现在人们的生活压力都非常大，从而让我们每一个人都变得很焦虑，那如何能减轻焦虑，让生活变得舒服一些呢？本期我们聊聊那些减轻焦虑的方式，本来挺严肃的一期，怎料！聊的特别欢乐～哈哈哈 主播：老何/晓月/小璐/老郑 嘉宾：大雨/大雪 声音剪辑：老何/大老李

2023年了，你有对象了吗？如果您想脱单的话，那就快听听这期吧！ 主播：老何/老郑/小璐 嘉宾：张偏见 声音剪辑：老何/大老李

本期节目是专门给单身人士准备的，想脱单的男生女生，可以听听这期，真的对你们是有帮助的！愿天下的有情人终成眷属～ 主播：老郑/小璐/老何 嘉宾：张偏见 声音剪辑：大老李/老何

本期我们请来了一名大律师，来跟大家聊聊打官司的那些事儿 主播：老何/大老李 嘉宾：律师老余 声音剪辑：老何/大老李

本期我们是在嘉宾“小佟”开的露营基地录音的。我们听着小鸟的叫声，感受着新鲜的空气，吃着烤串，喝着啤酒，全身心地感受大自然，享受着惬意的时光。 主播：老何/大老李 嘉宾：小佟 声音剪辑：老何/大老李

聊聊演艺圈里，真实发生的故事。 主播：大老李/老何 嘉宾：编剧老王 声音剪辑：大老李/老何

主播：老何/大老李 嘉宾：老王 声音剪辑：老何/大老李

主播：老郑/小璐/大老李/老何 声音剪辑：大老李/老何

主播：老郑/小璐/大老李/老何 声音剪辑：大老李/老何

主播：小璐/老郑/老何/大老李 声音剪辑：大老李/老何

今天话茬儿请到了一位特殊的女嘉宾——小红。 她有着一段长达十年的特殊经历，小小年纪就让主播们羡慕不已。 每个人都想拥有自由、放松、独立的生活，可这种“颠沛流离”的日子，不是谁都能受得了的。 欲戴王冠，必承其重，贼想吃肉，就得挨打。 欢迎大家走进，小红不...

本期节目会让人体会到人生的心酸与无奈。 主播：晓月/老何 声音剪辑：大老李/老何