本期主要介绍加菲猫的日本之行第二个城市——京都，作为一座古都，京都仿照唐代长安和洛阳两座城市建造，有着大唐遗风。同时也有稻荷大社和清水寺等充满历史文化底蕴的神社和寺庙景点，除此之外，还有很多景点值得去探索。仅仅一天的时间根本无法深入体验京都的美，那么本期就先来听听加菲猫对京都的一日印象吧。 时间线 00:26 从迁都平安京说起 09:55 神社的政教分离 part1：稻荷大社 17:40 稻荷神 21:33 稻荷大社和秦始皇的关系 25:30 狐狸守护神 28:50 鸟居 40:04 神社的神位 44:50 神社建筑的观察 50:49 神社的注连绳、祭祀 part2:清水寺 53:15 清水寺的历史渊源 55:33 清水舞台 58:48 音羽之泉 61:32 地藏王菩萨 * 狛犬 * 狐狸守护神 * 千本鸟居 * “隐蔽”的神位和前面的小鸟居 BGM 梅林茂-静かな古都 Worezh-Sunlight

本期主要介绍加菲猫的日本之行第一个城市——奈良。在奈良，法隆寺吹着六朝风，它是日本乃至世界最古老的木构建筑群，极具中国魏晋南北朝时期的建筑特色。东大寺落着宋时雨，东大寺的重建依唐制、融宋韵，它是日本乃至世界最大的木构建筑群之一。两寺是镜，映照出魏晋至唐宋的华夏文明是如何跨越重洋，成为日本建筑、艺术、宗教的“基因图谱”的。 —— Part1: 法隆寺 —— 03:00 法隆寺建立前的日本历史 13:50 法隆寺的建立者：圣德太子何许人也 31:16 法隆寺的建筑布局 53:34 法隆寺的各大看点 69:15 为什么说法隆寺极具中国南北朝时期建筑特色 —— Part2: 东大寺 —— 75:37 东大寺的“大佛样”风格 78:33 东大寺的大佛、“唐破风”和山门 87:12 东大寺的宁波痕迹 —— Part3: 日本寺庙的整体印象 —— 91:52 修旧如新和忒修斯之船悖论 —— Part4: 神社 —— 96:10 春日大社 往期相关内容： 日本关西|大阪京都奈良旅游全攻略，你想知道的这里都有 佛光寺|唐朝建筑结构剖解 应县木塔|木构极致之作 神都洛阳|从夏商周到武则天，十三朝古都时空拼图 * 法隆寺的不对称布局 * 法隆寺的云栱 * 法隆寺的脊兽 * 法隆寺的盘龙柱 * 法隆寺的仁王像 * 一斗三升和人字栱 * 东大寺之“大” * 东大寺山门 * 插栱、偷心造和梭柱 * 东大寺大佛 BGM list 须弥乐团 / 矶村由纪子 (Yukiko Isomura) / 周昂 / 丸田美纪 - 鉴真东渡 Worezh - Sunlight

加菲猫刚刚结束了清明节五天四夜的日本关西之行，便火速整理了这趟旅行的攻略，希望能对五一小长假计划去日本关西游玩的朋友起到一点借鉴和参考的作用。 —— part1:旅行整体行程分享，不回头攻略！ —— 05:59 day1 大阪：傍晚-心斋桥&道顿堀 07:56 day2 奈良：上午-法隆寺，下午-兴福寺&奈良公园&东大寺&春日大社 19:55 day3:大阪：上午-大阪城公园，下午-四天王寺&通天阁&梅田蓝天大厦 26:35 day4:京都：上午-稻荷大社，下午-清水寺&二三年坂&八坂神社&鸭川 36:20 day5:大阪：上午-parco、临空城看海 —— part2:旅行前准备 —— 44:55 护照&签证 46:41 交通：西瓜卡 48:42 流量卡 50:23 订酒店 52:04 入境信息填写 54:45 现金 56:09 别的有的没有 —— part3:旅行中的观察和体验 —— 59:13 衣：大冬天穿短裙真的不冷吗？ 64:43 食：拉面好吃，但有点咸。 83:03 住：大床房是根据人头收钱的？ 88:45 行：太复杂了，救大命！ 104:46 购物：那么多的免税，冲就完了 —— part4:旅行后的感受 —— 107:44 时差 108:07 行政区划：县竟然比市大？ 109:55 中文和日文对照：是壳还是卖？ 112:50 整洁：日漫照进现实 116:02 秩序：过度服务？ 117:28 清淡饮食：肉食禁令的千年影响？拉面和美国有什么关系？麻婆豆腐在日本深受喜爱？ * 大阪府绝美春日 * 奈良小鹿 * 京都鸭川 * 道顿堀大招牌 BGM list RADWIMPS (ラッドウィンプス) - 猫じゃらし Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

龙门石窟作为北魏迁都后在洛阳附近开凿的佛教石窟，继承了云冈的开凿艺术，又持续汉化，到了唐朝鼎盛时期更是呈现出汉民族独特的审美。龙门的造像相比云冈有哪些不同？龙门石窟跟女皇武则天有哪些渊源？又是为何原因损毁严重？本期将沿着龙门石窟景区可参观部分的路线，对每一个洞窟的主要看点、艺术特色和历史故事进行讲解，可以作为龙门参观指南，十分游客友好！ 2:25 龙门石窟历史和地理位置概述 13:09 宾阳三洞：从北魏开窟到唐朝续建，逐渐汉化的佛像风格 23:27 北魏浅浮雕瑰宝，帝后礼佛图 31:05 龙门石窟和李世民儿子夺嫡的故事 40:29 敬善寺：前后室风格的初唐皇家佛窟 42:43 摩崖三佛龛：佛教和武则天的登基之路 48:17 万佛洞：女供养人洞窟和龙门“最美菩萨” 57:04 老龙洞：民间造像集合 1:00:00 莲花洞：莲花变成穹顶 1:03:09 奉先寺：卢舍那大佛的巧妙之处和武则天的野心 1:22:43 药方洞：唐代民间医疗百科 1:24:48 古阳洞：魏碑体巅峰龙门二十品 1:29:03 香山寺、白园：白居易和日本文化的渊源 1:40:47 龙门石窟景区参观路线 1:42:15 龙门石窟受损严重原因分析 往期相关内容： 云冈石窟|北魏知多少 云冈石窟|二佛对坐背后 神都洛阳|从夏商周到武则天，十三朝古都时空拼图 * 宾阳中洞，北魏褒衣博带风格 * 宾阳北洞，唐风明显的“剪刀手”佛 * 万佛洞 * 龙门“最美菩萨” * 肌肉男形象的洞口力士 * 奉先寺 卢舍那大佛 * 奉先寺 天王和力士 * 东山拍摄奉先寺 * 日本纪念白居易的石碑 * 依崖而建的小佛龛 BGM list 吴斐然 - 凿石之舞 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

有十三朝古都之称的洛阳具体是哪些朝代的都城？洛阳在武则天称帝和执政的历史上扮演了什么样的角色？曾经辉煌无比的中原都城又是在什么时候开始黯淡的呢？本期走进河南洛阳，顺着历史朝代看看那些曾经闪耀过中华的遗址和建筑。下一期龙门石窟！ 2:36 夏朝和商朝的考古发现——二里头和偃师商城遗址 8:30 东周的礼制——天子架六遗址 11:26 东汉白马寺，中国佛教的起源 27:58 三国曹魏和西晋的文人风骨 31:30 衣冠南渡和北魏迁都 32:57 隋炀帝东迁和唐朝的建立 36:14 武则天明堂，世界上最大的木构建筑 47:29 武则天天堂，当男人开始争宠 54:01 应天门、洛邑古城的古和今 59:49 五代和宋朝以后，失宠的中原地区 1:01:32 墓葬的风水宝地，北邙山——洛阳古墓博物馆 1:09:29 洛阳美食篇 关联内容： 云冈石窟|北魏知多少 佛光寺|唐朝建筑结构剖解 应县木塔|木构极致之作 玩转北京，故宫长城国博超详细攻略 龙门石窟|北魏到唐的佛影追踪 * 白马寺内，印度覆钵式佛塔v.s.汉传佛教砖塔齐云塔 * 应天门夜景 * 武则天明堂复原图（图片来自一席万象） * 洛阳古墓博物馆，汉代空心砖墓v.s.宋金仿木构墓 BGM list 云汐 - 洛春赋 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

继续参观上博“金字塔之巅”埃及展！上期讲完神话和木乃伊，本期从有记载的历史出发，按时间顺序结合埃及历史上重要的文物和本次的展品，为大家讲述图坦卡蒙、拉美西斯二世这些传奇又陌生的埃及法老的故事。武则天、乾隆、马丁路德宗教改革……这些熟悉的名人和大事件或许在古埃及也能找到对应的！此外，悠久历史留下来的文物不仅是时间的见证，也成为了艺术本身。古埃及的艺术有哪些鲜明的特征？虽然古埃及三千年的艺术风格出奇的统一，但其中有一段“突变”，原因为何，又跟传统的古埃及艺术有什么区别呢？本期揭晓。 7:19 前王国——六七千年前的宝石鱼尾刀 9:07 早王国——纳尔迈调色板，上下埃及的统一 11:54 古埃及绘画的特征总结 21:56 古王国——金字塔最初的样子 32:06 古埃及雕像的特征总结 38:42 新王国——被遗忘的女王，哈特谢普苏特的盛世和消失 43:51 新王国——平民王后泰伊 45:38 新王国——太阳神叛变，埃赫那吞宗教改革 50:26 阿马尔纳艺术风格，短暂的自然主义 55:19 新王国——图坦卡蒙的信仰轮回 1:00:13 新王国——拉美西斯二世的雕像霸权和生后趣闻 往期相关内容：亚述、波斯、古希腊展 * 黑曜石和水晶的鱼尾型刀 * 彩绘浮雕 * 烤面包和酿酒的仆人 * 瓦赛赫项链，公主的金项链 * 女法老哈特谢普苏特 * 泰伊王后 * 镶嵌黄金、象牙、费昂斯的木箱 * 埃赫那吞和王后纳芙蒂蒂 * 埃赫那吞和家人迎接阿吞神的恩泽 * 阿马尔纳风格的地砖 * 图坦卡蒙 * 古埃及王朝年表（图片来自网络） BGM list Worezh - Sunlight Geoff Knorr - Egypt (The Medieval Era) 苹果播客：菲分之想

作为四大文明古国之一，古埃及的历史文化吸引着世界各地的研究者，以至诞生了一门专业——埃及学。古埃及到底有多神秘？为什么会制作木乃伊呢？太菲糖这就带大家走进上海博物馆的“金字塔之巅”埃及展来揭秘这个古老神秘的国度，第一期从神话开始，结合本次的展品，了解古埃及灿烂丰富的神话故事、生死观念，还有木乃伊的秘密。第二期会以古埃及的历史和艺术为主，请持续关注！ 1:53 上博埃及展看展攻略和三大展区 12:44 创世神和九柱神系统 15:10 太阳神的使命和图腾 23:10 天空女神和大地之神的“鹊桥相会” 28:14 冥王奥西里斯，埃及第一个木乃伊的诞生 33:25 阿努比斯的形象和职责 39:30 荷鲁斯，古埃及的王子复仇记 43:50 猫女神芭丝特和猫崇拜 46:54 有两副面孔的美丽女神哈托尔 49:41 木乃伊的制作和古埃及生死观 往期相关内容：亚述、波斯、古希腊展 * 努恩碗，原初混沌之水 * 展翅的圣甲虫 * 复活的奥西里斯 * 绿色的奥西里斯人形棺 * 阿努比斯坐像 * 伊西斯哺育荷鲁斯，少年荷鲁斯 * 荷鲁斯之眼 * 鹰形态的荷鲁斯守护国王 * 猫女神巴斯特和猫木乃伊 * 刻有女神哈托尔的叉铃 * 卡诺皮克罐 * 亡灵书上的“心灵审判” * 栩栩如生的木乃伊面具 * 小牛木乃伊 BGM list Worezh - Sunlight Geoff Knorr - Egypt (The Medieval Era) 苹果播客：菲分之想

本期是解析《还珠格格》的第二期，上一期分析了剧中所体现的爱情观、等级观和价值观，本期更着重于人物，特别是女性形象，来看看琼瑶笔下的主角、配角和反派都有哪些特点、各自有哪些立场，以及创作者对他们的态度是怎么样的。 0:36 落地为兄弟，何必骨肉亲——言情故事中的侠义精神 5:56 自由的燕子最终飞出皇宫 14:48 皇后的立场和历史上的继后断发 25:04 闪闪发光的配角们 30:56 还珠中封神的演技 41:42 紫燕的分离——婚后女人的困境 45:33 怀念琼瑶 * “天可崩地可裂，我们肩并着肩手牵着手” BGM list 李翊君 - 雨蝶 动力火车 - 当 苹果播客：菲分之想

现代人为什么不再爱看琼瑶剧了？是因为“三观不正”吗？近些年的影视作品内核似乎和二十年前琼瑶剧截然不同。本期太菲糖从《还珠格格》为例，分析琼瑶作品所体现出来的爱情观、等级观和价值观，也对比近些年来大火的《甄嬛传》《如懿传》《知否》等剧集，聊聊流行影视文化中创作者思想的变化。 ---爱情观--- 6:20 晴儿的爱与自由 13:57 永琪的打破规矩 17:11 紫薇和尔康的精神匹配 ---等级观--- 28:02 清宫剧中对后宫妃嫔等级的描写 42:54 奴才该为主子受罚吗 44:59 现代人拍古装剧应该怎么处理等级系统 ---价值观--- 53:46 晴儿，出走的乖乖女 57:33 含香，和亲公主的大局观 * “落地为兄弟，何必骨肉亲” * “浪迹天涯从此并肩看彩霞” BGM list 林心如/周杰 - 你是风儿我是沙 林心如/周杰 - 梦里 苹果播客：菲分之想

抑郁离打工人一点也不远！本期是菲分之想第一期健康主题内容，太菲糖来分享去年底确诊抑郁和抗击抑郁的过程。抑郁症有哪些症状？大名鼎鼎的上海宛平南路600号的就诊流程和环境又是怎样的呢？服用抗抑郁药有哪些注意事项？希望能以切身的就医和自救经历，给广大挣扎在抑郁中的、特别是因工作而有轻度、中度以下抑郁的听众朋友有所参考。凛冬已去，春天终会来临！ 0:52 本期产生的原由和抑郁原因 ---症状篇--- 3:25 眼泪和脆弱 9:54 脑子宕机了？ 14:28 根本睡不着 23:40 能量被吸干 ---就医篇--- 31:56 宛平南路600号，正常与不正常 42:49 就诊流程、检查项目和总共花费 49:31 开始服药和副作用 53:23 自救：生活工作自我调整 1:03:42 痛苦的撤药反应 ---感想篇--- 1:10:52 太菲糖想对抑郁的朋友们说的话 1:16:41 不仅仅是一个心理学的问题 BGM list Roman Nagel - Passacaglia Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

罗马是一座特别适合city walk的城市，许愿池的浪漫、梵蒂冈的庄严、还有广场艺人表演的惊喜……上一期介绍了古罗马帝国时期的建筑，本期的目的地更为大众所熟知，旅程也更为轻快，一起跟随音乐、诗歌、电影来漫步在这座西方古都吧！ 0:45 特雷维喷泉——许愿池 10:16 城中之国梵蒂冈 13:08 与浪漫派诗人济慈的邂逅 15:52 跟随《罗马假日》打卡真理之口和西班牙阶梯 17:48 罗马城市漫步的浪漫时刻 * “许愿池”喷泉 * 梵蒂冈圣伯多禄广场廊柱上的雕像 * 真理之口 * 约翰济慈墓 * 偶遇一场自行车赛 * “候场”的卓别林 BGM list Georges Auric - Roman Holiday Suite 1 蔡依林/周杰伦 - 布拉格广场 Wolfgang Amadeus Mozart - Serenadein B-Flat Major, K.361"Gran Partita":lll.Adagio Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

在山西的中国古建筑之行后，我们穿越空间来到西方意大利的历史文化名城罗马，一起city walk，欣赏两千年前留下的或是断壁残垣、或是完好如初的罗马帝国时期的古建筑。 2:51 罗马的城区布局 6:13 罗马帝国广场群，废墟之上的市中心 12:42 罗马斗兽场，建筑风格和用途 19:40 卡拉卡拉浴场，登峰造极的洗浴文化 24:16 罗马帝国建筑之瑰宝——万神庙 * 广场群遗址 * 斗兽场内 * 卡拉卡拉浴场遗址 * 万神庙外部和穹顶 * 罗马城夕阳时刻 BGM list Jack Jezzro- Santa Lucia (Romance In Venice Album Version) Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想