在我们的面基生涯中，总有一些约会是还没开始，就已经结束了的。这种经历在圈内有一个更戏谑的词，叫做「退货」。 你是一个勇于「退货」的人吗？你会选择善意的谎言，还是果断的拒绝？如何减少「退货」或「被退货」的概率？ 学会「退货」，或许也在教会我们如何成长，以及勇敢地对这个世界say no。 你将听到： 1. 第一次面基，约在外面or直接上门？ 2. 「不好意思你找错了」「我家狗出事了」 3. 不知道怎么退货，最后总是委屈自己 4. 各自人生的第一次面基，都被退货了 5. 最无法反驳的理由：我不想纠缠太多因果 6. 小软件上被拒绝，总会陷入自我否定 7. 到底要善意的谎言，还是大方地拒绝? 8. 如何减少「退货」或「被退货」？ 9. 我们能在一起，是因为降低了预期 10. 面基找对象，不如从认识新朋友开始 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

今天要聊的是，在我们的生活中，有没有哪些突然被踹飞「柜门」的时刻？ 也许是背刺你的社交媒体，也许是被旁人瞄到的手机弹窗，甚至是电脑上忘记关闭的小电影！突如其来的被出gui，带给我们的有尴尬，焦虑，当然也包括了和身边的人建立起新的关系。 即将到来的骄傲月，无论准备好了出gui或不出gui，我们都希望能带给你「做自己」的勇气。 你将听到： 1. 我们理解的「深gui」「半出gui」和「出gui」 2. 旅行vlog有多甜蜜，被亲戚刷到就有多尴尬 3. 同学当着我爸的面八卦：闯闯是通讯录！ 4. 忘记关小电影，我和男朋友的关系大曝光 5. 汗流浃背了！朋友瞄到有男人叫我「宝贝」 6. 被出gui的经历中，有人走近，也有人走远 7. 春节前排演了无数次，回家后风平浪静 8. 出gui第一志愿：我和妹妹的出gui故事 9. 我们做好了随时向家人出gui的准备 10. 如果出gui不是必选项，到底什么才是做自己？ 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

明天就是520了，我们想来聊聊，关于这些年，我们变得越来越像这件事。 从声音到长相，再到衣食住行，甚至表达爱的方式，有时候我们自己都会有一丝恍惚：这是我还是他？！ 在【520特别企划：请以你的名字呼唤我】征集到的故事中，我们第一次听到来自听友们的故事，他们讲述夫夫、夫妻、朋友、家人之间，也在变得越来越像。面对爱的人，就像照镜子，我看见了另一个我的样子，我呼唤你，就像呼唤我自己。 《苦尽柑来遇见你》里金明对英凡说的一句话，特别适合在今天分享给大家：“我深爱着你，但我也深爱我自己。” 你将听到： 1. 都说我们的声音像，今天正式回应一下 2. 长得越来越像，是自恋还是交换太多唾液 3. 一起变胖这种事补药啊！！！ 4. 衣：到底是谁这么爱买情侣装啊 5. 食：下了一碗面，吃完想叫你妈 6. 住：同居9年，我们学会了彼此的习惯 7. 行：你的旅行喜好，是我下一个目的地 8. 表达爱的方式：牵手、纪念日、拍合照 9. 在不知道的时候，我活成了你的样子 10. 变得越来越像，新鲜感也会越来越淡？ 11. 「六眼肥鱼」听友分享环节 本期BGM： 骑自行车的风景《너에게 난 나에게 넌》 Sufjan Stevens《Mystery of Love》 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

【520特别企划：请以你的名字呼唤我】 参与方式： 1.打开手机的录音功能，分享一段你自己的故事，关于你在哪些地方，变得和你爱的人越来越像。可以是伴侣，也可以是朋友，家人，甚至是偶像； 2.请在5月12日前以声音文件的形式，将故事发送给我们的小助手（微信号：lyfypodcaster）； 3.我们会选择一些动人的小故事，在下一期节目中分享给大家。 ——分割线—— 五一小长假，大家有没有约到自己的crush呢？ 一场约会可能是恋爱关系的起点，也可能是无疾而终。就像在我们的生命中，也曾在不经意间遇到一些人，又错过一些人，经历过甜蜜的约会，也被奇葩背刺过！ 不如今天就来各自坦白，那些年我们约会过的男嘉宾。 你将听到： 1. 第一次约会，我们约的是同一个会吗 2. 完美约会只是大型网恋现场 3. 这哪是约会，这是在拍台湾偶像剧吧 4. 聊high了，在现任面前聊初恋好甜蜜 5. 那一晚，我只是浅浅地抱了他一下 6. 到了男嘉宾的家，还有另一个男嘉宾 7. 照片是20岁的他，来的是50岁的他 8. 我们的奇葩约会，都是缘灭千岛湖 9. 聊聊约会期间的上头瞬间 10.J人的每一次约会，都在实行扣分制 11.是什么让你确定想和他在一起 12.不要在约会中假装一个完美的人 本期BGM： Sufjan Stevens《Mystery of Love》 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

关于装直男的经历，我们说来话长。细细盘算了下，这段经历竟然横穿了我们的童年、上学、工作，甚至是恋爱时期！ 事实上，我们生长在一个被异性恋包裹的社会环境当中，导致我们即使已经步入中年，仍然会把伪装直男当成一种习惯。但也会有某些时刻，我们想要拍案而起：老子不装了！ 今天，我们一起聊聊各自经历过装直男的时刻。 你将听到： 1. 学生时期装直男，扔掉了心爱的渔网背心 2. 我被同学在操场追着问是不是gay 3. 硬融直男，我和他们彻夜聊小电影 4. 朋友圈发女生合照，又被我装到了！ 5. 那些一直说自己有对象的未婚男同事 6. 奇奇怪怪的直男人设，在同事面前当海王 7. 我们在一起后，仍然会下意识地假装直男 8. 被女生搭讪，还要继续装下去吗？ 9. 对着全班同学大喊：我本来就喜欢男人！ 10.和直男出柜，他说我早就知道你是了 11.接受自己成为与周围不一样的人 12.总有一刻让你下定决心：老子不装了！ 13.认识你之前，我已经在你身上获得力量了 本期BGM： 告五人《爱人错过》 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

本周依然是加更的一周！ 今天我们带来柬埔寨之行的下篇，带领大家走进神秘的东方奇迹——吴哥窟。 我们花了3天时间，选择了3种不同的出行方式，但还是只游览了吴哥窟的一小小小部分。 我们4点半起床去看日出，也带病在马路上追赶落日，打卡《花样年华》里的重逢之地，还在异国他乡被两位基友当场认出！ 我们的旅行就像冒险，3天的故事多到说不完；我们的旅行也许只是吴哥窟里的一粒沙，却会成为我们生命中闪闪发光的钻石！ 你将听到： 1. 在4:30的周一看日出，全世界的牛马齐聚一堂 2. 王家卫留下《花样年华》，而我们只会说“好大” 3. 我们骑着摩托车飞驰，在公路上与落日赛跑 4. 宫崎骏的《天空之城》，我们在崩密列看到了 5. 尬穿地心，在吴哥窟被两位基友当场指认！ 6. 闯闯念念不忘的，是一位开突突车的小哥 7. 来吴哥窟的一人一条人生建议 8. 去见证伟大，或渺小地活着，都是意义 9. 旅行的下一个目的地，会去哪里呢？ 懒人路线： DAY1（大圈）：吴哥寺（小吴哥）-圣剑寺-龙蟠水池-塔布隆寺 DAY2（小圈）：巴戎寺-空中宫殿-战象台-癞王台-克罗姆寺 DAY3（外圈）：班提色玛寺-女王宫-崩密列-神牛寺-巴空寺 本期BGM： 片头：Aquellos Ojos Verdes（花样年华） 片尾：Quizas Quizas Quizas（花样年华） 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

我们从柬埔寨活着回来了！ 这一次双人旅行，我们的目的地定在了金边和暹粒。都说意外是旅行的常态，但是万万没想到，这次旅行的意外特别多。甚至旅行还没开始，就差点要结束！ 关于柬埔寨之行，我们俩有好多好多话想说，于是我们决定分为上下两篇，上篇主要是金边+暹粒好玩好吃的体验，而我们最喜欢的吴哥窟部分，将放在下篇放送。 话不多说，赶紧把混着刺激、诡异、尴尬和屎尿屁的上篇端上来吧—— 你将听到： 1. 电诈？噶腰子？游离在金三角外的柬埔寨 2. 出发前3天，所有票统统退掉！ 3. 当地打开小软件，＜100km只有5个人 4. 随地大小吃，大型广场舞，金边好松驰啊 5. 在暹粒我们最爱去的是公共厕所 6. 在超豪华大巴上厕所，尴尬到想跳车 7. 闯闯疑似中暑，小二求来两包神秘药粉 8. 人生第一次吃红蚂蚁，还差点吃到狼蛛 9. 推荐的美食、SPA、来柬埔寨的人生建议 关于吃喝玩乐： 小二的美食TOP3：lok lak牛肉、腰果奶昔、鱼肉炒茄子 闯闯的美食TOP3：咖喱牛肉、Amok鱼、lok lak牛肉 推荐餐厅：高棉厨房、chanrey tree、pasta corner 推荐SPA：Devatara Spa 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

今天我们聊聊一个彩虹圈的专有名词，(认)基(雷)达。 确切地说，这是我们对同类的一种感知力，就像雷达一样。比如公司新来的男同事，地铁偶遇的男嘉宾，又或者是健身房与你对上眼神的男教练，都有可能让你雷达狂响。 触发你的，也许是某个不经意的微表情，也许是信手拈来的通讯录黑话，也许是大数据狠狠拿捏的社交平台。 这个刻在基因里的天赋，闯闯如鱼得水、屡战屡胜，小二则常常是失灵的状态，所以你会属于哪一种呢？ 你将听到： 1. 每次一起健身，都有目光在我们身上停驻 2. 搭讪、wink、要摸摸，黑皮体育生竟是直男 3. 雷达响了半天，结果没有一个是弯的？! 4. 同学基，同事基，怎么我的雷达就是不响 5. 通讯录的男凝：雷达响不响，上下先打量 6. 如何一眼鉴gay，去看他的小红书和大众点评 7. 两个人比一个人更容易触发雷达 8. 曾经被好朋友问：你是不是在外面搞基？ 9. 我的人生还是挺需要这项天赋的 10. 直基分不清，是谁在让我们的雷达失灵？ 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

「六眼肥鱼」迎来首次加更—— 3月伊始，小二喜提当舅舅的人生新剧本。和闯闯之间的羁绊，从此又多了一个。 我们的两个外甥女，或许是在具有血缘关系的下一代里，与我们最亲近的人了。她们应该怎么称呼我们的另一半呢？舅妈？舅爸？新舅舅？她们眼里的我们会是什么样子？是两个快40岁还不结婚的舅舅吗？因为我们的存在，她们又该如何面对一个性多元的世界？ 最近几年，身边同龄的亲戚，朋友，甚至圈内好友，都陆续有了小孩。从目前来看，我们仍然坚定各自的人生不要小孩。没有小孩的我们，又可以选择如何过完这一生？ 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

最近，闯闯出了一次长差。万万没想到，都老夫老夫了，我们还会对彼此存在分离焦虑！ 我们在一起后的第二年，就开启了同居生活。而我们也迎来了无数次大大小小的“分离”。在我们身边，有人选择做周末情侣，也有人选择异地恋，亲密关系中物理距离的变化，往往带来不同的化学反应。 不是所有人都有分离焦虑。事实上，孤独才是我们在分离中感受到最多的情绪。学会应对分离焦虑，对我们来说，也是学会了如何与孤独相处。 你将听到： 1. 出差一周，有人差点肛裂，有人变空巢老人 2. 第一次分离焦虑，是我们分手了一个月 3. 分离后，产生幻听，恐怖片续命，半夜吃炸鸡… 4. 一个人生活的时候，我给你拍了一个vlog 5. 孤独让我难受，也让我享受，莫非我是个M 6. 同居产生分离焦虑，我们为什么选择同居？ 7. 分离焦虑，为我们的个人社交创造时机 8. 一分离就睡不好，难道是习惯了我的呼噜声？ 9. 分离焦虑，其实也未必是一件坏事 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

不知道在听众朋友的印象中，我们是什么样子的人呢？ 最近，我们各自经历了一些情绪上头的时刻。在亲密的人面前，我们好像更容易处于情绪爆发的临界点，尤其是在朝夕相处的伴侣之间，吵架可以说是一件非常平常的事，我们甚至还上演过离家出走的戏码。 这一期不妨来点刺激，添把辛辣，从情绪上头出发，聊聊我们因为哪些鸡毛蒜皮的事，吵过多少莫名其妙的架。 你将听到： 1. 成年人的情绪崩溃，一只电饭煲就足够了 2. 为什么一提形婚，我的情绪就上头 3. 夫夫档大翻车，讲不过就开始扯头发 4. 当你学会隐藏坏情绪，好情绪可能也消失了 5. 回家前反复演练，一见我妈直接崩盘 6. 一段理想的亲密关系，是永不吵架吗？ 7. 到底是捅了多大的篓子，才会吵到离家出走 8. 每次吵架：你知道你不冷静，但请你先冷静 9. 情人节礼物，让我们的坏情绪瞬间瓦解 10. 这一期的结尾，我们偷懒问了DeepSeek 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

最近，闯闯做了一个小小的手术，圆了自己多年的梦。而看似波澜不惊的小二，也打起了自己的小算盘。 果然每一个变美的男人背后，都有一个同样想要变美的男人。作为通讯录的我们，仿佛自带服美役的基因，通俗来说，就是为了变美而付出的种种努力，有经济上的，也有肉体上的。 它们有的刻在成长的阵痛里，有的为自我认同带来莫大的勇气，也有的陪伴我们共同抵御衰老。作为并不那么合格的选手，我们竟然也为变美这件事付出了这么多！ 你将听到： 1. 第一次动刀子，你好我叫不紧张 2. 护肤品+光子嫩肤，恋爱是护肤的起点 3. 十年漫漫整牙路，牙医成为了我的心魔 4. 欧美人都爱小雀斑，但我好想一键消除 5. 在医美机构，我们被叫了无数次“女士” 6. 通讯录的圈子里，服美役也有鄙视链 7. 因为性别，我也有过羞于启齿的时刻 8. 纹身后被网暴，我们什么时候可以打破偏见？ 9. 美丑不该由我们定义，也不该由社会定义 其他平台：小红书丨戈壁老王、抖音丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP