忠诚依然是爱情里绕不开的话题，我更多想和大家聊的，是忠诚也许并不是我们追求而来的，可如果依靠约束才能产生忠诚，是不是也太违背我们对爱情的想象了。为什么我们对爱情的遐想如此依赖于伴侣的忠诚，背后是怎样一套意识形态？如果出轨不单单是为了满足欲望，背后又是怎样的行为动机？它居然是双方都想更亲密联结的手段，是向伴侣发送了求救信号？又或者，选择开放性关系，是否就可以逃离爱和欲望的困境…… 让我们试着重新解构爱情叙事，重新理解忠诚。 我是思思，感谢你的聆听！你的每一个互动都会给我带来无尽的动力！期待我们有更深的链接。 * 【本期节目涉及到的其他内容】 书籍：《遇见未知的自己》上野千鹤子《始于极限》《致萨特的信》 影视：《廊桥遗梦》《绝望的主妇》《脱口秀大会》 演讲：TED《重新理解出轨》 让我们谢谢李诞！我刷到你智慧的直播切片已经停不下来了！让我们谢谢杨蒙恩！当时看你的求婚我和杨笠一样哭泣了…… * 【时间线】 2:17 恋爱里追求忠诚是满足私欲吗？选择信任TA单纯是因为“性价比高。” 8:44 忠诚是关系的结果，那它到底是如何衍生的？哪三个元素缺一都不可？ 11:18 我不出轨的原因，与爱无关，仅仅是因为太麻烦…… 13:37 在恋爱里要求忠诚和排他性，原因在于背后的浪漫爱意识形态，它如何影响我们对爱的理解，男女两性的爱情脚本是否一致？ 20:58 出轨，居然是双方都想更亲密联结的手段！？ 26:22 《廊桥遗梦》：婚外情的她寻求的不是刺激，是自己。她的爱源自于想象，而非对方。 31:01 波伏娃和萨特：开放性关系可以完全保留自我，但可以解决爱与欲望的困境吗？ 35:43 被出轨，想报复TA？李诞：也许你这把牌赢了，但打牌的方式变了，最终这一局全都输了。 38:15 上野千鹤子《始于极限》：恋爱是谈了比不谈好……你要夺取对方的自我，并放弃自己的自我…… * ✨合作/听友群请联系：vx：byfjaka （备注为自己表达，欢迎大家和我一起交流！） 小红书：为自己表达。

hi你好，我是思思，这期播客的来源，是在经历一次感情的变化之后，我才发现了很多时候你头脑中的自己，和真实的自我差别很大，曾经我以为自己面临如此戏剧的情节应该是痛苦、伤心、情绪失控，可没想到我超乎寻常的平静，由此我对自己这个反应产生了困惑与好奇，探索思考的过程后，发现这是一套几年前就开始奠基的思维方式，不仅帮我度过了这个事件，发现我不再掉入惯用的“被伤害”的思思考路径，也解决了我曾经在人际关系上的很多问题，原先的我会想我是否自信、过度在乎外界的评价、回避型依恋、甚至有些讨好型人格……而自我是一直在迭代的，发生这件事后我才意识到，头脑里的自己，已经不再是真实的我。希望我“进阶”的过程，可以带给你帮助。 感谢你的收听，你的互动对我非常重要，都会给我带来很大的鼓励！ * 【本期节目涉及到的其他内容】 《被讨厌的勇气》 《认知觉醒》 《马修•派瑞回忆录：老友、爱人和大麻烦》 * 【时间线】 1:59 自信取决于外界事物对自己的影响程度，它是自然产生的结果。 3:01 他人赞美你，也要保持警惕心？ 6:56 为何女性总在讨论我们缺失的主体性，我们如何被剥夺了。 8:39 单纯想要主体性是虚幻的个人成长，只懂得许多道理确实仍然过不好这一生。 13:39 不为对方出轨感到难过，答案只能是“不够爱”吗？ 16:20 思考TA为什么出轨，是陷入他人的课题。 17:20 不是对方出轨导致你痛苦，而是你感到自我价值被TA 否定了。你真正痛苦的是：我是不是不够好。 20:32 别人对你的评价，只能反映他自己。 22:25 太擅长自我归因是痛苦的关键，男性有被教导多找找自己的问题吗？ 24:06 不用被字形容自己，是走出受害者角色的第一步。 24:44 培养强有力框架，思维，行动最终导向情绪。 26:23 外界的一切本质上都影响不了你，真正对你产生影响的是你自己的解读。控制所有解读都往自己有利的方向，是成年人的自我负责。 27:34 情绪是思维反映在你身体的结果，想解决情绪要先改变思维。 31:14 改变思维的方式：先行而后思。 33:24 小总结。 35:35 真正分手的原因，并不是TA出轨了。 37:16 出轨、海王、无缝衔接、找备胎都是自卑+人格力量太弱小的表现。 39:59 《老友记》钱德勒的扮演者马修派瑞自传：我先与你分手，就不用面对失去你的痛苦。 * 合作/听友群联系方式：byfjaka（备注：为自己表达。）