节目列表: 出发计划 - EarsOnMe - 精选播客，一听即合

Vol.132 抢票、高溢价、看后脑勺，焦虑的十一焦虑的人

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十一假期，对很多人来说已经成了一种焦虑。不是能出去玩不开心，而是一想到人山人海、机酒翻倍、签证排不上、高速堵成停车场，好像就已经被消耗了一半。这期节目，聊聊国庆出行的那些痛。看到的不是风景，是后脑勺、脚后跟，和一片小天空；签证、攻略、高速、服务区，每一个环节都可能是煎熬。虽说槽点满满，但拥有这个长假是痛并快乐着，在忙碌大半年后可以短暂地松一口气。如果可以，希望大家也能体验错峰出行的爽，都实现休假自由。祝大家国庆愉快，旅途愉快！ ———————————————————— 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Broken Bottle Reimagined》- UMI 🕙【Timeline】 00:598.88亿人次出行，是什么概念 03:31国庆的香港：狭窄街道塞满了人 07:28阳朔的变化：从写生秘境到人山人海 10:13云南本地人的视角 14:03长白山被迫赶热点：全村都是服务员 15:53高铁抢票、高速拥堵、交通事故 20:01攻略焦虑 22:24错峰有多爽：日本小淡季、甘南反穿、阿尔山和无人伊犁 27:03什么时候才能实现休假自由 ———————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】目前扫码入群人数到达上限，请添加小助手V👉chufajihua，邀请你进群～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

35 分钟 99+ 次播放 1个月前

Vol.131 上海与广州，不同的气质和不同的生活

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🎉出发计划的视频播客第一期上线啦，欢迎大家在抖音、B站、视频号找到我们！这期节目从东北的夏秋聊起，一路南下，对比了上海和广州两座城市截然不同的底色。上海为故事而活：买手店、品牌理念、小众设计师、撞星率极高的各种场所。广州为生意而活：狮岭镇的包、白云区的真皮、穿人字拖的厂长二代，以及“慢慢煮牛肉”的细水长流。我们聊了两地年轻人的状态、做生意和教育的逻辑、早茶与陈村粉、凉茶与蟑螂，甚至从城市产业带推演到人的性格与心理健康。如果你也在思考自己适合什么样的城市，或者好奇上海和广州到底哪里不一样，欢迎加入我们的讨论～（图片源于网络） 🌟顺德宝藏小馆推荐 * 辉记美食 * 天然居 * 松记食店 * 肥仔私房菜 * 周大娘牛乳 * 景瀚私厨·顺德煎嘢 * 顺峰烧鸡 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Natural Ability》 - 鹤 The Crane 🕙【Timeline】 01:19 东北夏秋：舒适的老年人活动中心 03:07 上海vs广州：为故事而活 vs 为生意而活 05:32 上海：品牌故事、买手店与审美变迁 10:18 上海的松弛感与撞星文化 12:31 北京年轻人又如何？ 16:30 务实的广州：细水长流与人字拖 25:45 广交会、AI冲击，两次culture shock之后的变与不变 29:21 早茶、陈村粉与鸡有鸡味 35:26 广州人的热情与语言隔阂 37:52 “别上火，喝杯凉茶就好啦” 44:53 不同生活对应的心理健康状态 46:31 广州还是上海，怎么选？ 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】目前扫码入群人数到达上限，请添加小助手VX邀请进群👉chufajihua 欢迎大家进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

51 分钟 99+ 次播放 1个月前

Vol.130 离开职场两年后悔了嘛？

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这期节目，我们不聊旅行，聊一聊离开职场之后的真实生活。舟舟和老吴脱离“牛马生活”已经将近两年了。两年里，心境经历了跌宕起伏——从刚离职时的爽感，到三个月后的自我怀疑，再到慢慢找回平静。这个过程里有挣扎、有焦虑，也有和解。我们聊了几个很真实的问题： * 失去社会标签之后，怎么面对父母欲言又止的眼神？ * 当副业收入覆盖不了之前工资，怎么调整消费习惯？ * 为什么“生活方式”这个词，已经被消费主义偷偷改写了含义？ * 播客这两年，到底治愈了我们什么？ * 以及，未来还会不会再回职场？这期不是成功学，也不是劝人离职，只是把两年来的真实感受摊开来讲。如果你也在考虑离开职场，或者已经离开了正在经历波谷，希望这期能让你觉得——你不孤独。评论区想听听你们的故事：你曾经有过脱离职场的念头吗？或者你已经走过了这段路？ 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Teardrop》 - Elderbrook / Jan Blomqvist 🕙【Timeline】 01:02 职场压力与自我和解：逃离‘牛马’生活的思考 02:18 从欲望到渴望：冲动型离职vs计划性离职 03:52 时光倒回：30岁选择离职创业的得与失 08:17 离职后身份与自我价值的探索 12:07 面对资源失去后的自我迷失与自救 15:42 消费主义影响与个人财务规划 19:02 经济困境下的自我调整 21:30 播客制作与正向生活方式的价值 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群欢迎大家进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

28 分钟 99+ 次播放 1个月前

Vol.129 独自在挪威行走20天的女生｜理想的自我是一只独立的疯子

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🎤【本期节目】 Ace是我们最近认识的非常喜欢的女孩她极度独立，享受孤独但不抗拒连接solo but social 独自旅行、独自饮酒至深夜、独自完成三大石徒步——她的独立不是表演性的，是骨子里的生活方式。但其实在她自己的碎碎念中，也频繁出现"念父母家人""惬意却也孤寂"，她感受得到孤独，只是选择了与它共处。她是一个执着到"愚蠢"的热爱者 10年篮球裁判生涯，拥有“固执的、坚韧的、热忱的心”，她用“愚蠢的心"来形容自己的坚持。其实对她来说，这不是一份工作，是一种身份认同。她写裁判技术的文章极其专业（FIBA规则、自我对话、控制鸣哨），每篇都带着强烈的个人情感。她是个有文学底色的思考者对"物质社会"有很多反思，对"旅游vs旅行"有自觉区分。她的表达不是流水账式记录，而是带有自我对话和哲学性思考的散文体。她还是个身体力行的行动派 20天行程完成了挪威三大石（布道石、奇迹石、恶魔之舌）——这在徒步圈被称为"挪威三石挑战"，连续4天内完成的人极少。奇迹石往返11km+爬升800m，恶魔之舌往返28km，本是一个耗时10-12小时的行程，她做到了4.5小时完成。她还在罗弗敦连续徒步Reinebringen和Svolvær三峰。这一趟她爬了8次山！！她这不是普通游客的体力能完成的。我们认为她是一个很妙的女孩也是我们见过的，用最真实的自己去证明女性力量的践行者很恭喜她，也很感谢她能让我们通过这次聊天，获得到一种阳光，纯粹，有上升的力量。 👬【主播】舟舟、老吴 🎧【嘉宾】 Ace要飘飘飘飘 🎵【片尾曲】《There There》- Radiohead 🕙【Timeline】 02:47 从篮球裁判到体育教师的职业转变 06:16 挪威之旅：自然震撼与人文温暖 10:44 奥斯陆图书馆与艺术之旅：图书馆生活与北欧咖啡文化 13:23 挪威极限徒步与心理挑战 17:11 正确评估自我能力的重要性 19:35 徒步之旅中的温暖与鼓励 22:15 女性力量与打破刻板印象的旅程 25:41 旅途中的情感波澜与生命思考 30:59 暴风暴雨中的徒步挑战与重生 33:27 存在与痕迹 37:26 教育与青年进步的交流 39:41 跨文化视角下中国人的形象转变 44:03 跨文化理解与北欧独特体验 48:03 打破刻板印象 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群欢迎大家搜索并进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

60 分钟 1k+ 次播放 1个月前

Vol.128 在电影片场跑龙套是什么感觉？

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🎤【本期节目】老吴有了一个新的体验，就是在电影拍摄剧组做了3天的跑龙套这也让他初步了解了电影行业的艰辛不易如果高度总结这三天的体验，他感觉是“信念感” 导演团队因为信念感而坚持推进演职人员因为信念感而克服困难进入角色场景做影视/艺术/表达永远伴随着各种外界嘈杂的声音赚不赚钱啊，图什么啊，都是暗箱啊，没资源没戏啊，要被AI代替啊，门槛越来越低啊的其实所有的噪音，都来自对结果的关注直到现在依然被人记忆传颂的艺术，从产生的那一刻就目的很纯粹的为了商业表现的，占比并不大这可能才是这类行业真正的魅力吧如今的影视行业正在面对寒冬有些人选择了另外的路，但还在坚持的人，无不是因为信念自私的说句话：“真的希望影视艺术不要真的被现在商业化快节奏的风气毁掉” 盼望着有一天，钱不是衡量事物的唯一标准，坚持梦想的人也不再是“苦行僧” 👬【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Wui229》- 陈娴静 🕙【Timeline】 00:00 从演员梦到群演体验：一场难忘的电影拍摄之旅 04:53 艺术家梦想庄园与电影拍摄的奇妙融合 08:46 电影拍摄现场的三类人群观察 13:46 群演生活与为爱发电体验 17:06 非科班演员的影视拍摄体验 24:55 影视制作的复杂流程与团队协作 29:05 导演组与剧组运作揭秘 34:04 影视拍摄幕后揭秘：演员与群演的真实生活 39:27 群演生活与影视行业变迁 44:26 影视制作幕后：道具与灯光团队的辛勤付出 48:41 专业演员的敬业精神与生活态度 53:36 导演与剧组生活的挑战与信念 01:01:27 AI冲击影视行业：机遇与挑战并存 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群欢迎大家搜索并进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

69 分钟 99+ 次播放 2个月前

Vol.127 黑暗旅行地推荐｜中元节特别企划

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黑暗旅行（Dark Tourism），是指人们前往与死亡、灾难、痛苦、恐怖事件或悲剧发生地相关的场所进行观光活动，其雏形可追溯至17世纪英国参观死刑现场的活动。这一概念在20世纪90年代正式提出，近些年在国外逐渐扩圈。我们收集了5个世界各地的黑暗旅行目的地，这些地方不仅有离奇故事，周边也有不少正常的景观。有了黑暗元素的加入，旅程也多了一丝趣味。最后，按照中元节惯例，老吴给大家带来一个身边真实发生的灵异事件，微微恐～ 1. 墨西哥城，霍奇米尔科，玩偶岛 * 印度，拉贾斯坦，Kuldhara * 斯洛伐克，布拉迪斯拉发，Čachtice城堡 * 美国，新英格兰，马萨诸塞，Fall River * 意大利，威尼斯，Poveglia 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Time》 - Angelo De Augustine 🕙【Timeline】 04:54 墨西哥城玩偶岛：1500个玩偶终止的闭环 11:51 印度拉贾斯坦神秘鬼村Kuldhara一夜消失之谜 19:59 斯洛伐克血腥女伯爵：青春之谜与权力斗争 29:58 美国马塞诸塞丽兹波顿斧头弑亲悬案 36:25 威尼斯瘟疫岛与疯医生传说 42:40 灵异前兆：姑父车祸前的诡异经历 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群欢迎大家进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

51 分钟 99+ 次播放 2个月前

Vol.126 彝族火把节｜四川凉山vs云南怎么选？

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🎤【本期节目】不知道有多少朋友小的时候对火特别感兴趣？火是刻在人类基因里的元素对火的崇拜也是世界上很多民族延续下来的传统所以当每年彝族人民举办火把节的时候，他们玩儿火是绝对认真的哈哈哈哈如果我们抛开文旅商业化的外壳，去理解一个民族对火的崇敬就能更好的融入进这个节日的情感中舟舟作为半个彝族人，在这期节目中详细的讲解了火把节的传统跟现场画面 👬【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Find》- Shallou / Kasbo / Cody Lovaas 🕙【Timeline】 00:00 彝族火把节：古老民族的现代魅力 04:15 火把节与彝族文化传承 09:28 凉山与云南彝族文化差异探析 14:56 火把节：撒火把巡游与鸡枞美食的节日体验 19:25 火把节与傣族泼水节的文化差异及云南特色美食 23:38 云南火把节文化体验与旅游攻略 29:36 火把节体验指南：凉山与楚雄的节日选择 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群欢迎大家搜索并进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

35 分钟 99+ 次播放 2个月前

Vol.125 尼泊尔｜满载人文、自然和心跳的众神之国

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从加德满都的烟火与神性，到奇特旺的原始丛林，再到博卡拉的雪山与滑翔伞——这是一期关于如何用身体与心灵同时"抵达"尼泊尔的深度漫游指南。线上线下被老吴安利过无数次尼泊尔，今年十一我们准备划掉清单，去一趟这个融合了极致人文、丰富自然和剧烈心跳的国度。欢迎同样对这趟行程感兴趣的你加入！ 🌟联系我们：关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群【内容概要】本期节目从尼泊尔的地理与人文底色聊起：这个狭长国度如何在短短160公里内，完成从热带平原到珠穆朗玛峰的垂直景观切换；又如何在未被殖民的历史庇护下，让印度教、佛教与古老民俗和谐共生，成为一座"活着的宗教博物馆"。我们将深入尼泊尔的三大核心区域： * 加德满都：在帕斯帕提纳神庙旁观火葬仪式，理解尼泊尔人独特的生死观；走进拥有1400年历史的博达哈大佛塔，看佛眼如何洞悉善恶；探访2500年历史的斯瓦扬布纳寺（猴庙），感受佛教与印度教的包容性共存；穿行于三座风格迥异的杜巴广场，从活女神库玛丽的传说里触摸古老信仰。当然，也少不了泰米尔街区的美食、特色酒吧与徒步装备店——这里是你探索尼泊尔的最佳起点。 * 奇特旺：闯入尼泊尔唯一的原始丛林，追踪亚洲独角犀牛与孟加拉虎的踪迹；划着独木舟穿行在安静的水域找寻傍水而栖的恒河鳄和鸟类。 * 博卡拉：这里是全球户外爱好者的朝圣地。我们将带你漫步费瓦湖畔，徒步萨朗科观景台等待鱼尾峰日出，从世界和平塔俯瞰湖光山色；也会聊起飞跃雪山的滑翔伞体验，以及安娜普尔纳大环线、ABC等经典徒步路线的选择与难度。有些声音需要自己去听，希望你能在尼泊尔听到来自内心与烟火里、雪山下的喃喃。 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《The Boy and The Swan》- Jean Dawson 🕙【Timeline】 08:33 几个尼泊尔冷知识 11:27 极致人文、丰富自然和剧烈心跳 20:27 帕斯帕提纳神庙（烧尸庙）：印度苦行僧的奇异修行与宗教文化 22:25 博达哈大佛塔：尼泊尔藏传佛教的朝圣中心 27:26 斯瓦扬布纳寺（猴庙）：加德满都古老信仰与自然和谐共处的圣地 29:50 三座杜巴广场的同于不同 37:43泰米尔街区：美食、小店与特色酒吧 41:33 奇特旺：丛林Safari胜地 46:41 阿育吠陀疗法vs喜马拉雅禅修 51:15 费瓦湖畔放空 54:02 博卡拉：滑翔伞与雪山徒步 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群欢迎大家进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

66 分钟 4k+ 次播放 2个月前

Vol.124 连接着台湾与山西的小小乡愁

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🎤【本期节目】很多人的身份标签，很难用一句话讲清楚。 Hans，在韩国出生、台湾长大，祖籍山西。横跨好几个地域的成长轨迹，让他身上带着一层很特别的距离感，又藏着浓烈的寻根情结。这一次我们坐下来慢慢聊天，没有预设宏大议题，只是顺着时间线，走进他从小到大的生活。在台湾成长的岁月里，如何一步步和音乐相遇、被声音打动；聊聊日常的台湾生活氛围，也认真收下他分享的台湾印象与目的地推荐。地域、家乡、血缘、音乐，所有碎片串在一起，构成他独一无二的人生脉络。一场松弛、真诚、有烟火气的漫谈，欢迎收听。关于嘉宾 Hans，音乐文化播客《丹调》主播，常年沉浸声音与音乐世界。跨越多地的成长经历，让他看待城市、家乡、音乐都拥有多元视角。如果你听完有想法，欢迎评论区聊聊。也欢迎去订阅收听《丹调》，听见更多好听的音乐故事。 👬【主播】舟舟、老吴 🎧【嘉宾】《丹调》主播 - Hans 🎵【片尾曲】《くるみ》- Mr.Children 🕙【Timeline】 01:26 跨越海峡的寻根之旅：从台湾到大陆的亲情连接 07:36 归属感与多元文化身份的探讨 09:48 台湾与大陆文化交融的历史与美食 13:01 台湾原住民文化与军训体验 16:58 打破刻板印象：台湾原住民的非凡特质与贡献 19:04 两岸教育体系差异 21:03 从CD收藏到音乐职业的探索 26:26 台湾流行音乐发展历程 33:01 从摇滚民谣到抒情与日常 36:30 从周杰伦到胡德夫 43:18 两岸音乐交流与认知变迁 47:58 2000年代台湾大学生的狂野生活与夜市文化 51:50 台湾夜市美食特色与文化体验 56:20 台湾便利店独特功能 8:37 台湾十年生活变化与经济影响 01:02:08 台湾文化与旅游特色介绍 01:05:42 台铁盒饭与摩托车环岛 01:09:03 台湾女生印象 01:10:58 大西北魅力与两岸旅游交流 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群欢迎大家搜索并进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

78 分钟 1k+ 次播放 3个月前

Vol.123 户外那么美，危险赛魔鬼

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爬山徒步这些户外活动这几年过来参与的人越来越多，但是很多人对户外常识和风险的了解似乎并不详尽，就会出现雷雨天打伞爬山、穿短裤进森林、不带必需的补给这些危险的操作。长期生活在城市里，我们已经形成一套固定思维：风险可控，只要自己小心谨慎，意外就不会找上门。城市道路有护栏，商场有消防通道，景区有工作人员。风险是可视化、标准化的。但是荒野没有安全员，没有警示牌实时提醒。山野风险普遍带有延迟性、隐蔽性，当下感受不到危险，不代表危险不存在。我们收集了各种户外暗藏的风险，再加上老吴这个案例高发体的经历，通过这期节目帮大家整理出一个【户外常识和风险合集】，希望之后在你的户外场景里能有一点帮助。祝我们尽情山野，安全归来！ 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《NEVER WANNA LET YOU GO》 - Bren Joy 🕙【Timeline】 05:04 山区野泳救援记 08:52 注意水温变化！ 11:56 高原徒步与高反 18:00电解质紊乱与低钠血症 21:05 热射病vs中暑 24:56 户外避雷技巧 30:12 被蛇和蚂蝗咬了怎么办？ 36:17 血吸虫感染风险与安全饮水指南 42:00 这么热的天也会失温！ 49:27 户外探险必备：装备与策略高原反应：平原地区的氧气浓度稳定，进入高海拔之后，空气里的氧分压下降。不是氧气变少了，是同等体积空气内，能够被人体血液吸收利用的氧气大幅降低。进入海拔 3000 米以上区域，前两晚不要快速爬升；保证充足睡眠，不要喝酒；徒步节奏放缓，避免剧烈奔跑。队伍内部互相观察状态，任何人出现不适，优先评估下撤，不要抱有侥幸心理。电解质紊乱、低钠血症：大量出汗的时候，流失的不只有水分，还有钠、钾、镁等关键电解质。如果只饮用水或者持续大量饮用纯净水，电解质紊乱崩溃，血液里的盐分不断被稀释，直接诱发运动性低钠血症。长时间徒步遵循少量多次饮水，不要一次性猛灌。路程超过 4 小时，同步配备电解质冲剂或者盐丸。一旦持续抽筋、反胃，立刻停止爬升，寻找阴凉地带原地休整，不要再继续前进。普通中暑：头晕乏力、大量出汗，及时转移阴凉处补水休息，大多能够缓解。热射病：人体体温调节系统彻底崩溃，核心体温突破 40 摄氏度，后期身体停止出汗。全身细胞大面积受损，抢救窗口期极短，死亡率非常高。热射病不一定需要暴晒。密林山谷、无风林荫、持续爬坡，即便云层遮挡阳光、阴天，高湿度环境下，热量无法散发，一样会中招。发现立刻下撤救援。雷击：雷雨云底部聚集大量负电荷，强大电场会在地面诱导产生正电荷。人体作为导体，正电荷顺着身体向上汇聚到头顶。发丝带上同种电荷，相互排斥，出现 “怒发冲冠” 的现象。有雷击前兆立刻执行避险动作，按优先级排序： 1. 立刻远离山顶、山脊、独立巨石、高大孤树这类制高点；快速向地势低洼处移动； 2. 丢弃身上所有金属物品：登山杖、金属框架眼镜、钥匙、背包金属支架； 3. 不要整支队伍扎堆站立，人与人之间拉开 5 米以上距离，避免连环电击； 4. 如果无法快速撤离到安全建筑，采取雷电避险姿势：双脚并拢，蹲下，身体压低，双手抱膝，减少身体和地面接触面积。禁止平躺！平躺会扩大电压接触范围，增加跨步电压伤害。失温：身体热量流失速度，持续大于身体产热速度。 * 轻度失温：不受控制寒颤、手脚冰凉、行动笨拙。很多人误以为只是有点冷，选择硬扛； * 中度失温：重点预警信号 —— 不再发抖。很多人以为不冷了、情况好转，真相是身体能量耗尽，连寒颤产热都无法维持。紧接着说话迟钝、意识模糊； * 重度失温：陷入昏迷，随时心跳骤停，死亡率极高。蛇虫咬伤 * 蛇咬：用带状物品绑扎伤口上端，减慢蛇毒蔓延速度，迅速前往医院注射抗毒血清。 * 蚂蝗吸附：用盐、碘伏或酒精涂抹蚂蝗身体，使其自动脱落，切勿硬拽。 * 马蝇叮咬产卵：在伤口厚涂凡士林或红霉素软膏，幼虫露出后拔除。 ————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群欢迎大家进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

54 分钟 99+ 次播放 3个月前

Vol.122 泉州民间信仰｜逛的时候可不要错过哦

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🎤【本期节目】泉州是一座被誉为“世界宗教博物馆”的古城，泉州藏着独树一帜的民间信仰文化，多元共生的神祇体系、烟火浓郁的庙宇民俗，是这座海滨古城最动人的人文底色。这一期内容我们想拆解泉州信仰文化的内核与魅力，带你跳出常规旅游视角，去看藏在街巷庙宇里的千年文脉。当然，也会附上这些小庙的具体地址哦～ 1. 白耇庙（全国独一份 “狗狗神跨国庙”）详细地址：鲤城区泉山社区模范巷 33 号（县后街交叉口）全国仅此一座供奉印度教山神的庙！明朝斯里兰卡王子来泉州，老家政变回不去，随身白狗舍命挡狼群救他，狗死后王子建庙供奉白狗神像，本地人俗称 “白狗庙”，文人改名叫白耇庙。一庙同时供印度狗神、真武大帝、本土境主公，海丝多元文化活化石，巷子里红砖古厝配燕尾脊，随手拍复古大片。庙里留存印度教古石刻，红铁门、迷你殿堂，十分钟就能逛完。 2. 泉郡富美宫（泉州王爷信仰总指挥部，送王船祖庙）详细地址：鲤城区南门水巷末端（万寿路 5 号，富美古渡口旁）泉州所有王爷庙的 “总总部”，主神萧太傅，古代渔民、出海商人开船前必来拜。每年送王船非遗仪式源头就在这，古代用来送走瘟疫、全年霉运。台湾、东南亚几千座王爷庙都是从这里分香出去，木雕、石雕全是忠孝、航海老故事，屋檐剪瓷雕色彩超艳丽。看点：闽南传统两进小宫，紧邻晋江支流，老渡口氛围感拉满，想了解 “三十六王爷” 必来这里。 3. 花桥慈济宫（古代免费公立医院，医神大道公主场）详细地址：鲤城区中山路 193 号（花桥路口，骑楼边上）保生大帝（大道公）主城庙，从清朝开到现在的公益施药局，几百年来免费给穷人抓药、义诊，现在还能领平安草药。传说大道公和妈祖是神界欢喜冤家，一个刮风一个下雨，泉州老话 “大道公风，妈祖雨” 出处就在这。藏在中山路骑楼中间，闹市中的安静小庙，红墙超好拍。古药局旧址、历代名医石碑，适合求身体健康、平安顺遂。 4. 法石真武庙（宋元官方祭海圣地，海边海神祖庙）详细地址：丰泽区东海街道法石社区石头街 163 号（世遗点，靠晋江江边）古代泉州知府每年专门来这里祭拜海神真武大帝，相当于古时候的 “官方航海祈福中心”，台湾上万座真武庙全从这里分炉。庙门口有著名吞海石，传说龟蛇二将镇压海浪，古榕树遮满庭院，没有游客喧闹，临江视野开阔，看江景 + 逛古庙两不误。宋代古建遗存、巨大吞海石碑、千年古榕，靠海。 5. 通淮关岳庙（古代海上贸易公证处，泉州财神顶流）详细地址：鲤城区涂门街 188 号，清净寺隔壁泉州生意人必拜的庙！古时候商人没有合同，双方互不信任，直接来关帝庙发誓，骗生意的人传说会遭报应，相当于古代民间信用公证处。国内少见关公 + 岳飞合祀庙宇，屋顶剪瓷雕、金木雕华丽到震撼，香火常年很旺，紧挨着清净寺、府文庙，一条线顺路逛。巨型盘龙石柱、满墙木雕，求财、求诚信必来。 6. 苏夫人姑祖庙（闽南妇幼保护女神，山野清幽大庙）详细地址：鲤城区紫帽山北麓（可搜 “苏夫人姑庙”，市区打车 15 分钟）本土少女苏六娘，传说年轻时候击退倭寇、治病救人、护佑妇女小孩，去世后封神。本地女生、宝妈专门来拜，求孩子平安、妇女健康。庙在山脚，周边大片古榕树，环境清幽，规模比巷弄小宫大很多，配套梳妆楼、放生池，适合短途郊外散心。大片古榕、山间古建，人少安静。 7. 希夷古地（大希夷宫，泉州专属社区境主代表庙）详细地址：鲤城区学府路大希夷巷（泉州一中附近）典型泉州铺境境主公庙宇，就是之前说的 “片区物业大神” 原型，供奉道教陈抟老祖，整条巷子都以它命名。古城老居民区中间，迷你红砖小庙，门口老居民坐着喝茶，完全原汁原味泉州市井烟火，能直观感受 “一境一庙” 的老传统。巷弄原生闽南生活场景，适合拍人文市井照片。 8. 通天宫详细地址：鲤城区北门街通天巷内供奉唐代抗叛军名将张巡，庙里藏一块明代状元古石匾，是古代泉州读书人考公祈福圣地。规模小巧，人迹罕至，巷子很深，走完一排老民居才到，冷门宝藏小庙，几乎没有游客。明代科举古碑、安静古巷。 👬【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《排尾后巷 Paiwei Back Alley》- 万妮达Vinida Weng 🕙【Timeline】 00:00 一起去草原的邀约 02:59 泉州民间信仰与寺庙文化的独特性 06:47 福建地区多元神灵信仰及其文化特色 11:32 泉州多元信仰与历史地理关系探析 16:32 泰国庙宇与民俗活动的独特魅力 20:08 泉州多元信仰与本土神祇探秘 23:54 泉州神仙故事与信仰文化的独特魅力 28:17 泉州宗教与民俗文化探访指南 33:16 泉州宗教文化与庙宇探索 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 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南北朝—隋：乱世兴佛，民间信仰初步扎根西晋之后，南北朝政权更迭频繁，全国战乱不断，古人向来“乱世求神、盛世求财”，动荡年代里，百姓急需精神寄托，佛教迎来全国性传播高峰，泉州也不例外。这一时期，泉州不再只有单一的延福寺，各县域开始零星修建小型寺院，佛教从九日山核心区，慢慢向泉州城区、乡镇扩散。隋朝国祚虽短，但政局短暂稳定，海运开始初步发展，泉州作为滨海港口的优势逐渐显现，同时民间巫鬼信仰、本土神明崇拜开始成型，为后续海量民间宫观、小庙的爆发式增长埋下伏笔。后文介绍的石狮金相院，便始建于隋朝，是泉州为数不多跨越多朝代的隋代古刹，见证了这一时期的宗教萌芽与发展。 3. 唐朝：泉州宗教成型，正式开启“佛国”格局唐朝是泉州宗教发展的关键转折点，也是泉州从“边陲小郡”变成“东南名港”的开端，寺庙建设迎来第一波大规模热潮，核心驱动是官方开放+海外贸易起步。唐代朝廷大力扶持佛教，全国大兴寺院，泉州凭借滨海区位，成为中原佛教向闽南、海外传播的中转站。同时，唐朝中后期，泉州海外贸易逐渐兴盛，波斯、阿拉伯商人开始小规模抵达泉州，带来了外来宗教的萌芽。这一时期的标志性寺庙和宗教事件非常清晰：第一，城区核心寺院落地，为后世泉州三大丛林奠基；第二，外来宗教首次进入泉州，打破了单一佛道格局。其中，婆罗门教（印度教）在唐代传入泉州，如今开元寺内留存的婆罗门柱石刻、新门外的石笋，都是唐代印度教传入的珍贵遗存。另外，唐代泉州民间信仰快速本土化，中原传入的神明和闽南本土山神、海神、境主信仰融合，开始出现大量村级、街巷级小庙，这也是泉州如今“村村有庙、巷巷有神”的雏形。 4. 五代十国：割据政权助推，寺庙规模化建设五代时期，闽国王审知、留从效割据闽南，为稳固统治、安抚民心，大力推崇佛道两教，同时全力发展海外贸易，招揽蕃商，泉州的宗教包容氛围进一步升级。这一时期没有大规模战乱，地方政权稳定，财政充足，官方主动出资修建、扩建寺院，泉州寺庙数量大幅暴涨。大家熟知的泉州承天寺，前身就是五代节度使留从效的南园，后来舍园为寺，成为后世泉州三大丛林之一。这一时期的建寺特点是：不再是山野小刹，而是城区规模化、规制完整的官方寺院，泉州正式形成“城内多巨刹，城外多古寺”的格局。 5. 两宋：泉州封神！多宗教齐聚，寺庙全面爆发宋代是泉州宗教史上的巅峰黄金期，也是泉州从地方港口跃升为“东方第一大港”的时代，彻底奠定了“世界宗教博物馆”的地位。可以说，泉州如今所有的外来宗教遗存、大部分核心古寺，基本都来自宋代，核心原因只有一个：宋元海上丝路鼎盛，万国通商，百教汇流。北宋元祐二年，泉州正式设立市舶司，官方接管海外贸易，来自阿拉伯、波斯、印度、南洋的商人、传教士、水手大批量常驻泉州，人数多达数万。朝廷和泉州地方官府推行极度包容的政策，专门设立蕃坊供外商居住，允许外商自建宗教场所、开办蕃学，不干预外来信仰，这在全国历朝历代都极为罕见。这一时期各大宗教全面落地建寺，脉络极其清晰： * 佛教：开元寺完成大规模扩建，东西双塔奠基，成为闽南佛教核心；各地县域深山大量修建禅院、尼寺，佛教彻底深入民间。 * 伊斯兰教：北宋大中祥符二年（1009年），泉州清净寺正式建成，是阿拉伯穆斯林在中国修建的最古老、保存最完整的伊斯兰石构寺院，也是中国十大名寺之一，完全复刻阿拉伯建筑风格，见证了中阿贸易与文化交融的历史。而泉州灵山圣墓，更是早在唐初就留存了伊斯兰传教士墓葬，是伊斯兰教最早传入中国的实物证据之一。 * 摩尼教（明教）：宋代正式传入泉州，最初以茅草搭建庵堂，也就是晋江草庵的前身，为元代建成全球唯一摩尼教寺院奠定基础。 * 印度教：宋代大规模传入，外商在泉州城南修建多座印度教寺院，如今留存的大量石刻、神像构件，都是宋代遗存。 * 道教：宋代皇室崇道，泉州元妙观、清源山道观大规模扩建，老君岩造像完成雕刻，成为中国最大的道教石刻造像。 * 民间信仰：宋代海商暴富、百姓安居乐业，为祈求出海平安、商贸顺遂，妈祖、保生大帝、关帝、境主、王爷信仰全面爆发，街巷、码头、村落海量修建小宫庙，数量直接翻倍。 6. 元朝：宗教最包容时代，小众外来宗教落地生根元代的泉州，是全世界最繁华的海洋商贸中心，没有任何宗教壁垒，包容度达到顶峰。朝廷专门设立管理机构，统管江南地区的明教、基督教等外来宗教，让小众宗教得以合法传播、建寺立院。这一时期最大的标志性成果，就是晋江草庵改建石构寺院，雕刻摩尼光佛造像，成为全球仅存的摩尼教完整寺院遗址，独一无二、无可替代。同时，景教（古基督教）、天主教在泉州建堂传教，留下大量宗教石刻与墓碑遗存，多种宗教真正实现“一街之内、多教共存”，一公里范围内佛、道、伊斯兰、摩尼教寺庙比邻而居，千年和睦共处。 7. 明清：大寺修缮、小井喷，民间信仰彻底遍地开花明清两代，泉州海外贸易虽然经历起落，不再是世界级大港，但宗教格局已经定型，进入“存量修缮、增量爆发”的阶段。大型古寺以重修、扩建为主，开元寺、清净寺、承天寺、元妙观等核心寺院多次修缮，保留唐宋元建筑规制。而真正的变化是民间信仰寺庙疯狂增长。明清时期泉州人口暴涨，宗族文化、乡土文化达到顶峰，几乎每个村落、每个宗族、每条街巷，都会自建境主庙、宗祠、神明宫，用来护佑一方平安、凝聚宗族力量。这也是泉州7859座大小宗教建筑的核心来源：少数是唐宋元传世大型古刹（登记在册895处正规寺观教堂），绝大多数是明清以来遍地开花的民间信仰小庙、宫观、神祠（6964处），数量庞大、密度极高，遍布城区、乡镇、深山、海边。

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Vol.121 被算法驯化的旅行

出发计划

大家有没有发现，现在我们出去旅行，无论是穿搭还是拍的照片都越来越像了？萨洛蒙的鞋、始祖鸟的冲锋衣，大疆Pocket拍视频、CCD相机拍氛围感照片。打卡机位是网红推荐的，拍照姿势是模板复制的，连修图滤镜都差不多…… 这一期我们聊了聊，审美同质化这件事到底是怎么发生的。但聊到最后，我们发现事情没那么简单。这不是单纯的跟风，而是当代人的一种生存策略——决策太多了，直接抄“标准答案”，至少不会出错。这种从众，是在减少内耗。可是代价呢？我们正在慢慢失去创造力。那个“活出自己”的声音，被算法、流量、别人的眼光压得越来越小。这一期不是批判，只是聊一聊我们的视角。也想知道你的答案：你还记得上一次按自己的心意拍一张照片，是什么时候吗？ —————————————————— 🎤【主播】舟舟、老吴 🎵【片尾曲】《Empty》- 出发计划 🕙【Timeline】 00:32 从韩国人审美趋同到国内逐渐千人一面 02:15 旅行穿搭：萨洛蒙如何占领年轻人双脚 11:57 始祖鸟：穿鸟的人到底在穿什么？ 20:35 大疆Pocket：人人手持，不一定人人出片 24:50 CCD相机：模糊的才是氛围感 27:55网红机位：索隆姿势与千篇一律的打卡照 31:27为什么我们不再想自己创造？决策疲劳 34:42算法驯化 39:27从众是减少内耗的方式，但我们似乎正在失去创造力 43:27审美自由：喜欢大众不丢人，坚持小众也很酷 —————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群欢迎大家搜索并进入听友群哦～在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿感谢大家对我们的支持！respect🫡

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