【本期节目】 下集来啦！ 老朋友就是可以聊天到天荒地老的人，随时跑题，随时走心，随时笑场。这一集，军哥聊到十几岁时的家庭变故，他离开上海出走深圳，从工厂做工到海豚馆表演到歌厅驻唱；静姐谈到自己的赌性和乐观；艳艳讲起大家在一起的日子，是怎样悄悄改变和影响了彼此的人生。 这期播客，我们可以听到很多好玩儿的故事，看到闪光的90年代，感受到至今不灭的少年热血。好的友情大概就是这个样子。接得住你的吵闹、崩溃和莫名其妙，也体恤你的前进和后退，还不忘出梗逗你，把过往人生变成一出喜剧。 长路漫漫，且行且伴，cheers，为友情。 【福利彩蛋】 欢迎大家订阅《你，静不下来》，在评论区分享你的感受。本期我们会在评论区选出20位听友送出【连咖啡】最新饮品，请留意小助理评论回复，抽中后请添加小助理ni_jingbuxialai发送主页资料进行兑奖，活动截止日期为：4.24号下周四。 也欢迎大家扫码添加“小助理”，加入《你，静不下来》的听友群还会有不定期福利掉落，和我们一起发掘更有趣的话题和活动吧。 【主播】 李静 养鸡 【嘉宾】 戴军：歌手、主持人、演员 艳艳：节目制片人、经纪人 【时间轴】 0:58 听众留言 7:25 开场 8:30 我再次来到北京，希望有首自己的歌 9:58 九十年代，在深圳唱歌能赚多少钱？ 13:56 《超级访问》的主持人是用人生经历在分享 16:59 在香港被星探看中 19:28 磁带金曲时代我们喜欢的歌手和自娱自乐 21:18 对我唱歌影响最大的歌手是邓丽君 23:02 读大学or 闯世界，人生选择有遗憾吗？ 26:53 在深圳，我从车间工人做起 30:32 我在暴雨中的铁皮屋和流浪小动物一起躲雨 32:59 我们在一起的时候就会变成小孩儿 36:32 每个人身上都有你内心想活成的一面 39:38 我有赌性爱冒险，喜欢影响别人 43:34 合伙做事第一原则：别计较得失 51:04 敢想敢做，就会变成一个能量法则 52:59 允许自己有低谷，但我们不下战场 53:49 邀请韩国女团上访谈的独家秘籍 57:17 老友对谈嘉宾预告 59:56 欢迎收看《超级访问》！ 1:01:06 彩蛋：欢迎订阅，留言有礼 【独家照片大放送】 《超级访问》15周年！ 做鬼脸的军哥 鬼马精灵的艳艳 我们的表情为什么这么绝望 被抓拍了哈哈 嗯，事实证明三角形具有稳定性 【关于听友群】 大家可以通过扫码和搜索 ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一，周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持。 /Contact 新浪微博：李静 抖音：主持人李静 小红书：李静lijing 视频号：李静 B站：李静-LIJING

【本期节目】 南下与北上，仿佛是90年代理想青年的两个方向。1999年，静姐负债200万辞职创业；军哥遭遇雪藏，陷入事业低谷；19岁还没毕业的艳艳拿到实习机会，开始了节目制作生涯。他们从不同的城市来到北京，渴望被看到，希望留下来，努力发出自己的声音。 这是一期很开心的节目，一起合作25年还没散人们聚在了一起，真正生活过的人总是可以把心酸的故事变成段子。我们笑着聊着，停不下来。记忆闪回如电影，三位老朋友仿佛带我们回到90年代，让我们看到低落的人生被理想照亮，看到为自己搏一下的意义，看到勇敢的心疯狂跳动，看到前行中的不能承受之重。理想有阴阳两面，一面总是闪光，一面总是怀疑、窘迫和沮丧。幸运的是，这份始于《超级访问》的友情，从孩子气的青春，到孩子气的中年，兜兜转转，依然还是彼此的帆与桨。 愿我们都有吵闹半生不离散的朋友，愿我们都有听你大声哭逗你开口笑的朋友。欢迎大家打点评论，留言订阅关注《你，静不下来》。更多花絮可以在【小红书】和【bilibili】搜索“李静LiJing”。 【主播】 李静 养鸡 【嘉宾】 戴军：歌手、主持人、演员 艳艳：节目制片人，经纪人 【时间轴】 - 4:17 为什么25年了我们还没散 - 6:23 90年代北京记忆：早班地铁里的味道和八卦小报 - 9:45 99年我们的初相识 - 11:19 第一次面试，老板和我一起当“搬运小工” - 16:03“诈骗话术”实战：给当红明星打电话 - 18:38 追星记：寄给戴军的那罐幸运星 - 23:12 被雪藏的时候接到《超级访问》的邀请电话 - 26:57 “反叛是我们的资本，年轻是我们的权利” - 29:28 装做小大人做节目“请看大屏幕！“ - 33:34 军哥来开会=改善伙食 - 37:43 创业至暗时刻 - 40:48 “全职爸爸”和“女强人妈妈” - 43:12 真正和你谈事儿的人是会约在办公室而不是KTV - 46:13 如何在酒局中全身而退 - 48:29 段子手军哥的成事与误事 - 59:43 我们需要留下，被看见，我们的理想值得奋斗 - 1:05:06 军哥的北漂故事：从西湖藕粉到地下室BB机 - 1:06:59黄金年代：崔健打鼓、窦唯倒痰盂的北京 - 1:09:44 为什么现在的艺人不好玩儿了 - 1:13:36 这世界有那么多人，多么幸运我拥有“我们” 欢迎大家加入我们的听友群，扫描上方二维码或搜索 ni_jingbuxialai 可以联系小助理，邀请大家入群，期待大家的真诚分享和友善讨论。 /Contact 新浪微博：@李静 抖音：主持人李静 小红书：李静lijing 视频号：李静 B站：李静-LIJING

本期节目 《你，静不下来》的第一期播客，是静姐和老朋友瞿颖、戴军的聊天儿局。 静姐说三十岁是人生中哭得最多的一年；军哥在三十岁生日那天呆坐整晚；瞿颖的三十岁正当红，忙着工作、恋爱和生意。如今，他们越过年纪的定义，生活的舒展自然，笑谈昨日得失，把那些悲喜都变成了段子。 这期节目里没有行动指南，只有真诚的分享。希望听到这期节目的你能够获得一点能量，不再害怕去看多变的风景，愿意开始一段不惧付出的恋爱，勇敢去打一场无论输赢的硬仗，找到自己内心真正的声音。 要记得，去爱每个阶段的自己。 欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，同时也期待你在评论区写下感受和所想，在这档慢慢聊天儿的播客里，我们一起构建一个长谈的场域，让美好的对话自然发生。 【主播】 李静 养鸡 【本期嘉宾】 瞿颖：演员 模特 歌手 戴军：演员 歌手 Part 1：回忆相识的往事 • 03:43 明星开店血亏史 • 08:51 生意踩坑真相：“没当买卖做！” • 11:58 戴军隐藏技能：被唱歌耽误的脱口秀王者！ • 16:18 90年代北京初印象 • 18:47一代人有一代人的"三里屯" Part 2：我们的三十岁 • 22:17 你有年龄焦虑吗？ • 24:37 给三十岁的自己写了封信 • 25:49 三十岁生日这一天，我赶走了为我庆生的朋友 • 26:59 创业被最好的朋友背叛，我真正学会了面对和承担 • 34:12 恋爱和婚姻是一回事儿吗？ • 38:19 长跑恋爱困局：要不计沉没成本分手吗？ • 41:58 学会爱每个阶段的自己 Part 3：和父母开战？不如先经济独立！ • 45:45 18岁和父母“宣战”，别对我的人生指手画脚 • 48:10 出人头地是最重要的吗？ • 51:10 要卸下背负在身上的传统束缚和亲情内疚 • 58:08 经济独立前，别和父母谈人格独立 Part 4：恋爱修罗场×朋友真心话 • 1:00:43 脱单秘籍是打开自己 • 1:09:24 “渣男”是否存在？ • 1:16:12 致命二选一：旅行带戴军还是胡兵？ • 1:22:15 瞎唠嗑才是快乐，让美好的对话自然发生  节目金句 • “心疼不是端一碗汤，是往后退一步，让我按自己的方式活！”——李静 • “恋爱中的自己，比恋爱对象更重要！”——瞿颖 • “谁都不能欺负你，谁都不能把你打垮！”——李静 /Contact 新浪微博：@李静 抖音：主持人李静 小红书：李静lijing 视频号：李静 B站：李静-LIJING