我们回来啦啊啊啊啊啊! 这种呐喊会让人错觉我俩离开了大半年,但其实,我们仅仅停更了两周,两周啊!为啥有种一日不见如隔三秋的感觉呢! 总之,虽然嘴上抱怨大家催更,但其实我们心里也是想你们想的不得了!尤其是姥爷在云南旅游的日子里,更是迫不及待的想回来工作,想剪视频,想录明信片儿,想赶紧把旅途中的趣事分享给你们! 所以,there you go, we are back!
今天姥姥姥爷分享了最近心水的好用小物,虽然听上去像是在电视购物,但姥爷拍着平坦的胸脯说,里面的每一个单品都是姥姥姥爷自己真的有在用,良心推荐的,非广告!当然,好些在我们的直播间可以买!记得9月28日晚8点,姥姥姥爷合体的TB直播首秀,二十多个产品全部是全网最低价! 1,日本刨丝器 (链接请进好物群直接问姥爷) 2,摩飞分类菜板(姥姥姥爷TB直播间有大优惠) 3,牛肉坚果棒(姥姥姥爷DY直播间有大优惠) 4,wonderlab小蓝瓶益生菌(姥姥姥爷TB直播间有大优惠) 5,头皮按摩仪(姥姥姥爷TB直播间有大优惠) 6,Herbaland褪黑素(姥姥姥爷TB直播间有大优惠) 7,Spes洗发水(姥姥姥爷TB直播间有大优惠) 8,On跑跑鞋(链接请进好物群直接问姥姥) 请大家现在立刻马上就去TB先关注我们预定直播提醒(直播间:fit4life健身与美食)�
秋天到了,姥姥姥爷食欲突然变得特别好,如何避免因为食欲大增而引发暴食呢? 现在是跑步的好季节,可是跑步可以天天跑吗?会不会强度过大粗小腿? 每次去健身房做力量训练,动作和重量都一样,过一段时间是不是就没用了? 代餐可以吃吗?怎么吃代餐才能达到减脂目的? ...... 所有关于减脂和健身的问题,你们来问,我们来答! ️最后,大家记得9月28日晚8点,在淘宝直播间蹲一场姥姥姥爷的合体直播哦!优惠有多厉害?看到吓死谁!直播间ID:fit4life健身与美食
姥姥姥爷真的是膨胀了....竟受妖人蛊惑,要来谈谈如何学好鹰语的问题。 全都是不成熟,自视甚高的观点,请大家听个乐儿!
今天继续走心的闺蜜话题吧。 你需要知道,现任的过往情史吗? 你做过最违心的事情是什么? 每周三的音频,在周二中午12:00,小红书@fit4life上都有直播版本,欢迎大家来和姥姥姥爷一起互动。并且,想听我们聊哪些没营养没下线的内容,也请给我们留言!
9月开始一起恢复好状态吧!一眨眼九月了,2020过去一大半,但是一切好像才开始步入正轨。疫情期间养成的那些消极懒惰贪吃坏毛病...该说再见了!年初立的flag们也可以重出江湖了!今天的明信片里姥姥姥爷总结了一些我们觉得好用的小tips,供大家参考!加入我们,打败消极吧!
对不起,这个明信片本来属于上周,今天发布纯属偶然 一入健身坑深似海,今天我们来聊聊,值得与不值得投资的健身装备吧。我发现,这个好像也是个哲学问题啊
今天姥姥姥爷继续上周二对普鲁斯特问卷里的问题进行了灵魂探讨,把你的答案也留言告诉我们吧! 1.你认为最完美的快乐是怎样的? 2.你最希望拥有哪种才华? 3.你最恐惧的是什么? 4.你目前的心境怎样? 5.还在世的人中你最钦佩的是谁? 6.你认为自己最伟大的成就是什么? 7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨? 8.你最喜欢的旅行是哪一次? 9.你最痛恨别人的什么特点? 10.你最珍惜的财产是什么? 11.你最奢侈的是什么? 12.你认为程度最浅的痛苦是什么? 13.你认为哪种美德是被过高的评估的? 14.你最喜欢的职业是什么? 15.你对自己的外表哪一点不满意? 16.你最后悔的事情是什么? 17.还在世的人中你最鄙视的是谁? 18.你最喜欢男性身上的什么品质? 19.你使用过的最多的单词或者是词语是什么? 20.你最喜欢女性身上的什么品质? 21.你最伤痛的事是什么? 22.你最看重朋友的什么特点? 23.你这一生中最爱的人或东西是什么? 24.你希望以什么样的方式死去? 25.何时何地让你感觉到最快乐? 26.如果你可以改变你的家庭一件事,那会是什么? 27.如果你能选择的话,你希望让什么重现? 28.你的座右铭是什么?
下周二中午12:00,小红书@fit4life 直播和姥姥姥爷继续回答问卷吧~ 普鲁斯特问卷全文如下: 1.你认为最完美的快乐是怎样的? 2.你最希望拥有哪种才华? 3.你最恐惧的是什么? 4.你目前的心境怎样? 5.还在世的人中你最钦佩的是谁? 6.你认为自己最伟大的成就是什么? 7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨? 8.你最喜欢的旅行是哪一次? 9.你最痛恨别人的什么特点? 10.你最珍惜的财产是什么? 11.你最奢侈的是什么? 12.你认为程度最浅的痛苦是什么? 13.你认为哪种美德是被过高的评估的? 14.你最喜欢的职业是什么? 15.你对自己的外表哪一点不满意? 16.你最后悔的事情是什么? 17.还在世的人中你最鄙视的是谁? 18.你最喜欢男性身上的什么品质? 19.你使用过的最多的单词或者是词语是什么? 20.你最喜欢女性身上的什么品质? 21.你最伤痛的事是什么? 22.你最看重朋友的什么特点? 23.你这一生中最爱的人或东西是什么? 24.你希望以什么样的方式死去? 25.何时何地让你感觉到最快乐? 26.如果你可以改变你的家庭一件事,那会是什么? 27.如果你能选择的话,你希望让什么重现? 28.你的座右铭是什么?
七夕,中国情人节,牛郎织女一年见一面儿的日子。 电视里广播里网上都是各种撒狗粮的节目,“对方做过最令你感动的事儿?”,“我们是如何走在一起的”,“最浪漫的瞬间”... 在这个特殊的日子,姥姥姥爷要剑走偏锋,来聊聊,对方最容易激怒你的那些点,据说录完这期节目,姥爷和姥爷公就分手了。 所以对另一半感情不够坚定的,谨慎听! PS.想看姥爷说起姥爷公时咬牙切齿的表情?去weibo和B站看视频版吧!
深蹲是不是一定会粗腿?杠铃哑铃和固定器械到底该做哪个?小白上来应该先练强项还是弱项?健身什么时候该push自己一把而什么时候又该认怂休息?练完腿第二天没残废到下不了床说明不够努力? 如果你想知道这些问题的答案,那今天的节目一定要听!
作为两个天天被骂没有训练痕迹的健身博主,今天要好好给大家分享一下,我们的健身发家史,以及姥姥姥爷在撸铁这项事业上走过的九曲十八弯! 如何自信的第一次走进器械区?健身小白怎么请私教最划算?撸铁如何才能不变的虎背熊腰?增肌和减脂的训练计划差别在哪里?来听听来自两个业余体育爱好者非常不成熟的小建议! PS 想看视频版记得去weibo和B站哦!
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