抑郁症是一种隐匿性精神障碍。在早期阶段很难被发现。我们中的大多数人都是在深受抑郁症折磨时才意识到自己患上了抑郁症。患有这种精神疾病的人感到绝望、空虚或悲伤、疲劳、易怒和烦躁不安。以下是抑郁症让我们做的10件事。您有同感吗？请在下面评论！

如果你认为自己有焦虑症，无论是GAD、社交焦虑症还是其他形式的焦虑症，现在就参加我们的在线测试，找出你是否患有焦虑症! ------------------------------------------------------------------------------------------------- 免责声明 - 我不是医学专家，如果你觉得自己有这些症状，请向医学专家寻求帮助 这些观点来自我个人的心理健康经验。 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 有许多不同的焦虑症，它们包括； 1) GAD，广泛性焦虑症 2) 恐慌症 3) 社会焦虑症 4) 创伤后应激障碍 5) 强迫症 这个测试的目的是看你是否有GAD，即广泛性焦虑症。 我将问你8个关于焦虑的问题，问题如下； 第一题：你是否每天都忧心忡忡，感觉好像无法控制自己的焦虑？ 第二题：你是否担心生活中发生的活动或事件？ 第三题：你是否经常处于紧张状态？ 第四题：你容易疲劳吗？ 第五题：你的焦虑是否会控制你在生活中做什么或不做什么？ 第六题：你是否感到肌肉紧张或心悸？ 第七题：你是否无法集中注意力？ 第八题：你会避免生活中的某些情况吗？

你认为你可能会患上抑郁症吗？你最近有没有感受到轻微的压抑？ 那么在这个抑郁症测试视频中，我们将会看看实际上你是不是很抑郁。 在这个演讲中，我们将要回答8个问题，看看你是不是很抑郁。 抑郁症是很多人遭受的痛苦，有些抑郁症的人可以很容易地摆脱它，但是很多患抑郁症的人很难摆脱抑郁症。 这些问题是简单的“是”或“否”的问题。 问题如下 第一题，你是否对做事没甚么兴趣或乐趣？ 第二题，你是否感到没有希望或心情低落? 第三题，你是否难以入睡或是你感觉你睡得太多? 第四题，你是否没甚么动力或是一直很紧张? 第五题，你是否暴饮暴食或食欲很差? 第六题，你是否感觉很失败或是你让某人失望了? 第七题，你是否难以专注? 第八题，你是否有过任何伤害自己的想法? 现在，让我们从评分过程开始。 如果你在2个或更少的问题上说'是'，那么你很难受抑郁症的困扰。 如果你在2-4个问题上说“是”，那么你可能有轻度的抑郁症。如果您有轻微的抑郁症，您无需担心，只要您有正确的帮助和支持，您就可以轻松解决问题。 如果你说'是'5次以上，那很可能你非常郁闷。

Cyrus Janssen是 "美国和中国关系的非官方大使"。作为一个有超过14年经验的美国侨民，Cyrus对在西方国家和中国之间建立桥梁充满热情。在他的TEDx演讲中，赛勒斯希望通过鼓舞人心的演讲来激励今天的年轻人，讨论他在长达十年的中国生活旅程中所学到的五个最大的经验。Cyrus Janssen是一名主旨发言人、国际商业顾问和社交媒体影响者。

自恋不仅仅是一种出现在建议专栏中的人格类型；它实际上是心理学家所分类和研究的一套特征。但是，是什么导致了它？自恋者能否改善他们的负面特征？基思-坎贝尔（W. Keith Campbell）描述了自恋者高涨的、有时有害的自我卷入背后的心理学。

当面临一个巨大的挑战，潜在的失败似乎潜伏在每个角落，你可能听到过这样的建议："要更加自信！" 但是，信心从何而来，如何才能获得更多的信心？这里有三个简单的技巧来提高你的自信

伊德利兹热衷于教别人如何提高记忆力，并相信通过正确的练习，几乎每个人都能获得超级记忆力。

当大多数人说他们想成为百万富翁时，他们实际上是在说他们想花一百万美元。 除了赢得乐透或继承金钱之外，你将学习有史以来最成功的人所使用的三个关键因素。你不仅能学到如何成为百万富翁，而且还能学到为什么它能帮助我们的社会减轻贫困的真正原因。这场有价值的演讲提供了你余生成功所需的解决方案，无论你是否想成为百万富翁。 丹尼尔-阿利在24岁时白手起家成为了一个百万富翁。 这一切始于他意识到自己的生活远远低于自己的潜力。经过多年的药物滥用和生活的失败，丹尼尔已经厌倦了。有一天，他去了当地的图书馆，无休止地寻找真理。在发现了几本书后，他决定扭转自己的生活。多年来，丹尼尔发表了数千次演讲，接触了数百万人，并建立了成功的公司，在此过程中丹尼尔成为百万富翁。在互联网上搜索，你会发现《时代》周刊、《财富》、《商业内幕》、雅虎和其他主要出版物都喜欢丹尼尔的作品。他也是《企业家》杂志的顶级撰稿人。他是两本畅销书的作者，这些书在46个不同国家的数千家图书馆中都可以找到。从波士顿的亿万富翁到奥斯汀的业余爱好者，丹尼尔已经走过了数百个城市，与全球各地的各种人握手和联系。

当我们讨论你吃的、咀嚼的和吞咽的食物时，你的选择会直接并长久地影响你身体中最强大的器官：你的大脑。那么，哪些食物会让你在午饭后感到疲惫？或是在深夜焦躁不安？Mia Nacamulli将带你进入大脑去探寻答案。

精神分裂症在一个多世纪前首次被发现，但我们仍然不知道它的确切原因。今天，它仍然是被误解和污名化程度最高的疾病之一。那么，我们对其症状、原因和治疗方法究竟了解多少呢？Anees Bahji进行了调查。

在我们生命中的某个时刻，几乎每个人都会有心碎的时候。想象一下，如果我们对这种独特的情感痛苦给予更多关注，事情会有多大不同。心理学家盖-温奇（Guy Winch）揭示了如何从心碎中恢复过来，首先要下决心与我们理想化和寻找不存在的答案的本能作斗争--并提供一个关于如何最终继续前进的工具箱。我们的心有时可能会破碎，但我们不必与之一同破碎。

现在，你大脑中的数十亿个神经元正在一起工作，产生一种有意识的体验--不是普通的体验，而是你对周围世界和身在其中的体验。这一切是如何发生的？根据神经科学家阿尼尔-塞思的说法，我们一直都在产生幻觉；当我们与我们的幻觉达成一致时，我们称之为 "现实"。聆听塞思的演讲，将使你对你存在的本质产生疑问，这是一个令人愉快的疑惑。