看我的家乡重庆让我发现了一些新的东西46:53 能说“不想回家”是因为心底明白最后还可以回家53:20 并不是一定要在大城市出人头地，而是想要更自由更丰富的体验57:00 把买房和还贷当作一个选择进行讨论，是不是说明从一定程度上来说，我们还没有被现实绑架—相关链接—《请回答1988》https://movie.douban.com/subject/26302614/关于“Shanghai is everything”的微博（@推拿熊）https://share.api.weibo.cn/share/288797315,4676999585728289.html?weibo_id=4676999585728289&wx=1—本期音乐—片头：Run (feat. Ed Sheeran) (Taylor's Version) (From The Vault)—Taylor Swift/Ed Sheeran片尾：Dos Oruguitas (From "Encanto"/Soundtrack Version)—Sebastian Yatra—制作—佳哥（微博@成精回本修炼中）—收听方式—推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话— 在这一期中，我们三个人简单聊了聊用特立独行的方式表达自我。我们总在用自己的方式来表达自我，表达和别人的不同，以此来确定个人生活的独特性和意义。或许我们最终都只会是一个普通的人，但我们身边的人，会感受到我们伸出手的温度，会观察到我们的与众不同。在Ta们的理解下，我们就是世界上独一无二的存在。 —本期主播— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） —本期剧透— 1:24 纪录片《守护解放西》引发的一些思考 3:59 在外表上进行特立独行的表达，可能会让自己浑身不自在 5:15 香音的纹身：想纹就去纹了，家里人也慢慢接受；因为职业考虑也不能太过火 8:30 没有纹身的原因和顾虑，对自己身体的看法仍然在探索中；后悔是不去纹身的重要原因之一 13:50 除了外表张扬独特，热爱学习渴望知识也是特立独行的一种 19:20 尊重他人和自己审美的冲突 25:18 身边特立独行的人会成为他人的小小太阳，会使环境更加宽容 33:10 每个人都在某个方面非常独特，但有人愿意了解才使“独特”得到了实现 43:47 想要成为特别的一个人，因为想要不放弃，并且想要成为一个身边人小小的“范式” 50:00 每个人都特别，这样可以改变世俗的标准，给予人们更多想象空间和舒适的生活 —相关链接— 《守护解放西》https://b23.tv/ep284046 —本期音乐— 片头：Drama Queen---milk. 片尾：This Is Me---Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble —制作— 剪辑：亚龙（微博@Astronomchet） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话—在这一期中，我们三个人简单聊了聊用特立独行的方式表达自我。我们总在用自己的方式来表达自我，表达和别人的不同，以此来确定个人生活的独特性和意义。或许我们最终都只会是一个普通的人，但我们身边的人，会感受到我们伸出手的温度，会观察到我们的与众不同。在Ta们的理解下，我们就是世界上独一无二的存在。—本期主播—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）佳哥（微博@成精回本修炼中）亚龙（微博@Astronomchet）—本期剧透—1:24 纪录片《守护解放西》引发的一些思考3:59 在外表上进行特立独行的表达，可能会让自己浑身不自在5:15 香音的纹身：想纹就去纹了，家里人也慢慢接受；因为职业考虑也不能太过火8:30 没有纹身的原因和顾虑，对自己身体的看法仍然在探索中；后悔是不去纹身的重要原因之一13:50 除了外表张扬独特，热爱学习渴望知识也是特立独行的一种19:20 尊重他人和自己审美的冲突25:18 身边特立独行的人会成为他人的小小太阳，会使环境更加宽容33:10 每个人都在某个方面非常独特，但有人愿意了解才使“独特”得到了实现43:47 想要成为特别的一个人，因为想要不放弃，并且想要成为一个身边人小小的“范式”50:00 每个人都特别，这样可以改变世俗的标准，给予人们更多想象空间和舒适的生活—相关链接—《守护解放西》https://b23.tv/ep284046—本期音乐—片头：Drama Queen---milk.片尾：This Is Me---Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble—制作—剪辑：亚龙（微博@Astronomchet）—收听方式—推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话— 本期，被最近接踵而至的“大事”冲撞的我们一起聊了聊内心的感受。恐惧、内疚、悲伤、愤怒，情绪的来由都是有原因的，如果不能消解、不想消解，就直面并且记住它们吧！祝大家无论世界如何运转，都能保存好自己的信念和是非观。 —本期主播— 香音（全网同名@一棵香菜cilantro） 佳哥（微博@成精回本修炼中） 亚龙（微博@Astronomchet） —本期剧透— 2:43 佳哥：“世界的参差”让我感到不适 5:38 香音：低气压公共事件使本就充满不确定性的生活雪上加霜 9:58 亚龙：2022和2020一样令人头疼，有害身心健康 13:44 香音：社交媒体是不是让我们变得更不开心和焦虑了 19:00 对于“大局观”和“大棋党”的愤怒111 21:32 佳哥：个体的遭遇和我的特权让我产生愧疚感 23:59 佳哥：对于他人遭遇，多远是远、多近是近？ 25:23 我们应该去消解因公共事件产生的痛苦情绪吗？ 27:30 亚龙：不敢聊政治是因为难以想象还有人合理化战争 29:37 亚龙：比起愧疚，我更愤怒 33:06 香音：有关《南京南京》的故事 37:09 香音：理性的了解能否帮助我们消解部分对战争的情绪 40:17亚龙：有关张纯如和《南京大屠杀》的感受 46:24佳哥：“大局观”和“大棋党”是真的冷静和理智吗 51:32香音：即便不做什么，我也想努力保持是非观 56:10佳哥：“whataboutism”让人生气，不要岔开话题 58:59亚龙：能变得更好就不要比烂 1:01:50反战基调的文艺作品推荐 —相关书影音— （按出现顺序） 书 《南京大屠杀》张纯如 https://book.douban.com/subject/1041893/ 《拉贝日记》约翰·拉贝 https://book.douban.com/subject/26673129/ 《魏特琳日记》明妮·魏特琳 https://book.douban.com/subject/1011067/ <Freedom: A Novel> Jonathan Franzen https://book.douban.com/subject/5039912/ <Red Famine> Anne Applebaum https://book.douban.com/subject/26971659/ <Good Omens> Neil Gaiman https://book.douban.com/subject/1771920/ 影 《南京南京》https://movie.douban.com/subject/2294568/ 《纽伦堡的审判》https://movie.douban.com/subject/1292589/ 《乔乔的异想世界》https://movie.douban.com/subject/30170546/ 《沉静如海》https://movie.douban.com/subject/1769507/ 剧 《阳光先生》https://movie.douban.com/subject/27059183/ —本期音乐— Imagine-Jack Johnson Imagine-Music Travel Love Imagine-John Lennon —制作— 剪辑：香音（全网同名@一棵香菜cilantro） —收听方式— 推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。

—主播的话—本期，被最近接踵而至的“大事”冲撞的我们一起聊了聊内心的感受。恐惧、内疚、悲伤、愤怒，情绪的来由都是有原因的，如果不能消解、不想消解，就直面并且记住它们吧！祝大家无论世界如何运转，都能保存好自己的信念和是非观。—本期主播—香音（全网同名@一棵香菜cilantro）佳哥（微博@成精回本修炼中）亚龙（微博@Astronomchet）—本期剧透—2:43 佳哥：“世界的参差”让我感到不适5:38 香音：低气压公共事件使本就充满不确定性的生活雪上加霜9:58 亚龙：2022和2020一样令人头疼，有害身心健康13:44 香音：社交媒体是不是让我们变得更不开心和焦虑了19:00 对于“大局观”和“大棋党”的愤怒11121:32 佳哥：个体的遭遇和我的特权让我产生愧疚感23:59 佳哥：对于他人遭遇，多远是远、多近是近？25:23 我们应该去消解因公共事件产生的痛苦情绪吗？27:30 亚龙：不敢聊政治是因为难以想象还有人合理化战争29:37 亚龙：比起愧疚，我更愤怒33:06 香音：有关《南京南京》的故事37:09 香音：理性的了解能否帮助我们消解部分对战争的情绪40:17亚龙：有关张纯如和《南京大屠杀》的感受46:24佳哥：“大局观”和“大棋党”是真的冷静和理智吗51:32香音：即便不做什么，我也想努力保持是非观56:10佳哥：“whataboutism”让人生气，不要岔开话题58:59亚龙：能变得更好就不要比烂1:01:50反战基调的文艺作品推荐—相关书影音—（按出现顺序）书《南京大屠杀》张纯如 https://book.douban.com/subject/1041893/《拉贝日记》约翰·拉贝 https://book.douban.com/subject/26673129/《魏特琳日记》明妮·魏特琳 https://book.douban.com/subject/1011067/<Freedom: A Novel> Jonathan Franzen https://book.douban.com/subject/5039912/<Red Famine> Anne Applebaum https://book.douban.com/subject/26971659/<Good Omens> Neil Gaiman https://book.douban.com/subject/1771920/影《南京南京》https://movie.douban.com/subject/2294568/《纽伦堡的审判》https://movie.douban.com/subject/1292589/《乔乔的异想世界》https://movie.douban.com/subject/30170546/《沉静如海》https://movie.douban.com/subject/1769507/剧《阳光先生》https://movie.douban.com/subject/27059183/—本期音乐—Imagine-Jack JohnsonImagine-Music Travel LoveImagine-John Lennon—制作—剪辑：香音（全网同名@一棵香菜cilantro）—收听方式—推荐您使用苹果播客、小宇宙App、Pocket Casts或任意泛用型播客客户端订阅收听《从长记议》，也可通过喜马拉雅收听本节目。