🎧 你是否也曾被Tony老师的甜言蜜语"骗"过钱？每次花钱超预期又感到后悔，甚至觉得自己"不配"？本期节目带你直击消费陷阱背后的心理博弈！不仅揭秘如何反套路推销，更深度剖析那个让我们花钱后的"不配得感"到底从何而来~ 04:25 Part 1 面对花花世界，如何守住钱包底线？ * 从“赞美拉家常”到“制造焦虑”，理发店Tony经典套路神还原 * 难以说“不”的社交压力，这些人性的弱点你中招了吗 * 反PUA话术实战，除了硬刚，还可以怎么反向拿捏 16:03 Part 2 为什么花个钱还会有“我不配”的感觉？ * 花1000块流泪的女孩，背后到底哭的是什么 * 不配的感也逃不过“童年影响”和“社会比较” * 消费能力＝自我价值？？当我的钱包够不上欲望，我难道就不配了嘛 37:55 Part 3 钱已花，悔已晚~如何与冲动的自己握手言和 * 事已至此，拒绝标签和停止内耗是第一步 * 这钱花的真的毫无价值吗？冲动消费背后的“自我探索”机遇 * 消费意义再思考，赚钱那么辛苦，为快乐买单不可以吗

本期节目是30+成年人的“强装大人实录”！聊聊为什么我们明明三十多岁了，仍然觉得自己是个小孩，以及走到今天都有哪些“修炼成人”的心得体会~很适合“30+宝宝”食用哦：我们真的是幼稚嘛？还是人生另有答案？ Part 1 那些“当大人”的名场面，又被自己装到咯~ 01:00 咪呀装修大事ing，感叹“这事儿不是人干的~” 15:28 脱离原生家庭自成“帮派”的“后大人感受” 20:05 大玉的“三大经典成人时刻”，走到哪都是“人生对照组” Part 2 三十多岁仍觉得自己是小孩？这锅真不全是我们的！ 29:02 到了大人的年纪，却没有大人的“权利”？ 32:48 “人生探索”无尽头，大人的路还远呢！ 35:37 成人样板年轻化，妈妈or姐姐？傻傻分不清 Part 3 装着装着，还真的装大了（分享成年人修心大法） 38:10 谁还不是被“催熟”的呢？破碎了，再重组就好了 43:57 三张王牌“勇气、执行力、理性乐观”你拥有哪一个？ 45:58 成人世界没有“新手秘籍”，全都是被事儿教会的

上一期节目播出之后，本台收到部分听众反馈——听咪呀“骂人”真的很爽很解气哈哈哈，本期节目，干脆就让咪呀给大家传授一下“吵架心法”吧，有需求的友友们，赶快准备好小板凳和笔记本前来收听吧！独门秘籍，轻易不外传~ 01:56 Part 1：逢吵必输的人到底有多难 * 大玉自爆“吵架弱鸡 + 泪失禁体质” * 成长环境给吵架带上的有色眼镜太深 * 亲密关系选择冷战，吵架说明更在乎？ 07:51 Part 2：咪呀的独家“吵架”心法 * “战无不胜”是天赋，还是家传绝学？ * 吵架时她脑里只想一件事，竟然是….... * 如何做到暴怒下仍逻辑在线，还不翻旧账？ * 笑脸谁都好，但有些情况必须有话直说 28:15 Part 3：实用吵架场景模拟训练 * 面对刁钻甲方，咪呀的绝招并不是硬刚 * 公共场合被骂街，如何优雅有力的回怼 * 服务太差对方还狡辩，除了吵架还可以这样做 * 伴侣屡说不改大踩雷区，根治解决方案是...... 希望我们可以“敢于吵架，善于和解”🙏 “咪呀代吵”经纪人联系方式：（邮箱）[email protected]（微信）bigyu0710 😏嘿嘿，其他商务合作联系方式同上哦！

近日，大玉裸辞了，职场牛马重回久违的草原，自由的味道直冲天灵盖！本期节目借着辞职的契机，跟大家一起聊聊打工人离职的那些事儿，有点走心、有点直接、有点犀利、有点难题，看看成年人如何边抬头望月亮，变低头捡地上的六便士吧！无论如何，向自由致敬~ 02:50 近日裸辞真相：再靠谱的牛马也有崩盘的一天 * 大厂背后的制度BUG * 与教官级BOOS的工作体验 * 非一日积压的离职内因 30:50 离职回忆录：想离职总有一万个的理由 * 人在职场，总有渣男厌倦心态 * 带薪自习的神仙日子 * 职场老炮还能说走就走吗 39:02 代际观念冲突：我裸辞爽了，家人却“疯了” * 裸辞=人生险棋？ * 代际理解是奢侈品，课题分离为上策 * 成年人，终究要为自己负起责任 49:08 GAP 之后：自由很贵，但暂停很值 * 我没有离职后的“To do list” * 思路打开，寻找灵活生存方式 * 不需要奔向旷野，需要内在平衡

本期节目我们谈钱不伤感情，聊聊关于花钱理财的“小心思”和“大局观” 听完可能想立刻翻账本、查存款，或者……直接开个家庭财政会议...... 【内容概览】 01:50 金钱观是怎样炼成的？ 记账到底有什么魔力？月光族如何突然“觉醒” 原来我们对金钱的态度，早就藏在过往的经历中 18:13 钱，怎么花？怎么理？ 分享普通人的收支分配方法，不一定科学，但很真实 你是“不接受亏损”还是“玩转理财不躺平” 27:55 辩论现场——家庭财政到底谁来掌权？ “我必须管！”VS“我才不管！” 观点大混战，管钱到底是爱、是控制、还是无奈

嘿，朋友~你过得幸福吗？如果你的答案是“是的！我挺幸福”恭喜你！也令我们很羡慕~ 因为，这个看似简单的问题，对我们来说简直就像一个灵魂拷问......一时找不到答案。 直面熟悉的“幸福”二字，我们为何却羞于说出口，甚至越长大越感受不到它了呢？ 本期《中女之声》探讨主播咪呀和大玉的“幸福钝感力”，尝试找回人生幸福的答案。 【节目时间轴】 00:51 幸福的迷思与羞耻——幸福到底是什么？为什么我想拥有它却不敢口头认领？ 13:11 幸福钝感力的根源——为何我们明明拥有很多，但幸福感却渐渐流失？ 31:03 重拾幸福感的可能路径——幸福在哪里？如何找回感知微小幸福的能力？ 欢迎大家加入“中女之声”微信听友群，在小宇宙的公告上可以看到入群方式。也可以关注小红薯“时代中女广播站”讨论话题观点，在“女子友集”发现文创好物！快来加入中女的朋友圈，来找我们玩吧！

人！你为何总控制不住自己呢？ 刷手机停不下来、追剧像着了魔、吃饭总想喝两杯…... 本期节目聊聊这些让我们“欲罢不能”的事儿，到底是真爱、习惯，还是上瘾了？探秘大脑为什么容易“踩油门失灵”，盘点现代生活遍地的“瘾坑”。这“瘾”啊，我们到底该拿它怎么办？一起听听找找共鸣吧。 00:51 Part 1 “瘾”为何物？我们都在为什么上瘾？ * 主播自曝千奇百怪“上瘾行为” * 习惯？爱好？上头？如何定义“上瘾”，世卫组织有答案 * 简易版本“成瘾自测”三连问 16:42 Part 2 "大脑瘾工厂"：解码上瘾生理机制&诱因 * 大脑设计“缺陷”：两个油门+一个刹车，成瘾真的不怪我（狡辩） * 外部“诱因”无限助攻，上瘾一拿一个准 * “奶头乐”陷阱大起底：普通人的快乐容易吗？ 33:11 Part 3 戒还是不戒？成瘾戒断方法探讨 * 纯靠意志力对抗，难啊！ * 咪呀转移注意力的“一举两得”心法 * 酒精脑袋戒断指南 * “外挂”监督法 (PS：大玉亲测有效) 欢迎大家在“时代中女广播站”讨论话题观点、分享生活方式 在“女子友集”发现文创好物，加入大玉咪呀朋友圈！

当“女性成长”被标签和流量裹挟，成长到底该由谁来定义呢？ 本期的《中女之声》重新审视“女性成长”的本质，与大家一起探讨人生真正的成长课题。 00:52 一篇小红薯笔记引发的“女性成长”思考 * 女性主播被cue轻微破防：“能不能聊点别的啊？真的听腻了” * 再思考：腻味事出有因，理解！同时，触发“厌女”察觉 07:35 140亿流量密码背后的标签陷阱 * 高流量下的“变味”成长：消费主义、精致自律、速成神话...... * 相较于精英叙事，我们更希望有多元的视角 20:25 放下成长KPI，普通人的“野生”成长心得 * 咪呀：过关斩将难，如何不慌、不逃、知行合一 * 大玉：成长未必靠“吃苦”，破除偏见不容易

本期《中女之声》探讨30+“闪婚潮”：当年龄焦虑与社会时钟轰鸣，你选择妥协还是破局呢？答案或许藏于“会爱比婚姻更重要”的清醒宣言中，大家一起来听听看吧~ 【节目时间轴】 01:30 30+闪婚大军来袭，是搭上了幸运末班车还是未知陷阱？ 15:55 已婚人士坦白局：婚姻是人生保底的安全牌？醒醒吧 22:38 单身人士灵魂拷问：关于闪婚的十万个为什么及风险 【往期婚恋节目】 《20 线上交友滑铁卢，心不动也没信号》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/673b560df373fe5d4d4ceafe 《14 七夕特辑——我的爱情鸟已经彻底飞走了》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/66bba46733591c27bedf8568 《06 单身or已婚，亲密关系你怕了吗？ 》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/661ba62b5dae7932c662def4

为什么越“善良”越疲惫呢？本期节目撕开“老好人”的温情面具，探讨“老好人”的隐形困境，并探索重构社交边界的实用方法。希望受困于自己的“老好人们”，可以通过本期节目照见自己，拿回人际互动中的主体性，保护自身情绪能量~ 01:31 为什么老好人越当越累，但却欲罢不能？ * 文化陷阱：东亚“老好人崇拜”让你习惯性牺牲自我，沦为“情绪海绵” * 一个真相：过度共情＝慢性自毁！善意有别于老好人~ 23:08 4个模拟场景：软柿子老好人 VS 理智边界人，分别如何应对情绪索求？ * 场景一：深夜哭诉：圣母陪聊到天亮 vs 冷面一句“明天再说” * 场景二：无聊闲谈：礼貌陪聊到散场 vs 午觉时间大过天 * 场景三：老板暴怒：默默加班擦屁股 vs 这锅我不轻易背 * 场景四：前男友诈尸：积极回应续旧情 vs 已读不回斩前缘 41:51 “老好人”自我边界重构实用指南 * 物理断联：手机静音、延迟回复，让焦虑原地蒸发 * 语言黑化：拒绝只说“我没空”，删除“抱歉/呢/哈/啦” * 终极心法：学庄子“用心若镜”——照见情绪，但从不滞留！ 以下是播客中咪呀提到的关于荣格的视频《当你不再有空时，一切都会改变一一卡尔·荣格》

你是否厌倦了人挤人的打卡式旅游？当攻略吞噬了旅途的惊喜，当社交媒体让旅行变得千篇一律，我们是否还能找回「不赶路」的初心？ 本期《中女之声》邀你与主播咪呀、大玉，以及“逆主流旅行者”——夏洛克一起，回忆旅行中跟景点无关的高光时刻：从被算法支配的“必去清单”，到暴雨窘迫中的意外感动；从坟景房里的玄学体验，到热气球上的时空定格——旅行，原来是一场与未知的浪漫博弈。 【节目时间轴】 01:34 Part 1 审视：当旅行成为攻略执行项目，我们是否已丢失了拥抱未知的勇气？ 07:26 Part 2 回忆：从新西兰星河到京都红叶季，原来那83%的不完美，才是旅行记忆的永恒坐标。 36:58 Part 3 夏洛克时间：真正的旅行者，从不追逐人群，只追随“生命之海的心中之岸”。 58:49 五一旅行Tips：除了挤进人海，你还可以有另一种选择……

万万没想到，主播30+居然还免不了被妈妈拿“别人家的孩子”鸡娃！这期播客是一场亲子关系的“解谜游戏”，揭开父母口中“别人家孩子”的真相：比来比去的背后，藏着代际焦虑、未完成的期待和互联网时代的集体幻觉；而破局的关键，或许就藏在那些未被说出口的真心话里。 01:37 Part 1 贯穿我们一生的“被比图谱” 从永远也啃不完的《少儿百科全书》到被亲妈远程“AI技术督导”......每个阶段都有个“完美模板”悬在头顶，而自己从来都不想追 23:46 Part 2 父母爱比较孩子的动因猜想 话题转向“父母为何执着于比较”，是焦虑转移的面子工程？是未完成理想的代际投射？还是被社交媒体的虚假人设带偏节奏？ 36:40 Part 3 母女高峰对谈时刻 主播大玉直接把“比娃主力军”亲妈请到现场。当两代人对谈“比较”这件事，原来妈妈也曾是被比着长大的孩子，而女儿身上早有许多被忽略的闪光点。