KuKu聊 - 节目列表

有些电影是拍给夜晚的，有些故事是说给某个人的。《今晚正好》大概两者都是。 这一期，导演赵八斗和主演陈昊森坐下来，不是以创作者的身份复盘，而是以亲历者的身份，重新走进那座城市的褶皱里，走进一个叫陈宇宙的年轻人的心跳之间。你将听到—— 一封写给真心的信：在这个人人讲效率的年代，为什么还要讲「渴望」？赵八斗说起创作的初衷，像是在解释一封迟到的情书为什么要寄出去。 一个叫宇宙的人：陈昊森聊起陈宇宙，不像在谈论角色，更像在辨认某个曾经路过自己生命的人——那个人笨拙、柔软，爱的时候像在发光。 北京的呼吸：CBD的玻璃幕墙、朝外SOHO的转角、斑马线上被反复踩过的指纹……这些不只是取景地，是爱情留下的痕迹，是城市替两个人保守的秘密。 那一夜的留白：亲密戏没有给你答案，而是给了你呼吸的空间。蒙太奇像潮水，退去之后，你知道发生过什么，但不必说破。 飞象与未完成：为什么不说透？因为真正重要的事，从来不需要说透。飞象经过，故事停下，剩下的空间，是你的。 致那些在北京爱过的人，致依然相信「今晚正好」的你。

《怦然心动20岁冬季》收官在即，七月和小轩的故事才刚刚开播。 那些藏不住的甜蜜瞬间：黏一起的日常、主动扛行李、奶茶从不缺席。感情不需要表白来确认，旁观者的眼睛就是最好的验票员。录制后的私下旅行、深夜对谈、未播片段——这是一期更加动人的连续剧。 “被坚定选择”这件事，比任何甜言蜜语都有杀伤力。 当代年轻人不是不浪漫了，是浪漫得更聪明了：仪式感可以协商，矛盾可以游戏化解决，但“陪伴”和“触碰”这两件事，永远是排序第一。 陪伴是我随时回头，你都刚好在看我。触碰是过马路时勾住的小指，是讲了笑话之后把下巴理所当然地搁在你头顶。那种指尖相触的温热、衣料摩挲的窸窣，是任何隔空投送的玫瑰、云端写的情书都复制不了的“原图直出”。爱落到实处，也不过是这些毛茸茸、暖烘烘、伸手就能抱住的片刻。 这一次，我们不做观察室里的画外音，只想当安静递话筒的人。听七月和小轩本人，用带着笑意的声音，一搭一唱地讲述那些被摄像机遗忘的细节，其实藏着比正片更完整的温柔。 Shownotes： 00:03:28 关机后的甜蜜互动 00:04:37 告白前的情感历程与PD反应 00:06:17 心动瞬间与初印象回顾 00:09:03 家庭态度与理想型探讨 00:12:40 暧昧期的小火花与坚定选择 00:16:48 校园恋爱的日常与隐藏挑战 00:22:50 心动节奏与感情线发展 00:24:27 从节目到现实：恋爱日常的转变 00:26:24 随性自由的约会风格与性格互补 00:28:44 矛盾处理方式与情感磨合 00:37:53 冷战与撒娇和好模式 00:41:54 毕业规划与未来旅行设想 00:44:41 爱的五种语言排序与情感需求 00:52:14 情人节礼物故事与最感动的意外礼物 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷 音频内容：小宇宙、苹果播客 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

“方圆脸怎么了？我照样好看到发光” 两个从方圆脸赛道杀出来的美妆博主，坐下来聊了一期超级真诚的变美大实话。 胖头鱼——从日系甜妹硬凹到找准骨相路线，靠一张"丑照封面"炸出第一条爆款；马晓晴——办公室拽姐人设一战成名，化完妆自带BGM的姐姐。她们聊了起号心路、行业内卷真相，也毫无保留地掏出了压箱底的变美技巧。 这一期我们聊到了： ·人设这件事，是找到的不是装出来的 ·变美干货（建议收藏反复听） 底妆不卡粉的核心秘密 皮肤急救 & 避雷清单 眼妆一招改命 头发蓬起来人就精神了 ·穿搭思路 & 身材焦虑说开了 ·拍照/拍视频怎么好看？ 化妆是练字，不是考试。画得不好就多画几次，没有人一上来就是高手。方圆脸也好、梨形也好、手臂粗也好——你以为的"缺陷"在别人眼里可能根本不存在。变美的终点不是让别人觉得你好看，是你自己照镜子的时候觉得：嗯，今天状态不错。 如果不化妆也很开心，那就不化。所有的技巧都是工具，不是枷锁。 Shownotes： 00:01:05 个人化妆风格与审美演变 00:09:55 爆款内容与真实人设的建立 00:28:44 个人形象探索与风格定型 00:31:46 内容转型与人格化表达 00:38:50 底妆技巧与护肤秘诀 00:49:45 皮肤问题应对与产品避雷 00:54:18 眼妆、高光与发型塑造 01:14:25 染发经验与穿搭哲学 01:32:28 身体焦虑与自我接纳 01:32:38 拍摄打光与设备选择 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站、抖音 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

当AI能完美复刻表情，表演专业还值得学吗？在片场被骂到哭不出来怎么办？ 这期我们请来了刚从中传毕业的演员李沐妍，聊聊一个Z世代新人“打怪升级”的演艺之路。 本期精彩内容： ·命运的齿轮：一个“差点去当女团”的演员 ·割裂的养成系：周一早八大学生，周末片场演员 ·演反派，需要让观众“心疼” ·AI能演戏了，我们为什么还需要“人”？ 如果你好奇“表演系学生到底在学什么” 如果你想了解“Z世代演员的片场生存记” 如果你想在AI时代，寻找一份属于“人”的不可替代性 听完这期，你会理解，为什么在技术狂奔的时代，真实的“人”依然珍贵。 Shownotes： 00:00:25 演员外形条件与教育背景探讨 00:01:30 首次试戏经历与角色获得过程 00:08:38 学业与拍戏的双重挑战 00:12:49 话剧与影视表演方式的差异分析 00:19:08 不同表演场景下的压力来源对比 00:24:31 角色塑造中的突破与心理挑战 00:28:44 与资深演员合作的学习体验 00:36:05 片场趣事、行业竞争与反派角色理解 00:42:48 表演方法论与AI时代的演员价值思考 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站 音频内容：小宇宙、苹果播客 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

当你去看，你会发现杀鱼小葵的视频标题——“每天无所事事不会有罪恶感吗？”“图简单便捷，过凑合人生”“已经到了不管做什么都觉得很棒的阶段了”——别人把人生哲理写在小作文里，她直接拿来做视频标题。这才是真正的“说人话”。 这期没有正襟危坐，没有人生导师，只有三位把“真实”纹在脑门上的自媒体博主，一场当代年轻人大型精神自救就此展开—— 全程无鸡汤，句句是清醒。最后所有人默契地滑向同一个结论：人生的通关秘籍只有四个字——可以，都行。 做玫瑰很好，做雏菊很好，做一株三天没浇水的狗尾巴草，只要你觉得舒服，就很好。 这期极有可能成为你的年度精神布洛芬。不建议在深夜情绪脆弱时收听，容易听着听着笑出声，又突然鼻酸，最后决定跟拧巴了大半年的自己正式和解。 本期适合人群： 完美主义晚期患者 一边想努力一边想松弛的反复横跳选手 不知道明天拍什么却依然开着镜头的Vlogger 所有觉得自己“不够好”但其实早已足够好的你 Shownotes： 00:01:23 第108次刷新后台数据后和创作焦虑聊一聊 00:01:54 拍的太正经？我选择“已读乱回”式的Vlog 00:04:58 互联网嘴替的自我修养：给情绪上个“防沉迷系统” 00:06:21 我在自媒体重新“高考”这件事 00:12:48 遇事不决，先睡大觉！ 00:14:57 可以没对象，但不能没边界感 00:16:44 社交电量1% 开启超级省电模式 00:23:51 当我把人生调成“极简模式”后 00:30:38 为爱发电的情怀刺客 00:41:11 我下载了松弛感人生新版本 00:44:28 屏幕前显眼包，现实中社恐晚期 00:47:59 互联网精神股东也需要非营业时间 00:55:08 主打一个“仰卧起坐式”人生赢家 01:02:04 做自己世界里的快乐小狗 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站、抖音 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

当《不好笑就露宿街头》的聚光灯熄灭，脱口秀演员的生活才刚刚开始。 本期《KuKu聊》，我们请到了综艺《不好笑就露宿街头》中的两位喜剧人——大奇与大顺。他们不只是段子的搬运工，更是深夜素材库里焦虑的挖掘者、开放麦现场与冷空气反复拉扯的战士。聚光灯之外，他们把“不好笑就露宿街头”这句口号，过成了一种日常。 从开放麦无人回应的尴尬窒息，到综艺舞台上精准炸场的瞬间；从生活迎面砸来的暴击碎片，到剪辑刀下被重新拼贴的人性真实——这场对谈没有剧本，没有提词器，只有两个喜剧人对行业的深度剖析，和他们用笑声完成的自我和解。 ·本期高能看点 创作与编剧：好笑的段子，都是怎么“熬”出来的？ 揭秘从灵感到文本的打磨过程，那些被毙掉的废稿里藏着怎样的行业真相？ 开放麦实战：冷场是喜剧人的必修课 分享线下演出的真实体感，如何在与观众的极限拉扯中练就一颗“强心脏”？ 综艺剪辑真相：你看到的不是全部 聊聊节目播出效果与现场表现的温差，以及镜头之外那些未被记录的荒诞瞬间。 本期节目，献给每一个曾在深夜里把焦虑写成段子的人，也献给所有正在自己的人生舞台上，一边冷场一边坚持开口的你我。 点击收听，走进脱口秀演员的“露宿”人生里，窥见喜剧最诚实的模样。 Shownotes： 00:03:45 编剧工作与创作过程揭秘 00:09:08 职业背景与入行经历 00:25:18 创作素材来源与写作技巧探讨 00:27:36 舞台紧张感与心理调适 00:30:59 冒犯的艺术与尺度拿捏 00:34:47 演出频率与内容更新压力 00:39:53 综艺现场体验与明星互动见闻 00:55:19 年龄增长与身份转变带来的影响 01:10:01 未来规划与跨领域可能性 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

为什么我们明明相爱，却总是“鸡同鸭讲”？ 在亲密关系中，我们常常陷入一种误区：以为只要足够爱，就能天然地读懂彼此。但现实往往是，我们用自己习惯的方式去爱，却忽略了对方真正需要的“接收频道”。 “徽眸毅笑”和“双儒以沫”双情侣KuKu开麦，他们带着各自的甜蜜与困惑，坐在镜头前进行了一场关于“爱的五种语言”的深度实战拆解。 在这期节目里，你可能会听到： · 爱的“错位”现场：那些因为“语言不通”引发的误会，是如何差点毁掉一段关系的？ · 冲突解决实录：当争吵发生时，如何按下暂停键，用对方的“爱语”去灭火？ · 仪式感的真相：仪式感不是朋友圈的摆拍，而是平凡日子里的“高光时刻”。 · 核心需求大公开：在感情里，你最不能妥协的底线是什么？你最渴望被满足的需求又是什么？ · 从“我”到“我们”：如何在保持独立自我的同时，构建出坚不可摧的“我们”？ 这不是一堂枯燥的情感理论课，而是一次真实的、带着体温的亲密关系观察，剥开爱情的浪漫外衣，直面相处中的琐碎与真实。 爱不仅是一种感觉，更是一种需要学习的能力。 听完这期，或许你能找到那把打开伴侣心门的“翻译钥匙”。 Shownotes： 00:01:00 旅行中的摩擦与情感沟通 00:02:19 吵架模式与情绪表达差异 00:05:00 爱的五种语言初探与夸赞的艺术 00:07:29 日常互动中的情绪价值与细节回应 00:12:55 道歉、陪伴与异地恋中的相处智慧 00:25:45 打游戏与个人空间的平衡 00:32:33 仪式感与礼物背后的心意表达 00:46:15 精心策划的生日惊喜与情感信任 00:52:53 爱的五种语言揭秘与关系深层洞察 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

从综艺舞台的聚光灯，到台下真实生活的每一个夜晚—— 最近那档《不好笑就露宿街头》你刷到了吗？ 大张伟、小鹿、周奇墨、翟佳宁……喜剧脱口秀圈“顶流”坐镇，连赵露思都来了。 观众看到的，是舞台上那五分钟的爆笑高光。 但今天这期，我们想聊点——节目没播的那部分。 我们的嘉宾，是《不好笑就露宿街头》的学员：张美男 & 包可爱。 他们曾背着睡袋去录综艺，真正体验了一把什么叫“不好笑，就露宿街头”。 从那个焦虑又荒诞的录制现场，到如今坐在这里跟你侃侃而谈—— 他们带来的，不是人设，是真人真事。 “让喜剧回归生活，演员回归线下。” 不止于综艺。他们还聊到了线下的开放麦文化—— 有的段子一鸣惊人，有的段子石沉大海。 但正是这些一次次“试错”和“冷场”，才拼出了他们在综艺舞台上那份“从容”。 这是一场笑点密集、毫不做作的深度对谈。 在那些幽默机智的段子底下，藏着对脱口秀行业的冷静观察，和骨子里的热爱。 本期高能看点： - 揭秘《不好笑就露宿街头》录制内幕：真“不好笑”会被扔到大街上吗？ - 综艺体验真相：不是“表演喜剧”，而是像“喜剧求生者”一样活着 - 镜头之外：专业演员与演艺圈前辈们，那些你没看到的互动与故事 不管你是—— • 不满足于综艺剪辑面的资深综艺迷 • 怀揣脱口秀梦想、想入行的新人 • 还是只想在下班路上轻松笑一笑的朋友 这期，都别错过。 戳进来，听听那些真正从“不好笑就要睡大街”里熬出来的喜剧人，最原汁原味的真实分享。 Shownotes： 00:01:00 首次登台经历与开放麦揭秘 00:09:18 脱口秀演出经验与心理调适 00:13:42 喜剧创作困境与素材来源 00:17:22个人背景与身份标签的喜剧化 00:22:27 综艺节目录制与心态转变 00:42:21 综艺前辈互动中的高光时刻 00:48:20 台上台下的人设与真实自我 00:54:16 俱乐部主理人与演员的关系 01:00:29 对观众的寄语与节目宣传 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站、抖音 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

本期播主：张雪菲（@一半粟粟）、格桑拉姆（@超级拉姆）、李岳儒（@岳岳李） ENFP快乐小狗，也会为爱流泪？ 三个女孩聊透“爱的一生”：从捆绑到成全，我们终于学会孤独。 从校园到职场，从“必须被爱”到“学会自爱”，从亲密关系的患得患失到面对亲人离去的生命课题…… 我们笑着聊那些“原来爱也会痛”的时刻，也哭着分享如何一步步走向自我认知的成熟。原来，爱的终极答案，不是紧紧抓住谁，而是终于敢在孤独里，成全自己。 本期你会听到： 校园vs职场：那个曾经害怕“没人喜欢我”的女孩，如何长出稳定的内核？ 亲密关系进化史：从“你要满足我”到“我们彼此成全”，我们经历了什么？ 当至亲离开：ENFP的“快乐”背后，如何面对生命中最深的失去？ 最终，我们学会与孤独和解——原来孤独是爱自己的开始。 如果你也在成长中，反复思考“爱”的形态，这一期，或许能陪你走一段。 Shownotes： 00:05:00 职场情绪管理与结果导向思维 00:08:48 学生思维向成人思维的过渡 00:13:05 人际边界与高情商沟通策略 00:18:03 内耗与自我接纳的心理成长 00:20:43 公众形象与网络评价的应对 00:31:20 恋爱观的演变与亲密关系理解 00:50:02 孤独课题与独立人格的建立 00:56:37 亲情告别与生命意义的思考 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～

戴维——《怦然心动20岁》总导演 皮皮虎——《怦然心动20岁》导演组组长 本期MC：小牛、小庄——带着观众的“十万个为什么”直击幕后 你以为恋综全是剧本？导演组幕后全拆解：编剧编不出那么多离奇的剧情 ·冬季特别篇——在冰天雪地里谈恋爱有多难？ 首次对外披露冬季篇幕后：零下十几度的外景，“史上最能吃苦”的一届嘉宾，导演组反复被感动 “观众看到的是偶像剧般的画面，其实我们每天都在跟天气抢内容。” 制作难度升级背后，是节目组对“恋爱场景多样化”的一次“冬季恋歌”探索。 ·选角和背调——比相亲还难的“玄学工程” 全国海选几千人，最后参加节目的凭什么是他和她？ 导演组亲曝“选角密码”：颜值并不是唯一标准！ 薛定谔的怦然背调，导演组真的搞背调吗？背调到什么程度？ ·剧本争议——到底有没有“剧本”？ “如果有剧本，我们可以按观众喜欢看的写一个最圆满的结局” 首度揭秘节目组的“底线规则”：场景可设，情感不导，导演的工作只是搭好一个舞台。 “我们做的不是爱情剧本，而是让真实的年轻人，在真实的场景里，发生真实的连接。” ·行业观察与主创心声 恋综赛道越来越卷，节目组如何保持“不油腻”？ 主创团队首度吐露心声：一切谩骂的根源肯定是我们内容制作有不足，希望大家对嘉宾们多点包容，能在节目里收获更多正向的情绪。 大学生想要入行，最需要的能力是什么？ 每一季《怦然心动20岁》都追得又哭又笑的你 一边嗑CP一边骂“肯定有剧本”的你 对综艺幕后、内容制作、选角逻辑感兴趣的你 好奇“恋综导演到底怎么工作的”的你 听完这期，你再看恋综，眼里将不再只有甜和虐，还有一群人，为了留住“真实”，拼尽了全力。 Shownotes： 00:02:20 选角机制与选拔标准 00:21:10 剪辑原则与观众期待管理 00:24:58 嘉宾线下反差与公众误解 00:28:26 舆论压力与心理负担 00:36:33 《怦然》系列重启与温暖回归 00:56:27 PD与嘉宾的情感联结 01:06:00 导演的爱情观与职业反思 01:08:46 理想中的《怦然》模样 01:20:19 节目演变与心态变化 01:23:09 极端环境下的拍摄挑战 我们的节目在这里—— 视频内容：优酷、腾讯、B站、抖音 音频内容：小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM 同时，更多精彩花絮内容在抖音与小红书同名账号等你哦～