欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第五十一期播客：不要再喂孩子吃饭了：孩子可能无知，但不愚蠢！（复盘篇） 希望听众朋友们在倾听这一期前可以听一下上一期和Jingle的营养播客，本期播客是Yumi和扣子的复盘局，我们就低龄孩子吃饭问题展开了延伸探讨：家长为什么不相信孩子是吃饱的？ 追着喂饭会有什么后果？孩子和家长的心理是什么样的？希望这一期延伸复盘可以有更多不同的视角！ 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 1:45 主题介绍 1:46 – 9:29 从喂奶这件事就可以看出孩子未来的饮食习惯吗？ 9:30 –15:00 家长要相信孩子吃饱了 15:00 –20:00 孩子吃饭不要跟风时尚 20:00 – 33:00 追着孩子喂饭会有什么后果？ 把孩子的吃饭权利还给他，相信自己相信孩子！ 33:00 – 38:45 小孩尽量少吃糖，但是如果真爱吃怎么办？ 38:45 – 结束 观察孩子，开始思考孩子的心理，养育健康爱吃饭的宝宝！ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第五十一期（上下篇）：你的孩子可以好好吃饭吗（吃得有营养）？ 你们家孩子有吃饭问题吗？ 是吃饭追着跑？还是厌食？吃太多？挑食等等发愁的问题？今天我们邀请到了专业的美国注册营养师来和大家一起聊一聊为什么孩子吃饭困难和孩子是否吃得有营养这个话题。 本期分为上下两篇，下篇主要探讨有哪些食品智商税可以避免，小孩适应新食物至少需要十五次尝试，家长不要盖棺定论；疫情后孩子们应该吃什么提高免疫力？希望你喜欢这期播客，期待你的反馈留言！ 嘉宾：：jingle，小宇宙播客《营养不营养》主持人，美国注册营养师RDN，美国跨学科肥胖和体重管理专家CSOWM，哥伦比亚大学医学营养硕士MS，私人营养师。 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 02:40 Jingle因为过去家庭经历而选择成为一名营养师 02:30 – 07:30 有哪些食品智商税可以避免？ 07:30 – 13:20 小孩适应新食物至少需要十五次尝试，家长不要盖棺定论 14:00 – 16:30 成人的健康饮食营养管理怎么做？ 16:30 – 22:20 疫情后孩子们应该吃什么提高免疫力？ 22:30 – 25:20 有哪些营养食物每周/每天必吃？ 25:20 – 34:46 营养怎么吃才健康？（自己做怎么吃，外卖怎么点？） 34:50 – 结束 营养健康是长期线，家长孩子要时刻注意！ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第五十一期（上下篇）：你的孩子可以好好吃饭吗（吃得有营养）？ 你们家孩子有吃饭问题吗？ 是吃饭追着跑？还是厌食？吃太多？挑食等等发愁的问题？今天我们邀请到了专业的美国注册营养师来和大家一起聊一聊为什么孩子吃饭困难和孩子是否吃得有营养这个话题。 本期分为上下两篇，上篇主要探讨孩子厌食问题的原因，家长如何培养孩子独自吃饭的能力，还有孩子喜欢吃饭看电子产品如何解决？希望你喜欢这期播客，期待你的反馈留言！ 嘉宾：：jingle，小宇宙播客《营养不营养》主持人，美国注册营养师RDN，美国跨学科肥胖和体重管理专家CSOWM，哥伦比亚大学医学营养硕士MS，私人营养师。 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 上期：你家孩子也不爱吃饭吗？ 0:00 – 02:30 嘉宾及主题介绍 02:30 –24:30 扣子和Jingle小时候曾有的饮食习惯：“不怎么爱吃饭” 10:00 –21:40 独生子女容易有厌食问题？--- 家长无形的压力 21:40 –24:30 家长应该培养孩子自己决定吃多少的能力 24:40 – 28:30 孩子吃太多是因为什么，怎么办？ 28:30 – 36:00 孩子喜欢边吃边看电视/平板 怎么办？饭桌文化很重要? 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第五十期播客下：生儿育女后，是彼此错过还是一起成长?（复盘篇） 希望听众朋友们在倾听这一期前可以听一下上一期和朵妈的咨询，本期播客是Yumi和扣子的咨询复盘，我们就与朵妈的咨询问题进行了延伸探讨：现代女性对于伴侣参与家庭教育需求增大，姿态和实质的本质区别，如何逃脱上一代人的旧家庭模式思维？希望这一期延伸复盘可以有更多不同的视角！ 嘉宾：朵妈（有一个小学一年级就读的女儿） 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 3:00 现代女性对于伴侣参与家庭教育需求更大 03:00 –9:00 姿态和实质可以同时做到吗？ 9:00 – 17:00 当代人会学习上一代的家庭模式，如何跳脱旧思维？ 17:00 –27:00 伴侣是彼此错过还是彼此理解帮助？ 27:00 – 结束 沟通交流最重要，爱就在彼岸 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第五十期播客：我希望让伴侣更加主动的陪伴孩子（咨询篇） 这一期我们很有幸邀请到听友群的一位朋友，她目前是一个6岁女孩的全职妈妈，这一期朵妈的咨询问题是：如何让伴侣更加主动的陪伴孩子？这对于很多家庭来说可能是一个屡见不鲜的问题，那么欢迎你和我们一起来陪着朵妈一起探索她的家庭问题，如果你有同样的困惑，希望这一期也会给你以启发。 这一期播客是《家庭教育圆桌谈》开始决定增加咨询为新的播客形式的第一期，Yumi和扣子会开始邀请不同的家长作为嘉宾来讲述他们的家庭问题，并通过双主播的形式去进行咨询，对于主持人来说是一种全新的体验，我们希望听众朋友们可以在倾听后给予建议及支持，如果你希望成为嘉宾，请留言，我们会联系你！ 嘉宾：朵妈（有一个小学一年级就读的女儿） 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 2: 00 嘉宾及主题介绍 02:20 – 07:30 全职妈妈的一天 咨询篇 8:00 – 20:00 朵妈的咨询需求：期待伴侣更加主动的陪伴孩子 20:05 – 23:55 朵妈伴侣和孩子的相处模式 24:00 –44:30 朵妈伴侣为什么无法更好的陪伴孩子呢？ 26:10 – 38:00 爸爸的童年和原生家庭影响了自己的教养方式? 38:00 – 44:30 爸爸的养育优点有哪些？ 45:00 – 51:55 当代妈妈的困境都很相似：爸爸无法和孩子进行亲密的情感链接，爱的语言有错位 52:00 – 1:01:00 朵妈和伴侣的两性关系是尊重理解且稳定的，但美中不足是亲子关系 1:01:33 – 结束朵妈在咨询后逐渐发现了伴侣的更多优点，并且理解了丈夫的困境 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十九期播客：走艺术路线的家庭看过来 琴棋书画是中国传统文化里的文人墨客的风雅之事，未入寻常百姓家。直到近二三十年来，培训班的出现，我们也有了让孩子学习琴棋书画和各种其他的艺术及体育素养培育的选择。在始于千禧年附近，艺术教育作为素质教育的一种，向一阵风一样刮进了不少家庭的教育之中，我们可以看到家长们为了挖掘和培养孩子各方面的艺术兴趣做了很多努力。时至今日，又有不少家庭开始反思，这样的家庭努力是否真的值得？今天我们邀请到在钢琴领域学习工作长达20年的老师，来聊一聊她的艺术生涯以及她对于当代家庭学习钢琴及其他艺术课程的建议与思考，欢迎大家倾听评论！ 嘉宾：老严（UBC音乐教育硕士，目前是温哥华朗音艺术学校创办人） 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 0:00 – 3:00 主题及嘉宾介绍 3:30 – 6:00 小时候觉得钢琴老师很漂亮，很赚钱，所以自己也走上了这条路 6:30 – 13:30 启蒙老师和家长的坚持在艺术路上对于孩子尤为重要 13:30 – 18:30 音乐可以改性，同时还可以促进学习成绩？ 18:36 – 24:00 对于家庭来说付出的财力和精力有哪些? 24:30 – 30:30 对于老严，收取学生要看家长 30:50 – 36:12 天赋不足以单独支撑一个学生艺术之路的成功 36:20 – 37:33 几岁开始学钢琴比较合适？ 37:45 –50:00 走艺术路线的学生会有哪些现实的挑战？ 51:22 – 56:00 艺术生在AI科技发展下会有什么影响？ 56:00 – 结束 喜爱＞努力＞天赋，请守护每一个孩子的艺术兴趣 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十八期播客：一个勇敢青少年的表达，我生病了（本期分为上下两篇） 近几年，遭遇心理疾病困扰的青少年越来越多，抑郁症的名字已经不再是小众的名词，然而有种疾病很容易与抑郁症混淆被误诊，但其实更加危险，叫做双相情感障碍。除了抑郁，在疾病的另一个状态躁狂发作时他们会情感高涨，精力充沛。由于像梵高这样的病人太有名，也会被误解为天才病。本期我们邀请到了一位勇于在社交媒体平台展现自己的病情的女孩，她希望通过个人情景剧的展现共情更多患病的人们以及科普双相的正确理解方式，通过她我们也了解到越来越多的青少年因家庭及个性原因患有双相。那么希望这期节目可以让大家了解双相障碍，同时也希望给家庭启示。 下篇主要是认识了解双相情感障碍，学习如何与双相人群陪伴引导。 嘉宾：李药丸，一个勇于在小红书上展现真实的小双（双相情感障碍） 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 03:00 在社交媒体上最担心对于未成年的误导 03:43 – 07:30 他人的话语和人际关系对于双相情感障碍的影响较大 07:40 – 13:00 双相患者身边的人应该怎么做去更好的陪伴他们？ 13:00 – 24:00如果在躁期/郁期应该怎么做？ 24:00 – 28:00 家长、学校和社会应该更以宽容接纳的心对待患有双相的学生们 28:35 –34:00 长期服药对于患者真的很痛苦 34:00 – 结束 李药：感谢所有人的爱 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十八期播客：一个勇敢青少年的表达，我生病了（本期分为上下两篇） 近几年，遭遇心理疾病困扰的青少年越来越多，抑郁症的名字已经不再是小众的名词，然而有种疾病很容易与抑郁症混淆被误诊，但其实更加危险，叫做双相情感障碍。除了抑郁，在疾病的另一个状态躁狂发作时他们会情感高涨，精力充沛。由于像梵高这样的病人太有名，也会被误解为天才病。本期我们邀请到了一位勇于在社交媒体平台展现自己的病情的女孩，她希望通过个人情景剧的展现共情更多患病的人们以及科普双相的正确理解方式，通过她我们也了解到越来越多的青少年因家庭及个性原因患有双相。那么希望这期节目可以让大家了解双相障碍，同时也希望给家庭启示。 上篇主要分享探究嘉宾的疾病产生原因以及原生家庭原貌。 嘉宾：李药丸，一个勇于在小红书上展现真实的小双（双相情感障碍） 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 02:38 嘉宾及主题介绍 2:38 – 10:00 因家庭父母关系和自身高敏感个性原因而导致了疾病的开端 10:00 – 16:00 解释双相情感障碍 16:00 – 27:22 李药分享她的原生家庭 27:24 – 41:30 Yumi提出质疑，现在李药家庭关系和解是真的和解吗？ 41:30 – 47:26 李药和父母都进行了第二次重生 47:30 – 结束 为什么想要通过社交媒体来展现自己双相的生活？ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十七期播客：低龄儿童玩手机，拦还是不拦？（这期音频质量因为设备问题可能会感觉声音较小，希望大家调高音量倾听） 现在真的有孩子可以不玩手机（电子产品）吗？ 据报道，出生于2020后的孩子，不到一岁就可以玩转电子产品的不在少数。但这是所有父母的心病，不愿意孩子过早接触手机（电子产品）。作为现代社会的“必需品”，作为大人的我们就很难离开，在耳濡目染下，孩子掌握学习的更快。如果这是一个无法避免的趋势，作为家长，应该如何引导孩子正确的使用手机，同时又应该拥有什么样的态度去面对呢？欢迎倾听我们这一期的闲聊，希望给你一些启发！ 嘉宾：怡宁，哥伦比亚大学研究生，WE我们教育团队成员 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00-01:24 主题及嘉宾自我介绍 1:25 – 9:00大家在手机的日均使用时长及用处 9:24 –14:45 扣子和Yumi面对孩子玩手机（电子设备），会是什么样的心态和行为？ 14:45 – 20:55 需要和低龄儿童建立玩电子产品的原则，越早越好 21:32 – 31:37如果因为手机与祖辈发生育儿冲突，应该怎么办？ 32:00 – 37:00 孩子看手机是因为老人带娃？ 38:00 – 47:53 多胎子女比独生子女更不容易被电子产品吸引？ 47:26 –1:00:00 低龄儿童玩电子设备的好处有哪些 1:01:25 – 结束 作为家长怎么样应对孩子玩手机，需要我们拥有一个“中庸”的心态 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十六期播客：当儿女双全，家庭教育是否需要因材施教？ 儿女双全，凑一对好字，是很多家庭的美好愿景与梦想。同时随着时代的发展，养育男孩和女孩的家庭教育理念也在更新迭代。在倡导女孩一样优秀的今天，男孩和女孩还需要不同的养育方式吗？这一期我们邀请到有着三个孩子的妈妈来聊一聊她真实经历的儿女双全育儿经。用心养育多个孩子，很多艰辛，很难完美，但这里的故事一定真实。期待真实的故事，会带给你启发。如果未来拥有儿女双全的家庭，你又会如何进行教育呢？ 嘉宾：小鱼妈妈， 男孩11岁，双胞胎女孩们4岁 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00-2:50 主题及嘉宾介绍 2:50 – 6:15 小鱼的三个孩子大部分时间是由自己抚养：痛并快乐着 6:15 – 19:30 养育男孩会刻意让他多接触男性 19:30 – 26:30 如何处理儿子和女儿的冲突？男女无法做到真正平等？ 26:50 – 31:05 如果孩子无法向自己想象的方向发展，可以坦然接受 31:16 – 47:13 重男轻女无法避免，如何教育？ 47:25 – 55:20 当学校教育无法做到男女平等时，会发生什么 55:25 – 1:00:00 父亲在家庭充当的角色：同性相斥异性相吸 1:01:26 – 结束 对于新手爸妈的建议 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十五期播客：卷卷卷，卷向哪里？（本期分为上下两篇） 我们每一个人真的都离不开内卷的命运吗？ 带着这样的疑问，我们播客栏目邀请到这样的一位嘉宾：从小到大她应该是别人眼中的学霸，我们口中所说的“卷王”，以当地高考前十名优异成绩考入北京大学元培学院，后又到美国哥伦比亚大学攻读硕士，目前攻读清华大学与多伦多大学联合培养的博士学位。这一期干货信息量爆炸，不仅从多个意想不到的角度分析内卷的由来，更戳破了当今社会内卷背后的真相，最后从大时代背景下思考每个人到底如何选择出路。不可错过的一期节目，希望大家保存收听。 本期分为上下两篇，下篇主要探讨目前中国精英大学生的空洞感与晚熟现象与在美亚裔留学生的内卷现状。 嘉宾：婉怡 –北京大学元培学院本科，哥伦比亚大学教育学院硕士，高等教育学博士候选人（清华大学和多伦多大学联合培养）。主要研究方向为：本科拔尖创新人才培养、高中-大学衔接、教育与社会公正等。 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 4:00 目前中学生辍学比例急升，失去了“卷的资格” 5:00 – 17:20 探讨内卷下目前精英大学生的空洞感与晚熟现象 10:00 – 14:00 目前的单一评价体系造成了内卷？ 17:38 – 22:00 在美国留学生感受到的是潜规则的卷 22:30 – 30:55 亚裔赛道在北美更窄，更内卷 30:55 –33:56 我们的教育培养出更多的是服从性而不是创新性个体？ 34:00 –43:00 破除内卷，需要制度和教学的深入改革 43:00 – 结束 学校和家庭在破除内卷上应该做什么？ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭教育课程和家庭咨询等相关内容 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第四十五期播客：卷卷卷，卷向哪里？（本期分为上下两篇） 我们每一个人真的都离不开内卷的命运吗？ 带着这样的疑问，我们播客栏目邀请到这样的一位嘉宾：从小到大她应该是别人眼中的学霸，我们口中所说的“卷王”，以当地高考前十名优异成绩考入北京大学元培学院，后又到美国哥伦比亚大学攻读硕士，目前攻读清华大学与多伦多大学联合培养的博士学位。这一期干货信息量爆炸，不仅从多个意想不到的角度分析内卷的由来，更戳破了当今社会内卷背后的真相，最后从大时代背景下思考每个人到底如何选择出路。不可错过的一期节目，希望大家保存收听。 本期分为上下两篇，上篇主要探讨内卷理论的由来，嘉宾的“卷王”之路，卷是东亚式通病的现象探讨。 嘉宾：婉怡 –北京大学元培学院本科，哥伦比亚大学教育学院硕士，高等教育学博士候选人（清华大学和多伦多大学联合培养）。主要研究方向为：本科拔尖创新人才培养、高中-大学衔接、教育与社会公正等。 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 04:46 “卷王”嘉宾及主题介绍 5:04 – 18:33 什么时候第一次接触到“内卷”这个词汇？感受如何？ 8:30 – 10:00 内卷化理论来自于人类学研究 10:00 –13:20 内卷现象和长三角地区的经济形式非常相似：封闭模式，投入大效率低 13:25 – 16:13 内卷现象也可以用剧场效应来解释 18:34 – 24:00 婉怡从小到大总被称作学霸：自认为是努力而不是卷 24:00 –30:36 进入北大元培学院，第一次感受到卷与低效投入 31:00 –37:30 内卷给所有人的心理与身体健康造成了恶性的影响 37:45 – 46:15如果努力不是被迫，并且快乐，就不是内卷？ 46:15 – 47:50 内卷一定是被迫的 47:50 – 1:02:00 可以选择不卷吗？但这好像是东亚式通病？ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 询问家庭教育课程和家庭咨询等相关内容 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。