开心好简单，开心都可以好难。今集浅浅浅浅的聊了一下，那些我们很开心但同时又有负罪感的时刻，希望有朝一日，我们都可以通透地快乐啊

凌晨3点，和憨先生的一场话，我们聊摄影聊电影，从豆瓣到163，从陈绮贞到at17，从20岁到30岁，关掉mic的时候，刚好天亮了。仿佛这是一场好超现实，距离生活好遥远，和我们的20岁一样遥远的对话，憨憨话斋，反正做和不做都会后悔的，那想做的事情就去做吧。

大家都会有低落难熬的日子，但不要不記得其实身边仲有好多人关心你，爱锡你，但与此同时又会不禁好奇和想起，那么幸灾乐祸，又是怎样的一种心理呢？你地又会点睇呢？

喺咩时候嘅你自己，觉得不再如从前？

果然人生時候就是起起落落落落落，究竟是什麼事情令蓮年大大大崩潰呢，焦虑的我们啊，还是要笑住面对呀

是在什么时候，什么场合，你意识到，噢是不是我把自己看得太重要了？然后这件事情常常会让自己徒添烦恼，要如何把水端平，是成长过程中巨大的学问啊，今天开始我们继续好好做自己吧

今集上门采访广州城中知名rocker夫妇Hover，小丽和他们的乐队施妙力吸尘器，一起聊聊音乐聊聊人生

一场关于内耗和高敏的嘻嘻哈哈无效对谈

今年是我们认识的第十六年，我们是谁呢，是怎么认识的呢，又一起做过些什么疯狂的事情呢~十六年好，二十六年也好，长路漫漫，我们来日方长

在澳洲的这六年，莲年做过些什么工作呢？半工读之余打着4份工，是一种什么样的体验呢？但莲年竟然说她很快忙很快乐~

今天是莲年在悉尼生活第六年的日子，一个人在外漂泊六年，会遇到过什么难忘同开心的事呢，又遇到过什么困难和麻烦呢，本集为你娓娓道來~

在36岁到时候发现自己有cancer是一种什么样的体验？本集采访一下我们的主持慕容还有她的抗癌日记，分享一下她从患病到手术和疗愈的一系列事情，生病并不是什么可怕的事情，要勇敢呀少年们​