【嘉宾】 张小满 陕西商洛人,现居深圳。非虚构写作者,著有《我的母亲做保洁》《大厂小民》。曾任记者,先后供职于《深圳晚报》《新周刊》,长期从事深度报道工作。后进入互联网行业,成为大厂女工。嘉宾公众号“张小满”,小红书“张小满” 【主播】 赵渌汀 内容创作者。B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【嘉宾&作品介绍】 张小满 2026年新作《大厂小民》 2024年作品《我的母亲做保洁》 【时间轴】 02:20 《大厂小民》诞生前后 12:07 记录身边人,书写我自己 16:16 新书开门见山“被裁员”,是早有预谋吗? 20:30 逃离农村,野蛮生长 23:37 《我的母亲做保洁》后,没人再说“写作没用&赚不到钱” 33:37 在写作里看见时间的流动性 38:51 “突发新闻”=了解社会速成课 42:06 有些坚持会收到意外回报,无需在意周围声音 44:04 《我的母亲做保洁》,外界反馈超乎预期 45:42 记录“小民”的故事,需要提前和大厂打招呼吗? 51:46 写《大厂小民》时,我在看安妮·埃尔诺 52:58 入睡了,我们都在做什么梦? 57:05 对人际关系钝感,但对人与人的关系极其敏感 1:08:13 “我知道有一本书在等着我” 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
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【嘉宾】 Xavier 法国医学博士,医院科研工作者,2026法国市政议员候选人。小红书博主“法式幽默”,全平台欧洲电影节博主“耐观影”,播客“耐观影”主播 【主播】 Franck B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【时间轴】 01:34 法国市政选举的“监票员”有哪些工作要? 04:19 我在法国竞选市政议员 08:35 在巴黎16区的竞选活动现场,我见到了阿塔尔 10:32 2017年法国总统大选,我为马克龙摇旗呐喊 16:30 我参加2026法国市政选举的前因后果 21:20 参加市政选举,怎样平衡 白天工作 & 夜晚备选 ? 25:21 市政选举:一边忙于监票,一边窥见人性 36:23 在法国,移民一代&移民二代 登上政治舞台面临哪些困境? 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
【嘉宾】 天天 长居法国20年+,曾经留学生,如今打工人,辗转雷恩、波尔多,现就职于巴黎一家金融软件公司。小红书博主 “天天的巴黎生活” 【主播】 Franck B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【本期涉及相关名词】 PUMA Protection Universelle Maladie 法国全民医保 “全民医保”概念最早源于1995年阿兰-朱佩政府,1997年,左翼的若斯潘成为法国总理后,任命社会党政客马丁-奥布里做劳动和就业部长,后者主推“法国全民医保”概念,并在2000年推出Couverture Maladie Universelle (CMU) “全民疾病覆盖险” CSS Complémentaire Santé Solidaire 法国医疗补充险 法国国家层面为低收入群体提供的医疗补充险种。前身为Couverture maladie universelle complémentaire (CMU-C)“补充疾病覆盖险”。提供PUMA全民医保所不能覆盖的约30%的报销,达到“全民免费医疗”。 Mutuelle 个人医疗补充险 个人层面的补充医疗保险。有固定工作的职员,由公司帮助其购买。公司也可以从福利的角度考虑,为员工付上100%的费用,同时也可以为员工的家属一并提供保险。 与CSS从国家层面对民众医保做补充报销相比,Mutuelle侧重于通过强制公司为员工购买的方式,为在职人员提供免费医保。 RSA Revenu de Solidarité Active 法国“积极团结收入”,即法国低保 上世纪90年代末,法国用RSA“积极团结收入”取代此前的RMI“最低收入”,旨在为无收入人士提供最低生活保障的同时,鼓励该群体重返工作岗位,并赚取法国最低工资(SMIC)。 2025年法国RSA低保标准: 单身一人646欧/月 无小孩的伴侣,969欧/月 一家三口,1163欧/月 每多一个小孩+258欧 SMIC(Salaire minimum interprofessionnel de croissance)跨行业最低收入 指的是法定35小时工作制下,任何员工所能获得的时薪、日薪、月薪。它适用于所有成年员工,无论其报酬形式如何(按时间、产量、任务、计件、佣金或小费)。 如果雇主支付给雇员的工资低于最低工资标准,会被罚款至少1500欧元;雇主还可能被责令向雇员支付赔偿金。 法国SMIC每年调整一次,主要基于两个指标:通胀水平和工资增长情况。 2026年1月起,法国SMIC最低工资上调1.18%,达到1823.03欧/月,约合人民币1.5万(税前),相当于每月增加21.23欧元。 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
【嘉宾】 Matthieu 巴黎政治学院新闻学院硕士毕业生,长居巴黎 【主播】 Franck B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【时间轴】 02:28 因为《队报》一期封面,开始关注法国媒体 04:20 法国媒体的编辑方针(ligne éditoriale)有多重要? 06:29 在法国读新闻专业,毕业了只能去做自媒体吗? 11:15 在法国读新闻专业研究生,都有哪些困惑? 20:11 新闻专业学生,毕业后在法国怎么实习? 27:23 法国新闻专业:理论先行 or 实践先行? 31:52 哪些老师教我“做新闻”?怎么“做新闻”? 36:45 在法国读新闻专业,会被劝退吗? 37:47 哪怕毕业不从事新闻工作,学新闻这件事对我有什么帮助? 43:51 法国媒体在中国:他们在谁?他们在哪?他们在干啥? 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
【嘉宾】 Fanny 巴黎中央理工学院毕业生。目前博士在读 【主播】 Franck B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
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【本期相关封面】 2025.12.18 Le Point 法国《观点》周刊 【好物推荐】 联邦走马×荔枝APP 推出的2026播客日历。2026年,365天有365档播客陪你度过,“巴黎啥都研究院”也在其中! 感兴趣购买的朋友,凭暗号"巴黎啥都研究院"可享受粉丝专属85折(需要一定时间让客服人工改价,还请大家在下单时多多包涵) 扫码链接图即可入手!购买平台"联邦走马"小红书/淘宝/微店👇 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
【嘉宾】 曹旭文 法国国家认证博物馆讲解员,欧洲艺术史文学硕士,在法生活十二年,小红书博主 “法国博物馆讲解Xuwen ” 【主播】 赵渌汀 B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【时间轴】 01:34 卢浮宫大盗作案时有没有迟到? 08:08 惊天盗窃案后,游客能安心逛博物馆吗? 09:24 卢浮宫多事之秋:10月珠宝被盗,11月图册“被淹” 13:10 卢浮宫被盗那天,我还有“讲解任务” 17:59 卢浮宫为什么设施+体验比其他博物馆差很多? 26:11 涨价45%,向非欧盟游客“开刀” 34:48 卢浮宫12.15大罢工,大家去之前先确认是否闭馆 38:55 卢浮宫为什么要大罢工? 47:41 第一次去卢浮宫,像走进了理想的生活 48:52 我是怎么成为专业博物馆讲解员的? 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
【活动分享】 12月7日(周日)下午,我会在深圳湾区时尚总部中心做一次线下分享,主题和卢浮宫、法国文化有关。本次活动需购票,感兴趣的朋友可主页加我VX,我发链接给你~ 【时间轴】 02:32 马克龙2017年的书,怎么描述他对中国的看法? 08:12 马克龙2017年前后关于中国的言论为什么“劲爆”? 16:44 我对马克龙2019年访华印象最深 22:21 马克龙“答中国学生问” 24:33 “马克龙访华”系列,改天见 【全平台指路】 B站:巴黎姆学研究院在bilibili 小红书:巴黎姆学研究院在小红书 视频号: 【BGM】 Mademoiselle,Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】
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