有十三朝古都之称的洛阳具体是哪些朝代的都城？洛阳在武则天称帝和执政的历史上扮演了什么样的角色？曾经辉煌无比的中原都城又是在什么时候开始黯淡的呢？本期走进河南洛阳，顺着历史朝代看看那些曾经闪耀过中华的遗址和建筑。下一期龙门石窟！ 2:36 夏朝和商朝的考古发现——二里头和偃师商城遗址 8:30 东周的礼制——天子架六遗址 11:26 东汉白马寺，中国佛教的起源 27:58 三国曹魏和西晋的文人风骨 31:30 衣冠南渡和北魏迁都 32:57 隋炀帝东迁和唐朝的建立 36:14 武则天明堂，世界上最大的木构建筑 47:29 武则天天堂，当男人开始争宠 54:01 应天门、洛邑古城的古和今 59:49 五代和宋朝以后，失宠的中原地区 1:01:32 墓葬的风水宝地，北邙山——洛阳古墓博物馆 1:09:29 洛阳美食篇 关联内容： 云冈石窟|北魏知多少 佛光寺|唐朝建筑结构剖解 应县木塔|木构极致之作 玩转北京，故宫长城国博超详细攻略 龙门石窟|北魏到唐的佛影追踪 * 白马寺内，印度覆钵式佛塔v.s.汉传佛教砖塔齐云塔 * 应天门夜景 * 武则天明堂复原图（图片来自一席万象） * 洛阳古墓博物馆，汉代空心砖墓v.s.宋金仿木构墓 BGM list 云汐 - 洛春赋 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

继续参观上博“金字塔之巅”埃及展！上期讲完神话和木乃伊，本期从有记载的历史出发，按时间顺序结合埃及历史上重要的文物和本次的展品，为大家讲述图坦卡蒙、拉美西斯二世这些传奇又陌生的埃及法老的故事。武则天、乾隆、马丁路德宗教改革……这些熟悉的名人和大事件或许在古埃及也能找到对应的！此外，悠久历史留下来的文物不仅是时间的见证，也成为了艺术本身。古埃及的艺术有哪些鲜明的特征？虽然古埃及三千年的艺术风格出奇的统一，但其中有一段“突变”，原因为何，又跟传统的古埃及艺术有什么区别呢？本期揭晓。 7:19 前王国——六七千年前的宝石鱼尾刀 9:07 早王国——纳尔迈调色板，上下埃及的统一 11:54 古埃及绘画的特征总结 21:56 古王国——金字塔最初的样子 32:06 古埃及雕像的特征总结 38:42 新王国——被遗忘的女王，哈特谢普苏特的盛世和消失 43:51 新王国——平民王后泰伊 45:38 新王国——太阳神叛变，埃赫那吞宗教改革 50:26 阿马尔纳艺术风格，短暂的自然主义 55:19 新王国——图坦卡蒙的信仰轮回 1:00:13 新王国——拉美西斯二世的雕像霸权和生后趣闻 往期相关内容：亚述、波斯、古希腊展 * 黑曜石和水晶的鱼尾型刀 * 彩绘浮雕 * 烤面包和酿酒的仆人 * 瓦赛赫项链，公主的金项链 * 女法老哈特谢普苏特 * 泰伊王后 * 镶嵌黄金、象牙、费昂斯的木箱 * 埃赫那吞和王后纳芙蒂蒂 * 埃赫那吞和家人迎接阿吞神的恩泽 * 阿马尔纳风格的地砖 * 图坦卡蒙 * 古埃及王朝年表（图片来自网络） BGM list Worezh - Sunlight Geoff Knorr - Egypt (The Medieval Era) 苹果播客：菲分之想

作为四大文明古国之一，古埃及的历史文化吸引着世界各地的研究者，以至诞生了一门专业——埃及学。古埃及到底有多神秘？为什么会制作木乃伊呢？太菲糖这就带大家走进上海博物馆的“金字塔之巅”埃及展来揭秘这个古老神秘的国度，第一期从神话开始，结合本次的展品，了解古埃及灿烂丰富的神话故事、生死观念，还有木乃伊的秘密。第二期会以古埃及的历史和艺术为主，请持续关注！ 1:53 上博埃及展看展攻略和三大展区 12:44 创世神和九柱神系统 15:10 太阳神的使命和图腾 23:10 天空女神和大地之神的“鹊桥相会” 28:14 冥王奥西里斯，埃及第一个木乃伊的诞生 33:25 阿努比斯的形象和职责 39:30 荷鲁斯，古埃及的王子复仇记 43:50 猫女神芭丝特和猫崇拜 46:54 有两副面孔的美丽女神哈托尔 49:41 木乃伊的制作和古埃及生死观 往期相关内容：亚述、波斯、古希腊展 * 努恩碗，原初混沌之水 * 展翅的圣甲虫 * 复活的奥西里斯 * 绿色的奥西里斯人形棺 * 阿努比斯坐像 * 伊西斯哺育荷鲁斯，少年荷鲁斯 * 荷鲁斯之眼 * 鹰形态的荷鲁斯守护国王 * 猫女神巴斯特和猫木乃伊 * 刻有女神哈托尔的叉铃 * 卡诺皮克罐 * 亡灵书上的“心灵审判” * 栩栩如生的木乃伊面具 * 小牛木乃伊 BGM list Worezh - Sunlight Geoff Knorr - Egypt (The Medieval Era) 苹果播客：菲分之想

本期是解析《还珠格格》的第二期，上一期分析了剧中所体现的爱情观、等级观和价值观，本期更着重于人物，特别是女性形象，来看看琼瑶笔下的主角、配角和反派都有哪些特点、各自有哪些立场，以及创作者对他们的态度是怎么样的。 0:36 落地为兄弟，何必骨肉亲——言情故事中的侠义精神 5:56 自由的燕子最终飞出皇宫 14:48 皇后的立场和历史上的继后断发 25:04 闪闪发光的配角们 30:56 还珠中封神的演技 41:42 紫燕的分离——婚后女人的困境 45:33 怀念琼瑶 * “天可崩地可裂，我们肩并着肩手牵着手” BGM list 李翊君 - 雨蝶 动力火车 - 当 苹果播客：菲分之想

现代人为什么不再爱看琼瑶剧了？是因为“三观不正”吗？近些年的影视作品内核似乎和二十年前琼瑶剧截然不同。本期太菲糖从《还珠格格》为例，分析琼瑶作品所体现出来的爱情观、等级观和价值观，也对比近些年来大火的《甄嬛传》《如懿传》《知否》等剧集，聊聊流行影视文化中创作者思想的变化。 ---爱情观--- 6:20 晴儿的爱与自由 13:57 永琪的打破规矩 17:11 紫薇和尔康的精神匹配 ---等级观--- 28:02 清宫剧中对后宫妃嫔等级的描写 42:54 奴才该为主子受罚吗 44:59 现代人拍古装剧应该怎么处理等级系统 ---价值观--- 53:46 晴儿，出走的乖乖女 57:33 含香，和亲公主的大局观 * “落地为兄弟，何必骨肉亲” * “浪迹天涯从此并肩看彩霞” BGM list 林心如/周杰 - 你是风儿我是沙 林心如/周杰 - 梦里 苹果播客：菲分之想

抑郁离打工人一点也不远！本期是菲分之想第一期健康主题内容，太菲糖来分享去年底确诊抑郁和抗击抑郁的过程。抑郁症有哪些症状？大名鼎鼎的上海宛平南路600号的就诊流程和环境又是怎样的呢？服用抗抑郁药有哪些注意事项？希望能以切身的就医和自救经历，给广大挣扎在抑郁中的、特别是因工作而有轻度、中度以下抑郁的听众朋友有所参考。凛冬已去，春天终会来临！ 0:52 本期产生的原由和抑郁原因 ---症状篇--- 3:25 眼泪和脆弱 9:54 脑子宕机了？ 14:28 根本睡不着 23:40 能量被吸干 ---就医篇--- 31:56 宛平南路600号，正常与不正常 42:49 就诊流程、检查项目和总共花费 49:31 开始服药和副作用 53:23 自救：生活工作自我调整 1:03:42 痛苦的撤药反应 ---感想篇--- 1:10:52 太菲糖想对抑郁的朋友们说的话 1:16:41 不仅仅是一个心理学的问题 BGM list Roman Nagel - Passacaglia Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

罗马是一座特别适合city walk的城市，许愿池的浪漫、梵蒂冈的庄严、还有广场艺人表演的惊喜……上一期介绍了古罗马帝国时期的建筑，本期的目的地更为大众所熟知，旅程也更为轻快，一起跟随音乐、诗歌、电影来漫步在这座西方古都吧！ 0:45 特雷维喷泉——许愿池 10:16 城中之国梵蒂冈 13:08 与浪漫派诗人济慈的邂逅 15:52 跟随《罗马假日》打卡真理之口和西班牙阶梯 17:48 罗马城市漫步的浪漫时刻 * “许愿池”喷泉 * 梵蒂冈圣伯多禄广场廊柱上的雕像 * 真理之口 * 约翰济慈墓 * 偶遇一场自行车赛 * “候场”的卓别林 BGM list Georges Auric - Roman Holiday Suite 1 蔡依林/周杰伦 - 布拉格广场 Wolfgang Amadeus Mozart - Serenadein B-Flat Major, K.361"Gran Partita":lll.Adagio Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

在山西的中国古建筑之行后，我们穿越空间来到西方意大利的历史文化名城罗马，一起city walk，欣赏两千年前留下的或是断壁残垣、或是完好如初的罗马帝国时期的古建筑。 2:51 罗马的城区布局 6:13 罗马帝国广场群，废墟之上的市中心 12:42 罗马斗兽场，建筑风格和用途 19:40 卡拉卡拉浴场，登峰造极的洗浴文化 24:16 罗马帝国建筑之瑰宝——万神庙 * 广场群遗址 * 斗兽场内 * 卡拉卡拉浴场遗址 * 万神庙外部和穹顶 * 罗马城夕阳时刻 BGM list Jack Jezzro- Santa Lucia (Romance In Venice Album Version) Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

除了古建筑以外，在山西悠久而灿烂的历史文化中，有哪些遗产格外闪光？在这片曾经胡汉交融的土地上，又有哪些繁荣过的佐证呢？山西之行最后一站我们来到山西省博物院，从时间维度上对这片土地上发生过的大事件进行梳理。 6:58 文明摇篮：史前山西和仰韶文化 8:10 夏商踪迹：中原和方国的青铜器之别 11:59 晋国霸业：“晋”的来源、镇馆之宝晋侯鸟尊、美人佩玉、三家分晋 25:25 民族熔炉：北魏表演俑、北齐壁画、虞弘墓石椁——胡汉融合之下的世界大都会 30:33 佛风遗韵：云冈石窟摘要 31:05 戏曲故乡：元代戏曲之乡 31:42 明清晋商：晋商大院和宅斗影视作品思考 35:26 特展，第一次见妇人启门墓葬实物 39:36 山西美食，一次完成度不高的体验 42:41 寻访山西古建筑系列完结感言 * 古希腊米诺斯文明陶罐vs中国仰韶文明中期山西陶罐 * 可爱的鸮卣 * 晋侯鸟尊 * 青铜铸造使用的陶制模范 * 晋穆侯次夫人的玉组配 * 侯马盟书 * 北魏杂技表演俑 * 北齐壁画 * 出入境办事员虞弘的石椁椁身 * 妇人启门 * 山西面食的花样做法 BGM list Winky诗,听南 - 空山雨后 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

晋祠，作为山西省太原市西南的一座古老祠庙，承载着丰厚的历史文化底蕴。晋祠不仅是中国现存最古老的皇家园林之一，更是见证了千年文明的历史瑰宝。本期我们重点介绍晋祠三宝、晋祠三绝和其他令人印象深刻的古建筑和历史文物，一起感受岁月在晋祠中的散发的悠久历史余韵。 00:40 晋祠梳理：时间维度 05:07 晋祠梳理：空间维度 09:56 兼容并包的晋祠：儒释道民间信仰 11:39 晋祠三宝：圣母殿 22:00 晋祠三宝：鱼沼飞梁 25:33 晋祠三宝：献殿 27:32 晋祠三绝：周柏 29:57 晋祠三绝：难老泉 31:58 晋祠三绝：宋代彩塑侍女像 35:25 其他：对越坊、唐碑、水镜台、唐叔虞祠 43:30 晋祠游览小tips * 呆萌门神 * 比耶龙 * 圣母殿屋顶 * 东方蒙娜丽莎 * “看眼色”打工人 * 唐叔虞祠盘龙 * 水镜台背面 BGM list 如是我闻（月见篇）- Winky诗 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

晋祠，作为山西省太原市西南的一座古老祠庙，承载着丰厚的历史文化底蕴。晋祠不仅是中国现存最古老的皇家园林之一，更是见证了千年文明的历史瑰宝。在介绍晋祠独特的建筑风格、精湛的工艺之前，我们想先重点聚焦在北宋及以前，探讨与晋祠有过交汇的历史人物，晋祠的兴衰荣辱，与这些人有着千丝万缕的联系。让我们一同走进这座"朱栏玉砌"的古老祠庙，探寻其中蕴含的历史智慧与艺术魅力。 03:42 晋祠的来历，原名“唐叔虞祠”，桐叶封弟 12:50 北魏：晋祠与郦道元，《山海经》，《水经》与《水经注》 23:21 北齐：晋祠与高洋，晋阳和邺城两都并立 25:50 隋朝：晋祠与杨坚，杨坚与佛教的不解之缘 31:55 唐朝：晋祠与李世民，“唐朝”的“唐”之来历 36:00 北宋：晋祠与宋仁宗，朱栏玉砌应犹在？ 42:15 晋祠与林徽因和梁思成，公共汽车车窗的惊鸿一瞥 BGM list 观尘歌 - 国风集/胡夏 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

二十多层楼高的木构建筑在一千年前是什么概念？被梁思成称为overwhelming的建筑绝在哪里？本期我们来到山西朔州应县木塔，探访这座矗立接近一千年的木制巨构。它为何能修这么高，又遭受了哪些天灾和人为毁坏？中国和日本的木构佛塔又有什么异同？我们一起来聊聊。 1:59 辽朝、燕云十六州历史速览 6:44 梁思成是如何发现应县木塔的？ 9:56 八角塔的故事 11:26 应县木塔的内部结构 18:56 地震、炮火、人为损害，哪一个伤塔最深？ 22:24 塔内可参观的空间 24:24 塔身的牌匾 25:49 梁思成惊心动魄的塔刹测绘过程 28:46 生活在参天木塔上的精灵：鸟类 31:10 中国佛塔发展和对日本佛塔的影响 * 仰望应县木塔 * 木塔斗拱 * 首层大佛 * 首层的壁画 * 木塔和飞鸟 BGM list 裴去病 - 铁血丹心（古筝版） 梁翘柏 - 倾城 Worezh-Sunlight 苹果播客：菲分之想