亲密与关系 - 节目列表

提供三个我自己结交建立朋友的三个小方法：1，以好奇心看到他人，2，钱的重要和不重要，3，做对自己温柔善意的人，才能对他人温柔和善意

作为女性，提供一些当关系发生波动时刻的其他视角：做自己需求的选择者，而不是做观念和情绪的决策者

大象织女社正式开张了，我有了会员，也开始做钩织课：从一个想法到一个具体的工作，想跟大家聊一下：如果不上班，我们还能怎样给自己手搓一份工作。

从玩钩织到手搓一个织女社，用了两个多月，织女社的念头3月初才有，而今天它已经布置好，开张啦！有二十多个客人预约了今天来玩。想跟大家聊聊粗糙的做一件真实的事情的感觉。

如果说女性需要的第一个房间，带来的是安全感和栖息之地，那么第二个房间，是自己的办公室，我们可以在这里把自己的内在世界创造成外在形态。

昨天去看了办公室，想起我以前做事很快很快的经历，和自己内心是很慢很慢的人之间的矛盾，所以，当然还是接纳自己咯。

最近在筹备做织女社，想聊聊在这个时代，个人可以做的简单的谋生方式

在意志低沉，不知道该做什么的时候，能帮我沉静和站立起来的三个小方法：运动，搞卫生和用笔书写

通过学习钩织，有了足够的坚持每天做的勇气，也打算用这种勇气坚持写28天，完成自己的第一部虚构作品

之前有一期聊过效能性体验，这是一个习得性无助刚好相反的体验，就是通过完成一些事，不断建立自己能做的自信。本期会通过我学钩织的经历，聊一下效能性体验的深度拓展逻辑。

今年会认真点完成亲密关系十节课的内容，本期要讲的是第三节：如何建立关系。 主要会讲这些知识点： 1，我是谁，2，无预设探索，3，善意理解，4，保留边界，尊重差异，5，可以有暂停时刻，不需推进，6，仍可是朋友

今天早上起来又对自己晨起写作这件小事进行了彩虹屁表扬，忽然意识到“我爱我”大法已经修成！100期来讲一下“我爱我”大法能同时让自己和与他人的关系变得舒服自如的原因。